Fibromyalgi är ett tillstånd som är känt för att orsaka smärta i en persons hela kropp. Även om det inte finns några kända botemedel mot fibromyalgi kan behandlingar, inklusive olika former av träning, stresshantering och mediciner, hjälpa till att lindra symtomen och förbättra patientens livskvalitet.
Viktiga slutsatser
- Definition: Fibromyalgi, även känt som fibromyalgisyndrom (FMS), är ett kroniskt tillstånd som orsakar kronisk utbredd smärta, trötthet och sömnstörningar.
- Symtom: Bland annat utbredd kronisk smärta, muskelstelhet, trötthet, sömnstörningar och kognitiva problem som "fibrodimma"
- Orsaker: Sannolikt på grund av onormal bearbetning av smärtuppfattning, med riskfaktorer som ålder, reumatoid artrit, repetitiv stress, fysiskt eller emotionellt trauma och familjehistoria.
- Behandlingar: Behandling av fibromyalgi innefattar läkemedel, smärtstillande medel, muskelavslappnande medel, sjukgymnastik och livsstilsförändringar som motion och stresshantering för att lindra smärta.
- Diagnos: Diagnostisera fibromyalgi baserat på kronisk utbredd smärta i över tre månader, vilket ofta utesluter andra tillstånd med en fysisk undersökning och tester.
Vad är fibromyalgi
Fibromyalgi, även kallat fibromyalgisyndrom (FMS), är ett kroniskt tillstånd som orsakar utbredd smärta i hela kroppen och andra symtom, inklusive trötthet, nedsatt humör och sömnproblem. Även om orsaken till fibromyalgi inte är helt känd, är den kopplad till nervsystemet och ökad känslighet för smärta.
Symtom och komplikationer vid fibromyalgi
De viktigaste symptomen på fibromyalgi är utbredd kronisk smärta och ömhet, särskilt i kroppens muskler. Kroppströtthet och stelhet är också symtom på fibromyalgi. Smärtan kan komma och gå och förflytta sig till olika delar av kroppen. Personer med fibromyalgi har ofta också ömma punkter. Dessa punkter är specifika områden i kroppen som är mer känsliga för beröring. Dessa punkter ligger vanligtvis runt kroppens leder, t.ex. nära axlar, armbågar, knän och höftben.
Fibromyalgi är också förknippat med andra symtom, bland annat känslomässig stress och sömnstörningar. Personer med fibromyalgi kan också uppleva trötthet och svårigheter med minne och koncentration, vanligtvis kallad "fibro dimma" Matsmältningsproblem som buksmärta och irritabelt tarmsyndrom är relaterade till fibromyalgi. Symtomen förvärras ofta vid högre stressnivåer, när en person har en annan sjukdom, vid översträckning eller överanvändning av musklerna och vid varmt väder.
Orsaker till och riskfaktorer för fibromyalgi
Forskning tyder på att smärtan i samband med fibromyalgi beror på onormal bearbetning av smärtuppfattning. Denna onormala behandling kan bero på upprepad nervstimulering som gör att hjärnan blir mer känslig och överaktiv för smärtsignaler. Andra faktorer ökar risken för att utveckla fibromyalgi, inklusive negativa barndomsupplevelser eller känslomässigt trauma (t.ex. PTSD), virusinfektioner, kost och miljöfaktorer.
Några andra riskfaktorer är
- Äldre ålder
- Har lupus eller reumatoid artrit
- Repetitiv skada eller fysiskt trauma
- Familjehistoria av fibromyalgi
- Fetma
Behandlingar för fibromyalgi
Behandlingar för fibromyalgi kan inkludera hemma- och terapeutiska behandlingar, mediciner eller en kombination av dessa. Även om en behandling kanske inte fungerar för att minska alla fibromyalgisymtom, kan kombinationen av vissa behandlingar minska fibromyalgismärta, förbättra sömnen och förbättra deras övergripande livskvalitet. Personer med fibromyalgi måste få utbildning om sitt tillstånd för att kunna genomföra strategier hemma för att minska sina symtom på rätt sätt.
