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Chakra do Terceiro Olho

O sexto dos sete chakras é o chakra do terceiro olho. Sua energia governa a comunicação espiritual, a consciência e a percepção.

 

Esboço do Chakra do Terceiro Olho

man receiving third eye chakra therapyLocalização: Testa, sobrancelha, terceiro olho, cérebro

Cor: Violeta ou Índigo

Elemento: Luz

Bija Mantra (sílaba de semente): OM (soa como a-u-m)

Nome em sânscrito (significado): Ajna (para perceber e comandar)

Objetivo: comunicação espiritual, consciência e percepção

Plexo Nervoso: Plexo carotídeo

Glândula endócrina: Pituitária (a glândula mestra) ou Pineal

Mudra: (imagem)

Yantra: (imagem)

 

Origens do Chakra do Terceiro Olho

O terceiro chakra do olho, também chamado de brow chakra, é o sexto dos sete chakras principais, localizado no centro da testa. Ele tem energia feminina e governa a comunicação espiritual, a consciência e a percepção. Dois elementos estão associados à sabedoria do chakra do terceiro olho, incluindo a flor de lótus e o triângulo de cabeça para baixo.

Em sânscrito, o chakra do terceiro olho é chamado de Ajna chakra, que se traduz para além da sabedoria, percepção ou comando. O chakra do terceiro olho vem depois dos chakras inferiores, incluindo o chakra raiz, chakra sacral, chakra do plexo solar, chakra do coração e chakra da garganta, com o chakra da coroa seguindo. Ao todo, isto cria o sistema energético do chakra do corpo.

O Chakra é uma roda giratória de energia que sobe a coluna vertebral até o topo da cabeça. Os conceitos dos sete chakras vieram para o mundo ocidental na década de 1880 a partir das tradições da yoga tântrica e são cada vez mais estudados e praticados devido aos extensos benefícios. O sistema dos chakras teve origem na Índia entre 1500 e 500 a.C. Os Vedas são o primeiro texto a introduzir os sete chakras.

 

Funções do Chakra do Terceiro Olho

O sexto chakra desempenha um papel essencial no sistema de chakras. Ele está localizado entre os dois olhos físicos, expandindo-se até o meio da testa quando aberto. O terceiro chakra ocular está ligado à hipófise, responsável pela regulação da serotonina. Este olho interno pode aprofundar sua conexão espiritual quando aberto, proporcionando às pessoas sabedoria, conhecimento e discernimento. Os budistas consideram o terceiro chakra ocular como o "olho da consciência".

É um chakra altamente espiritual que se relaciona com as habilidades psíquicas de cada um. Um chakra equilibrado do terceiro olho dá aos indivíduos um sexto sentido ou uma forte intuição. Estes poderes psíquicos ou orientação interior podem apoiar experiências no mundo real, permitindo que as pessoas tenham confiança em seu próprio instinto e voz interior. Esta habilidade ajuda as pessoas a experienciar o mundo físico ao seu redor com sabedoria interior e luz.

A energia da força vital permanece adormecida na base da coluna vertebral até ser ativada através de práticas de bem-estar, incluindo meditação, asanas e orações. Os indivíduos freqüentemente experimentam uma maior clareza mental, consciência espiritual e consciência superior. As práticas de cura suportam a iluminação e o poder.

Um Ajna bloqueado pode ter um impacto negativo na saúde do corpo físico e do estado mental. Alguns dos sintomas potenciais incluem:

 

Sintomas físicos:

  • Dores de cabeça
  • Problemas de visão
  • Desordens neurológicas
  • Problemas oculares
  • Distúrbios cerebrais

Sintomas mentais:

  • Crenças autolimitadas
  • Falta de propósito
  • Depressão/ansiedade
  • Transtornos de humor

Aqueles que experimentam qualquer um desses sintomas podem se beneficiar da prática de alguns de nossos exercícios recomendados de cura do chakra do terceiro olho para que a energia da força vital possa fluir livremente através do corpo humano.


