12 min read

Yogalärarutbildning

Är du intresserad av att bli yogalärare men vet inte riktigt var du ska börja? Eller kanske är du intresserad av de intensiva aspekterna av yogalärarutbildningen (YTT) och letar efter en omfattande erfarenhet snarare än själva certifieringen? Oavsett vilket har du kommit till rätt ställe. Låt oss på Anahana lära dig grunderna i YTT och vad du bör veta innan du börjar.

 

VILKEN TYP AV YOGA PASSAR MIG?

olika yogatyper och stilar

Innan du anmäler dig till en lärarutbildning bör du fråga dig själv: "Vilken typ av yoga är rätt för mig?". Att välja den stil du vill undervisa är avgörande för att hitta en lämplig yogainstruktörsutbildning. Att prova olika typer, antingen i en studio eller online, hjälper dig att bättre förstå alternativen för att välja det du tycker bäst om.

Några vanliga stilar som du bör prova är:

Vinyasa yoga: Rörelserna i Vinyasa-yoga är koordinerade med andningen och flyter från en ställning till nästa. Detta är en atletisk yogastil.

Hatha yoga: Dessa klasser är lämpliga för nybörjare. Den är långsammare än andra yogastilar och ger ett klassiskt förhållningssätt till andning och träning.

Iyengar Yoga: Denna stil fokuserar på inriktning och precision i rörelserna. Yogaposesna hålls länge och du använder hjälpmedel för att komma djupare in i varje ställning.

Kundaliniyoga: Kundaliniyogan är lika fysisk som andlig. Du tränar din kroppskropp och din andningskontroll under snabba poses och övningar. Under lektionerna ingår andliga aspekter, inklusive sång, mantra och meditation.

Återhämtande yoga: Denna stil innebär att du tillbringar långa perioder i färre fysiska poses. Den lugnar kropp och själ och låter dig slappna av djupt och släppa all stress.

Andra yogastilar som du kanske vill inkludera när du utforskar nya stilar:

  • Bikram yoga

  • Yin yoga

  • Ashtanga yoga

  • Jivamukti yoga

  • Varm yoga

  • Yoga för gravida

  • Pranayama yoga

 

HUR MAN BLIR CERTIFIERAD SOM YOGALÄRARE

För att få din yogalärarcertifiering måste du först genomföra minst 200 timmars yogautbildning. Programmets läroplan måste uppfylla de riktlinjer som fastställts av Yoga Alliance International. När du har slutfört utbildningen kan du ansöka om din legitimation som registrerad yogalärare (RYT). Detta är ett frivilligt steg. Många arbetsgivare i studior kräver eller föredrar dock att du har denna certifiering. Detta eftersom det garanterar att du har kunskap om yogastilen och kan instruera en hel klass på ett säkert sätt. RYT-legitimationen kommer att utbilda dig om hur ditt arbete kommer att se ut, vilket kan hjälpa dig att bestämma vart du vill ta din karriär som certifierad yogainstruktör.

När du väl har fått din certifiering som yogainstruktör har du fortfarande ansvar för att fortsätta din utbildning under hela din karriär. Många yogainstruktörer väljer att göra det genom att delta i workshops och seminarier. Andra föredrar däremot att åka på retreater för yogalärarutbildning eller ta ytterligare kurser för yogacertifikat. Att fortsätta din utbildning hjälper dig att hålla dina kunskaper uppdaterade. Lärare som är registrerade hos Yoga Alliance måste genomföra minst 17 timmars fortbildning vart tredje år, varav 45 timmars undervisning och 30 timmars ytterligare kurser. Registrerade yogalärare som uppfyller Yoga Alliance krav på utbildning och erfarenhet kan främja sin karriär genom att ta ännu mer avancerad utbildning.

 

VILKA YOGALÄRARUTBILDNINGAR BÖR DU GÅ?