Behandlingar i hemmet och livsstilsförändringar kan bidra till att minska smärtan och lindra andra symtom, t.ex. sömnproblem och känslomässiga symtom. Stresshanteringstekniker används också hemma för att hjälpa till att behandla fibromyalgi. Dessa avslappningsstrategier kan innefatta meditation och mindfulnessövningar. Regelbunden fysisk träning är en annan behandling mot fibromyalgi. Fysiska träningsprogram kan bestå av en kombination av aerob träning, stretching och hållningsträning. Yogakurser eller andra hemträningsprogram är också lämpliga för personer med fibromyalgi.
En annan form av behandling för fibromyalgi inkluderar olika former av terapi. En sjukgymnast kan hjälpa till med att stärka musklerna och öka flexibiliteten. En arbetsterapeut kan arbeta med en klient med fibromyalgi så att de kan fortsätta att delta i dagliga aktiviteter. Rådgivning eller samtalsterapi kan hjälpa till med fibromyalgi känslomässiga och psykologiska effekter. Massageterapi kan minska muskelsmärta och stelhet.
Medicinsk behandling av fibromyalgi kan ske genom förskrivna läkemedel för att hjälpa till att hantera symtomen på fibromyalgi. Dessa läkemedel inkluderar smärtstillande piller, muskelavslappnande medel, antidepressiva medel och läkemedel mot krampanfall.
Vanliga frågor om fibromyalgi
Vilka är de tidiga tecknen på fibromyalgi?
-
Tidiga tecken på fibromyalgi är smärta och stelhet i hela kroppen, morgontrötthet och trötthet samt sömnsvårigheter. Hjärndimma och koncentrationssvårigheter kan också vara tidiga tecken.
Hur diagnostiseras fibromyalgi?
-
Fibromyalgipatienter diagnostiseras oftast baserat på relevanta symtom. De viktigaste diagnostiska kriterierna för fibromyalgi är utbredd kronisk smärta i mer än tre månader. Ibland används röntgenbilder, blodprov eller andra tester för att utesluta andra diagnoser.
Kan fibromyalgi botas?
-
Även om det inte finns något botemedel mot fibromyalgi kan mediciner och behandlingar hjälpa till att minska och kontrollera symtomen.
Är utbredd smärta det viktigaste symptomet på fibromyalgi?
-
Utbredd smärta och muskelsmärta är de viktigaste symtomen på fibromyalgi. Personer med fibromyalgi beskriver ofta sin muskelsmärta som värkande eller brännande. Andra vanliga symtom är trötthet, sömnproblem och kognitiva svårigheter.
Vad är sambandet mellan fibromyalgi och irritabelt tarmsyndrom?
-
Det finns ett starkt samband mellan fibromyalgi och irritabelt tarmsyndrom eftersom de ofta förekommer samtidigt hos en patient. Studier visar att upp till 70% av patienterna med fibromyalgi också diagnostiseras med irritabelt tarmsyndrom. Dessutom får 65% av patienterna med irritabelt tarmsyndrom diagnosen fibromyalgi. De delar också andra egenskaper, bland annat att de är vanligare hos kvinnor och att de är relaterade till stress. Båda tillstånden kan behandlas med kognitiva beteendeterapitekniker och några av samma läkemedel.
Resurser
https://www.rheumatology.org/I-Am-A/Patient-Caregiver/Diseases-Conditions/Fibromyalgia
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/fibromyalgia/symptoms-causes/syc-20354780
https://www.niams.nih.gov/health-topics/fibromyalgia
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/fibromyalgia/diagnosis-treatment/drc-20354785
https://www.physio-pedia.com/Fibromyalgia
https://www.med.unc.edu/ibs/wp-content/uploads/sites/450/2017/10/Fibromyalgia-and-IBS.pdf
https://badgut.org/information-centre/a-z-digestive-topics/fibromyalgia-and-ibs/
Ansvarsfriskrivning
Innehållet i denna artikel tillhandahålls endast i informationssyfte och är inte avsett att ersätta professionell medicinsk rådgivning, diagnos eller behandling. Det är alltid rekommenderat att rådgöra med en kvalificerad vårdgivare innan du gör några hälsorelaterade förändringar eller om du har några frågor eller funderingar kring din hälsa. Anahana ansvarar inte för eventuella fel, utelämnanden eller konsekvenser som kan uppstå vid användning av den information som tillhandahålls.
