7 min read
Kamienie i kryształy czakr
Kamienie lecznicze czakry, zwane również kryształami czakry, są kamieniami, które łączą się z podstawowymi siedmioma czakrami w ludzkim ciele. Czakra...
Czakra korzenia lub czakra Muladhara to pierwsza z siedmiu głównych czakr, znajdująca się wokół kości ogonowej. Odpowiada ona za nasze podstawowe potrzeby związane z dobrym zdrowiem ciała, poczuciem więzi z Ziemią oraz poczuciem wsparcia i stabilności w świecie fizycznym.
Lokalizacja: Podstawa kręgosłupa (kość ogonowa, krocze, dno miednicy)
Kolor: Czerwony
Element: Ziemia.
Bija Mantra (sylaba nasienia, lub mantra nasienia): LAM (brzmi jak lama).
Imię sanskryckie (znaczenie): Muladhara (znaczenie: korzeń, fundament).
Cel: Fundamenty
Splot nerwowy: Kość ogonowa
Gruczoł dokrewny: Nadnercza
System czakr powstał w Indiach między 1500 a 500 rokiem przed naszą erą. Starożytny tekst zwany Wedami jako pierwszy wymienia siedem podstawowych czakr i wprowadza system energetyczny.
Czakra korzenia jest pierwszym z siedmiu centrów energetycznych, reprezentującym element ziemi i uziemienie. W sanskrycie czakra korzenia nazywana jest Mūlādhāra Czakra, co tłumaczy się na dwa sanskryckie słowa - Mula oznaczające korzeń i Adhara oznaczające podporę lub podstawę. Po czakrze korzenia znajdują się czakra sakralna, czakra splotu słonecznego, czakra serca, czakra gardła, czakra trzeciego oka i czakra korony, które są częścią systemu energetycznego ciała subtelnego.
Definicja czakry to "wirujące koło" energii. Główne czakry biegną od podstawy kręgosłupa do czubka głowy. Koncepcja siedmiu czakr dotarła do świata zachodniego w latach 80. XIX wieku z tradycji jogi tantrycznej i jest coraz częściej studiowana i praktykowana ze względu na rozległe korzyści.
Czakra korzenia pełni funkcję korzenia ciała, wspierając solidną strukturę kości i duchowe połączenie z ziemią i otaczającym nas światem materialnym. Zdrowa czakra korzenia podtrzymuje zdrowie fizyczne i psychiczne oraz pozwala nam czuć się pewnie i bezpiecznie podczas naszej podróży przez życie. Kiedy czakra korzenia nie jest zrównoważona, wszystkie inne czakry mogą stracić równowagę.
Zaufanie i nieufność są ściśle związane z rozwojem czakry korzenia ciała. Na przykład, jeśli weźmiemy pod uwagę etapy rozwoju psychologa Erika Ericksona, to jeśli opiekun dziecka ma dobry charakter i zapewnia mu to, czego potrzebuje, będzie się czuło bezpiecznie w otaczającym je świecie. Ale jeśli nie, będzie się czuło wręcz przeciwnie.
W czakrach korzenia ludzie noszą wspomnienia przodków, w tym trudne historie wojen, głodu i klęsk żywiołowych. Te traumy pokoleniowe mogą tworzyć wzorce zachowań w naszym własnym życiu, ale można je uzdrowić poprzez ćwiczenia równoważące.
Energia kundalini leży uśpiona u podstawy kręgosłupa, dopóki nie obudzą jej praktyki odnowy biologicznej, takie jak medytacja, asany, pranajama i modlitwa. Kiedy energia przepływa przez pierwszą czakrę, ludzie czują się uziemieni i doświadczają zwiększonej pewności siebie. Daje to również pozostałym czakrom mocną podstawę do dalszego rozwoju.
Zablokowana energia może negatywnie wpływać na zdrowie ciała fizycznego i stan psychiczny. Niewłaściwe ustawienie może powodować następujące objawy.
Inne problemy fizyczne to problemy z jelitem grubym, pęcherzem, prostatą, nogami, dolną częścią pleców i stopami. Mogą również pojawić się problemy z energią, bezpieczeństwem i kontrolą, co często prowadzi do zaburzeń odżywiania, w tym anoreksji, objadania się i bulimii. Jeśli uważasz, że możesz mieć zaburzenia odżywiania, poszukaj profesjonalnej pomocy u lekarza lub terapeuty.
Jeśli doświadczasz któregoś z tych objawów, być może masz zablokowaną czakrę korzenia. Spróbuj wykonać niektóre z zalecanych przez nas ćwiczeń uzdrawiających czakrę korzenia, które pozwolą energii życiowej swobodnie przepływać przez ciało, poprawiając samopoczucie.
