4 min read

Derde Oog Chakra

Het zesde van de zeven chakra's is het derde oog. De energie ervan regelt spirituele communicatie, bewustzijn en perceptie

 

Outline van het Derde Oog Chakra

man ontvangt derde oog chakra therapie

Locatie: Voorhoofd, wenkbrauw, derde oog, hersenen

Kleur: Violet of Indigo

Element: Licht

Bija Mantra (zaadlettergreep): OM (klinkt als a-u-m)

Sanskriet naam (betekenis): Ajna (waarnemen en bevelen)

Doel: spirituele communicatie, bewustzijn en perceptie

Nerve Plexus: Carotis plexus

Endocriene klier: Hypofyse (de hoofdklier) of Pijnappelklier

Mudra: (afbeelding)

Yantra: (afbeelding)

 

Origins van het Derde Oog Chakra

Het derde oogchakra, ook wel voorhoofdchakra genoemd, is het zesde van de zeven hoofdchakra's en bevindt zich in het midden van het voorhoofd. Het heeft vrouwelijke energie en regelt spirituele communicatie, bewustzijn en perceptie. Twee elementen worden geassocieerd met de wijsheid van het derde oog chakra, waaronder de lotusbloem en de omgekeerde driehoek.

In het Sanskriet wordt het derde oogchakra het Ajna-chakra genoemd, wat zoveel betekent als voorbij wijsheid, waarnemen of bevelen. Het derde oogchakra komt na de lagere chakra's, waaronder het Root Chakra, sacraal chakra, zonnevlechtchakra, hartchakra en keelchakra, met het kruinchakra als opvolger. Alles bij elkaar vormt dit het chakra-energiesysteem van het lichaam.

Chakra is een ronddraaiend wiel van energie dat langs de ruggengraat omhoog loopt naar de top van het hoofd. Concepten van de zeven chakra's kwamen naar de westerse wereld in de jaren 1880 van tantrische yoga tradities en worden steeds meer bestudeerd en beoefend vanwege de uitgebreide voordelen. Het chakrasysteem ontstond in India tussen 1500 en 500 voor Christus. De Vedas is de eerste tekst die de zeven chakra's introduceert.

 

Functies van het Derde Oog Chakra

De zesde chakra speelt een essentiële rol in het chakrasysteem. Het bevindt zich tussen de twee fysieke ogen en strekt zich uit tot het midden van het voorhoofd wanneer het geopend is. Het derde oog chakra is verbonden met de hypofyse, verantwoordelijk voor het reguleren van serotonine. Dit innerlijke oog kan, wanneer geopend, de spirituele verbinding verdiepen en mensen wijsheid, kennis en inzicht verschaffen. Boeddhisten beschouwen het derde oogchakra als het "oog van het bewustzijn."

Het is een zeer spirituele chakra die te maken heeft met iemands paranormale vermogens. Een gebalanceerd derde oog chakra geeft individuen een zesde zintuig of sterke intuïtie. Deze paranormale vermogens of innerlijke leiding kunnen ervaringen in de echte wereld ondersteunen door mensen in staat te stellen vertrouwen te hebben in hun eigen instinct en innerlijke stem. Dit vermogen helpt mensen de fysieke wereld om hen heen te ervaren met innerlijke wijsheid en licht.

De levenskrachtenergie ligt slapend aan de basis van de ruggengraat totdat ze wordt geactiveerd door middel van welzijnspraktijken, waaronder meditatie, asana's en gebed. Mensen ervaren vaak een verhoogde mentale helderheid, spiritueel bewustzijn en een hoger bewustzijn. Healing praktijken ondersteunen verlichting en kracht.

Een geblokkeerde Ajna kan een negatieve invloed hebben op de gezondheid in het fysieke lichaam en de mentale toestand. Enkele van de mogelijke symptomen zijn:

 

Fysieke symptomen:

  • Hoofdpijn
  • Visieproblemen
  • Neurologische aandoeningen
  • Oogproblemen
  • Hersenaandoeningen

 

Mentale symptomen:

  • Zelfbeperkende overtuigingen
  • Gebrek aan doel
  • Depressie/Ongerustheid
  • Stemmingsstoornissen

Diegenen die een van deze symptomen ervaren, kunnen baat hebben bij het beoefenen van een aantal van onze aanbevolen derde oog chakra helende oefeningen, zodat de levenskrachtenergie vrij door het menselijk lichaam kan stromen.


Hoe het Derde Oog Chakra te openen

Vele oefeningen helpen het Ajna chakra te openen en in balans te brengen, waardoor het welzijn van lichaam, geest en ziel wordt ondersteund. Hier zijn enkele oefeningen die het zesde chakra in balans brengen en helen:

Yoga Asanas: Beoefen yoga om het derde oog chakra te helen. Kundalini yoga is effectief in het openen van het derde oog chakra. Specifieke yogahoudingen corresponderen ook met het derde oog chakra. Hier zijn drie geweldige houdingen die een gezonde uitlijning door het derde oog chakra bevorderen:

