Yoga Wiki

Es gibt viele verschiedene Arten von Yoga, aber allen gemeinsam sind Atemkontrolle, Meditation und das Einnehmen bestimmter Körperhaltungen. Yoga hat viele mögliche Vorteile für Ihre körperliche und geistige Gesundheit. Dazu gehören verbesserte Flexibilität, größere Kraft und Muskelspannung, verbesserte Atmung und Durchblutung, Stressabbau und gesteigertes Wohlbefinden. Yoga ist eine hervorragende Übung für Menschen jeden Alters und Fitnessniveaus.

Chakren

Was ist ein Yantra, Thema erklärt

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Was ist ein Yantra?

Ein Yantra ist ein heiliges geometrisches Symbol, das aus alter Weisheit entwickelt wurde und die göttliche Energie des Universums darstellt. Das...

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Was ist eine Mudra, das Thema erklärt

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Was ist ein Mudra?

Eine Mudra ist eine Handgeste oder Position, die in der Meditation, Asana, Pranayama und spirituellen Ritualen verwendet wird, um der Yoga- oder...

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was ist ein mantra illustration

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Was ist ein Mantra

Mantra ist ein Wort aus dem Sanskrit - "man" bedeutet "Geist" und "tra" bedeutet "Befreiung". Im Vedismus ist die Definition von Mantra wörtlich...

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Einführung in die Chakra-Symbole

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Chakra-Symbole

Sieben Hauptchakren verlaufen entlang der Wirbelsäule, vom Nabel bis zum Scheitel. Durch die Aktivierung der Chakren kann man seine innere Welt in...

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die Chakra-Steine und -Kristalle

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Chakra-Steine und Chakra-Kristalle

Chakra-Heilsteine, auch Chakra-Kristalle genannt, sind Steine, die mit den sieben Hauptchakren im menschlichen Körper in Verbindung stehen. Chakra...

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Einführung in die 7 Chakra-Farben

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Chakra-Farben

Es gibt sieben Chakren, die mit bestimmten Energiezentren verbunden sind, die sich entlang der Wirbelsäule bis zum Scheitel befinden. Jedes Chakra...

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Frau erhält Kronenchakra-Heilung

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Kronenchakras

Das Kronenchakra ist das letzte der sieben Chakren oder Energiezentren, das sich am oberen Ende des Kopfes befindet und für spirituelles Bewusstsein...

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Mann erhält Chakra-Therapie für das dritte Auge

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Third Eye Chakra

Das sechste der sieben Chakren ist das dritte Auge. Seine Energie regelt die spirituelle Kommunikation, das Bewusstsein und die Wahrnehmung

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Frau unterzieht sich einer Kehlkopf-Chakra-Heilbehandlung

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Throat Chakra

Das Vishuddha- oder Kehlchakra ist das fünfte der sieben Hauptchakren und befindet sich an der Basis des Kehlbereichs. Es regelt den Selbstausdruck,...

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Die sieben Chakra-Kristalle einschließlich des Herz-Chakras

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Herzchakra

Das Herzchakra oder Anahata-Chakra ist das vierte der sieben Hauptchakren und befindet sich in der Mitte des Brustbeins. Es steuert die Liebe der...

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