Chakra ochiului al treilea

Cea de-a șasea dintre cele șapte chakre este al treilea ochi. Energia sa guvernează comunicarea spirituală, conștientizarea și percepția

Schema chakrei ochiului al treilea

Localizare: Frunte, sprânceană, al treilea ochi, creier

Color: Violet sau indigo

Element: Lumină

Bija Mantra (silabă de sămânță): OM (sună ca a-u-m)

Nume în limba sanscrită (semnificație): Ajna (a percepe și a comanda)

Scop: comunicare spirituală, conștientizare și percepție

Plexul nervos: Plexul carotidian

Glanda endocrină: Hipofiză (glanda mamă) sau pineală

Originele chakrei ochiului al treilea

Chakra celui de-al treilea ochi, numită și chakra sprâncenelor, este cea de-a șasea dintre cele șapte chakre principale, situată în centrul frunții. Ea are energie feminină și guvernează comunicarea spirituală, conștientizarea și percepția. Două elemente sunt asociate cu înțelepciunea chakrei celui de-al treilea ochi, printre care floarea de lotus și triunghiul cu susul în jos.

În sanscrită, chakra celui de-al treilea ochi se numește chakra Ajna, care se traduce prin dincolo de înțelepciune, percepe sau comandă. Chakra celui de-al treilea ochi vine după chakrele inferioare, inclusiv chakra rădăcină, chakra sacrală, chakra plexului solar, chakra inimii și chakra gâtului, urmând chakra coroanei. În total, aceasta creează sistemul energetic al chakrelor corpului.

Chakra este o roată de energie care se învârte în sus pe coloana vertebrală până în vârful capului. Conceptele celor șapte chakre au ajuns în lumea occidentală în anii 1880 din tradițiile yoga tantrice și sunt din ce în ce mai mult studiate și practicate datorită beneficiilor extinse. Sistemul chakrelor își are originea în India, între 1500 și 500 î.Hr. Vedele este primul text care a introdus cele șapte chakre.

Funcțiile chakrei ochiului al treilea

Cea de-a șasea chakră joacă un rol esențial în sistemul de chakre. Ea este situată între cei doi ochi fizici, extinzându-se până la mijlocul frunții atunci când este deschisă. Chakra celui de-al treilea ochi este legată de glanda pituitară, responsabilă de reglarea serotoninei. Acest ochi interior poate aprofunda conexiunea lor spirituală atunci când este deschis, oferind oamenilor înțelepciune, cunoaștere și perspicacitate. Budiștii consideră chakra celui de-al treilea ochi ca fiind "ochiul conștiinței"."

Este o chakră extrem de spirituală care are legătură cu abilitățile psihice ale cuiva. O chakră a treia a ochiului echilibrată le oferă indivizilor un al șaselea simț sau o intuiție puternică. Aceste puteri psihice sau îndrumare interioară pot sprijini experiențele din lumea reală, permițându-le oamenilor să aibă încredere în propriul instinct și în vocea interioară. Această capacitate îi ajută pe oameni să experimenteze lumea fizică din jurul lor cu înțelepciune și lumină interioară.

Energia forței vieții se află în stare latentă la baza coloanei vertebrale până când se activează prin practici de wellness, inclusiv meditație, asane și rugăciune. Indivizii experimentează adesea o claritate mentală sporită, o conștientizare spirituală și o conștiință mai înaltă. Practicile de vindecare susțin iluminarea și puterea.

Un Ajna blocat poate avea un impact negativ asupra sănătății corpului fizic și a stării mentale. Unele dintre simptomele potențiale includ:

Simptome fizice:

• Dureri de cap

• Probleme de vedere

• Tulburări neurologice

• Probleme oculare

• Tulburări cerebrale

Simptome mentale:

• Credințe autolimitative

• Lipsă de scop

• Depresie/Anxietate

• Tulburări de dispoziție

Cei care se confruntă cu oricare dintre aceste simptome pot beneficia de practicarea unora dintre exercițiile de vindecare a chakrei celui de-al treilea ochi recomandate de noi, astfel încât energia forței vitale să poată curge liber prin corpul uman.

Cum să deschizi chakra ochiului al treilea

Multe practici ajută la deschiderea și echilibrarea chakrei Ajna, susținând bunăstarea corpului, a minții și a sufletului. Iată câteva exerciții care aduc echilibru și vindecă cea de-a șasea chakră:

Yoga Asanas: Practicați yoga pentru a vindeca chakra celui de-al treilea ochi. Kundalini yoga este eficientă în deschiderea chakrei celui de-al treilea ochi. Poziții specifice de yoga corespund, de asemenea, cu chakra celui de-al treilea ochi. Iată trei poziții excelente care vor ajuta la o aliniere sănătoasă prin chakra celui de-al treilea ochi:

• Plow Pose (Halasana): Întindeți-vă cu fața în sus pe saltea, aduceți genunchii spre piept și îndreptați picioarele spre cer, deplasând șoldurile stivuite peste zona umerilor și a gâtului. Așezați-vă palmele pe partea inferioară a spatelui pentru a vă susține greutatea. Coborâți încet picioarele înapoi deasupra capului, păstrându-le drepte. Cu picioarele flexate, sprijiniți-vă degetele de la picioare pe podea. Eliberați mâinile de pe spate și așezați-le pe sol. Țineți timp de cinci respirații.

