Harmadik szem csakra

A hét csakra közül a hatodik a harmadik szem. Energiája a spirituális kommunikációt, a tudatosságot és az érzékelést irányítja

A harmadik szem csakra vázlata

Helyszín: Szemöldök, szemöldök, harmadik szem, agy

Szín:

Element: Fény

Bija Mantra (magvető szótag): OM (úgy hangzik, mint a-u-m)

Szanszkrit név (jelentése): Ajna (érzékelni és parancsolni)

Cél: spirituális kommunikáció, tudatosság és érzékelés

Nerve Plexus: Plexus carotis

Endokrin mirigy: Agyalapi mirigy (a főmirigy) vagy tobozmirigy

A harmadik szem csakra eredete

A harmadik szem csakra, más néven szemöldök csakra, a hét fő csakra közül a hatodik, a homlok közepén található. Női energiával rendelkezik, és a spirituális kommunikációt, a tudatosságot és az érzékelést irányítja. A harmadik szem csakra bölcsességéhez két elemet társítanak, köztük a lótuszvirágot és a fejjel lefelé fordított háromszöget.

A szanszkrit nyelvben a harmadik szem csakrát Ajna csakrának nevezik, ami azt jelenti, hogy a bölcsességen túl, érzékelni vagy parancsolni. A harmadik szem csakra az alsó csakrák után következik, beleértve a gyökércsakrát, a szakrális csakrát, a napfonatcsakrát, a szívcsakrát és a torokcsakrát, majd a koronacsakra következik. Összességében ez alkotja a test csakra energiarendszerét.

A csakra egy forgó energiakerék, amely a gerincen felfelé halad a fej tetejéig. A hét csakra fogalma az 1880-as években a tantrikus jógahagyományokból került a nyugati világba, és a széleskörű előnyök miatt egyre gyakrabban tanulmányozzák és gyakorolják. A csakrarendszer Indiában keletkezett i. e. 1500 és 500 között. A Védák az első szöveg, amely bemutatja a hét csakrát.

A harmadik szem csakra funkciói

A hatodik csakra alapvető szerepet játszik a csakrarendszerben. A két fizikai szem között helyezkedik el, kinyitva egészen a homlok közepéig terjed. A harmadik szem csakra az agyalapi mirigyhez kapcsolódik, amely a szerotonin szabályozásáért felelős. Ez a belső szem képes elmélyíteni a spirituális kapcsolatukat, ha nyitva van, bölcsességgel, tudással és belátással látja el az embereket. A buddhisták a harmadik szem csakrát a "tudatosság szemének" tekintik."

Ez egy rendkívül spirituális csakra, amely a pszichikai képességekkel kapcsolatos. A kiegyensúlyozott harmadik szem csakra hatodik érzéket vagy erős intuíciót ad az egyéneknek. Ezek a pszichikus erők vagy belső útmutatás támogathatják a valós világban szerzett tapasztalatokat, mivel lehetővé teszik az emberek számára, hogy bízzanak saját ösztöneikben és belső hangjukban. Ez a képesség segíti az embereket abban, hogy a körülöttük lévő fizikai világot belső bölcsességgel és fénnyel tapasztalják meg.

Az életerő energiája a gerinc alján szunnyad, amíg a wellness gyakorlatok, például a meditáció, az ászanák és az ima révén nem aktiválódik. Az egyének gyakran tapasztalnak fokozott mentális tisztaságot, spirituális tudatosságot és magasabb tudatosságot. A gyógyító gyakorlatok támogatják a megvilágosodást és az erőt.

A blokkolt Ajna negatívan befolyásolhatja a fizikai test és a mentális állapot egészségét. Néhány lehetséges tünet:

Fizikai tünetek:

• Kopffájás

• Nézési problémák

• Neurológiai rendellenességek

• Szemproblémák

• Agyi rendellenességek

Lelki tünetek:

• Szabályozó hiedelmek

• Célszerűtlenség

• depresszió/szorongás

• Lelkiállapot-zavarok

Aki a fenti tünetek bármelyikét tapasztalja, annak hasznos lehet néhány ajánlott harmadik szem csakra gyógyító gyakorlat, hogy az életerő energia szabadon áramolhasson az emberi testben.

Hogyan nyissuk meg a harmadik szem csakrát

Sok gyakorlat segít megnyitni és kiegyensúlyozni az Ajna csakrát, támogatva a test, az elme és a lélek jólétét. Íme néhány gyakorlat, amely egyensúlyba hozza és gyógyítja a hatodik csakrát:

Jóga ászanák: Gyakorolja a jógát a harmadik szem csakra gyógyítására. A kundalini jóga hatékony a harmadik szem csakra megnyitásában. Bizonyos jógapózok is megfelelnek a harmadik szem csakrának. Íme három nagyszerű póz, amely segíti az egészséges összehangolódást a harmadik szem csakrán keresztül:

• Plow póz (Halasana): Feküdj arccal felfelé a szőnyegre, térdeidet közelítsd a mellkasodhoz, és egyenesítsd ki a lábaidat az ég felé, csípődet halmozottan a váll és a nyak területe fölé tolva. A tenyeredet helyezd a hátad alsó részére, hogy megtámaszd a súlyodat. Lassan engedje vissza a lábát a feje fölé, egyenesen tartva. Lábaidat hajlított lábfejekkel támaszd a lábujjaidat a talajon. Engedje el a kezeit a hátáról, és tegye őket laposan a talajra. Tartsa öt lélegzetvételig.

