13 min read

Hoe Yoga Docent Worden

Ben je geïnteresseerd om yogaleraar te worden maar weet je niet goed waar je moet beginnen? Of misschien ben je geïnteresseerd in de intensieve aspecten van de yoga teacher training (YTT) en zoek je eerder een uitgebreide ervaring dan de eigenlijke certificering? Hoe dan ook, je bent bij ons aan het juiste adres. Sta ons bij Anahana toe je de grondbeginselen van YTT te leren en wat je moet weten voor je eraan begint.

 

WELKE VORM VAN YOGA IS GESCHIKT VOOR MIJ?

verschillende yogasoorten en -stijlen

Voordat je je inschrijft voor een lerarenopleiding, moet je je afvragen: "welke soort yoga is geschikt voor mij?". Het kiezen van de stijl die je wilt onderwijzen is van vitaal belang voor het vinden van een geschikte cursus voor yogaleraar. Het uitproberen van verschillende soorten, in een studio of online, helpt je de mogelijkheden beter te begrijpen om te kiezen wat je het prettigst vindt.

Enkele veel voorkomende stijlen die je moet uitproberen zijn:

Vinyasa yoga: De bewegingen in Vinyasa yoga worden gecoördineerd met je ademhaling en stromen van de ene houding naar de volgende. Dit is een atletische stijl van yoga.

Hatha yoga: Deze lessen zijn geschikt voor beginners. Het tempo ligt lager dan bij andere yogastijlen en het biedt een klassieke benadering van ademhaling en oefening.

Iyengar Yoga: Deze stijl legt de nadruk op uitlijning en precisie bij de bewegingen. Yoga houdingen worden lang aangehouden en er wordt gebruik gemaakt van rekwisieten om je te helpen dieper in elke houding te komen.

Kundalini yoga: Kundalini yoga is even lichamelijk als spiritueel. Je werkt aan je kern en adembeheersing tijdens snel bewegende houdingen en oefeningen. De lessen omvatten ook spirituele aspecten, zoals zingen, mantra en meditatie.

Restorative yoga: Deze stijl laat je lange perioden in minder fysieke houdingen doorbrengen. Het kalmeert lichaam en geest en stelt je in staat diep te ontspannen en alle stress los te laten.

Andere yogastijlen kun je erbij nemen als je nieuwe stijlen verkent:

  • Bikram yoga

  • Yin yoga

  • Ashtanga yoga

  • Jivamukti yoga

  • Hete yoga

  • Prenatale yoga

  • Pranayama yoga

 

HOE WORD JE GECERTIFICEERD ALS YOGALERAAR

Om je yogadocenten diploma te krijgen moet je eerst een minimum van een 200 uur yoga opleiding volgen. Het leerplan van de opleiding moet voldoen aan de richtlijnen van de Yoga Alliance International. Eenmaal voltooid kun je je Registered Yoga Teacher (RYT) geloofsbrief aanvragen. Dit is een optionele stap. Veel werkgevers in studio's eisen of verkiezen echter dat je deze certificering hebt. Het verzekert je er namelijk van dat je de yogastijl goed kent en veilig een hele klas kunt instrueren. De RYT geloofsbrief leert je hoe je baan er uit zal zien, wat je kan helpen beslissen waar je je loopbaan als gediplomeerd yogaleraar heen wilt leiden.

Als je eenmaal je yogadocent certificering hebt behaald, heb je nog steeds de verantwoordelijkheid om je opleiding gedurende je hele loopbaan voort te zetten. Veel yogaleraren kiezen ervoor dat te doen door workshops en seminars bij te wonen. Anderen daarentegen gaan liever op retraites voor yogaleraren of volgen aanvullende cursussen voor yogacertificering. Je opleiding voortzetten helpt je kennis op peil te houden. Leraren die bij de Yoga Alliance geregistreerd staan moeten om de drie jaar minstens 17 uur bijscholing volgen, waarvan 45 uur lesgeven en 30 uur bijlessen. Geregistreerde yogaleraren die voldoen aan de opleidings- en ervaringseisen van Yoga Alliance kunnen hun carrière verder uitbouwen door nog meer geavanceerde opleidingen te volgen.

