Table of Contents
Het zesde van de zeven chakra's is het derde oog. De energie ervan regelt spirituele communicatie, bewustzijn en perceptie
Outline van het Derde Oog Chakra
Locatie: Voorhoofd, wenkbrauw, derde oog, hersenen
Kleur: Violet of Indigo
Element: Licht
Bija Mantra (zaadlettergreep): OM (klinkt als a-u-m)
Sanskriet naam (betekenis): Ajna (waarnemen en bevelen)
Doel: spirituele communicatie, bewustzijn en perceptie
Nerve Plexus: Carotis plexus
Endocriene klier: Hypofyse (de hoofdklier) of Pijnappelklier
Origins van het Derde Oog Chakra
Het derde oogchakra, ook wel voorhoofdchakra genoemd, is het zesde van de zeven hoofdchakra's en bevindt zich in het midden van het voorhoofd. Het heeft vrouwelijke energie en regelt spirituele communicatie, bewustzijn en perceptie. Twee elementen worden geassocieerd met de wijsheid van het derde oog chakra, waaronder de lotusbloem en de omgekeerde driehoek.
In het Sanskriet wordt het derde oogchakra het Ajna-chakra genoemd, wat zoveel betekent als voorbij wijsheid, waarnemen of bevelen. Het derde oogchakra komt na de lagere chakra's, waaronder het Root Chakra, sacraal chakra, zonnevlechtchakra, hartchakra en keelchakra, met het kruinchakra als opvolger. Alles bij elkaar vormt dit het chakra-energiesysteem van het lichaam.
Chakra is een ronddraaiend wiel van energie dat langs de ruggengraat omhoog loopt naar de top van het hoofd. Concepten van de zeven chakra's kwamen naar de westerse wereld in de jaren 1880 van tantrische yoga tradities en worden steeds meer bestudeerd en beoefend vanwege de uitgebreide voordelen. Het chakrasysteem ontstond in India tussen 1500 en 500 voor Christus. De Vedas is de eerste tekst die de zeven chakra's introduceert.
Functies van het Derde Oog Chakra
De zesde chakra speelt een essentiële rol in het chakrasysteem. Het bevindt zich tussen de twee fysieke ogen en strekt zich uit tot het midden van het voorhoofd wanneer het geopend is. Het derde oog chakra is verbonden met de hypofyse, verantwoordelijk voor het reguleren van serotonine. Dit innerlijke oog kan, wanneer geopend, de spirituele verbinding verdiepen en mensen wijsheid, kennis en inzicht verschaffen. Boeddhisten beschouwen het derde oogchakra als het "oog van het bewustzijn."
Het is een zeer spirituele chakra die te maken heeft met iemands paranormale vermogens. Een gebalanceerd derde oog chakra geeft individuen een zesde zintuig of sterke intuïtie. Deze paranormale vermogens of innerlijke leiding kunnen ervaringen in de echte wereld ondersteunen door mensen in staat te stellen vertrouwen te hebben in hun eigen instinct en innerlijke stem. Dit vermogen helpt mensen de fysieke wereld om hen heen te ervaren met innerlijke wijsheid en licht.
De levenskrachtenergie ligt slapend aan de basis van de ruggengraat totdat ze wordt geactiveerd door middel van welzijnspraktijken, waaronder meditatie, asana's en gebed. Mensen ervaren vaak een verhoogde mentale helderheid, spiritueel bewustzijn en een hoger bewustzijn. Healing praktijken ondersteunen verlichting en kracht.
Een geblokkeerde Ajna kan een negatieve invloed hebben op de gezondheid in het fysieke lichaam en de mentale toestand. Enkele van de mogelijke symptomen zijn:
Fysieke symptomen:
- Hoofdpijn
- Visieproblemen
- Neurologische aandoeningen
- Oogproblemen
- Hersenaandoeningen
Mentale symptomen:
- Zelfbeperkende overtuigingen
- Gebrek aan doel
- Depressie/Ongerustheid
- Stemmingsstoornissen
Diegenen die een van deze symptomen ervaren, kunnen baat hebben bij het beoefenen van een aantal van onze aanbevolen derde oog chakra helende oefeningen, zodat de levenskrachtenergie vrij door het menselijk lichaam kan stromen.
Hoe het Derde Oog Chakra te openen
Vele oefeningen helpen het Ajna chakra te openen en in balans te brengen, waardoor het welzijn van lichaam, geest en ziel wordt ondersteund. Hier zijn enkele oefeningen die het zesde chakra in balans brengen en helen:
Yoga Asanas: Beoefen yoga om het derde oog chakra te helen. Kundalini yoga is effectief in het openen van het derde oog chakra. Specifieke yogahoudingen corresponderen ook met het derde oog chakra. Hier zijn drie geweldige houdingen die een gezonde uitlijning door het derde oog chakra bevorderen:
-
Plow Pose (Halasana): Ga met je gezicht naar boven op je mat liggen, breng je knieën naar je borst en strek je benen naar de hemel, waarbij je je heupen gestapeld over je schouder- en nekgebied verschuift. Plaats je handpalmen op je onderrug om je gewicht te ondersteunen. Laat uw benen langzaam weer over uw hoofd zakken en houd ze daarbij recht. Laat met gebogen voeten uw tenen op de grond rusten. Laat uw handen los van uw rug en leg ze plat op de grond. Houd vijf ademhalingen vast.
