Yoga Wiki

Există multe tipuri diferite de yoga, dar toate au în comun controlul respirației, meditația și utilizarea unor posturi specifice.

Yoga are multe beneficii posibile pentru sănătatea ta fizică și mentală. Printre acestea se numără îmbunătățirea flexibilității, o mai mare forță și tonus muscular, îmbunătățirea respirației și a circulației, reducerea stresului și o mai mare bunăstare yoga poate ajuta, de asemenea, la îmbunătățirea echilibrului, a coordonării și a concentrării.

Yoga poate fi un exercițiu excelent pentru persoanele de toate vârstele și nivelurile de fitness.

Chakre

ce este o yantra, subiect explicat

6 min read

Ce este o Yantra?

O yantra este un simbol de geometrie sacră dezvoltat din înțelepciunea străveche, care reprezintă energia divină a universului. Cuvântul "yantra"...

Read More
Ce este o mudra, subiectul explicat

5 min read

Ce este o Mudra?

O mudra este un gest sau o poziție a mâinii folosită în meditație, asana, pranayama și ritualuri spirituale pentru a adăuga profunzime practicii yoga...

Read More
ce este o mantră ilustrație

5 min read

Ce este o mantră

Mantra este un cuvânt sanscrit - "man" însemnând "minte" și "tra" însemnând "eliberare". În vedism, definiția mantrei este literalmente "rostire...

Read More
prezentarea simbolurilor chakrelor

4 min read

Simbolurile chakrelor

Șapte chakre majore se întind de-a lungul coloanei vertebrale, de la buric până la creștetul capului. Prin activarea chakrelor, ne putem alinia lumea...

Read More
pietrele și cristalele chakrelor

5 min read

Pietre Chakra și cristale Chakra

Pietrele de vindecare a chakrelor, numite și cristale de chakre, sunt pietre care se conectează la cele șapte chakre principale din corpul uman....

Read More
prezentarea celor 7 culori ale chakrelor

4 min read

Culorile chakrelor

Există șapte chakre asociate cu centre energetice specifice, situate de-a lungul coloanei vertebrale până în vârful capului. Fiecare chakră...

Read More
femeie care primește vindecare chakra coroanei

4 min read

Chakrei coroanei

Chakra coroanei este ultima dintre cele șapte chakre sau centre energetice situate în vârful capului, reprezentând conștiința spirituală și...

Read More
Bărbat care primește terapie cu chakra celui de-al treilea ochi

4 min read

Chakra ochiului al treilea

Cea de-a șasea dintre cele șapte chakre este al treilea ochi. Energia sa guvernează comunicarea spirituală, conștientizarea și percepția

Read More
Femeie care urmează un tratament de vindecare a chakrei gâtului

5 min read

Chakra gâtului

Vishuddha sau chakra gâtului este a cincea dintre cele șapte chakre principale, situată la baza zonei gâtului. Ea guvernează exprimarea de sine,...

Read More
cele șapte cristale chakra, inclusiv chakra inimii

4 min read

Chakra inimii

Chakra inimii sau Anahata chakra este cea de-a patra dintre cele șapte chakre principale, situată în centrul sternului. Ea guvernează dragostea...

Read More
femeie care are chakra plexului solar aliniată

4 min read

Chakra plexului solar

Chakra plexului solar este a treia dintre cele șapte chakre principale, situată în jurul buricului, în zona stomacului. Reprezintă încrederea, stima...

Read More
 vindecarea chakrelor care tratează a doua chakră Swadhisthana

5 min read

Chakra sacrală

Chakra sacrală este a doua dintre cele șapte chakre principale sau centre energetice situate sub buric, unde se află perineul.

Read More
Femeie care efectuează meditație chakra rădăcină

7 min read

Chakra rădăcină

Chakra rădăcină sau Muladhara chakra este prima dintre cele șapte chakre principale, situată în jurul coccisului sau a coccisului. Ea guvernează...

Read More
a csakrarendszer vizualizációja

17 min read

Chakras - Wiki

Sistemul Chakrelor este o hartă străveche a energiei psihice sau subtile folosită în mod tradițional pentru exerciții de meditație.

Read More