 

WELKE YOGA LERARENOPLEIDINGEN MOET JE VOLGEN

Je vraagt je misschien af welke yoga instructeur opleiding de juiste keuze voor je is. Er zijn veel opleidingen waaruit je kunt kiezen, en je moet er een kiezen die aansluit bij je interesses en je zal helpen je doelen te bereiken.

Bij het onderzoeken van verschillende yoga lerarenopleidingen kunnen de resultaten overweldigend zijn. Er zijn echter verschillende dingen die je moet overwegen die je helpen je voorkeuren te beperken en de juiste keuze te maken.

Eerst moet je beslissen waar je je opleiding wilt volgen. Of het nu in een plaatselijke studio is, online, op een retraite, of in een vreemd land, je moet contact opnemen en met de uitvoerders van de programma's spreken. Bovendien moet je online aanvullend onderzoek naar het programma doen. Dit zal je helpen het programma te vinden dat het dichtst bij je doelen aansluit.

Stel dat je YTT volgt met de bedoeling om professioneel yogalessen te geven. In dat geval is het essentieel te bedenken dat veel van de grote studiogroepen eisen of verkiezen dat je de cursus in hun studio volgt. Enkele daarvan zijn Yoga, Core Power, en Yoga Works.

Hier is een lijst met vragen die je de programmaleiders kunt stellen om te zien of de opleiding goed bij hen past:

 

1. BEN JE GEREGISTREERD BIJ DE YOGA ALLIANTIE?

De meeste yogastudio's eisen dat leraren een RYT (Registered Yoga Teacher) geloofsbrief bezitten. Deze kan alleen verkregen worden na deelname aan een programma dat voldoet aan de eisen die de Yoga Alliance stelt. Bovendien hebben programma's die bij de Yoga Alliance geregistreerd zijn studentenrecensies van leraren online, zodat je deze mensen kunt aanspreken als je vragen hebt over hun ervaring.

 

2. UIT WELKE AFSTAMMING GEEF JE LES?

De cursus opleiding moet geïnspireerd zijn op een specifieke yogastijl [LINK naar het yogastijl gedeelte in het artikel]. Dat kan zijn Iyengar, Kripalu, Ashtanga, de integrale yogatraditie, of een van de vele andere yogastijlen. Bovendien moet India in hun opleiding genoemd worden. We zijn een generatie verwijderd van yoga in Noord-Amerika, waardoor het essentieel is dat het hart van de praktijk in de YTT opgenomen wordt.

 

3. WAT ZIJN DE LEERDOELEN VAN DE CURSUS?

Er moeten duidelijke leerdoelen in de syllabus van de cursus staan. Door deze uit te zoeken kun je zien of het programma aansluit bij je leerervaringsdoelen.

 

4. WAT VOOR SOORT LERAREN MAAK JE?

De opleiding moet een mission statement hebben waaruit blijkt wat voor soort yogaleraren ze creëren. Hieruit moet duidelijk blijken of het om meditatieve, adem-gecentreerde, krachtige, of transformerende asana gaat. Deze informatie kan je helpen beslissen of de opleiding goed bij je past.

 

BESTE YOGA LERARENOPLEIDINGEN 2022

beste yoga lerarenopleidingen 2022

Als je je cursusvoorkeuren eenmaal gekozen hebt, heb je je keuze beperkt tot wat je in je opleiding zoekt. Hier is een lijst van enkele van de beste yoga lerarenopleidingen in 2021:

1. Beste Intensieve Cursus: Himalaya Instituut

Deze yoga lerarenopleiding is een in-persoon programma dat je verbindt met de natuur, jezelf, en je klasgenoten. Het Himalaya Instituut heeft tientallen jaren ervaring en biedt 200-uurs en 300-uurs YTT en een meditatie-opleidingsprogramma. Het vereist drie weken YTT op de campus. Het lesgeld bedraagt $2699, accommodatie niet inbegrepen.

2. Het beste voor een lage inzet: Oost + West Yoga Basis Opleiding

Dit yoga programma vereist tien uur per week en bestaat geheel uit live online lessen. Ze zijn echter niet geregistreerd bij de Yoga Alliance. Je kunt ervoor kiezen later een aanvullende opleiding bij hen te volgen om je RYT geloofsbrief te krijgen. Het lesgeld is redelijk geprijsd, op $1.350.