Du kanske undrar vilken yogainstruktörsutbildning som är det rätta valet för dig. Det finns många utbildningar att välja mellan, och du måste välja en som stämmer överens med dina intressen och som hjälper dig att nå dina mål.

När du undersöker olika utbildningar för yogalärare kan resultaten vara överväldigande. Det finns dock flera saker du bör tänka på som kan hjälpa dig att begränsa dina preferenser och göra rätt val.

Först bör du bestämma var du vill gå din utbildning. Oavsett om det är i en lokal studio, online, på en retreat eller i ett främmande land måste du ta kontakt med programansvariga och tala med dem. Dessutom bör du göra ytterligare forskning om programmet på nätet. Detta kommer att hjälpa dig att hitta det program som stämmer bäst överens med dina mål.

Anta att du läser YTT med avsikt att undervisa yogaklasser professionellt. I så fall är det viktigt att komma ihåg att många av de stora studionamnen kräver eller föredrar att du tar kursen i deras studio. Några av dessa är bland annat Yoga, Core Power och Yoga Works.

Här är en lista med frågor som du kan ställa till programansvariga för att se om utbildningen passar bra:

 

1. ÄR DU REGISTRERAD HOS YOGA ALLIANCE?

De flesta yogastudior kräver att lärarna har en RYT-legitimation (Registered Yoga Teacher). Detta kan endast erhållas efter att ha deltagit i ett program som uppfyller kraven från Yoga Alliance. Dessutom har program som är registrerade hos Yoga Alliance elevrecensioner av lärare på nätet, så du kan kontakta dessa personer om du har frågor om deras erfarenhet.

 

2. VILKEN LINJE UNDERVISAR DU FRÅN?

Kursutbildningen bör inspireras av en specifik yogastil [LÄNK till avsnittet om yogastil i artikeln]. Det kan vara Iyengar, Kripalu, Ashtanga, den integrala yogatraditionen eller någon av de många andra yogastilarna. Dessutom bör Indien nämnas i deras utbildning. Vi är en generation från yoga i Nordamerika, vilket gör det viktigt att hjärtat av praktiken ingår i YTT.

 

3. VILKA ÄR KURSENS INLÄRNINGSMÅL?

Det bör finnas tydliga inlärningsmål i kursplanen. Genom att ta reda på dessa kan du se om programmet överensstämmer med dina mål för inlärningen.

 

4. VILKEN TYP AV LÄRARE SKAPAR DU?

Programmet bör ha ett uppdrag som visar vilken typ av yogalärare de skapar. Detta bör vara tydligt oavsett om det handlar om meditativ, andningscentrerad, kraftfull eller transformativ asana. Denna information kan hjälpa dig att avgöra om programmet passar bra.

 

BÄSTA YOGALÄRARUTBILDNINGAR 2022

bästa yogalärarutbildningar 2022

När du väl har valt dina kurspreferenser har du begränsat vad du söker i ditt utbildningsprogram. Här är en lista över några av de bästa yogalärarutbildningarna i 2021:

1. Bästa intensivkurs: Himalayan Institute

Den här yogalärarutbildningen är ett personligt program som kopplar dig till naturen, dig själv och dina klasskamrater. Himalayan Institute har årtionden av erfarenhet och erbjuder 200-timmars och 300-timmars YTT samt ett meditationsutbildningsprogram. Den kräver tre veckors YTT på campus. Avgiften är 2699 dollar, exklusive boende.

2. Bäst för lågt engagemang: East + West Yoga Foundation Training

Detta yogaprogram kräver tio timmar per vecka och består helt av online-klasser. De är dock inte registrerade hos Yoga Alliance. Du kan välja att komplettera ytterligare utbildning hos dem senare för att få din RYT-legitimation. Studieavgiften är rimligt prissatt och ligger på 1 350 dollar.

