จักระศักดิ์สิทธิ์

สำรวจพลังชีวิตของจักระสะดือและเรียนรู้วิธีการปลูกฝังความคิดสร้างสรรค์ ความหลงใหล และความสมดุลทางอารมณ์ ค้นพบเทคนิคการปฏิบัติในการเปิดและปรับสมดุลศูนย์พลังงานนี้ เพื่อปลดล็อกการเชื่อมต่อที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นกับอารมณ์และการแสดงออกทางความคิดสร้างสรรค์ของคุณ ยกระดับความเป็นอยู่ที่ดีของคุณด้วยข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับการบำรุงจักระสะดือเพื่อชีวิตที่มีชีวิตชีวามากขึ้น

จักระสะดือ

จักระสะดือเป็นจักระที่สองจากเจ็ดจักระหลักหรือศูนย์พลังงานที่อยู่ใต้สะดือบริเวณฝีเย็บ

โครงร่างความหมายของจักระสะดือ

• ตำแหน่ง: ท้องน้อย (อวัยวะเพศ กระเบนเหน็บ หลังส่วนล่าง สะโพก)

• สัญลักษณ์จักระสะดือ: ดอกบัวหกกลีบพร้อมพระจันทร์เสี้ยว

• สีที่เกี่ยวข้อง: จักระสีส้ม

• ธาตุ: น้ำ

• พยางค์เมล็ด (Bija Mantra): VWAM

• คำยืนยัน: คำยืนยันจักระสะดือ

• ชื่อภาษาสันสกฤต: Svadhisthana (ความหวาน, “ที่พักอันหวานของฉันเอง”)

• วัตถุประสงค์: การเคลื่อนไหวและการเชื่อมต่อ

• เส้นประสาท: กระเบนเหน็บ

• ต่อมไร้ท่อ: อัณฑะ

• คริสตัลที่เกี่ยวข้อง: คริสตัลจักระสะดือ เช่น คาร์เนเลียน, แอมเบอร์, แซนด์สโตน

ต้นกำเนิดของศูนย์พลังงานจักระ

ภูมิปัญญาโบราณของ ระบบจักระ มีต้นกำเนิดในอินเดียระหว่าง 1500 และ 500 ปีก่อนคริสตกาล และพระเวทเป็นข้อความโบราณที่แนะนำจักระทั้งเจ็ด จักระสะดือหรือจักระเพศเป็นจักระที่สองจากเจ็ดจักระหลัก

ตำแหน่งของจักระอยู่รอบกระดูกสันหลังส่วนเอว ใต้สะดือหรือใต้สะดือ มันแสดงถึงเรื่องเพศและความคิดสร้างสรรค์

ในภาษาสันสกฤต จักระสะดือเรียกว่าจักระ Svadhishthana ซึ่งแปลเป็นสองคำภาษาสันสกฤต - Sva หมายถึงตัวเอง และ Adhishthana หมายถึงการก่อตั้ง

จักระสะดือตามหลัง จักระราก และก่อน จักระช่องท้อง ตามด้วย จักระหัวใจ, จักระคอ, จักระตาที่สาม, และ จักระมงกุฎ ซึ่งประกอบเป็นระบบพลังงานละเอียด

คำว่าจักระคือ “วงล้อหมุน” ของพลังงานที่วิ่งขึ้นและลงตามกระดูกสันหลังจากฐานถึงยอดศีรษะ ตัวแปลงพลังงานแต่ละตัวเกี่ยวข้องกับหน้าที่ทางอารมณ์และร่างกายที่แตกต่างกันในร่างกายมนุษย์

แนวคิดของจักระทั้งเจ็ดมาถึงโลกตะวันตกในช่วงทศวรรษที่ 1880 จากประเพณีโยคะตันตระและยังคงได้รับการศึกษาในปัจจุบัน

หน้าที่ของจักระสะดือ

จักระสะดือเกี่ยวข้องกับความสุข เรื่องเพศ และความสุข มันสนับสนุนด้านสุขภาพทางอารมณ์และร่างกายและควบคุมของเหลวหลายชนิดในร่างกาย ตั้งแต่อวัยวะเพศ กระเพาะปัสสาวะ และไต

พลังงานกุณฑาลินี อยู่เฉยๆ ที่ฐานของกระดูกสันหลังจนกว่าการปฏิบัติสุขภาวะ เช่น การทำสมาธิ อาสนะ และปราณยามะ จะเปิดใช้งาน