3. Het beste voor ervaren beoefenaars: Amerikaanse Viniyoga Instituut Lerarenopleiding van 500 uur

Deze hoog gekwalificeerde yoga lerarenopleiding heeft degelijke diensten voor ervaren yogi's om hun carrière vooruit te helpen. Ze biedt een kwaliteitsopleiding met uitgebreide en uitdagende lessen, die de studenten in staat stellen hun lessen desgewenst uit te breiden tot klinische yogatherapie. Het lesgeld bedraagt $ 3.250.

4. Beste Online-Only Cursus: YogaVernieuwen 200-uurs Lerarenopleiding

Dit programma is zeer betaalbaar en toegankelijk, met on-demand leren. Dit is misschien de meest geschikte optie als je de opleiding in je schema perst. Het lesgeld bedraagt $ 437.

5. Het beste voor beginners: Kripalu Centrum voor Yoga Gezondheid 200-uurs Lerarenopleiding

Dit is een van de bekendste en meest gerespecteerde yogascholen en geeft je de mogelijkheid om desgewenst door te stromen naar een 300- en 500-uurs opleiding. Ze onderwijst alleen Kripalu yogamethoden, een versie van hatha yoga. Het lesgeld bedraagt $ 2.500.

6. Het beste voor Vinyasa Yoga: Mijn Vinyasa Praktijk

Dit programma biedt persoonlijke één-op-één begeleiding en is uitstekend voor yogi's die zich op de Vinyasa leer richten. Het biedt een flexibele leeromgeving; maar er is beperkte inschrijvingsruimte vanwege Covid-19. Het lesgeld bedraagt $1.800.

7. Beste in het algemeen: YogaWorks 200-uurs Lerarenopleiding

YogaWorks biedt zowel in-persoonlijke als online cursussen aan mensen over de hele wereld. Met meer dan 30 jaar ervaring in de industrie hebben ze 5-sterren bij Yoga Alliance en bieden ze een uitgebreid leerplan dat geschikt is voor beginnende en gevorderde leerlingen. Het lesgeld ligt tussen $2000 en $4000.

 

HET LEERPLAN VAN DE YOGA-LERARENOPLEIDING

Hoewel alle yoga lerarenopleidingen uniek zijn, heeft een standaard 200 uur Registered Yoga School (RYT) cursus bij Yoga Alliance verschillende onderwijscategorieën. Ze bestaat uit 180 contacturen, die moeten plaatsvinden in de fysieke aanwezigheid van een docent. De overige 20 uren kunnen non-contact uren zijn, wat betekent dat je niet in het gezelschap van een docent hoeft te zijn. Alle niet-contacturen moeten relevant zijn voor de vijf onderwijscategorieën. Deze zullen worden toegewezen als onderdeel van het leerplan.

Het leerplan van een 200 uur RYT cursus is als volgt:

 

100-UREN TECHNIEKEN, PRAKTIJKEN, EN TRAINING

Er moet een minimum van 75 contacturen besteed worden aan technieken, praktijken, en training. Dit omvat asana's, pranayama's, kriya's, zingen, mantra, meditatie, en andere traditionele yogatechnieken, waarbij je de basis van de praktijk leert.

 

25-UREN ONDERWIJSMETHODOLOGIE

Er moet een minimum van 15 contacturen over onderwijsmethodologie zijn. Dit deel behandelt een overzicht en analyse van onderwijsmethoden, waaronder onderwijsstijlen, demonstratie, observatie, communicatievaardigheden, zakelijke aspecten, enz. Het zal je helpen je onderwijsvaardigheden te vergroten.

 

20-UREN ANATOMIE EN FYSIOLOGIE

Het schetsen van de anatomie en fysiologie van het menselijk lichaam is essentieel omdat het yogaleraren helpt te begrijpen hoe yogabeoefening van toepassing is op het menselijk welzijn. Dit kan gaan over menselijke anatomie (zoals lichaamssystemen), energie anatomie en fysiologie (zoals chakra's), de studie van anatomie en fysiologie, en de toepassing van asana praktijk (zoals voordelen, contra-indicaties, en meer).

