Meriah McCauley

Meriah McCauley jest pasjonatką sztuki i nauki holistycznego zdrowia i uzdrawiania. Zgłębiła moc jogi poprzez pracę ze swoim mentorem i guru dr Donem Stapletonem w Kostaryce. Uzyskała również tytuł magistra psychologii na Uniwersytecie Columbia, specjalizując się w duchowości i połączeniu umysł-ciało. Obecnie Meriah oferuje coaching, szkolenia dla nauczycieli jogi i Holotropic Breathwork dla rozwoju osobistego. Uwielbia łączyć się z tymi, którzy są na tej ścieżce.

czakra korzenia

5 min read

Czakra korzeniowa

Czakra korzenia lub czakra Muladhara jest pierwszą z siedmiu głównych czakr w całym systemie czakr i znajduje się wokół kości ogonowej. Reguluje ona nasze podstawowe potrzeby związane z dobrym zdrowiem ciała, poczuciem połączenia z ziemią oraz...

Read More
czakra korony

4 min read

Czakry korony

Zagłęb się w istotę czakry korony i odkryj metody otwierania, równoważenia i wyrównywania tego duchowego centrum energii. Odblokuj transformującą moc...

Read More
Czakra trzeciego oka

4 min read

Czakry trzeciego oka

Odkryj głębokie korzyści i praktyczne techniki, aby obudzić swoje trzecie oko. Uzyskaj wgląd w zwiększanie intuicji, poszerzanie świadomości i...

Read More
czakra gardła

4 min read

Czakrę gardła

Dowiedz się, jak pielęgnować i równoważyć czakrę gardła w celu skutecznej komunikacji i wyrażania siebie. Poznaj praktyczne wskazówki, które zwiększą...

Read More
czakra serca

4 min read

Czakra serca

Odkryj klucz do równowagi emocjonalnej i współczucia, badając niuanse czakry serca. Odblokuj praktyczne techniki otwierania i wyrównywania tego...

Read More
czakra splotu słonecznego

4 min read

Czakra splotu słonecznego

Odkryj znaczenie centrum energetycznego splotu słonecznego i dowiedz się, jak je zrównoważyć i aktywować. Proste, ale skuteczne techniki pozwalające...

Read More
czakra sakralna

5 min read

Czakra sakralna

Poznaj witalność czakry sakralnej i dowiedz się, jak kultywować kreatywność, pasję i równowagę emocjonalną. Odkryj praktyczne techniki otwierania i...

Read More
Czym jest mudra, temat wyjaśniony

4 min read

Co to jest mudra?

Mudry to starożytna praktyka symbolicznych gestów dłoni, które mogą poprawić medytację, jogę i ogólne samopoczucie. Poznaj znaczenie, korzyści i...

Read More
co to jest mantra ilustracja

7 min read

Czym jest mantra

Mantry, starożytne, święte frazy, które promują jasność umysłu, rozwój duchowy i dobre samopoczucie poprzez wibracje dźwiękowe i skupioną intencję.

Read More
wprowadzenie do symboli czakr

5 min read

Symbole Czakr

Odkryj znaczenie symboli czakr w tym wnikliwym artykule. Poznaj wizualny język centrów energetycznych, rozumiejąc, w jaki sposób symbole te...

Read More
kamienie i kryształy czakry

5 min read

Kamienie i kryształy czakr

Poznaj mistyczny świat kamieni czakr i kryształów w naszym kompleksowym przewodniku. Odkryj, w jaki sposób te wibrujące kamienie mogą promować...

Read More
wprowadzenie do 7 kolorów czakr

5 min read

Kolory czakr

Zrozum znaczenie każdego koloru w systemie czakr i poznaj praktyczne sposoby włączenia ich do praktyk uzdrawiania. Od technik medytacyjnych po...

Read More
czym są czakry, 7 czakr wyjaśnionych, system czakr

6 min read

Czakry

Czy kiedykolwiek znalazłeś się na zajęciach jogi, spokojnej sesji medytacyjnej, a może nawet leżąc podczas sesji uzdrawiania dźwiękiem i usłyszałeś...

Read More
nada joga wyjaśniona

7 min read

Nada joga

Poznaj Nada Yogę, jogę dźwięku, dla wewnętrznej transformacji poprzez wibracje dźwiękowe i starożytne indyjskie techniki.

Read More
Joga na dobranoc

4 min read

Joga na dobranoc

Naucz się jogi przed snem, aby lepiej spać. Od delikatnych pozycji jogi po techniki głębokiego oddychania, te procedury mogą poprawić jakość snu.

Read More