• Postura copilului (Balasana): Îngenuncheați pe podea, cu degetele de la picioare atingându-se și cu genunchii depărtați la lățimea șoldurilor. Pe măsură ce expirați, coborâți trunchiul în jos, între picioare. Brațele trebuie să se întindă drept în fața dumneavoastră, cu palmele orientate în jos. Relaxează-ți corpul și topește-te în postură.

• Câine în jos (Adho Mukha Svasana): Începeți în poziția de masă, cu mâinile depărtate la lățimea umerilor și cu degetele depărtate. Apăsați mâinile pe covor și băgați degetele de la picioare sub picioare. Ridicați genunchii de pe covoraș și îndreptați picioarele cât mai mult posibil. Țineți pentru câteva respirații.

Repetă afirmațiile: Repetarea afirmațiilor zilnice cu voce tare, mental sau în scris poate curăța energia negativă și tiparele vechi pentru a crea tipare de gândire pozitive. Iată câteva afirmații care susțin sănătatea chakrei celui de-al treilea ochi al cuiva:

• Sunt deschis la adevărurile universului

• Eu sunt sursa adevărului meu

• Sunt conectat la lumea spirituală

• Văd clar scopul vieții mele

Pietre și cristale: Cristalele de vindecare pot echilibra eficient chakrele. Folosiți-le plasând cristale deasupra chakrei în timpul meditației, distribuindu-le prin casă, purtându-le ca bijuterii sau purtându-le asupra voastră atunci când aveți îndoieli de sine sau aveți nevoie de o intuiție puternică. Unele cristale pentru chakra celui de-al treilea ochi care ajută la conectarea cu conștiința lor superioară includ:

• Lapis lazuli: Sprijină echilibrul dintre intuiția psihică și rațiune pentru a trezi sinele superior.

• Turmalină violet sau purpurie: Susține creșterea spirituală și rezolvarea problemelor.

• Sodalit: Reduce anxietatea și calmează mintea, susținând acceptarea de sine.

Alte practici de vindecare a chakrei celui de-al treilea ochi includ încorporarea culorii indigo sau mov în viața ta, consumul de alimente mov și participarea la practici spirituale. O altă metodă include scufundarea într-un mediu plin de lumină. Meditația care aduce conștientizarea și concentrarea asupra punctului dintre ochi din centrul capului este, de asemenea, eficientă.

Întrebări frecvente

Ce sunt uleiurile esențiale pentru chakra celui de-al treilea ochi?

Certe uleiuri esențiale sunt dovedite eficiente pentru deschiderea chakrei celui de-al treilea ochi. Acestea pot fi puse într-un difuzor, diluate și aplicate pe pielea din locul unde se află chakra sau folosite în alte moduri creative. Unele dintre uleiurile dovedite eficiente atunci când chakra celui de-al treilea ochi este blocată includ:

• Limon (Citrus Lemon): Ajută mintea să organizeze informațiile, să conecteze mintea la intuiția sa, să extindă procesul de gândire și să ajute să vadă imaginea de ansamblu.

• Sandalwood (Santalum Album): Susține înțelepciunea, conștiința interioară, concentrarea și aliniază pe cineva cu sinele său cel mai autentic.

Ce reprezintă chakra celui de-al treilea ochi?

Chakra celui de-al treilea ochi reprezintă percepția noastră, comunicarea spirituală și conștientizarea.

Ce cauzează blocarea chakrei celui de-al treilea ochi?

Multe lucruri pot provoca blocaje în chakra celui de-al treilea ochi. Unele dintre aceste cauze includ o dietă cu alimente foarte procesate, sentimente copleșitoare de tristețe și faptul de a fi deconectat de natură. În plus, calcifierea cauzată de fluor și expunerea la metale grele poate afecta negativ glanda pineală, care joacă un rol crucial în alinierea chakrei celui de-al treilea ochi.

RESURSELEANAHANA CHAKRAS

CHAKRAS WIKIS

Chakras

Chakra rădăcină

Chakra sacrală

Chakra plexului solar

Chakra Inimii

Chakra gâtului

Chakra ochiului al treilea

Chakra coroanei

Referințe

Ce dovezi există despre existența chakrelor? 

Ulei esențiale pentru chakre: Echilibrează și vindecă cu ajutorul aromelor sacre

Pot ajuta afirmațiile să vindece chakrele? Unii spun că da

Cum să-ți deschizi chakra ochiului al treilea pentru trezirea spirituală

Fondamentul fiziologic al expresiei chakrelor din Yoga