3. Bäst för erfarna utövare: American Viniyoga Institute 500-timmars lärarutbildning

Detta högkvalificerade utbildningsprogram för yogalärare har gedigna tjänster för erfarna yogalärare som vill avancera i sin karriär. Det ger en kvalitetsutbildning med omfattande och utmanande undervisning som gör det möjligt för eleverna att utvidga sin undervisning till klinisk yogaterapi om de så önskar. Avgiften är 3 250 dollar.

4. Bästa online-kurs: YogaRenew 200-timmars lärarutbildning

Programmet är mycket prisvärt och tillgängligt, med on-demand-utbildning. Detta kan vara det lämpligaste alternativet om du vill få in utbildning i ditt schema. Avgiften är 437 dollar.

5. Bäst för nybörjare: Kripalu Centre for Yoga & Health 200-timmars lärarutbildning

Detta är en av de mest välkända och respekterade yogaskolorna och du kan gå vidare till 300- och 500-timmarsutbildning om du vill. Här undervisas endast Kripalu-yogametoder, en version av hathayoga. Priset för undervisningen är 2 500 dollar.

6. Bäst för Vinyasa Yoga: My Vinyasa Practice

Det här programmet erbjuder personligt mentorskap och är utmärkt för yogis som fokuserar på Vinyasa-läror. Det ger en flexibel inlärningsmiljö, men det finns ett begränsat antal platser på grund av Covid-19. Undervisningsavgiften är 1 800 dollar.

7. Bäst totalt: YogaWorks 200-timmars lärarutbildning

YogaWorks erbjuder både personliga och online-kurser till människor runt om i världen. Med över 30 års erfarenhet i branschen har de 5 stjärnor hos Yoga Alliance och erbjuder en omfattande kursplan som passar både nybörjare och avancerade elever. Avgiften ligger på mellan 2000 och 4000 dollar.

 

KURSPLANEN FÖR YOGALÄRARUTBILDNINGEN

Även om alla yogalärarutbildningar är unika, har en standard 200-timmars RYT-kurs (Registered Yoga School) hos Yoga Alliance flera utbildningskategorier. Den består av 180 kontakttimmar, som måste äga rum i fysisk närvaro av en lärare. De återstående 20 timmarna kan vara icke-kontakttimmar, vilket innebär att du inte behöver vara i sällskap med fakultetsmedlemmar. Alla timmar utan kontakt måste vara relevanta för de fem utbildningskategorierna. Dessa kommer att tilldelas som en del av läroplanen.

Läroplanen för en 200-timmars RYT-kurs är följande:

 

100 TIMMARS TEKNIK, PRAXIS OCH UTBILDNING

Minst 75 kontakttimmar måste ägnas åt teknik, praxis och utbildning. Detta inkluderar asanas, pranayamas, kriyas, sång, mantra, meditation och andra traditionella yogatekniker som lär dig grunden för utövandet.

 

25 TIMMARS UNDERVISNINGSMETODIK

Minst 15 kontakttimmar måste ägnas åt undervisningsmetodik. Detta avsnitt omfattar en översikt och analys av undervisningsmetoder, inklusive undervisningsstilar, demonstrationer, observation, kommunikationsförmåga, affärsaspekter osv. Det kommer att bidra till att förbättra dina pedagogiska färdigheter.

 

20 TIMMARS ANATOMI OCH FYSIOLOGI

Att beskriva människokroppens anatomi och fysiologi är viktigt eftersom det hjälper yogalärare att förstå hur yogapraktiken påverkar människans välbefinnande. Detta kan innefatta mänsklig anatomi (t.ex. kroppssystem), energianatomi och -fysiologi (t.ex. chakran), studiet av anatomi och fysiologi och tillämpningen av asana-utövning (t.ex. fördelar, kontraindikationer med mera).