พลังงานที่ไหลผ่านจักระสะดือจะทำให้คุณรู้สึกมีชีวิตชีวา กระตุ้น และมั่นใจ จักระสะดือที่สมดุลจะสนับสนุนความรู้สึกทางเพศ ความคิดสร้างสรรค์ และอารมณ์ที่ดีต่อสุขภาพ

จักระสะดือเกี่ยวข้องกับความสัมพันธ์ของบุคคล สามารถสนับสนุนความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพโดยช่วยให้ผู้คนสร้างความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดและขอบเขตที่ดีต่อสุขภาพ

การฟื้นฟูสมดุลในจักระสะดือจะฟื้นฟูสมดุลในความสัมพันธ์

พลังงานจักระที่ถูกบล็อก อาจส่งผลเสียต่อร่างกาย จิตใจ และความเป็นอยู่ทั่วไป หากคุณกำลังประสบกับคุณสมบัติเชิงลบต่อไปนี้ อาจเป็นสัญญาณว่าจักระสะดือของคุณไม่สมดุล:

อาการทางกาย

• ปวดหลังส่วนล่าง

• ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ

• ปัญหาเกี่ยวกับไต

• ปัญหาข้อต่อ

• โรคโลหิตจาง

อาการทางจิต

• พลังงานต่ำ

• ความเหงา

• ขาดความคิดสร้างสรรค์

• การแยกตัว

• ความวิตกกังวล

• ความไม่มั่นคงทางอารมณ์

• ปัญหาความใกล้ชิด

• รู้สึกท่วมท้น

วิธีการรักษาจักระสะดือ

การปฏิบัติมากมายสามารถช่วยเปิดและปรับสมดุลจักระที่ถูกบล็อก ฟื้นฟูสมดุลวันนี้ด้วยการฝึกฝนการออกกำลังกายเพื่อรักษาจักระที่สองของคุณและปลดปล่อยพลังงานที่ซบเซา:

การทำสมาธิ

การทำสมาธิจักระ ที่เรียกธาตุน้ำสามารถรักษาและบำบัดได้ นำความสมดุลทางอารมณ์มาสู่ร่างกาย นี่คือเทคนิคการทำสมาธิจักระสองวิธีที่มีประสิทธิภาพในการเปิดใช้งานจักระสะดือ:

• การทำสมาธิด้วยการมองเห็น: เริ่มต้นด้วยการนั่งอย่างสบายและชะลอการหายใจของคุณ มุ่งเน้นไปที่ลมหายใจของคุณจนกว่าคุณจะพบจังหวะที่มั่นคง เมื่อคุณสร้างสมาธินี้แล้ว ให้เปลี่ยนความสนใจไปที่การมองเห็นสีส้ม คุณอาจโฟกัสสีในบริเวณจักระสะดือ
  การมองเห็นทางเลือกอาจเป็นการจินตนาการถึงแหล่งน้ำที่สงบ เช่น มหาสมุทรหรือทะเลสาบ และท้องฟ้าที่เปิดโล่งและชัดเจน ดำเนินการฝึกฝนต่อไปอีกหลายนาที

• การทำสมาธิด้วยการสวดมนต์: นั่งในท่าที่สบายในท่าที่เอนหลังและหลับตา จินตนาการถึงดวงจันทร์สีขาวแบนที่เคลื่อนจากหัวเข่าของคุณและขยายขึ้นไปถึงสะดือของคุณ ท่อง มนต์ “vwam” คุณสามารถทำสมาธินี้ต่อไปได้ตั้งแต่ 1-20 นาที

น้ำมันหอมระเหย

น้ำมันหอมระเหยบางชนิดสามารถช่วยรักษาจักระสะดือที่ไม่สมดุลได้ วิธีการใช้งานรวมถึงการทาลงบนผิวโดยตรงหรือเจือจางและเติมลงในอ่างอาบน้ำ นี่คือน้ำมันหอมระเหยหลักบางชนิดที่มีประสิทธิภาพในการเปิดจักระสะดือ:

• ไม้จันทน์

• มะลิ

• คลารีเสจ

• เมล็ดพริกไทยชมพู

ท่าโยคะ

ท่าโยคะจักระสะดือเหล่านี้ออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณเข้าถึงความคิดสร้างสรรค์ ความรู้สึกทางเพศ และการแสดงออกทางอารมณ์ของคุณ พวกเขาสามารถเป็นประโยชน์อย่างยิ่งหากคุณรู้สึกติดขัดหรือขาดการเชื่อมต่อจาก อารมณ์ และการไหลของพลังงาน

