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Formación de profesores de yoga

¿Estás interesado en convertirte en profesor de yoga pero no estás seguro de por dónde empezar? ¿O tal vez te interesan los aspectos intensivos de la formación de profesores de yoga (YTT) y buscas una experiencia integral más que la certificación propiamente dicha? En cualquier caso, has llegado al lugar adecuado. Permítenos que en Anahana te enseñemos los aspectos básicos de la formación de profesores de yoga y lo que debes saber antes de empezar.

 

¿QUÉ TIPO DE YOGA ES EL ADECUADO PARA MÍ?

diferentes tipos y estilos de yoga

Antes de inscribirte en cualquier programa de formación de profesores, debes preguntarte "¿qué tipo de yoga es el adecuado para mí?". Seleccionar el estilo que quieres enseñar es vital para encontrar un curso de instructor de yoga adecuado. Probar diferentes tipos, ya sea en un estudio o en línea, te ayudará a comprender mejor las opciones para elegir lo que más te guste.

Algunos estilos comunes que deberías probar son:

Vinyasa yoga: Los movimientos del Vinyasa yoga se coordinan con la respiración y fluyen de una postura a otra. Es un estilo de yoga atlético.

Hatha yoga: Estas clases son adecuadas para los principiantes. Su ritmo es más lento que el de otros estilos de yoga y proporciona un enfoque clásico de la respiración y el ejercicio.

Yoga Iyengar: Este estilo se centra en la alineación y la precisión de los movimientos. Las posturas de yoga se mantienen durante largos periodos y se utilizan accesorios para ayudarte a profundizar en cada postura.

Kundalini yoga: El yoga kundalini es tan físico como espiritual. Trabajarás tu núcleo y el control de la respiración durante posturas y ejercicios de movimiento rápido. Las clases incluyen aspectos espirituales, como cantos, mantras y meditación.

Yoga restaurativo: En este estilo pasarás largos periodos en menos posturas físicas. Calma la mente y el cuerpo y te permite relajarte profundamente y soltar el estrés.

Puedes incluir otros estilos de yoga a medida que explores nuevos estilos:

  • Bikram yoga

  • Yin yoga

  • Ashtanga yoga

  • Jivamukti yoga

  • Yoga caliente

  • Yoga prenatal

  • Pranayama yoga

 

CÓMO OBTENER LA CERTIFICACIÓN DE PROFESOR DE YOGA

Para obtener tu certificación de profesor de yoga, primero tendrás que completar un programa de formación de yoga de 200 horas como mínimo. El plan de estudios del programa debe cumplir las directrices establecidas por Yoga Alliance International. Una vez completado, puedes solicitar tu credencial de Profesor de Yoga Registrado (RYT). Este es un paso opcional. Sin embargo, muchos empleadores de estudios exigen o prefieren que tengas esta certificación. Esto se debe a que garantiza que tienes conocimientos sobre el estilo de yoga y que puedes instruir una clase completa con seguridad. La credencial RYT te instruirá sobre cómo será tu trabajo, lo que puede ayudarte a decidir hacia dónde quieres llevar tu carrera como instructor de yoga certificado.

Una vez que obtienes tu certificación de instructor de yoga, sigues teniendo la responsabilidad de continuar tu formación a lo largo de tu carrera. Muchos instructores de yoga optan por hacerlo asistiendo a talleres y seminarios. En cambio, otros prefieren ir a retiros de formación de profesores de yoga o hacer cursos adicionales de certificación de yoga. Continuar tu formación te ayudará a mantener tus conocimientos actualizados. Los profesores registrados en la Alianza del Yoga deben realizar al menos 17 horas de formación continua cada tres años, incluidas 45 horas de enseñanza y 30 horas de clases adicionales. Los profesores de yoga registrados que cumplen los requisitos de educación y experiencia de Yoga Alliance pueden ampliar su carrera realizando una formación aún más avanzada.

