Yoga
Existem muitos tipos diferentes de yoga, mas todos eles têm em comum o controlo da respiração, meditação, e o uso de posturas específicas. O yoga tem muitos benefícios possíveis para a sua saúde física e saúde mental. Estes incluem maior flexibilidade, maior força e tónus muscular, melhor respiração e circulação, redução do stress, e maior bem-estar. O yoga também pode ajudar a melhorar o equilíbrio, a coordenação e a concentração. O yoga pode ser um excelente exercício para pessoas de todas as idades e níveis de aptidão física.
Chakras

O que é um Yantra?
Um yantra é um símbolo de geometria sagrada desenvolvido a partir da sabedoria antiga, que representa a energia divina do universo. A palavra... Continue Reading

O que é um Mudra?
Um mudra é um gesto ou posição de mão usado em meditação, asana, pranayama e rituais espirituais para acrescentar profundidade à yoga ou prática de... Continue Reading

O que é um Mantra
Mantra é uma palavra sânscrita - "homem" que significa "mente" e "tra" que significa "libertação". No Vedismo, a definição de mantra é literalmente... Continue Reading

Símbolos de Chakra
Sete grandes chakras sobem pela coluna vertebral, desde o umbigo até a coroa da cabeça. Ao ativar os chakras, é possível alinhar seu mundo interior.... Continue Reading

Pedras de Chakra e Cristais de Chakra
As pedras de cura dos chakras, também chamadas de cristais de chakra, são pedras que se conectam aos sete chakras primários do corpo humano. Chakra... Continue Reading

Cores do chakra
Existem sete chakras associados a centros de energia específicos localizados até a parte superior da cabeça. Cada chakra corresponde a diferentes... Continue Reading

Chakra da Coroa
O chakra da coroa é o último dos sete chakras ou centros de energia localizados na parte superior da cabeça, representando a consciência espiritual e... Continue Reading

Chakra do Terceiro Olho
O sexto dos sete chakras é o chakra do terceiro olho. Sua energia governa a comunicação espiritual, a consciência e a percepção. (O vídeo vem com... Continue Reading

Chakra da Garganta
O vishuddha ou chakra da garganta é o quinto dos sete chakras principais, localizado na base da área da garganta. Ele governa a auto-expressão, a... Continue Reading

Chakra do Coração
O chakra do coração ou chakra Anahata é o quarto dos sete chakras principais, localizado no centro do esterno ao nível do coração. Ele governa o amor... Continue Reading

Chakra do Plexo Solar
O chakra do plexo solar é o terceiro dos sete chakras principais, localizado ao redor do umbigo na área do estômago. Ele governa a auto-estima, a... Continue Reading

Chakra Sacral
O chakra sacral é o segundo dos sete chakras principais ou centros de energia localizados abaixo do umbigo onde se encontra o períneo. (O vídeo... Continue Reading

Chakra Raiz
O chakra raiz ou chakra Muladhara é o primeiro dos sete chakras principais, localizado ao redor do cóccix ou osso do rabo. Ele rege nossas... Continue Reading

Chakras - Wiki
O Sistema Chakra é um mapa antigo de energia psíquica ou sutil tradicionalmente usado para exercícios meditativos. INTRODUÇÃO AO SISTEMA CHAKRA ... Continue Reading