• Baddha Konasana (ท่าผีเสื้อ): นั่งโดยให้ฝ่าเท้าของคุณสัมผัสกันและค่อยๆ กระพือขาของคุณเหมือนปีกผีเสื้อ ท่านี้ช่วยคลายความตึงเครียดที่สะโพกและขาหนีบและส่งเสริมความรู้สึกเปิดกว้างและลื่นไหล

• Supta Baddha Konasana (ท่ามุมผูกนอน): นอนหงายโดยให้ฝ่าเท้าของคุณสัมผัสกันและปล่อยให้เข่าของคุณเปิดออก ท่านี้ช่วยคลายความตึงเครียดที่สะโพกและหลังส่วนล่างและส่งเสริมการผ่อนคลายและการยอมจำนน

• Anjaneyasana (ท่าลันจ์ต่ำ): ก้าวเท้าข้างหนึ่งไปข้างหน้าและงอเข่าหน้าของคุณ วางมือไว้ที่สะโพกหรือยกแขนขึ้นไปบนท้องฟ้า ท่านี้ช่วยเปิดใช้งานจักระสะดือโดยการเปิดสะโพกและส่งเสริมความรู้สึกทางเพศและความคิดสร้างสรรค์

• Eka Pada Rajakapotasana (ท่านกพิราบ): จากท่าลันจ์ต่ำ ให้นำเข่าหน้าของคุณไปที่ข้อมือฝั่งตรงข้ามและยืดขาหลังของคุณไปข้างหลัง ก้มตัวไปข้างหน้าและวางหน้าผากของคุณบนพื้น หรือยกขึ้นบนมือของคุณ ท่านี้ช่วยคลายความตึงเครียดที่สะโพกและส่งเสริมความรู้สึกปลดปล่อยทางอารมณ์และเปิดกว้าง

• Dhanurasana (ท่าธนู): นอนคว่ำและงอเข่า เอื้อมมือไปจับข้อเท้า ยกหน้าอกและต้นขาขึ้นจากพื้น และโฟกัสไปที่ลมหายใจของคุณ ท่านี้ช่วยเปิดใช้งานจักระสะดือโดยส่งเสริมความรู้สึกสนุกสนานและกระตุ้นการไหลของพลังงานสร้างสรรค์

คำถามที่พบบ่อย

จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อจักระสะดือถูกบล็อก?

เมื่อจักระสะดือถูกบล็อก คุณอาจประสบปัญหาทางกายภาพและ สุขภาพจิต

ปัญหาทางกายภาพรวมถึงปัญหาเกี่ยวกับอวัยวะสืบพันธุ์ ปวดประจำเดือน ปวดหลังส่วนล่าง การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ และการเปลี่ยนแปลงเชิงลบในความสนใจทางเพศ คุณอาจประสบปัญหาในต่อมหมวกไต ไต และกระเพาะปัสสาวะของคุณ

ในทางอารมณ์ คุณอาจประสบกับความอับอายทางเพศ ความไม่สบายใจในร่างกายของคุณ และความรู้สึกปิดกั้น นอกจากนี้ เนื่องจากการอุดตันของจักระสะดือ คุณอาจมีปัญหาในการแสดงออกทางความคิดสร้างสรรค์และรู้สึกขาดการเชื่อมต่อจากพลังงานสร้างสรรค์และด้านความรู้สึกของคุณ

การรักษาจักระที่สองของคุณจะช่วยปรับปรุง สุขภาวะ ทางกายและอารมณ์ของคุณ แต่สิ่งนี้จะไม่เกิดขึ้นในชั่วข้ามคืน ฝึกฝนการออกกำลังกายเหล่านี้เป็นประจำเพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด

คริสตัลใดสำหรับจักระสะดือ?