 

30-UREN YOGAFILOSOFIE, LEVENSSTIJL EN ETHIEK VOOR YOGALERAREN

Minstens 20 uur over yogafilosofie, yogische levensstijl, en ethiek moeten contacturen zijn. Tijdens de studie van de yogafilosofieën leer je traditionele teksten zoals de Yoga Sutras, Hatha Yoga Pradipika, of Bhagavad Gita. Anderzijds leer je bij de yoga levenswijze gebieden als het voorschrift van geweldloosheid (ahimsa) en de begrippen dharma en karma. Tenslotte wordt de ethiek van yogaleraren besproken, waarbij je de beste praktijken leert voor relaties met studenten en gemeenschap. Dit zal inzicht verschaffen in de waarde van het onderwijzen van yogabeoefening als een dienst aan anderen (Seva). Minstens twee van deze uren moeten besteed worden aan ethiek voor yogaleraren.

 

10-UREN PRACTICUM

Vijf daarvan moeten contacturen zijn. Tijdens de practicum ervaring oefen je het onderwijzen van asana's en ontvang je feedback van je yogales en geef je die ook. Daarnaast mag je ook andere lessen observeren en leerlingen assisteren terwijl een ander les geeft. Dit zal je helpen je voor te bereiden op het leiden van je praktijk voor je toekomstige leerlingen.

 

RESTERENDE UREN

Je leraar wijst je het werk toe dat je gedurende de resterende 20 uur zult voltooien. Deze uren zijn flexibel en kunnen contacturen of niet-contacturen zijn.

 

WAT KUN JE VERWACHTEN VAN EEN YOGA LERARENOPLEIDING

wat kun je verwachten van een yoga lerarenopleiding

Er zijn verschillende dingen die je van de yoga lerarenopleiding kunt verwachten te ervaren en te winnen. Hoewel alle programma's verschillend zijn, zijn er toch bepaalde overeenkomsten in de voordelen die je door je YTT ervaring zult doorstaan.

1. Je zult je innerlijke stem vinden

Je wordt uitgedaagd en gevraagd vaak hardop voor je klasgenoten te spreken, wat je dwingt een nieuw gevoel van zelfvertrouwen te vinden. Bovendien leid je je klasgenoten door een yoga-oefening. Dit zal je uit je comfortzone duwen en bijdragen tot je persoonlijke ontwikkeling.

2. De opleiding van 200 uur is nog maar het begin

De 200-uren YTT lijkt nu misschien een grote inzet. Maar weet gewoon dat het pas het begin is. Het wordt een opstapje in de wereld van de yogastudies, en als yogaleraar is het aan jou om te blijven leren. Tijdens de 200-uurs YTT ontdek je slechts de oppervlakte van de praktijk en moet je je blijven inzetten voor je opleiding.

3. Je zult je lichaam pushen

YTT gaat gepaard met krachtige en frequente lichaamsbeweging. Soms bestaat dit uit tot wel 10 uur achter elkaar lichamelijke activiteit. Je lichaam zal pijnlijk zijn, maar het is lonend om je uithoudingsvermogen en groei te zien terwijl je je lichaam pusht om door te gaan.

4. Je zult door barrières van angst heen breken

Tijdens YTT heb je niet de mogelijkheid om nieuwe ervaringen uit de weg te gaan en te vermijden. Je wordt gedwongen nieuwe dingen te proberen en leert de barrière van angst te overwinnen, zodat je nieuwe ervaringen omarmt.

5. Je zult je overweldigd voelen

Tijdens je ervaring zul je je soms geestelijk en lichamelijk overweldigd voelen. Dit is normaal. Probeer, in plaats van je op het einde te concentreren, van het proces te genieten en je op de ervaring toe te leggen. Dit zal je helpen voorkomen dat je je overweldigd en zelfs verslagen voelt.

6. Je prioriteiten zullen veranderen

YTT leert je hoe je een leraar kunt zijn en hoe je yoga als levensstijl kunt omarmen. Deelnemen aan YTT zal een oefening zijn in algemeen welzijn en invloed hebben op hoe je besluit dagelijkse activiteiten te doen, zoals eten, drinken, bewegen en boodschappen doen. Deze verandering zal bijdragen tot je persoonlijke groei. Bovendien zullen onderwerpen waar je met anderen over spreekt, zoals roddelen, minder aantrekkelijk voor je worden.