 

30 TIMMARS YOGAFILOSOFI, LIVSSTIL OCH ETIK FÖR YOGALÄRARE

Minst 20 timmar om yogafilosofi, yogisk livsstil och etik måste vara kontakttimmar. Under studiet av yogafilosofi kommer du att lära dig traditionella texter som Yoga Sutras, Hatha Yoga Pradipika eller Bhagavad Gita. Å andra sidan kommer yogalivsstilen att lära dig områden som budskapet om icke-våld (ahimsa) och begreppen dharma och karma. Slutligen kommer yogalärarnas etik att diskuteras och man kommer att lära ut bästa praxis för relationer med elever och gemenskap. Detta kommer att ingjuta en förståelse för värdet av att lära ut yogapraktik som en tjänst till andra (Seva). Minst två av dessa timmar måste ägnas åt etik för yogalärare.

 

10 TIMMARS PRAKTIK

Fem av dessa måste vara kontakttimmar. Under praktiken övar du på att lära ut asanas och får och ger feedback från din yogaklass. Dessutom kan du också observera annan undervisning och hjälpa elever medan en annan person undervisar. Detta kommer att hjälpa dig att förbereda dig för att leda din praktik för dina framtida elever.

 

ÅTERSTÅENDE TIMMAR

Din lärare kommer att fördela det arbete som du ska göra under de återstående 20 timmarna. Dessa timmar är flexibla och kan vara kontakttimmar eller icke-kontakttimmar.

 

VAD MAN KAN FÖRVÄNTA SIG från EN YOGALÄRARUTBILDNING

vad man kan förvänta sig av en yogalärarutbildning

Det finns flera saker som du kan förvänta dig att uppleva och få ut av yogalärarutbildningen. Även om alla program är olika finns det vissa likheter i de fördelar som du kommer att få genom din YTT-erfarenhet.

1. Du hittar din inre röst

Du kommer ofta att utmanas och uppmanas att tala högt inför dina klasskamrater, vilket tvingar dig att hitta en ny känsla av självförtroende. Dessutom kommer du att leda dina klasskamrater genom en yogapraktik. Detta kommer att få dig att lämna din bekvämlighetszon och bidra till din personliga utveckling.

2. Den 200 timmar långa utbildningen är bara början

Den 200 timmar långa YTT-utbildningen kan tyckas vara ett stort åtagande nu. Men du ska veta att det bara är början. Det blir en språngbräda in i yogastudiernas värld, och som yogalärare är det upp till dig att fortsätta lära dig. Under 200-timmars YTT kommer du bara att upptäcka ytan av praktiken och du måste fortsätta att engagera dig i din utbildning.

3. Du pressar din kropp

YTT innebär kraftig och frekvent träning. Ibland kan det handla om upp till 10 timmars fysisk aktivitet i sträck. Du kommer att bli öm i kroppen, men det är givande att se din uthållighet och tillväxt när du pressar din kropp att fortsätta.

4. Du kommer att bryta igenom barriärer av rädsla

Under YTT har du inte möjlighet att undvika nya erfarenheter. Du kommer att tvingas prova nya saker och lära dig att övervinna rädslans barriär och omfamna nya erfarenheter.

5. Du kommer att känna dig överväldigad

Under din upplevelse kommer du ibland att känna dig mentalt och fysiskt överväldigad. Detta är normalt. I stället för att fokusera på slutet bör du försöka njuta av processen och engagera dig i upplevelsen. Detta kommer att hjälpa dig att undvika att känna dig överväldigad och till och med besegrad.

6. Dina prioriteringar kommer att ändras

YTT lär dig att bli lärare och att omfamna yoga som en livsstil. Att delta i YTT blir en övning i allmänt välbefinnande och påverkar hur du bestämmer dig för att göra dagliga aktiviteter, inklusive att äta, dricka, träna och handla. Denna förändring kommer att bidra till din personliga utveckling. Dessutom kommer ämnen som du talar om med andra, till exempel skvaller, att bli mindre attraktiva för dig.

