Psychische Gesundheit

Die psychische Gesundheit ist ein wichtiger Bestandteil der allgemeinen Gesundheit. Sie kann sich auf die Fähigkeit einer Person auswirken, mit Stress umzugehen, Beziehungen zu anderen aufzubauen und Entscheidungen zu treffen. Es gibt viele verschiedene Arten von psychischen Erkrankungen. Jede kann eine Person auf unterschiedliche Weise beeinträchtigen.

Einige häufige psychische Erkrankungen sind Angststörungen, Depressionen, bipolare Störungen und Schizophrenie.

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Passiv-aggressives Verhalten

Tauchen Sie mit unserem detaillierten Leitfaden in die Welt des passiv-aggressiven Verhaltens ein. Entdecken Sie die Schlüsselindikatoren und... Mehr lesen

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Liebesbombe

Love Bombing ist eine kontrollierende und manipulative Taktik, die in der Regel von narzisstischen Partnern eingesetzt wird, um Zuneigung und... Mehr lesen

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Selbstsabotage

Selbstsabotage bedeutet, den eigenen Erfolg oder das Erreichte zu blockieren. Sie kann bewusst oder unbewusst erfolgen und ist häufig auf ein... Mehr lesen

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Co-Abhängigkeit

Co-Abhängigkeit liegt vor, wenn eine Person eine ungesunde Abhängigkeit von ihren engsten Beziehungen hat. Codependenz verstehen Co-Abhängigkeit ist... Mehr lesen

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Stress

Stress ist die Reaktion von Körper und Geist auf herausfordernde Situationen oder Anforderungen. Stress kann sich in körperlichen, geistigen oder... Mehr lesen

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Emotionale Intelligenz

Erschließen Sie die Kraft der Emotionalen Intelligenz (EI), um Ihre Karriere und Ihr Privatleben zu verbessern. Lernen Sie die Ursprünge,... Mehr lesen

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Einfühlungsvermögen

Erfahren Sie, wie Sie mit Hilfe von Empathie Ihre Beziehungen verbessern, Ihr Verständnis fördern und Ihre emotionale Intelligenz steigern können.... Mehr lesen

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Bewußtsein

Das bewusste Leben einer Person ist eine Zusammenstellung ihrer Erfahrungen mit der objektiven Welt um sie herum, gefiltert durch Gefühle,... Mehr lesen

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Emotionale Reife

Emotionale Reife ist entscheidend für persönliches Wachstum, Widerstandsfähigkeit und Einfühlungsvermögen. Sie beinhaltet das Verstehen und... Mehr lesen

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Motivation

Erfahren Sie mehr über Motivation: wie Menschen motiviert werden und bleiben, welche Arten der Inspiration es gibt und wie Sie Selbstverwirklichung,... Mehr lesen

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Ruhe und Verdauung

Ausruhen und Verdauen ist wie das Drücken eines Reset-Knopfes und die Erlaubnis, einfach zu atmen und zur Ruhe zu kommen. Wenn Sie sich also das... Mehr lesen

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Hochfunktionale Angst

Die physischen und psychischen Auswirkungen von Stress und Angst können das tägliche Funktionieren einer Person beeinträchtigen. Hochgradige... Mehr lesen

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Angst

Angst ist der allgemeine Begriff für eine Vielzahl von Angststörungen. Diese Störungen sind in der Allgemeinbevölkerung weit verbreitet, und obwohl... Mehr lesen

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Annäherungs-Vermeidungs-Konflikt

Der Annäherungs-Vermeidungs-Konflikt ist ein psychologisches Dilemma, bei dem sich eine Person zu einem Ziel oder Reiz hingezogen fühlt und ihm... Mehr lesen

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Mitgefühl

Die meisten Menschen beschreiben es als "sich in die Lage eines anderen versetzen". Es ist eine Handlung und ein Gefühl, das die Menschen einander... Mehr lesen

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Wohlbefinden

Wohlbefinden ist ein mehrdimensionales Konzept, das eine Vielzahl miteinander verbundener Faktoren umfasst. Es ist weithin anerkannt als optimaler... Mehr lesen