 

¿QUÉ FORMACIÓN DE PROFESOR DE YOGA DEBES SEGUIR?

Puede que te preguntes qué formación de instructor de yoga es la más adecuada para ti. Hay muchos cursos entre los que puedes elegir, y debes seleccionar uno que se ajuste a tus intereses y te ayude a alcanzar tus objetivos.

Al investigar los diferentes programas de formación de profesores de yoga, los resultados pueden ser abrumadores. Sin embargo, hay varias cosas que debes tener en cuenta que te ayudarán a reducir tus preferencias y a tomar la decisión correcta.

En primer lugar, debes decidir dónde te gustaría realizar tu formación. Ya sea en un estudio local, en línea, en un retiro o en un país extranjero, debes contactar y hablar con los operadores del programa. Además, debes realizar una investigación adicional sobre el programa en Internet. Esto te ayudará a encontrar el programa que más se ajuste a tus objetivos.

Supongamos que haces el YTT con la intención de impartir clases de yoga de forma profesional. En ese caso, es esencial que tengas en cuenta que muchos de los grandes nombres de estudios exigen o prefieren que hagas el curso en su estudio. Algunos de ellos son Yoga, Core Power y Yoga Works.

Aquí tienes una lista de preguntas que puedes hacer a los operadores del programa para ver si el curso de formación es una buena opción:

 

1. ¿ESTÁS REGISTRADO EN YOGA ALLIANCE?

La mayoría de los estudios de yoga exigen que los profesores tengan una credencial RYT (Registered Yoga Teacher). Ésta sólo puede obtenerse tras participar en un programa que cumpla los requisitos establecidos por la Alianza del Yoga. Además, los programas registrados en la Alianza del Yoga tienen reseñas de los alumnos sobre los profesores en línea, por lo que puedes ponerte en contacto con ellos si tienes alguna duda sobre su experiencia.

 

2. ¿DE QUÉ LINAJE ERES PROFESOR?

La formación del curso debe inspirarse en un estilo de yoga específico [ENLACE a la sección de estilos de yoga en el artículo]. Puede ser Iyengar, Kripalu, Ashtanga, la tradición del yoga integral o uno de los muchos otros estilos de yoga. Además, debería mencionarse la India en su formación. Estamos a una generación de distancia del yoga en Norteamérica, por lo que es esencial que el corazón de la práctica se incluya en el YTT.

 

3. ¿CUÁLES SON LOS OBJETIVOS DE APRENDIZAJE DEL CURSO?

Debe haber objetivos de aprendizaje claros en el programa del curso. Averiguarlos te ayudará a ver si el programa se ajusta a tus objetivos de experiencia de aprendizaje.

 

4. ¿QUÉ TIPO DE PROFESORES ESTÁS CREANDO?

El programa debe tener una declaración de intenciones que demuestre el tipo de profesores de yoga que crean. Debe quedar claro si se trata de asanas meditativas, centradas en la respiración, poderosas o transformadoras. Esta información puede ayudarte a decidir si el programa es adecuado.

 

MEJORES CURSOS DE FORMACIÓN DE PROFESORES DE YOGA 2022

mejores cursos de formación de profesores de yoga 2022

Una vez que hayas elegido tus preferencias de curso, habrás acotado lo que buscas en tu programa de formación. Aquí tienes una lista de algunos de los mejores cursos de formación de profesores de yoga en 2021:

1. Mejor curso intensivo: Instituto Himalaya

Este curso de formación de profesores de yoga es un programa presencial que te conecta con la naturaleza, contigo mismo y con tus compañeros. El Instituto Himalayo tiene décadas de experiencia y ofrece un YTT de 200 y 300 horas y un programa de formación en meditación. Requiere tres semanas de YTT en el campus. La matrícula es de 2699 dólares, sin incluir el alojamiento.