7. Du får nya vänner

När dina prioriteringar förändras kanske du inser att du har vuxit ur vissa av dina vänner. När du börjar ta avstånd från vissa personer i ditt liv kommer du troligen att börja hitta nya vänner med intressen som bättre motsvarar dina.

8. Det kommer att finnas några märkliga övningar.

När du bryter igenom rädslans barriärer kommer du att bli ombedd att göra några märkliga saker. Det kan till exempel handla om att skrika så högt ni kan eller att sitta mittemot varandra, stirra varandra i ögonen och upprepa ett uttalande. Kom bara ihåg att gå in i övningarna med ett öppet sinne så att ni kan skörda de fördelar som kommer att följa.

 

LÄRARUTBILDNING PÅ NÄTET

Covid-19-pandemin har lett till att vissa yogastudior har övergått från utbildning i studion till utbildning på nätet. På grund av detta är YTT mer tillgängligt än någonsin tidigare. Många välrenommerade yogaskolor, lärare och program har övergått till en onlineplattform som erbjuder 200-timmars YTT online. Detta har gjort yogautbildningen mer tillgänglig för alla runt om i världen. Yoga Alliance godkände onlineplattformen för inlärning 2020, och du kan nu slutföra hela din YTT online. Dessutom är det ofta mer prisvärt och ger dig möjlighet att studera under världsberömda yogainstruktörer.

 

VAD KOSTAR EN YOGALÄRARUTBILDNING?

Kostnaden för yogalärarutbildningen varierar beroende på kursen. Det beror på certifieringsnivån, programmets längd, platsen och många andra faktorer. Du kan dock spendera allt från 200 dollar till 7 000 dollar på YTT. Ett 200-timmarsprogram kostar i allmänhet mellan 1 000 och 3 000 dollar och pågår i tre till fyra veckor. Yoga Alliance-registrerade skolor är ofta billigare och kan kosta hälften av Bikram-lärarutbildningarna.

Om du är intresserad av att åka utomlands för att studera kan det öka priset. Vissa platser är notoriskt dyra, bland annat Costa Rica och Bali, men det är möjligt att hitta prisvärda program. Vissa länder har mer lyxiga och västerländska program än andra platser, bland annat Indien. Indien är den mest prisvärda platsen utomlands för att ta din YTT och kan kosta under 1 000 dollar. Dessutom är det yogans födelseplats, vilket gör att du befinner dig i hjärtat av praktiken. Andra prisvärda länder är Nepal och Thailand. Generellt sett är kurser för 3 000 dollar eller mer på exotiska platser med världsberömda instruktörer, gourmetmåltider, lyxiga boenden och studenter över hela världen. Du kan hitta dessa i Thailand, Bali, Europa och i liten utsträckning i USA och Kanada.

Certifikat i vissa yogastilar är dyrare än andra, till exempel Jivamukti yoga och core power yoga. Andra stilar är billigare, till exempel Yoga Nidra och akroyoga. Om du är intresserad av hatha yoga och vinyasa yoga, två av de mest populära yogastilarna, kommer du att kunna hitta ett prisvärt program. Dessa stilar fungerar som en grund för yoga. På grund av deras popularitet finns det många alternativ på olika platser och i olika prisklasser.

 

HUR YOGALÄRARUTBILDNINGEN FÖRÄNDRAR DIG

Många människor som deltar i en YTT-kurs förvandlas till en ny, djupare version av sig själva. Att arbeta med människor över hela världen och möta både de mentala och fysiska kraven i träningen är en upplevelse som förändrar livet. Ditt liv, ditt perspektiv och din attityd kommer att förändras. När du genomför övningar som får dig i kontakt med dig själv kommer du att bättre förstå vem du är. YTT lär dig vad det innebär att omfamna yoga som en livsstil och bära mindfulness med dig varje dag.