  • Plow Pose (Halasana): Ga met je gezicht naar boven op je mat liggen, breng je knieën naar je borst en strek je benen naar de hemel, waarbij je je heupen gestapeld over je schouder- en nekgebied verschuift. Plaats je handpalmen op je onderrug om je gewicht te ondersteunen. Laat uw benen langzaam weer over uw hoofd zakken en houd ze daarbij recht. Laat met gebogen voeten uw tenen op de grond rusten. Laat uw handen los van uw rug en leg ze plat op de grond. Houd vijf ademhalingen vast.
  • Kinderhouding (Balasana): Kniel op de grond met je tenen tegen elkaar en je knieën op heupbreedte van elkaar. Als je uitademt, laat je je torso zakken, tussen je benen in. Je armen strek je recht voor je uit met je handpalmen naar beneden gericht. Ontspan je lichaam en smelt in de pose.
  • Downward dog (Adho Mukha Svasana): Begin in een tafelpositie met je handen op schouderbreedte uit elkaar en je vingers gespreid. Druk je handen in de mat en stop je tenen onder je voeten. Til je knieën van de mat en strek je benen zo veel als je kunt. Houd een aantal ademhalingen vast.

Herhaal Affirmaties: Door dagelijkse affirmaties hardop, mentaal of schriftelijk te herhalen, kun je negatieve energie en oude patronen opruimen en positieve gedachtenpatronen creëren. Hier zijn enkele affirmaties die de gezondheid van iemands derde oog chakra ondersteunen:

  • Ik sta open voor de waarheden van het universum
  • Ik ben de bron van mijn waarheid
  • Ik ben verbonden met de spirituele wereld
  • Ik zie het doel van mijn leven duidelijk

Steenen en Kristallen: Helende kristallen kunnen chakra's effectief in balans brengen. Je kunt ze gebruiken door ze tijdens de meditatie op het chakra te leggen, ze in huis te verspreiden, ze als sieraad te dragen of ze bij je te dragen als je aan jezelf twijfelt of een sterke intuïtie nodig hebt. Enkele derde oog chakra kristallen die helpen om contact te maken met het hoger bewustzijn zijn:

  • Lapis lazuli: Ondersteunt het evenwicht tussen psychische intuïtie en rede om het hogere zelf te doen ontwaken.
  • Paarse of violette toermalijn: Ondersteunt spirituele groei en het oplossen van problemen.
  • Sodaliet: Vermindert angst en kalmeert de geest, ondersteunt zelfacceptatie.

Een andere manier om het derde oog chakra te helen is door de kleur indigo of paars in je leven op te nemen, paars voedsel te eten en deel te nemen aan spirituele oefeningen. Een andere methode is jezelf onderdompelen in een met licht gevulde omgeving. Meditatie die bewustzijn en focus brengt naar het punt tussen de ogen in het midden van het hoofd is ook effectief.

 

Veel Gestelde Vragen

Wat zijn derde oog chakra essentiële oliën?

Van bepaalde essentiële oliën is bewezen dat ze effectief zijn voor het openen van het derde oog chakra. Deze kunnen in een diffusor worden gedaan, verdund en op de huid van de chakra-locatie worden aangebracht, of op andere creatieve manieren worden gebruikt. Enkele van de oliën waarvan bewezen is dat ze effectief zijn wanneer het derde oog chakra geblokkeerd is, zijn:

  • Lemon (Citrus Citroen): helpt de geest informatie te ordenen, de geest met zijn intuïtie te verbinden, het denkproces te verruimen, en helpt het grotere plaatje te zien.
  • Zandelhout (Santalum Album): Ondersteunt iemands wijsheid, innerlijk bewustzijn, focus en stemt iemand af op zijn meest authentieke zelf.

 

Wat vertegenwoordigt het derde oog chakra?

Het derde oog chakra vertegenwoordigt onze perceptie, spirituele communicatie en bewustzijn.

 

Wat veroorzaakt derde oog chakra blokkade?

Vele dingen kunnen een blokkade in het derde oog chakra veroorzaken. Enkele van deze oorzaken zijn een dieet van sterk bewerkte voedingsmiddelen, overweldigende gevoelens van droefheid, en losgekoppeld zijn van de natuur. Daarnaast kunnen verkalking door fluoride en blootstelling aan zware metalen een negatieve invloed hebben op de pijnappelklier, die een cruciale rol speelt bij het afstemmen van het derde oogchakra.

 

ANAHANA CHAKRAS RESOURCES

CHAKRAS WIKIS

Chakra's

Root Chakra

Sacraal Chakra

Solar Plexus Chakra

Hartchakra

Throat Chakra

Derde Oog Chakra

Crown chakra

 

Referenties

Wat voor bewijs is er dat chakra's bestaan?  

Essentiële oliën voor chakra's: Balans en Genezing met Heilige Geuren

Kunnen affirmaties helpen de chakra's te helen? Sommigen zeggen van wel

Hoe open je je Derde Oog Chakra voor Spiritueel Ontwaken

De fysiologische basis van Yoga Chakra expressie

 

Yin Yoga

Yin yoga is een oefening die in een langzaam tempo gedaan wordt, met een reeks verschillende houdingen. Het belangrijkste verschil is dat deze...

Read More

Vinyasa Yoga

De term vinyasa is afgeleid van de Sanskriet term Nyasa, dat plaatsen betekent, en het voorvoegsel vi, dat op een speciale manier betekent. Het is...

Read More

Pranayama Yoga

Pranayama yoga is een vorm van yoga die zich op de ademhaling concentreert. Deze vorm van yoga kan helpen je ademhalingssysteem te verbeteren en ook...

Read More