Zrównoważona czakra korzenia tworzy podstawę dla każdej z wyższych czakr i wspomaga stały przepływ energii przez ciało człowieka, wspierając nasze połączenie z otoczeniem i ziemią. To poczucie spokoju i kontroli może pomóc ludziom skupić się na rozwoju osobistym, podnosząc jakość ich życia. Oto kilka sposobów na zrównoważenie czakry korzenia:
Joga asana: Zarówno joga kundalini, joga przepływu, jak i praktyka hatha jogi skutecznie budzą pierwszą czakrę poprzez aktywizację ośrodków energetycznych. Dodatkowo, kilka asan pomaga otworzyć czakrę Muladhara. Chociaż asany wykonywane z nauczycielem jogi są skuteczne, nie zawsze jest to konieczne. Oto trzy skuteczne pozycje jogi, które sprawią, że energia życiowa zacznie przepływać przez czakrę podstawy:
Pranajama: Pranajama przeprowadza energię życiową przez ciało fizyczne. Jest skuteczna w uzdrawianiu czakry korzenia i oczyszczaniu pola energetycznego. Oto dwa skuteczne ćwiczenia do przećwiczenia:
Medytacja: Praktyka medytacji przesyła przez ciało ludzkie energię uziemiającą. Wspiera duchowe przebudzenie, łącząc człowieka z jego wyższym "ja" i wyższą siłą. Niezależnie od tego, czy jest to matka natura, Bóg, czy przebudzona świadomość, połączenie z wyższą duchową płaszczyzną uniwersalnej energii zapewnia spokój i stabilność. Jest to korzystne nie tylko dla czakry korzenia, ale dla wszystkich czakr. Oto dwie odpowiednie techniki medytacyjne:
Balansowanie czakry korzenia wspomoże zdrowy system czakr. Dodatkowe sposoby na otwarcie czakry korzenia to ćwiczenia fizyczne, śpiewanie, używanie kadzidełek i olejków eterycznych Muladhara oraz ponowne połączenie się z ziemią. Spaceruj boso po podłodze natury i poczuj się uziemiony, gdy duchowe energie płyną w górę nóg i przez rdzeń kręgowy. Ćwiczenia te pozwalają czakrze korzenia poczuć się połączoną z otoczeniem.
Gdy czakra korzenia otwiera się i energia przepływa swobodnie, ludzie czują się bezpieczni, komfortowi i pewni siebie. Objawy otwarcia czakry obejmują poczucie uziemienia, połączenia i bezpieczeństwa. Możesz zauważyć mrowienie, ogrzewanie lub zdrowe zmiany w nawykach żywieniowych i wzorcach snu.
To normalne, że ludzie odczuwają mrowienie lub ocieplenie w czakrze, która się aktywuje. Mrowienie u podstawy kręgosłupa jest znakiem, że czakra korzenia otwiera się i przepływa. Typowe miejsca, w których można odczuwać takie wrażenia podczas uzdrawiania czakry korzenia, to dłonie, spody stóp i dno miednicy.
Objawy nadaktywnej czakry korzenia są bardzo podobne do zablokowanej energii Muladhary. Nadmiernie aktywna czakra korzenia może wpływać na samopoczucie jednostki. Psychiczne oznaki braku równowagi czakry korzenia obejmują uczucie paniki, niepokoju i strachu. Ludzie często doświadczają również niskiej samooceny, ataków paniki i zaburzeń odżywiania.
Ból w obszarze miednicy jest często znakiem, że czakra korzenia nie jest wyrównana. Przejrzyj nasz rozdział o tym, jak otworzyć czakrę korzenia, aby dowiedzieć się, jak możesz to naprawić.
Jest kilka sposobów na wykorzystanie kamieni do uzdrawiania czakry korzenia. Niektóre kamienie, które wspierają równowagę czakry korzenia, to: kamień krwawy, tygrysie oko, kwarc dymny, agat mszysty, czarny onyks, czerwony jaspis, karneol, granat, czarny obsydian, hematyt i czarny turmalin. Oto kilka sposobów na włączenie kamieni uzdrawiających czakrę korzenia do codziennego życia:
Wiele osób wierzy, że ziemska lokalizacja czakry korzenia znajduje się na górze Shasta w północnej Kalifornii. Jest to jeden z najwyższych szczytów w Paśmie Kaskadowym, znany ze swej duchowej obecności i piękna. Historycznie plemiona rdzennych Amerykanów postrzegały wulkan jako miejsce narodzin stwórcy lub centrum wszechświata.
Kamienie do czakr i kryształy do czakr
Jak otworzyć swoje trzecie oko
What evidence is there that chakras exist?
Everything You Need to Know About the Root Chakra
7 Key Symptoms Your Root Chakra Is Opening - Subconscious Servant
7 min read
Kamienie lecznicze czakry, zwane również kryształami czakry, są kamieniami, które łączą się z podstawowymi siedmioma czakrami w ludzkim ciele. Czakra...
7 min read
Czakra sakralna jest drugą z siedmiu głównych czakr lub centrów energetycznych znajdujących się poniżej pępka, gdzie znajduje się krocze.
8 min read
Siedem głównych czakr biegnie w górę kręgosłupa, od pępka do korony głowy. Aktywując czakry, można wyrównać swój wewnętrzny świat. Każde centrum...
7 min read
Czakra vishuddha, czyli czakra gardła, jest piątą z siedmiu głównych czakr, znajdującą się u podstawy gardła. Odpowiada za wyrażanie siebie,...
7 min read
Istnieje siedem czakr związanych z określonymi centrami energetycznymi zlokalizowanymi w górę kręgosłupa do czubka głowy. Każda czakra odpowiada...
7 min read
Czakra splotu słonecznego to trzecia z siedmiu głównych czakr, znajdująca się wokół pępka, w okolicy brzucha. Reprezentuje pewność siebie, poczucie...