2. Lo mejor para un compromiso bajo: Formación de la Fundación Yoga Oriente + Occidente

Este programa de yoga requiere diez horas a la semana y consiste enteramente en clases online en directo. Sin embargo, no están registrados en Yoga Alliance. Puedes optar por completar una formación adicional con ellos más adelante para obtener tu credencial RYT. La matrícula tiene un precio razonable, de 1.350 dólares.

3. Lo mejor para los practicantes experimentados: Formación de Profesores de 500 horas del Instituto Americano de Viniyoga

Este programa de formación de profesores de yoga altamente cualificado cuenta con sólidos servicios para que los yoguis experimentados puedan avanzar en su carrera. Proporciona una formación de calidad con enseñanzas completas y desafiantes, que permiten a los estudiantes ampliar sus enseñanzas a la terapia de yoga clínica si lo desean. La matrícula es de 3.250 dólares.

4. Mejor curso en línea: Formación de profesores de 200 horas de YogaRenew

Este programa es muy asequible y accesible, con aprendizaje a la carta. Puede ser la opción más adecuada si puedes hacer hueco a la formación en tu agenda. La matrícula es de 437 dólares.

5. Lo mejor para los principiantes: Formación de Profesores de 200 horas del Centro Kripalu de Yoga y Salud

Esta es una de las escuelas de yoga más conocidas y respetadas, y te permite avanzar hasta la formación de 300 y 500 horas si lo deseas. Sólo enseña los métodos de yoga Kripalu, una versión del hatha yoga. El precio de la matrícula es de 2.500 dólares.

6. Lo mejor para el Vinyasa Yoga: Mi práctica de Vinyasa

Este programa ofrece una tutoría individualizada y es excelente para los yoguis que se centran en las enseñanzas de Vinyasa. Proporciona un entorno de aprendizaje flexible; sin embargo, el espacio de inscripción es limitado debido a Covid-19. El coste de la matrícula es de 1.800 dólares.

7. Mejor en general: Formación de profesores de 200 horas de YogaWorks

YogaWorks ofrece cursos presenciales y online a personas de todo el mundo. Con más de 30 años de experiencia en el sector, tienen 5 estrellas en la Yoga Alliance y ofrecen un plan de estudios completo adecuado para estudiantes principiantes y avanzados. La matrícula oscila entre los 2.000 y los 4.000 dólares.

 

EL PLAN DE ESTUDIOS DE LA FORMACIÓN DE PROFESORES DE YOGA

Aunque todos los programas de formación de profesores de yoga son únicos, un curso estándar de 200 horas de Escuela de Yoga Registrada (RYT) con Yoga Alliance tiene varias categorías educativas. Constará de 180 horas de contacto, que deben tener lugar en presencia física de un miembro del profesorado. Las 20 horas restantes pueden ser horas sin contacto, lo que significa que no tienes que estar en compañía de un miembro de la facultad. Todas las horas sin contacto deben ser relevantes para las cinco categorías educativas. Se asignarán como parte del plan de estudios.

El plan de estudios de un curso RYT de 200 horas es el siguiente

 

100 HORAS DE TÉCNICAS, PRÁCTICAS Y FORMACIÓN

Debe haber un mínimo de 75 horas de contacto sobre técnicas, prácticas y formación. Esto incluirá asanas, pranayamas, kriyas, cantos, mantras, meditación y otras técnicas tradicionales de yoga, enseñándote los fundamentos de la práctica.

 

25 HORAS DE METODOLOGÍA DE LA ENSEÑANZA

Debe haber un mínimo de 15 horas de contacto sobre metodología de la enseñanza. Esta sección abarca una visión general y un análisis de los métodos de enseñanza, incluidos los estilos de enseñanza, la demostración, la observación, las habilidades de comunicación, los aspectos empresariales, etc. Te ayudará a mejorar tus habilidades docentes.