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Positive Psychologie

Die positive Psychologie ist ein Bereich der Psychologie, der sich mit der Persönlichkeit und den psychologischen Eigenschaften und Verhaltensweisen... Mehr lesen

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Burnout

Burnout ist das Gefühl, ständig gestresst zu sein, und der Rückstand ist wahrscheinlich auf das Erleben eines Burnouts zurückzuführen. Burnout kann... Mehr lesen

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Katastrophisierung

Erfahren Sie mehr über das Konzept des Katastrophisierens, die zugrundeliegenden Ursachen, Anzeichen und Symptome des katastrophalen Denkens und... Mehr lesen

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Grenzen

Grenzen sind die Grundlage gesunder Beziehungen, aber es ist nicht leicht, sie zu ziehen. Erfahren Sie mehr darüber, was persönliche Grenzen sind,... Mehr lesen

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Emotionen

Emotionen sind komplexe mentale Zustände, die nicht mit Stimmungen und Gefühlen verwechselt werden sollten. Genauer gesagt sind Emotionen bewusste... Mehr lesen

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Imposter-syndrom

Wenn eine Person unbegründete Gefühle der Inkompetenz und Selbstzweifel hat, könnte dies ein Hinweis auf ein Impostersyndrom sein. Es ist wichtig,... Mehr lesen

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Synchronizität

Erfahren Sie mehr über menschliche Denkmuster und das Konzept der Synchronizität. Verstehen Sie die Erfahrung der Synchronizität und wie Sie... Mehr lesen

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Schattenarbeit

Das Aufdecken des inneren Selbst und das Verstehen seiner Schattenaspekte ist eine kraftvolle Praxis, die zu persönlichem Wachstum führen kann.... Mehr lesen

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Soziale Isolation

Soziale Isolation und Einsamkeit sind Zustände, die viele Menschen im Laufe ihres Lebens erleben. Es gibt verschiedene Arten, Ursachen und... Mehr lesen

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Psychische Gesundheit

Psychische Gesundheit umfasst viele Aspekte des psychischen Wohlbefindens, darunter psychologische, emotionale, spirituelle und soziale Faktoren. Es... Mehr lesen

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Gaslighting

Erfahren Sie mehr über das subtile, aber schädliche psychologische Instrument des Gaslighting. Erfahren Sie, was es ist, woher es kommt und wie Sie... Mehr lesen

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Dankbarkeit

Eine Haltung der Dankbarkeit zu entwickeln, kann enorme Veränderungen in unserem Leben bewirken und sogar zu einer besseren psychischen Gesundheit... Mehr lesen

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Widerstandsfähigkeit

Das Wort widerstandsfähigkeit leitet sich vom lateinischen Verb resilire ab, was so viel bedeutet wie zurückspringen oder zurückspringen. Nach... Mehr lesen

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Positivität

Positivität bezieht sich auf die Eigenschaft oder den Zustand, positiv, optimistisch oder konstruktiv zu sein. Sie beinhaltet eine hoffnungsvolle und... Mehr lesen

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Stressmanagement für Teenager

Es ist allgemein bekannt, dass die Teenagerjahre zu den stressigsten Jahren gehören können. Nach Angaben der American Psychological Association geben... Mehr lesen

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Aktivitäten zur Stressbewältigung

Das Thema Stress scheint heutzutage in aller Munde zu sein. Aber warum? Schließlich ist Stress in vielen Situationen sogar gut. Er kann uns dazu... Mehr lesen

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Stressbewältigung

In der heutigen hektischen Welt leiden viele Menschen unter dem täglichen Druck, den beruflichen Verpflichtungen und den persönlichen... Mehr lesen

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Stress und Druck

Es gibt im Wesentlichen zwei Arten, mit Stress umzugehen, und fast jeder neigt zu der einen oder der anderen Variante. Es geht nur um... Mehr lesen

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Stress am Arbeitsplatz

Führungskräfte stehen heute vor einer Reihe einzigartiger Herausforderungen, wenn es um Stressbewältigung geht. Stress ist nicht nur an sich eine... Mehr lesen