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Anahana: Januar 3, 2023
Die Yoga-Sutras von Pantajali sind eine Sammlung von 196 Aphorismen, die die Yoga-Praxis anleiten. Sie sind einer der wichtigsten Texte des Yoga und...
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Anahana: Januar 3, 2023
Bellur Krishnamachar Sundararaja Iyengar (BKS Iyengar) war ein weltbekannter Yogalehrer, der einen einzigartigen Yogastil entwickelte. Er war in der...
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Anahana: Dezember 26, 2022
Ein Yantra ist ein heiliges geometrisches Symbol, das aus alter Weisheit entwickelt wurde und die göttliche Energie des Universums darstellt. Das...
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Anahana: Dezember 26, 2022
Eine Mudra ist eine Handgeste oder Position, die in der Meditation, Asana, Pranayama und spirituellen Ritualen verwendet wird, um der Yoga- oder...
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Anahana: Dezember 15, 2022
Uttanasana ist eine stehende Vorwärtsbeuge, die die Kniesehnen und den unteren Rücken dehnt. Das Wort Uttanasana stammt aus dem alten Sanskrit und...
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Anahana: Dezember 15, 2022
Anjaneyasana ist eine Ausfallschrittstellung mit aufrechtem Oberkörper und nach oben gestreckten Armen. Im Allgemeinen wird sie mit dem hinteren Knie...
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Anahana: Juni 12, 2022
Der Begriff Vinyasa leitet sich aus dem Sanskritbegriff Nyasa, was Platz bedeutet, und dem Präfix vi, was in einer besonderen Weise bedeutet, ab. Es...
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Anahana: Juni 7, 2022
Iyengar Yoga ist nach seinem Gründer B.K.S. Iyengar benannt. Iyengar konzentriert sich auf die Ausrichtung und die Iyengar-Yogalehrer/innen...
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Anahana: Juni 7, 2022
Kundalini Yoga besteht aus verschiedenen Atemtechniken, sich wiederholenden Bewegungen, Meditation, spiritueller Praxis und Selbstentfaltung. Die...