 

20 HORAS DE ANATOMÍA Y FISIOLOGÍA

Resumir la anatomía y la fisiología del cuerpo humano es esencial, ya que ayuda a los profesores de yoga a comprender cómo se aplica la práctica del yoga al bienestar humano. Esto puede incluir la anatomía humana (como los sistemas corporales), la anatomía y la fisiología de la energía (como los chakras), el estudio de la anatomía y la fisiología, y la aplicación de la práctica de asanas (como los beneficios, las contraindicaciones, etc.).

 

30 HORAS DE FILOSOFÍA DEL YOGA, ESTILO DE VIDA Y ÉTICA PARA PROFESORES DE YOGA

Un mínimo de 20 horas sobre filosofía del yoga, estilo de vida yóguico y ética deben ser horas de contacto. Durante el estudio de las filosofías del yoga, aprenderás textos tradicionales como los Yoga Sutras, el Hatha Yoga Pradipika o el Bhagavad Gita. Por otra parte, el estilo de vida del yoga te enseñará aspectos como el precepto de la no violencia (ahimsa) y los conceptos de dharma y karma. Por último, se hablará de la ética de los profesores de yoga, enseñando las mejores prácticas para las relaciones con los alumnos y la comunidad. De este modo, se comprenderá el valor de enseñar la práctica del yoga como un servicio a los demás (Seva). Un mínimo de dos de estas horas deben dedicarse a la ética de los profesores de yoga.

 

10 HORAS DE PRÁCTICAS

Se requiere que cinco de ellas sean horas de contacto. Durante la experiencia del practicum, practicas la enseñanza de asanas y recibes y aportas comentarios de tu clase de yoga. Además, podrás observar otras enseñanzas y ayudar a los alumnos mientras otra persona está enseñando. Esto te ayudará a prepararte para dirigir tu práctica a tus futuros alumnos.

 

HORAS RESTANTES

Tu profesor asignará el trabajo que realizarás durante las 20 horas restantes. Estas horas son flexibles y pueden ser horas de contacto o de no contacto.

 

QUÉ ESPERAR DE LA FORMACIÓN DE PROFESORES DE YOGA

qué esperar de la formación de profesores de yoga

Hay varias cosas que puedes esperar experimentar y obtener de la formación de profesores de yoga. Aunque todos los programas son diferentes, hay ciertas similitudes en los beneficios que obtendrás a través de tu experiencia de YTT.

1. Encontrarás tu voz interior

Se te desafiará y se te pedirá que hables en voz alta delante de tus compañeros con frecuencia, lo que te obligará a encontrar un nuevo sentido de la confianza. Además, guiarás a tus compañeros en una práctica de yoga. Esto te hará salir de tu zona de confort y contribuirá a tu desarrollo personal.

2. La formación de 200 horas es sólo el principio

El YTT de 200 horas puede parecer ahora un gran compromiso. Pero debes saber que sólo es el principio. Será un peldaño en el mundo de los estudios de yoga, y como profesor de yoga, depende de ti seguir aprendiendo. Durante el YTT de 200 horas, sólo descubrirás la superficie de la práctica y deberás seguir comprometiéndote con tu formación.

3. Empujarás tu cuerpo

El YTT implica un ejercicio vigoroso y frecuente. A veces consistirá en hasta 10 horas seguidas de actividad física. Tu cuerpo estará dolorido, pero es gratificante ver tu resistencia y tu crecimiento cuando empujas a tu cuerpo a seguir adelante.

4. Romperás las barreras del miedo

Durante el YTT, no tendrás la opción de rehuir y evitar nuevas experiencias. Te verás obligado a probar cosas nuevas y a aprender a vencer la barrera del miedo, abrazando nuevas experiencias.

5. Te sentirás abrumado

Durante tu experiencia, a veces te sentirás mental y físicamente abrumada. Esto es normal. En lugar de centrarte en el final, intenta disfrutar del proceso y comprometerte con la experiencia. Esto te ayudará a evitar sentirte abrumado e incluso derrotado.