 

FÖRSÄKRING FÖR YOGALÄRARE

När du är en certifierad yogalärare från Yoga Alliance är nästa steg att köpa en försäkring för yogalärare. Många yogastudior kräver att deras lärare själva skaffar denna. Även om vissa studior har en allmän ansvarsförsäkring omfattar den ofta inte deras lärare. Att undervisa i yoga har sina risker, precis som vid all fysisk träning. Det kan göra dig ansvarig för skador som uppstår under din undervisning. Oavsett om du undervisar på deltid på ett fritidscenter eller äger din yogastudio är det viktigt att skaffa en försäkring för yogalärare om du vill undervisa i yoga.

Det vore bra om du kunde avgöra vilken försäkring som är bäst lämpad för dig. En allmän ansvarsförsäkring skyddar dig mot skadeståndskrav från tredje part för person- eller sakskador, t.ex. om en spegel faller ner och en glasbit skadar en elev. Å andra sidan skyddar yrkesansvarsförsäkringen dig mot eventuella påståenden om att din undervisning, t.ex. korrigering av hållning, har lett till en skada. Som yogainstruktör är yrkesansvarsförsäkring sannolikt det lämpliga alternativet. Ett kombinerat paket med allmän ansvarsförsäkring och yrkesansvarsförsäkring kostar ungefär 330 dollar per år.

 

Vanligt förekommande FRÅGOR om yogalärarutbildning

faq yoga teacher trainingÄR YOGALÄRARUTBILDNINGEN VÄRD investeringen?

Svaret på denna fråga beror på om du vill ta din resa med yoga och välbefinnande till nästa nivå. Om du vill bli yogalärare eller inte bör bara vara en faktor i din beslutsprocess. Att gå igenom processen med YTT tillsammans med andra är en utomordentligt glädjande och livsförändrande upplevelse. Det kommer att lära dig inte bara om den fysiska praktiken utan också om yogalivsstilen. Detta kommer att hjälpa dig att lära dig att bli en bättre människa, hantera bra och dåliga situationer, få ut det mesta av livet och omfamna allt som ges till dig. Detta kan öka din livskvalitet och ge dig en mer tillfredsställande livsstil.

Under träningsprocessen kommer du att få nya vänner, utmanas och ta upp och koppla samman tidigare delar av ditt liv, vilket hjälper dig att släppa taget om det förflutna och omfamna nuet. Om du är intresserad av att lära dig, växa och bli en bättre människa är det 100 % värt det. Om du dessutom strävar efter att bli yogalärare är det också värt det. Du kommer att stärka din praktik fysiskt, andligt och till och med känslomässigt.

 

HUR LÄNGE SKA DU TRÄNA YOGA INNAN DU UTBILDAR DIG TILL LÄRARE?

Du behöver inte ha flera års erfarenhet av mattan. Men en viss erfarenhet av att utöva yoga hjälper dig att dra nytta av erfarenheten. Minst tre månaders frekvent personlig övning förbereder ditt sinne och din kropp för den transformerande resan. Att lära sig asana i förväg kommer att hjälpa dig att skörda frukterna av att ta din yogacertifiering. Om du dessutom har en historia av erfarenhet av relaterad fitness eller annan typ av utbildning kan detta vara till din fördel.

Om du hoppas kunna registrera dig för en Ashtanga- eller Vinyasa flow-kurs är det bra att gå dessa kurser innan du deltar i studien. Även nybörjare kan dock göra en yogalärarutbildning, och du behöver ingen omfattande utbildning för en introduktionskurs.

 

ÄR YOGALÄRARUTBILDNINGEN ONLINE VÄRD DET?

Om du väljer en retreatkurs eller en onlineutbildning beror helt på din livsstil och vad du vill få ut av kursen. Om du har ett hektiskt liv och inte har tid att åka iväg kan online YTT vara bäst lämpad. Med den här flexibiliteten kan du hoppa in på samtal på vilken plats som helst och i vilken klädsel som helst. Du kan till och med lyssna på samtal under pendlingen till jobbet eller medan du tar hand om ditt småbarn. Du kommer fortfarande att få många av de fantastiska fördelarna med YTT. Det kommer dock att passa in i ditt dagliga liv i stället för att försvinna.

