3

Что такое фибромиалгия

Последнее обновление: февраля 18, 2023

Featured Image

Table of Contents

Фибромиалгия - это заболевание, известное тем, что вызывает боль во всем теле человека. Хотя не существует известных способов лечения фибромиалгии, лечение, включая различные виды физических упражнений, управление стрессом и лекарства, может помочь облегчить симптомы и улучшить качество жизни пациента.

Что такое фибромиалгия

Фибромиалгия, также называемая синдромом фибромиалгии (СФМ), - это хроническое заболевание, которое вызывает распространенную боль по всему телу и другие симптомы, включая усталость, снижение настроения и проблемы со сном. Хотя причина фибромиалгии до конца не известна, ее связывают с нервной системой и повышенной чувствительностью к боли.

Симптомы и осложнения фибромиалгии

Основными симптомами фибромиалгии являются распространенная хроническая боль и нежность, особенно в мышцах тела. Усталость и скованность тела также являются симптомами фибромиалгии. Боль может появляться и исчезать и перемещаться в разные участки тела. У людей с фибромиалгией часто также есть нежные точки. Эти точки - особые участки тела, которые более чувствительны к прикосновениям. Эти точки обычно находятся вокруг суставов тела, например, возле плеч, локтей, коленей и тазобедренных костей.

Фибромиалгия также связана с другими симптомами, включая эмоциональный стресс и нарушения сна. Люди с фибромиалгией могут также испытывать усталость и трудности с памятью и концентрацией внимания, обычно называемые "фиброзным туманом". Проблемы с пищеварением, такие как боли в животе и синдром раздраженного кишечника, связаны с фибромиалгией. Симптомы часто обостряются при повышенном уровне стресса, при наличии другого заболевания, при перенапряжении или чрезмерной нагрузке на мышцы, а также в жаркую погоду.

Причины и факторы риска фибромиалгии

что вызывает фибромиалгиюИсследования показывают, что боль, связанная с фибромиалгией, обусловлена аномальным восприятием боли. Эта аномальная обработка может быть вызвана повторяющейся стимуляцией нервов, которая заставляет мозг становиться более чувствительным и сверхактивным к болевым сигналам. Другие факторы повышают риск развития фибромиалгии, включая негативный детский опыт или эмоциональную травму (например, посттравматическое стрессовое расстройство), вирусные инфекции, диету и факторы окружающей среды.

Некоторые другие факторы риска включают:

  • Старший возраст
  • наличие волчанки или ревматоидного артрита
  • Повторяющиеся повреждения или физические травмы
  • Семейный анамнез фибромиалгии
  • Ожирение

Лечение фибромиалгии

различные методы лечения фибромиалгииЛечение фибромиалгии может включать домашние и терапевтические процедуры, лекарства или их комбинацию. Хотя одно лечение может не помочь уменьшить все симптомы фибромиалгии, сочетание некоторых методов лечения может уменьшить боль при фибромиалгии, улучшить сон и повысить общее качество жизни. Люди с фибромиалгией должны получить информацию о своем заболевании, чтобы в домашних условиях правильно применять стратегии для уменьшения симптомов.

Домашние процедуры и изменение образа жизни могут помочь уменьшить боль и снизить другие симптомы, такие как проблемы со сном и эмоциональные симптомы. Для лечения фибромиалгии в домашних условиях также используются методы управления стрессом. Эти стратегии релаксации могут включать медитацию и упражнения на внимательность. Регулярные физические упражнения - еще один метод лечения фибромиалгии. Программы физических упражнений могут состоять из комбинации аэробных упражнений, растяжки и тренировки осанки. Занятия йогой или другие программы домашних упражнений также подходят для людей с фибромиалгией.

Еще одна форма лечения фибромиалгии включает в себя различные виды терапии. Физиотерапевт может помочь в укреплении мышц и гибкости. Трудотерапевт может работать с клиентом с фибромиалгией, чтобы он мог продолжать заниматься повседневной деятельностью. Консультации или разговорная терапия могут помочь справиться с эмоциональными и психологическими последствиями фибромиалгии. Массажная терапия может уменьшить мышечную боль и скованность.