7. Je zult nieuwe vrienden vinden

Naarmate je prioriteiten veranderen, kun je je realiseren dat je sommige van je vrienden ontgroeid bent. Naarmate je afstand begint te nemen van bepaalde mensen in je leven, zul je waarschijnlijk nieuwe vrienden beginnen te vinden met interesses die meer bij de jouwe aansluiten.

8. Er zullen wat vreemde oefeningen zijn

Terwijl je barrières van angst doorbreekt, zal je gevraagd worden een paar vreemde dingen te doen. Die kunnen bestaan uit het schreeuwen uit volle borst of tegenover elkaar gaan zitten, in elkaars ogen staren en een uitspraak herhalen. Denk eraan de oefeningen met een open geest in te gaan, zodat je de vruchten kunt plukken die zullen volgen.

 

ONLINE LERARENOPLEIDING

De Covid-19 pandemie heeft sommige yogastudio's doen verschuiven van leren in de studio naar online onderwijs. Hierdoor is YTT toegankelijker dan het ooit geweest is. Tal van goed aangeschreven yogascholen, -leraren en -programma's zijn overgestapt op een online platform dat 200-uurs YTT online aanbiedt. Dit heeft de yoga opleiding toegankelijker gemaakt voor iedereen over de hele wereld. De Yoga Alliance keurde het online leerplatform in 2020 goed, en je kunt nu je hele YTT online voltooien. Bovendien is het vaak betaalbaarder en kun je studeren onder wereldberoemde yogaleraren.

 

WAT KOST EEN YOGA LERARENOPLEIDING?

De kosten van een yoga lerarenopleiding variëren naargelang de cursus. Het hangt af van het niveau van de certificering, de duur van het programma, de plaats, en vele andere factoren. Je kunt echter overal van $200 tot $7000 uitgeven aan YTT. Een 200-uurs programma kost meestal tussen de $1000 en $3000 en duurt drie tot vier weken. Door de Yoga Alliance geregistreerde scholen zijn vaak goedkoper en kunnen de helft kosten van de Bikram lerarenopleidingen.

Als je belangstelling hebt om voor je studie naar het buitenland te gaan, kan dat de prijs opdrijven. Sommige plaatsen zijn berucht duur, waaronder Costa Rica en Bali, maar het is mogelijk betaalbare programma's te vinden. Bepaalde landen hebben luxueuzere en meer verwesterde programma's dan andere plaatsen, waaronder India. India is de meest betaalbare plaats in het buitenland om je YTT te doen en kan onder de $1000 kosten. Bovendien is het de geboorteplaats van yoga, waardoor je in het hart van de praktijk zit. Andere betaalbare landen zijn Nepal en Thailand. Cursussen van $3000 of meer zijn over het algemeen in exotische plaatsen met wereldberoemde instructeurs, gastronomische maaltijden, luxe accommodatie, en studenten over de hele wereld. Je vindt deze in Thailand, Bali, Europa, en minimaal in de VS en Canada.

Certificaten in bepaalde yogastijlen zijn duurder dan andere, o.a. Jivamukti yoga en core power yoga. Andere stijlen zijn minder duur, waaronder Yoga Nidra en acro yoga. Als je geïnteresseerd bent in hatha yoga en vinyasa yoga, twee van de meest populaire yogastijlen, dan zul je een betaalbaar programma kunnen vinden. Deze stijlen dienen als basis voor yoga. Door hun populariteit zijn er veel mogelijkheden op verschillende plaatsen en in verschillende prijsklassen.

 

HOE DE YOGALERARENOPLEIDING JE VERANDERT

Veel mensen die een YTT cursus volgen worden getransformeerd in een nieuwe, diepgaandere versie van zichzelf. Wereldwijd met mensen werken en voldoen aan zowel de mentale als fysieke eisen van de training is een levensveranderende ervaring. Je leven, perspectief en houding zullen veranderen. Terwijl je oefeningen voltooit die je in contact brengen met jezelf, zul je beter begrijpen wie je bent. YTT leert je wat het betekent om yoga als een levensstijl te omarmen en mindfulness elke dag met je mee te dragen.