Como abrir o Chakra do Terceiro Olho

Muitas práticas ajudam a abrir e equilibrar o chakra Ajna, apoiando o bem-estar no corpo, na mente e na alma. Aqui estão alguns exercícios que trazem equilíbrio e curam o sexto chakra:

Asanas do Yoga: Pratique yoga para curar o chakra do terceiro olho. A Kundalini yoga é eficaz para abrir o chakra do terceiro olho. Posições específicas de yoga também correspondem ao terceiro chakra ocular. Aqui estão três grandes poses que ajudarão no alinhamento saudável através do terceiro chakra ocular:

  • Plow Pose (Halasana): Deite-se de bruços sobre seu tapete, traga seus joelhos em direção ao peito e endireite suas pernas em direção ao céu, deslocando seus quadris empilhados sobre sua região do ombro e pescoço. Coloque suas palmas das mãos na parte inferior das costas para suportar seu peso. Baixe lentamente as pernas para trás sobre sua cabeça, mantendo-as retas. Com os pés flexionados, descanse os dedos dos pés no chão. Solte as mãos das costas e coloque-as planas no chão. Segure por cinco respirações.
  • Pose da criança (Balasana): Ajoelhe-se no chão com os dedos dos pés tocando e com os joelhos afastados na largura do quadril. Ao exalar, abaixe o tronco para baixo, entre as pernas. Seus braços devem se estender diretamente à sua frente, com as palmas das mãos voltadas para baixo. Relaxe seu corpo e derreta na pose.
  • Cachorro abatido (Adho Mukha Svasana): Comece em uma posição de mesa com as mãos afastadas à largura dos ombros e com os dedos estendidos. Pressione suas mãos para dentro do tapete e coloque os dedos dos pés debaixo dos pés. Levante os joelhos do tapete e endireite suas pernas o máximo que puder. Segure por várias respirações.

Repetir as afirmações: A repetição de afirmações diárias em voz alta, mentalmente ou por escrito pode limpar a energia negativa e padrões antigos para criar padrões de pensamento positivos. Aqui estão algumas afirmações que sustentam a saúde do chakra do terceiro olho:

  • Estou aberto para as verdades do universo
  • Eu sou a fonte de minha verdade
  • Estou conectado com o mundo espiritual
  • Eu vejo claramente o propósito de minha vida

Pedras e Cristais: Os cristais de cura podem efetivamente equilibrar os chakras. Utilize-os colocando cristais sobre o chakra durante a meditação, distribuindo-os ao redor da casa, usando-os como jóias, ou carregando-os quando tiver dúvidas ou requerer forte intuição. Alguns cristais do chakra do terceiro olho que ajudam a se conectar com sua consciência superior incluem:

  • Lápis lazúli: Apoia o equilíbrio da intuição psíquica e a razão para despertar o eu superior.
  • Turmalina roxa ou violeta: Apoia o crescimento espiritual e a resolução de problemas.
  • Sodalite: Reduz a ansiedade e acalma a mente, apoiando a auto-aceitação.

Outras práticas de cura do chakra do terceiro olho incluem incorporar a cor índigo ou roxo em sua vida, comer alimentos roxos e participar da prática espiritual. Outro método inclui imergir-se em um ambiente leve. A meditação que traz consciência e foco ao ponto entre os olhos no centro da cabeça também é eficaz.

 

Perguntas mais freqüentes

O que são óleos essenciais de chakra do terceiro olho?

Alguns óleos essenciais são comprovadamente eficazes para abrir o chakra do terceiro olho. Estes podem ser colocados em um difusor, diluídos e colocados sobre a pele do local do chakra, ou usados de outras formas criativas. Alguns dos óleos comprovadamente eficazes quando o chakra do terceiro olho é bloqueado incluem:

  • Limão (Citrus Lemon): Ajuda a mente a organizar a informação, conectar a mente à sua intuição, expandir o processo de pensamento e ajudar a ver o quadro geral.
  • Sândalo (Santalum Album): Apoia a sabedoria, a consciência interior, o foco e alinha um com seu eu mais autêntico.

 

O que representa o chakra do terceiro olho?

O chakra do terceiro olho representa nossa percepção, comunicação espiritual e consciência.

 

O que causa o bloqueio do chakra do terceiro olho?

Muitas coisas podem causar bloqueio no chakra do terceiro olho. Algumas dessas causas incluem uma dieta de alimentos altamente processados, sentimentos avassaladores de tristeza e estar desconectado da natureza. Além disso, a calcificação por fluoreto e a exposição a metais pesados podem afetar negativamente a glândula pineal, que desempenha um papel crucial no alinhamento do chakra do terceiro olho.

 

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Meditação Chakra

 

Referências

What evidence is there that chakras exist? 

Essential Oils for Chakras: Balance and Heal with Sacred Scents

Can Affirmations Help Heal the Chakras? Some Say Yes

How to Open Your Third Eye Chakra for Spiritual Awakening

The Physiological Foundation of Yoga Chakra expression

 

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