 

VAD ÄR 200-TIMMARS YOGALÄRARUTBILDNING?

Under intervjuer med yogalärare på studior är en av de första frågorna som du kan få: Har du genomgått en 200-timmars yogalärarutbildning? Detta beror på att detta är den mest grundläggande YTT-kursen för att bli en certifierad instruktör. Den visar att du har lärt dig grunderna i yogans anatomi och fysiologi, meditationstekniker, asanapraktik, pranayama, yogafilosofi och undervisningsmetodik.

Om du tar YTT för att undervisa yoga i en studio rekommenderas det att du har denna certifiering för att få trovärdighet. Antag dock att du vill gå kursen enbart för att få erfarenhet. I så fall kan det finnas ett annat program som passar bättre för dig.

 

VAD ÄR 500-TIMMARS YOGALÄRARUTBILDNING?

En 200-timmars YTT innebär att du har uppfyllt kraven för att bli registrerad yogalärare (RYT). RYT 500 innebär att du har gått utöver minimikraven. Med denna certifiering fullföljer du ytterligare 300 timmar avancerad yogautbildning utöver minimistandarderna.

 

VAD ÄR SKILLNADEN MELLAN RYT OCH ERYT?

RYT (registrerad yogalärare) innebär att du är certifierad och registrerad av Yoga Alliance. ERYT (erfaren registrerad yogalärare) innebär att läraren har loggat in flera undervisningstimmar efter att ha erhållit sin certifiering. På 200-timmarsnivån innebär E-RYT att läraren har loggat över 1 000 undervisningstimmar och två års erfarenhet.

 

ANAHANA YOGA RESURSER

 

YOGA WIKIS

Yoga Wiki

Ashtanga Yoga

Bikram Yoga

Stolyoga

Mjuk yoga

Hot yoga

Hatha Yoga

Iyengar Yoga

Kundalini Yoga

Nervglidning

Pranayama Yoga

Restorativ yoga

Vinyasa Yoga

Yin Yoga

Yin Yoga poser

Yoga för nybörjare

Yoga för barn

Yoga för löpare

Yoga för seniorer

Yoga för tonåringar

Yoga poser

Yoga poser för nybörjare

Yoga poser för tonåringar

Yoga Nidra

 

YOGA BLOGS

Hur du rengör din yogamatta

Vad är get yoga?

Kundalini-uppvaknande

Online Yogaklasser

Privata yogalektioner

Yogalärarutbildning

Hur man blir yogainstruktör

 

Resurser

Yogalärarutbildning 2022 | 200 timmars yogakurs Certifiering.

Debästa yogalärarutbildningarna för 2022.

Funderar du på att utbilda dig till yogalärare? Här är vad du kan förvänta dig.

Ett fusklapp för kostnader för yogalärarutbildning (och prisvärda YTT:er).

Överleva yogalärarutbildningen: Hur man förbereder sig.

Hur man blir en certifierad yogainstruktör.

Sanningen om en 200-timmars yogalärarutbildning (det som de inte berättar för dig).

Yogalärarutbildningar | Yoga Alliance.

Yogalärarutbildning

Är du intresserad av att bli yogalärare men vet inte riktigt var du ska börja? Eller kanske är du intresserad av de intensiva aspekterna av...

Read More

Privata yogalektioner online

Privata yogaklasser har många fördelar. En-till-en-undervisning kan ge en mer skräddarsydd upplevelse och hjälpa till att fokusera på dina unika...

Read More

Online Yoga klasser

Vill du lära dig yoga? Letar du efter ett sätt att komma i form, stärka din kropp och förbättra din mentala hälsa? I så fall har du den perfekta...

Read More