6. Tus prioridades cambiarán

El YTT te enseña a ser un maestro y a adoptar el yoga como un estilo de vida. Participar en el YTT será una práctica de bienestar general e influirá en la forma en que decidas realizar las actividades diarias, como comer, beber, hacer ejercicio y comprar. Este cambio contribuirá a tu crecimiento personal. Además, los temas que hablas con los demás, como los cotilleos, te resultarán menos atractivos.

7. Encontrarás nuevos amigos

A medida que cambien tus prioridades, puede que te des cuenta de que has superado a algunos de tus amigos. A medida que empieces a distanciarte de ciertas personas de tu vida, es probable que empieces a encontrar nuevos amigos con intereses más afines a los tuyos.

8. Habrá algunos ejercicios extraños

Al romper las barreras del miedo, se os pedirá que hagáis algunas cosas extrañas. Estas pueden incluir gritar a pleno pulmón o sentarse uno frente al otro, mirarse fijamente a los ojos y repetir una afirmación. Recordad que debéis hacer los ejercicios con la mente abierta para poder cosechar los beneficios que os esperan.

 

FORMACIÓN DE PROFESORES EN LÍNEA

La pandemia de Covid-19 ha hecho que algunos estudios de yoga pasen del aprendizaje en el estudio a la educación en línea. Por ello, el YTT es más accesible que nunca. Numerosas escuelas, profesores y programas de yoga bien considerados se han pasado a una plataforma en línea que ofrece YTT de 200 horas en línea. Esto ha hecho que la formación en yoga sea más accesible para todo el mundo. La Alianza del Yoga aprobó la plataforma de aprendizaje en línea en 2020, y ahora puedes completar todo tu YTT en línea. Además, suele ser más asequible y te permite estudiar con instructores de yoga de renombre mundial.

 

¿CUÁNTO CUESTA LA FORMACIÓN DE PROFESORES DE YOGA?

El coste de la formación de profesores de yoga varía en función del curso. Depende del nivel de certificación, la duración del programa, la ubicación y muchos otros factores. Sin embargo, puedes gastar entre 200 y 7.000 dólares en un curso de formación de profesores de yoga. Un programa de 200 horas suele costar entre 1.000 y 3.000 dólares y dura de tres a cuatro semanas. Las escuelas registradas por la Alianza del Yoga suelen ser más baratas y pueden costar la mitad de los programas de formación de profesores de Bikram.

Si estás interesado en ir al extranjero para estudiar, podría aumentar el precio. Algunos lugares son notoriamente caros, como Costa Rica y Bali, pero es posible encontrar programas asequibles. Algunos países tienen programas más lujosos y occidentalizados que otros lugares, incluida la India. La India es el lugar más asequible en el extranjero para realizar tu YTT y puede costar menos de 1000 dólares. Además, es la cuna del yoga, lo que te sitúa en el corazón de la práctica. Otros países asequibles son Nepal y Tailandia. Por lo general, los cursos de 3.000 dólares o más se imparten en lugares exóticos con instructores de renombre mundial, comidas gourmet, alojamientos de lujo y estudiantes de todo el mundo. Puedes encontrarlos en Tailandia, Bali, Europa y, mínimamente, en EEUU y Canadá.

Los certificados de ciertos estilos de yoga son más caros que otros, como el Jivamukti yoga y el core power yoga. Otros estilos son menos caros, como el Yoga Nidra y el acro yoga. Si te interesan el hatha yoga y el vinyasa yoga, dos de los estilos de yoga más populares, podrás encontrar un programa asequible. Estos estilos sirven de base para el yoga. Debido a su popularidad, hay muchas opciones en diferentes lugares y rangos de precios.

 

CÓMO TE CAMBIA LA FORMACIÓN DE PROFESORES DE YOGA

Muchas personas que realizan un curso de YTT se transforman en una versión nueva y más profunda de sí mismas. Trabajar con personas de todo el mundo y satisfacer las exigencias mentales y físicas del entrenamiento es una experiencia que cambia la vida. Tu vida, tu perspectiva y tu actitud cambiarán. A medida que completes ejercicios que te pongan en contacto contigo mismo, comprenderás mejor quién eres. El YTT te enseña lo que significa adoptar el yoga como un estilo de vida y llevar la atención plena contigo cada día.