 

VERZEKERING VOOR YOGALERAREN

Als je eenmaal een door de yoga alliantie gecertificeerde docent bent, is het aanschaffen van een verzekering voor yogaleraren de volgende stap. Veel yogastudio's eisen van hun leraren dat ze die zelf afsluiten. Hoewel sommige studio's een algemene aansprakelijkheidsverzekering hebben, strekt die zich vaak niet uit tot hun leraren. Het geven van yogales heeft wel degelijk risico's, net als bij elke fysieke training. Je kunt er aansprakelijk door worden gesteld voor verwondingen die tijdens je instructie ontstaan. Of je nu part-time les geeft in een rec centrum of je eigen yogastudio bezit, het verkrijgen van een verzekering voor yogaleraren is essentieel als je yogales wilt geven.

Het zou helpen als je vaststelde welke verzekering voor jou het meest geschikt is. Een algemene aansprakelijkheidsverzekering beschermt je tegen claims van derden wegens letsel of materiële schade, zoals een spiegel die valt en een stuk glas dat een leerling verwondt. Aan de andere kant beschermt een beroepsaansprakelijkheidsverzekering je tegen claims dat je instructie, zoals houdingscorrectie, tot een verwonding leidde. Als yogadocent is een beroepsaansprakelijkheidsverzekering waarschijnlijk de aangewezen optie. Een gecombineerd pakket met algemene aansprakelijkheidsverzekering en beroepsaansprakelijkheidsverzekering kost ruwweg $330 per jaar.

 

VAAK GESTELDE VRAGEN

faq yoga teacher trainingIS DE YOGA LERARENOPLEIDING DE MOEITE WAARD?

Het antwoord op deze vraag hangt af van de vraag of je ernaar streeft je reis met yoga en welzijn naar een hoger niveau te tillen. Of je yogaleraar wilt worden of niet, zou slechts één factor in je besluitvormingsproces moeten zijn. Samen met anderen het proces van YTT doorlopen is een buitengewoon dankbare en levensveranderende ervaring. Het leert je niet alleen over de fysieke praktijk, maar ook over de yoga levensstijl. Dit helpt je een beter mens te leren zijn, met goede en slechte situaties om te gaan, het beste uit het leven te halen, en alles te omarmen wat je gegeven wordt. Dit kan je levenskwaliteit verhogen en een meer bevredigende levensstijl leiden.

Tijdens het trainingsproces maak je nieuwe vrienden, word je uitgedaagd, en pak je vroegere delen van je leven aan en verbind je die, waardoor je het verleden kunt loslaten en het heden kunt omarmen. Als je geïnteresseerd bent in leren, groeien, en een beter mens worden, is het 100% de moeite waard. Bovendien, als je ernaar streeft yogaleraar te worden, is het ook de moeite waard. Je zult je praktijk een fysieke, spirituele en zelfs emotionele boost geven.

 

HOE LANG MOET JE YOGA BEOEFENEN VOOR JE EEN LERARENOPLEIDING VOLGT?

Je hoeft geen jarenlange ervaring op de mat te hebben. Maar een zekere mate van ervaring in het beoefenen van yoga zal je helpen van de ervaring te profiteren. Minstens drie maanden van frequente persoonlijke beoefening bereiden je geest en lichaam voor op de transformerende reis. Het van tevoren leren van asana 's zal je helpen de vruchten te plukken van het behalen van je yogacertificaat. Bovendien, als je een geschiedenis hebt van ervaring in aanverwante fitness of een andere vorm van training, kan dat in je voordeel werken.

Als je je hoopt in te schrijven voor een Ashtanga of een Vinyasa flow cursus, is het nuttig om deze lessen te volgen voor je aan de studie deelneemt. Maar ook beginners kunnen een yoga lerarenopleiding doen, en je hebt geen uitgebreide opleiding nodig voor een introductiecursus.

 

IS EEN ONLINE YOGA LERARENOPLEIDING DE MOEITE WAARD?

Of je een retraite of online training doet, hangt helemaal af van je levensstijl en wat je uit de cursus wilt halen. Als je een druk leven hebt en geen tijd hebt om weg te gaan, kan online YTT het meest geschikt zijn. Met deze flexibiliteit kun je op elke plaats en in elke kledij op gesprekken inspringen. Je kunt zelfs naar gesprekken luisteren tijdens het pendelen naar je werk of terwijl je voor je peuter zorgt. Je krijgt nog steeds veel van de fantastische voordelen van YTT. Het zal echter eerder in je dagelijkse leven passen dan verdwijnen.