คริสตัลบำบัด สามารถช่วยรักษาจักระสะดือที่ถูกบล็อกได้ นอกจากนี้ยังมีประสิทธิภาพในการรักษาจักระสะดือที่ทำงานมากเกินไปหรือน้อยเกินไป

คริสตัลสามารถวางไว้เหนือจักระระหว่างการทำสมาธิ กระจายไปรอบๆ บ้าน สวมใส่เป็นเครื่องประดับ เช่น สร้อยข้อมือจักระ หรือพกติดตัวไปด้วยเมื่อคุณต้องการพลังงานสร้างสรรค์และทางเพศ คริสตัลจักระสะดือบางชนิด ได้แก่:

• แคลไซต์สีส้ม: รักษาปัญหาทางอารมณ์

• ออทัมน์แจสเปอร์: ส่งเสริมความรู้สึกเห็นอกเห็นใจและการปกป้องในแง่บวกของเรา

• มูกาไลต์ (สีแดง): ช่วยให้เรายอมรับการเปลี่ยนแปลงในชีวิตและแก้ไขสถานการณ์

• ซิทริน: สร้างความสุขและทำให้เราชื่นชมความสุขง่ายๆ ในชีวิต

• คาร์เนเลียน: ช่วยปลดปล่อยความคิดสร้างสรรค์ของคุณและค้นพบพรสวรรค์ที่ซ่อนอยู่

ทำไมจักระสะดือของฉันถึงทำงานมากเกินไป?

มีอาการเฉพาะของจักระสะดือที่ทำงานมากเกินไป ซึ่งรวมถึงการรู้สึกถูกครอบงำด้วยอารมณ์ การมีพฤติกรรมทางเพศที่ไม่เหมาะสม และอารมณ์ที่รุนแรงสูงและต่ำ

จักระสะดือที่ทำงานมากเกินไปหมายความว่าศูนย์พลังงานส่งพลังงานมากเกินไปผ่านร่างกายและท่วมท้นด้วยความรู้สึกที่ท่วมท้น ฝึกฝนการออกกำลังกายเพื่อปรับสมดุลที่กล่าวถึงก่อนหน้านี้เพื่อปรับสมดุลพลังงานของคุณและทำงานเกี่ยวกับการรักษาจักระสะดือ

จักระสะดือของฉันไม่สมดุลหรือไม่?

ใช่ หากคุณกำลังประสบปัญหา เช่น การบล็อกความคิดสร้างสรรค์ ความไม่มั่นคงทางอารมณ์ หรือปัญหาความใกล้ชิดและความสัมพันธ์ จักระสะดือที่ไม่สมดุลสามารถแสดงออกในอาการทางกายได้เช่นกัน เช่น ปวดหลังส่วนล่างหรือปัญหาเกี่ยวกับระบบสืบพันธุ์ เพื่อช่วยปรับสมดุลจักระสะดือ จักระที่สองหลังจากจักระราก คุณสามารถใช้วิธีการหลายวิธี โดยที่คำยืนยันจักระสะดือเป็นหนึ่งในนั้น

จักระสะดือมีหน้าที่อะไร?

จักระสะดือมีหน้าที่ในการสัมผัสความสุข ยอมรับการเปลี่ยนแปลง และแสดงออกอย่างสร้างสรรค์ มันควบคุมอารมณ์ เรื่องเพศ และความปรารถนา มีบทบาทสำคัญในความสัมพันธ์และวิธีที่คุณเชื่อมต่อกับผู้อื่นทางอารมณ์

แหล่งอ้างอิง

คู่มือฉบับสมบูรณ์เกี่ยวกับจักระและผลกระทบต่อจิตใจ ร่างกาย และจิตวิญญาณ

เรขาคณิตของอารมณ์: การใช้การฝังเข็มจักระและทฤษฎี 5 เฟสเพื่ออธิบายต้นแบบบุคลิกภาพสำหรับการใช้งานทางคลินิก

จักระ: ศูนย์พลังงานแห่งการเปลี่ยนแปลง

จักระ - วิกิพีเดีย

การรักษาจักระสะดือ

ข้อจำกัดความรับผิดชอบ

เนื้อหาของบทความนี้จัดทำขึ้นเพื่อวัตถุประสงค์ในการให้ข้อมูลเท่านั้น และไม่ได้มีเจตนาเพื่อทดแทนคำแนะนำ การวินิจฉัย หรือการรักษาทางการแพทย์จากผู้เชี่ยวชาญ ขอแนะนำให้ปรึกษากับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพที่มีคุณสมบัติเหมาะสมเสมอก่อนทำการเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพหรือหากคุณมีคำถามหรือข้อกังวลใดๆ เกี่ยวกับสุขภาพของคุณ Anahana จะไม่รับผิดชอบต่อข้อผิดพลาด การละเว้น หรือผลที่อาจเกิดขึ้นจากการใช้ข้อมูลที่ให้ไว้