 

SEGURO PARA PROFESORES DE YOGA

Una vez que seas un instructor certificado por la Alianza del Yoga, el siguiente paso es adquirir un seguro de profesor de yoga. Muchos estudios de yoga exigen a sus profesores que lo obtengan ellos mismos. Aunque algunos estudios tienen un seguro de responsabilidad civil general, éste no suele extenderse a sus profesores. Enseñar yoga tiene sus riesgos, como cualquier entrenamiento físico. Puede hacerte responsable de las lesiones que se produzcan durante tu instrucción. Tanto si enseñas a tiempo parcial en un centro recreativo como si eres dueño de tu estudio de yoga, obtener un seguro de profesor de yoga es esencial si quieres enseñar yoga.

Sería útil que determinaras qué seguro es el más adecuado para ti. El seguro de responsabilidad civil general te protegerá frente a reclamaciones de terceros por lesiones o daños materiales, como la caída de un espejo y un trozo de cristal que hiera a un alumno. Por otro lado, el seguro de responsabilidad civil profesional te protegerá contra cualquier reclamación de que tu instrucción, como la corrección de la postura, haya provocado una lesión. Como instructor de yoga, el seguro de responsabilidad civil profesional es probablemente la opción más adecuada. Un paquete combinado con el seguro de responsabilidad civil general y el de responsabilidad profesional cuesta aproximadamente 330 dólares al año.

 

PREGUNTAS FRECUENTES

faq yoga teacher training¿MERECE LA PENA LA FORMACIÓN DE PROFESORES DE YOGA?

La respuesta a esta pregunta depende de si aspiras a llevar tu viaje con el yoga y el bienestar al siguiente nivel. El hecho de que quieras ser profesor de yoga o no debería ser sólo un factor en tu proceso de decisión. Pasar por el proceso de YTT con otros es una experiencia extraordinariamente gratificante y que cambia la vida. Te enseñará no sólo la práctica física, sino también el estilo de vida del yoga. Te ayudará a aprender a ser mejor persona, a manejar situaciones buenas y malas, a sacar el máximo partido a la vida y a abrazar todo lo que se te da. Esto puede aumentar tu calidad de vida y vivir un estilo de vida más satisfactorio.

Durante el proceso de formación, harás nuevos amigos, recibirás retos y abordarás y conectarás partes pasadas de tu vida, ayudándote a dejar atrás el pasado y a abrazar el presente. Si te interesa aprender, crecer y convertirte en una persona mejor, merece la pena al 100%. Además, si aspiras a convertirte en profesor de yoga, también merece la pena. Potenciarás tu práctica física, espiritual e incluso emocionalmente.

 

¿CUÁNTO TIEMPO DEBES PRACTICAR YOGA ANTES DE LA FORMACIÓN DE PROFESOR?

No necesitas años de experiencia en la esterilla. Sin embargo, una cierta experiencia en la práctica del yoga te ayudará a beneficiarte de la experiencia. Un mínimo de tres meses de práctica personal frecuente preparará tu mente y tu cuerpo para el viaje de transformación. Aprender las asanas con antelación te ayudará a cosechar los beneficios de la certificación de yoga. Además, si tienes un historial de experiencia en fitness relacionado o en otro tipo de formación, esto puede favorecerte.

Si esperas matricularte en un curso de Ashtanga o de Vinyasa flow, sería útil que tomaras estas clases antes de participar en el estudio. Sin embargo, incluso los principiantes pueden hacer la formación de profesor de yoga, y no necesitarás una formación extensa para un curso de iniciación.

 

¿MERECE LA PENA LA FORMACIÓN DE PROFESORES DE YOGA ONLINE?

