4 min read
Anahana: czerwca 3, 2023
Reakcja stresowa to sposób, w jaki organizm reaguje na postrzegane zagrożenia lub niebezpieczeństwa. W dzisiejszych czasach wiele aspektów codziennego życia może wywołać reakcje stresowe, takie jak terminy pracy, relacje i obowiązki rodzinne....
Read More
4 min read
Anahana: czerwca 3, 2023
Praca z cieniem jest sposobem na zbadanie ukrytych części siebie w celu poprawy samoświadomości, zrozumienia swoich reakcji emocjonalnych i...
6 min read
Anahana: czerwca 3, 2023
Terapia poznawczo-behawioralna, czyli CBT, to rodzaj psychoterapii, która pomaga ludziom zidentyfikować i zmienić negatywne procesy myślowe i...
6 min read
Anahana: maja 22, 2023
Depresja jest powszechnym zaburzeniem psychicznym dotykającym około 280 milionów ludzi na całym świecie. Depresja powoduje wiele trudności w...
4 min read
Anahana: maja 21, 2023
Czakra purpurowa, zwana również siódmą lub czakrą korony, znajduje się na czubku głowy i reprezentuje najwyższy poziom duchowej świadomości w...
4 min read
Anahana: maja 21, 2023
Czakra indygo, znana również jako trzecie oko lub szósta czakra, znajdująca się na środku czoła, jest odpowiedzialna za naszą wewnętrzną wizję,...
4 min read
Anahana: maja 21, 2023
Niebieska czakra, znana również jako czakra gardła lub piąta czakra, jest centrum energii w obszarze gardła odpowiedzialnym za regulację komunikacji,...
4 min read
Anahana: maja 21, 2023
Zielona czakra, znana również jako czakra serca, jest centrum energetycznym w okolicy klatki piersiowej związanym z miłością, współczuciem i...
4 min read
Anahana: maja 21, 2023
Czakra żółta, znana również jako czakra splotu słonecznego, reguluje poczucie własnej wartości, osobistej mocy i pewności siebie. Gdy jest...
4 min read
Anahana: maja 21, 2023
Czakra pomarańczowa, znana również jako czakra sakralna, znajduje się w dolnej części brzucha i jest związana z kreatywnością, przyjemnością i...