• Gyermekpóz (Balasana): Térdelj le a padlóra úgy, hogy a lábujjaid összeérjenek, a térdeid pedig csípőszélesre legyenek egymástól. Kilégzés közben engedd le a törzsedet lefelé, a lábaid közé. A karjaid nyújtsd ki egyenesen magad előtt, a tenyereddel lefelé. Lazítsd el a tested és olvadj bele a pózba.

• A lefelé forduló kutya (Adho Mukha Svasana): Kezdj asztali pozícióban, kezeidet vállszélesre téve, ujjaidat széttárva. A kezeidet nyomd a szőnyegbe, a lábujjaidat pedig húzd a lábfejed alá. Emeld fel a térded a szőnyegtől, és egyenesítsd ki a lábad, amennyire csak tudod. Tartsa néhány lélegzetvételig.

Ismereti megerősítések ismétlése: A napi megerősítések hangos, mentális vagy írásos ismétlése megtisztíthatja a negatív energiát és a régi mintákat, hogy pozitív gondolatmintákat hozzon létre. Íme néhány olyan megerősítés, amely támogatja a harmadik szem csakra egészségét:

• Nyitott vagyok az univerzum igazságaira

• Én vagyok az igazságom forrása

• Kapcsolatban vagyok a spirituális világgal

• Tisztán látom az életem célját

Kövek és kristályok: A gyógyító kristályok hatékonyan kiegyensúlyozhatják a csakrákat. Használd őket úgy, hogy meditáció közben kristályokat helyezel a csakra fölé, szétosztod őket az otthonodban, ékszerként viseled őket, vagy magadnál hordod őket, amikor önbizalomhiányban szenvedsz vagy erős intuícióra van szükséged. Néhány harmadik szem csakra kristály, amely segít összekapcsolódni a magasabb tudatossággal:

• Lapis lazuli: Támogatja a pszichés intuíció és az értelem egyensúlyát a magasabb én felébresztése érdekében.

• Lila vagy lila turmalin: Támogatja a spirituális növekedést és a problémamegoldást.

• Sodalit: Csökkenti a szorongást és megnyugtatja az elmét, támogatja az önelfogadást.

A harmadik szem csakra gyógyító gyakorlatok közé tartozik az indigó vagy lila szín beillesztése az életedbe, a lila ételek fogyasztása és a spirituális gyakorlatokban való részvétel. Egy másik módszer magában foglalja a fénnyel teli környezetben való elmerülést. A meditáció, amely a tudatosságot és a fókuszt a szemek közötti pontra irányítja a fej közepén, szintén hatékony.

Gyakran ismételt kérdések

Mi a harmadik szem csakra illóolajok?

Egyes illóolajok bizonyítottan hatékonyak a harmadik szem csakra megnyitására. Ezeket lehet diffúzorba tenni, hígítva a csakra helyének bőrére kenni, vagy más kreatív módon használni. A harmadik szem csakra blokkolásakor hatásosnak bizonyult olajok közé tartozik:

• Lemon (Citrus Lemon): Segít az elmének az információk rendszerezésében, összekapcsolja az elmét az intuíciójával, kitágítja a gondolkodási folyamatot, és segít meglátni a nagyobb képet.

• Sandalwood (Santalum Album): Támogatja a bölcsességet, a belső tudatosságot, az összpontosítást és összehangolja az embert a legautentikusabb énjével.

Mit képvisel a harmadik szem csakra?

A harmadik szem csakra képviseli az érzékelésünket, a spirituális kommunikációt és a tudatosságot.

Mi okozza a harmadik szem csakra blokkolását?

Sok minden okozhat elzáródást a harmadik szem csakrában. Néhány ilyen ok közé tartozik az erősen feldolgozott élelmiszerekből álló étrend, a szomorúság túláradó érzése és a természettől való elszakadás. Ezenkívül a fluoridból származó meszesedés és a nehézfémeknek való kitettség negatívan befolyásolhatja a tobozmirigyet, amely döntő szerepet játszik a harmadik szem csakra összehangolásában.

ANAHANA CHAKRAS FORRÁSOK

CHAKRAS WIKIS

Chakrák

Gyökércsakra

Szakrális csakra

Solar Plexus Chakra

Szívcsakra

Torkcsakra

Harmadik szem csakra

Koronacsakra

Hivatkozások

Milyen bizonyíték van arra, hogy a csakrák léteznek? 

Eszenciális olajok a csakrák számára: Szent illatokkal

Az affirmációk segíthetnek a csakrák gyógyításában? Egyesek szerint igen

Hogyan nyisd meg a harmadik szem csakrádat a spirituális ébredésért

A jóga csakrák kifejezésének élettani alapjai