 

WAT IS EEN 200-UURS YOGA LERARENOPLEIDING?

Tijdens sollicitatiegesprekken met yogaleraren in studio's kan een van de eerste dingen die je gevraagd wordt zijn: heb je een 200-uurs yogalerarenopleiding gevolgd? Dit is omdat dit de meest elementaire YTT cursus is om een gecertificeerd instructeur te worden. Het toont aan dat je de grondbeginselen geleerd hebt van yoga anatomie fysiologie, meditatietechnieken, asana praktijk, pranayama, yogafilosofie, en onderwijsmethodologie.

Als je YTT volgt om yogales te geven in een studio, is het aan te bevelen dat je deze certificering hebt om geloofwaardig te zijn. Stel echter dat je de cursus puur voor de ervaring wilt volgen. In dat geval is er misschien een andere opleiding die beter bij je past.

 

WAT IS EEN YOGA-LERARENOPLEIDING VAN 500 UUR?

Een YTT van 200 uur betekent dat je voldaan hebt aan de normen om een geregistreerd yogaleraar (RYT) te zijn. RYT 500 betekent dat je verder gegaan bent dan de minimum eisen. Je voltooit met deze certificering 300 extra uren gevorderde yoga opleiding die verder gaan dan de minimum normen.

 

WAT IS HET VERSCHIL TUSSEN RYT EN ERYT?

RYT (registered yoga teacher) betekent dat je door de yoga alliantie gecertificeerd en geregistreerd bent. ERYT (experienced registered yoga teacher) houdt in dat de leraar na het behalen van zijn certificering een aantal lesuren heeft gelogd. Op het 200-uren niveau betekent E-RYT dat de leraar meer dan 1000 lesuren en twee jaar ervaring heeft opgedaan.

 

Anahana Yoga Bronnen

YOGA WIKIS

Yoga Wiki

Ashtanga yoga

Bikram Yoga

Stoel Yoga

Zachte yoga

Hete yoga

Hatha Yoga

Iyengar Yoga

Kundalini Yoga

Zenuw Flossen

Pranayama Yoga

Restorative Yoga

Vinyasa Yoga

Yin Yoga

Yin Yoga houdingen

Yoga Voor Beginners

Yoga voor kinderen

Yoga voor hardlopers

Yoga voor senioren

Yoga voor tieners

Yoga houdingen

Yoga Houdingen Voor Beginners

Yoga Houdingen Voor Tieners

Yoga Nidra

 

YOGA BLOGS

Hoe maak je je yogamat schoon

Wat is geitenyoga?

Kundalini Ontwaken

Online Yoga Lessen

Privélessen

Yoga Docenten Opleiding

 

Referenties

Yoga Lerarenopleiding 2022 | 200 Uur Yoga cursus Certificering.

Beste Yoga Lerarenopleidingen voor 2022.

Overweeg je een Yoga Leraren Opleiding? Dit is wat je kunt verwachten.

Een cheat sheet voor de kosten van de Yoga Leraren Opleiding (en betaalbare YTT's).

Overleef de Yoga Leraren Opleiding: Hoe je voor te bereiden.

Hoe word je een gecertificeerd yoga-instructeur.

De waarheid over een 200-uurs Yoga Leraren Opleiding (The Stuff they Don't Tell You).

Aanwijzingen voor yogaleraren | Yoga Alliance.

Kundalini Ontwaken

Sommige mensen geloven dat een Kundalini ontwaken een opmerkelijk krachtige spirituele ervaring is die belangrijke veranderingen in het bewustzijn...

Continue Reading

Online yogalessen

Wil je leren hoe je yoga moet doen? Ben je op zoek naar een manier om in vorm te komen, je lichaam te versterken en je geestelijke gezondheid te...

Continue Reading

Privé Yoga Lessen

Privé yogalessen hebben veel voordelen. Eén-op-één instructie kan een meer op maat gesneden ervaring opleveren, die helpt om je te concentreren op je...

Continue Reading