Yoga

Existem muitos tipos diferentes de yoga, mas todos eles têm em comum o controlo da respiração, meditação, e o uso de posturas específicas. O yoga tem muitos benefícios possíveis para a sua saúde física e saúde mental. Estes incluem maior flexibilidade, maior força e tónus muscular, melhor respiração e circulação, redução do stress, e maior bem-estar. O yoga também pode ajudar a melhorar o equilíbrio, a coordenação e a concentração. O yoga pode ser um excelente exercício para pessoas de todas as idades e níveis de aptidão física.

Chakras

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O que é um Yantra?

Um yantra é um símbolo de geometria sagrada desenvolvido a partir da sabedoria antiga, que representa a energia divina do universo. A palavra... Continue Reading

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O que é um Mudra?

Um mudra é um gesto ou posição de mão usado em meditação, asana, pranayama e rituais espirituais para acrescentar profundidade à yoga ou prática de... Continue Reading

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O que é um Mantra

Mantra é uma palavra sânscrita - "homem" que significa "mente" e "tra" que significa "libertação". No Vedismo, a definição de mantra é literalmente... Continue Reading

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Símbolos de Chakra

Sete grandes chakras sobem pela coluna vertebral, desde o umbigo até a coroa da cabeça. Ao ativar os chakras, é possível alinhar seu mundo interior.... Continue Reading

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Pedras de Chakra e Cristais de Chakra

As pedras de cura dos chakras, também chamadas de cristais de chakra, são pedras que se conectam aos sete chakras primários do corpo humano. Chakra... Continue Reading

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Cores do chakra

Existem sete chakras associados a centros de energia específicos localizados até a parte superior da cabeça. Cada chakra corresponde a diferentes... Continue Reading

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Chakra da Coroa

O chakra da coroa é o último dos sete chakras ou centros de energia localizados na parte superior da cabeça, representando a consciência espiritual e... Continue Reading

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Chakra do Terceiro Olho

O sexto dos sete chakras é o chakra do terceiro olho. Sua energia governa a comunicação espiritual, a consciência e a percepção. (O vídeo vem com... Continue Reading

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Chakra da Garganta

O vishuddha ou chakra da garganta é o quinto dos sete chakras principais, localizado na base da área da garganta. Ele governa a auto-expressão, a... Continue Reading

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Chakra do Coração

O chakra do coração ou chakra Anahata é o quarto dos sete chakras principais, localizado no centro do esterno ao nível do coração. Ele governa o amor... Continue Reading

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Chakra do Plexo Solar

O chakra do plexo solar é o terceiro dos sete chakras principais, localizado ao redor do umbigo na área do estômago. Ele governa a auto-estima, a... Continue Reading

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Chakra Sacral

O chakra sacral é o segundo dos sete chakras principais ou centros de energia localizados abaixo do umbigo onde se encontra o períneo. (O vídeo... Continue Reading

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Chakra Raiz

O chakra raiz ou chakra Muladhara é o primeiro dos sete chakras principais, localizado ao redor do cóccix ou osso do rabo. Ele rege nossas... Continue Reading

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Chakras - Wiki

O Sistema Chakra é um mapa antigo de energia psíquica ou sutil tradicionalmente usado para exercícios meditativos. INTRODUÇÃO AO SISTEMA CHAKRA ... Continue Reading