Les diagrammes de chakra ne comprennent que les informations les plus importantes sur chaque centre d’énergie chakra. Le mot sanskrit « chakra » se traduit par « roue », ce qui représente les sept chakras comme des roues d’énergie qui tournent ensemble.
Chacun des sept chakras a son propre symbole, sa propre couleur et d’autres éléments corrélatifs qui informent cette énergie.
(La vidéo est sous-titrée en français)
Ils affectent différemment le bien-être mental, physique et spirituel d’une personne. En comprenant les détails, les praticiens peuvent s’accorder régulièrement avec le système des chakras, ce qui favorise la circulation de l’énergie dans le corps physique.
Un tableau pratique des chakras permet de se concentrer sur chaque chakra et son influence sur soi. Il existe bien plus d’informations sur les chakras que ce qui figure sur un tableau des chakras, car il fournit une base de connaissances permettant d’approfondir les pratiques de bien-être. Les diagrammes des chakras donnent une vue d’ensemble rapide aux personnes qui ne connaissent pas le système des chakras, comme un guide du débutant qui présente les informations les plus essentielles.
Quelles sont les caractéristiques d’un tableau détaillé des chakras ?
Un tableau complet doit inclure des détails spécifiques concernant chaque chakra. Chaque tableau sera différent, et chacun n’y mettra que les informations qui sont les plus importantes pour lui. En partant de la base, les sept chakras principaux peuvent être les suivants :
- Nom du chakra
- Emplacement des chakras
- Couleurs des chakras
- Cristaux et pierres pour chakras
- les noms sanskrits (il s’agit d’une langue ancienne et liturgique) de tous les chakras
- Signification (vous pouvez apprendre la signification en traduisant le nom sanskrit)
- L’élément associé à tous les centres d’énergie
- Fonctions de chaque chakra
- Les sons des graines de chaque chakra
- Affirmation pour l’activer
- Symptômes de déséquilibre (blocage) des chakras
- Quelques idées créatives sur la façon de débloquer chaque chakra
- Huiles essentielles
- Poses de yoga
Chakra racine
Le chakra racine est associé à l’élément terre et se concentre sur l’ancrage, ajoutant de la stabilité à l’ensemble du système de chakras. Sa signification en sanskrit est le soutien de la racine, et il se trouve à la base de la colonne vertébrale. Les symptômes d’un chakra racine bloqué incluent un sentiment de malaise et de déséquilibre ou un manque d’instincts humains naturels. La couleur du chakra est le rouge, et les pierres, notamment le jaspe rouge, aident à équilibrer la base. Les huiles essentielles, notamment le piment de la Jamaïque et le romarin, peuvent fournir une énergie d’ancrage.
Chakra sacré
Situé dans la partie inférieure de l’abdomen, le chakra sacré est responsable de la créativité, de la passion et des organes sexuels des personnes. Il s’agit de ressentir l’énergie nécessaire pour cultiver son objectif et devenir un meilleur individu. Les symptômes d’un chakra sacré bloqué comprennent la codépendance, le sentiment d’être dépassé et l’isolement. La couleur orange, les huiles essentielles d’orange sanguine et les pierres orange (notamment la calcite orange) contribuent à la guérison du chakra sacré.
Chakra du plexus solaire
Le chakra du plexus solaire se trouve au cœur de notre corps et constitue le centre de notre pouvoir. Un chakra du plexus solaire fonctionnel aide les gens à se sentir confiants et autonomes, mais lorsqu’il est bloqué, on peut se sentir impuissant, désespéré et inférieur. La couleur jaune informe le chakra, en relation avec des pierres comme l’ambre et l’œil de tigre et des huiles essentielles, dont la menthe. Le chakra du plexus solaire nous aide à nous pousser à accomplir les poses de yoga les plus difficiles.