-
Kinderhouding (Balasana): Kniel op de grond met je tenen tegen elkaar en je knieën op heupbreedte van elkaar. Als je uitademt, laat je je torso zakken, tussen je benen in. Je armen strek je recht voor je uit met je handpalmen naar beneden gericht. Ontspan je lichaam en smelt in de pose.
-
Downward dog (Adho Mukha Svasana): Begin in een tafelpositie met je handen op schouderbreedte uit elkaar en je vingers gespreid. Druk je handen in de mat en stop je tenen onder je voeten. Til je knieën van de mat en strek je benen zo veel als je kunt. Houd een aantal ademhalingen vast.
Herhaal Affirmaties: Door dagelijkse affirmaties hardop, mentaal of schriftelijk te herhalen, kun je negatieve energie en oude patronen opruimen en positieve gedachtenpatronen creëren. Hier zijn enkele affirmaties die de gezondheid van iemands derde oog chakra ondersteunen:
- Ik sta open voor de waarheden van het universum
- Ik ben de bron van mijn waarheid
- Ik ben verbonden met de spirituele wereld
- Ik zie het doel van mijn leven duidelijk
Steenen en Kristallen: Helende kristallen kunnen chakra's effectief in balans brengen. Je kunt ze gebruiken door ze tijdens de meditatie op het chakra te leggen, ze in huis te verspreiden, ze als sieraad te dragen of ze bij je te dragen als je aan jezelf twijfelt of een sterke intuïtie nodig hebt. Enkele derde oog chakra kristallen die helpen om contact te maken met het hoger bewustzijn zijn:
- Lapis lazuli: Ondersteunt het evenwicht tussen psychische intuïtie en rede om het hogere zelf te doen ontwaken.
- Paarse of violette toermalijn: Ondersteunt spirituele groei en het oplossen van problemen.
- Sodaliet: Vermindert angst en kalmeert de geest, ondersteunt zelfacceptatie.
Een andere manier om het derde oog chakra te helen is door de kleur indigo of paars in je leven op te nemen, paars voedsel te eten en deel te nemen aan spirituele oefeningen. Een andere methode is jezelf onderdompelen in een met licht gevulde omgeving. Meditatie die bewustzijn en focus brengt naar het punt tussen de ogen in het midden van het hoofd is ook effectief.
Veel Gestelde Vragen
Wat zijn derde oog chakra essentiële oliën?
Van bepaalde essentiële oliën is bewezen dat ze effectief zijn voor het openen van het derde oog chakra. Deze kunnen in een diffusor worden gedaan, verdund en op de huid van de chakra-locatie worden aangebracht, of op andere creatieve manieren worden gebruikt. Enkele van de oliën waarvan bewezen is dat ze effectief zijn wanneer het derde oog chakra geblokkeerd is, zijn:
- Lemon (Citrus Citroen): helpt de geest informatie te ordenen, de geest met zijn intuïtie te verbinden, het denkproces te verruimen, en helpt het grotere plaatje te zien.
- Zandelhout (Santalum Album): Ondersteunt iemands wijsheid, innerlijk bewustzijn, focus en stemt iemand af op zijn meest authentieke zelf.
Wat vertegenwoordigt het derde oog chakra?
Het derde oog chakra vertegenwoordigt onze perceptie, spirituele communicatie en bewustzijn.
Wat veroorzaakt derde oog chakra blokkade?
Vele dingen kunnen een blokkade in het derde oog chakra veroorzaken. Enkele van deze oorzaken zijn een dieet van sterk bewerkte voedingsmiddelen, overweldigende gevoelens van droefheid, en losgekoppeld zijn van de natuur. Daarnaast kunnen verkalking door fluoride en blootstelling aan zware metalen een negatieve invloed hebben op de pijnappelklier, die een cruciale rol speelt bij het afstemmen van het derde oogchakra.
ANAHANA CHAKRAS RESOURCES
CHAKRAS WIKIS
Referenties
Wat voor bewijs is er dat chakra's bestaan?
Essentiële oliën voor chakra's: Balans en Genezing met Heilige Geuren
Kunnen affirmaties helpen de chakra's te helen? Sommigen zeggen van wel
Hoe open je je Derde Oog Chakra voor Spiritueel Ontwaken
De fysiologische basis van Yoga Chakra expressie
By: Anahana
The Anahana team of researchers, writers, topic experts, and computer scientists come together worldwide to create educational and practical wellbeing articles, courses, and technology. Experienced professionals in mental and physical health, meditation, yoga, pilates, and many other fields collaborate to make complex topics easy to understand.