Медикаментозное лечение фибромиалгии может осуществляться путем назначения лекарств, помогающих справиться с симптомами фибромиалгии. К таким лекарствам относятся обезболивающие таблетки, миорелаксанты, антидепрессанты и противосудорожные препараты.

Часто задаваемые вопросы о фибромиалгии

часто задаваемые вопросы о фибромиалгии

Каковы ранние признаки фибромиалгии?

  • Ранними признаками фибромиалгии являются боль и скованность во всем теле, утренняя усталость и утомляемость, а также проблемы со сном. Туман в мозгу и трудности с концентрацией внимания также могут быть ранними признаками.

Как диагностируется фибромиалгия?

  • Чаще всего диагноз фибромиалгии ставится пациентам на основании соответствующих симптомов. Основным диагностическим критерием фибромиалгии является распространенная боль в течение более трех месяцев. Иногда для исключения других диагнозов используются рентгеновские снимки, анализы крови или другие исследования.

Можно ли вылечить фибромиалгию?

  • Хотя лекарства от фибромиалгии не существует, лекарства и методы лечения могут помочь уменьшить и контролировать симптомы.

Является ли распространенная боль основным симптомом фибромиалгии?

  • Распространенная боль и боль в мышцах являются основными симптомами фибромиалгии. Люди с фибромиалгией часто описывают боль в мышцах как ноющую или жгучую. Другими распространенными симптомами являются усталость, проблемы со сном и когнитивные трудности.

Какова связь между фибромиалгией и синдромом раздраженного кишечника?

  • Существует тесная связь между фибромиалгией и синдромом раздраженного кишечника, поскольку они часто сосуществуют у пациентов. Исследования показывают, что до 70% пациентов с фибромиалгией также имеют диагноз синдрома раздраженного кишечника. Кроме того, у 65% пациентов с синдромом раздраженного кишечника диагностируется фибромиалгия. У этих заболеваний есть и другие общие черты, в том числе то, что они чаще встречаются у женщин и связаны со стрессом. Оба состояния можно лечить с помощью методов когнитивно-поведенческой терапии и некоторых одинаковых лекарств.

 

РЕСУРСЫ ФИЗИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ АНАХАНЫ

 

ВИКИ ПО ФИЗИЧЕСКОМУ ЗДОРОВЬЮ

Реакция "бой или полет

Гигиена сна

Управляемая медитация для сна

Нейропластичность

БЛОГИ О ФИЗИЧЕСКОМ ЗДОРОВЬЕ

Что такое нервная система

Что такое центральная нервная система

Что такое блуждающий нерв

Что такое периферическая нервная система

Что такое соматическая нервная система

Что такое вегетативная нервная система

Что такое спинальный стеноз

Что такое симпатическая нервная система

Что такое спазмы спины

Что такое дивертикулит

Преимущества холодного душа

Что такое физиотерапия

Что такое система кровообращения

Спондилез и спондилолиз

Что такое гормоны

Что такое сколиоз

Что такое эндокринная система

Что такое ревматоидный артрит

Что такое плантарный фасциит

Что такое радикулит

Что такое фибромиалгия

Что такое остеопороз

Ссылки

https://www.cdc.gov/arthritis/basics/fibromyalgia.htm#:~:text=Fibromyalgia%20

https://www.rheumatology.org/I-Am-A/Patient-Caregiver/Diseases-Conditions/Fibromyalgia

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/fibromyalgia/symptoms-causes/syc-20354780

https://www.niams.nih.gov/health-topics/fibromyalgia

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/fibromyalgia/diagnosis-treatment/drc-20354785

https://fibromyalgianewstoday.com/2017/09/01/occupational-therapy-improves-fibromyalgia-patients-lives/

https://www.physio-pedia.com/Fibromyalgia

https://www.med.unc.edu/ibs/wp-content/uploads/sites/450/2017/10/Fibromyalgia-and-IBS.pdf

https://badgut.org/information-centre/a-z-digestive-topics/fibromyalgia-and-ibs/