Chakra du cœur
Représenté par la couleur verte, le chakra du cœur vit dans la poitrine. Il est lié au sentiment de compassion et d’amour pour soi-même et pour les autres. Il peut être déséquilibré par le chagrin, la jalousie, la haine, etc. Le chakra du cœur relie les chakras inférieurs aux chakras supérieurs. Les pierres roses et vertes, dont le quartz rose, et les huiles essentielles, dont la coriandre et le thym, sont excellentes pour apporter un équilibre au chakra du cœur.
Chakra de la gorge
La recherche confirme qu’il existe une énergie non verbale que nous cultivons par la communication. Le chakra de la gorge concerne la communication et son énergie, qui soutient la capacité humaine à parler avec sagesse et vérité. Le mensonge chronique et l’incapacité à exprimer ses pensées sont des signes d’un chakra de la gorge bloqué, tandis que les symptômes physiques incluent un mal de gorge et un déséquilibre de la thyroïde. Le bleu informe ce chakra, qui peut également être stimulé par des cristaux et des pierres bleus et la diffusion d’eucalyptus. Le mantra « Je parle » débloque efficacement l’énergie du chakra de la gorge.
Chakra du troisième œil
Le chakra du troisième œil est le sixième sens de l’être humain. Situé sur la tête, entre les yeux, il permet d’avoir une vision et une intuition du monde qui nous entoure. Lorsqu’elle est bloquée, cette énergie provoque de la confusion et du brouillard cérébral. En maintenant l’équilibre dans sa vie, le chakra du troisième œil sera ouvert à la conscience et à la sagesse. Le violet informe ce chakra, et les pierres de lapis-lazuli et les huiles de cyprès au centre du front peuvent aider à la spiritualité.
Chakra de la couronne
Le chakra couronne se trouve au sommet de la tête. Il se trouve au point le plus élevé du corps, reliant l’individu à l’univers énergétique, informant la connexion de l’individu au divin ou à l’esprit pour atteindre un état de conscience supérieur. Les couleurs du chakra couronne sont le violet et le blanc, les huiles de lavande et les pierres d’améthyste.
Exemple de diagramme des chakras
Questions fréquemment posées
Comment faire un tableau des chakras ?
Pour réaliser un diagramme des chakras, il faut inclure toutes les informations essentielles décrites dans cet article et peut-être même plus. Utilisez l’exemple inclus dans l’article comme source d’inspiration pour établir le diagramme des chakras.
Comment utiliser un tableau des chakras ?
Les chakras permettent d’ancrer la présence et la croissance lorsqu’ils sont compris en profondeur, et le fait de disposer d’un tableau des chakras donne une vue d’ensemble aux nouveaux pratiquants. Il est bénéfique d’incorporer ces informations dans ses séances de yoga. L’intégration d’un tableau des chakras dans sa pratique spirituelle permet d’élargir sa pratique du yoga et d’informer d’autres activités d’équilibre, notamment la méditation, le pranayama et les mantras. Les exercices d’équilibre supplémentaires qu’un diagramme des chakras peut aider à réaliser sont les suivants :
- Affirmations
- Mudras
- Alimentation
- Huiles essentielles
- Cristaux et pierres précieuses
- Lumière du soleil
Comment lire un diagramme des chakras ?
La lecture d’un diagramme des chakras est relativement simple. Les gens devraient les lire de manière ordonnée pour aider à déterminer quelles fonctions ils ont le plus besoin d’aide pour se soigner et comment. Cela permettra à chacun de se concentrer sur les chakras qui lui sont corrélés et de guider ses exercices d’équilibrage.
Où acheter un tableau des chakras ?
Il est possible d’acheter des diagrammes de chakras sur de nombreuses boutiques en ligne grand public, telles qu’Amazon et Etsy. Cependant, ils sont souvent réalisés par les praticiens eux-mêmes. Anahana a diverses infographies liées aux chakras sur notre page Pinterest qui peuvent aider à informer les tableaux des praticiens.
RESSOURCES DU CHAKRA D’ANAHANA
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