Que hagas un retiro o una formación online depende totalmente de tu estilo de vida y de lo que quieras conseguir con el curso. Si tienes una vida muy ajetreada y no tienes tiempo para irte de viaje, el YTT online puede ser el más adecuado. Con esta flexibilidad, puedes acudir a las llamadas en cualquier lugar y con cualquier atuendo. Incluso puedes escuchar las llamadas durante el trayecto al trabajo o mientras cuidas de tu hijo pequeño. Seguirás obteniendo muchas de las fantásticas ventajas del YTT. Sin embargo, se integrará en tu vida diaria en lugar de desaparecer.

 

¿QUÉ ES LA FORMACIÓN DE PROFESOR DE YOGA DE 200 HORAS?

Durante las entrevistas a profesores de yoga en los estudios, una de las primeras cosas que te pueden preguntar es si has completado un programa de formación de profesores de yoga de 200 horas. Esto se debe a que éste es el curso de formación de profesores de yoga más básico para convertirse en instructor certificado. Demuestra que has aprendido los fundamentos de la anatomía y fisiología del yoga, las técnicas de meditación, la práctica de asanas, el pranayama, la filosofía del yoga y la metodología de la enseñanza.

Si vas a hacer el YTT para enseñar yoga en un estudio, es recomendable que tengas esta certificación para tener credibilidad. Sin embargo, supongamos que quieres hacer el curso sólo por la experiencia. En ese caso, puede haber otro programa más adecuado para ti.

 

¿QUÉ ES LA FORMACIÓN DE PROFESOR DE YOGA DE 500 HORAS?

Un YTT de 200 horas significa que has completado los estándares para ser un profesor de yoga registrado (RYT). RYT 500 significa que has ido más allá de los requisitos mínimos. Con esta certificación completarás 300 horas adicionales de formación avanzada en yoga más allá de los estándares mínimos.

 

¿CUÁL ES LA DIFERENCIA ENTRE RYT Y ERYT?

RYT (profesor de yoga registrado) significa que está certificado y registrado por la Alianza del Yoga. ERYT (profesor de yoga registrado con experiencia) implica que el profesor ha registrado varias horas de enseñanza después de obtener su certificación. En el nivel de 200 horas, E-RYT significa que el profesor ha registrado más de 1000 horas de enseñanza y dos años de experiencia.

 

Recursos de Anahana Yoga

WIKIS DE YOGA

Yoga Wiki

Ashtanga Yoga

Bikram Yoga

Yoga en silla

Yoga suave

Yoga caliente

Hatha Yoga

Yoga Iyengar

Kundalini Yoga

Hilo dental de los nervios

Yoga Pranayama

Yoga Restaurativo

Vinyasa Yoga

Yin Yoga

Posturas de Yin Yoga

Yoga para principiantes

Yoga para niños

Yoga para corredores

Yoga para mayores

Yoga para adolescentes

Posturas de yoga

Posturas de yoga para principiantes

Posturas de yoga para adolescentes

Yoga Nidra

 

BLOGS DE YOGA

Cómo limpiar tu esterilla de yoga

¿Qué es el yoga de la cabra?

Despertar de la Kundalini

Clases de yoga en línea

Clases particulares de yoga

Formación de profesores de yoga

 

Referencias

Formación de Profesores de Yoga 2022 | Curso de certificación de 200 horas de yoga.

Los mejores programas de formación de profesores de yoga para 2022.

¿Estás pensando en formarte como profesor de yoga? Esto es lo que puedes esperar.

Una hoja de trucos sobre los costes de la formación de profesores de yoga (y los cursos de formación asequibles).

Sobrevivir a la formación de profesores de yoga: Cómo prepararse.

Cómo convertirse en instructor de yoga certificado.

La verdad sobre una formación de 200 horas para profesores de yoga (lo que no te cuentan).

Designaciones de Profesor de Yoga | Yoga Alliance.

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