A fibromyalgiáról ismert, hogy az egész testben fájdalmat okoz. Bár a fibromyalgiára nincs ismert gyógymód, a kezelések, beleértve a testmozgás különböző formáit, a stresszkezelést és a gyógyszeres kezelést, segíthetnek a tünetek enyhítésében és a beteg életminőségének javításában.
A legfontosabb tudnivalók
- Meghatározás: A fibromyalgia, más néven fibromyalgia-szindróma (FMS) krónikus állapot, amely krónikus, kiterjedt fájdalmat, fáradtságot és alvászavarokat okoz.
- Tünetek: Ide tartoznak a kiterjedt krónikus fájdalom, az izommerevség, a fáradtság, az alvászavarok és a kognitív problémák, mint például a "fibro köd"
- Okok: Valószínűleg a fájdalomérzékelés rendellenes feldolgozásának köszönhető, a kockázati tényezők közé tartozik az életkor, a reumás ízületi gyulladás, az ismétlődő stressz, a fizikai vagy érzelmi trauma és a családi anamnézis.
- Kezelések: A fibromyalgiát gyógyszerekkel, fájdalomcsillapítókkal, izomlazítókkal, fizikoterápiával és életmódbeli változtatásokkal, például testmozgással és stresszkezeléssel kezelik a fájdalom enyhítése érdekében.
- Diagnózis: A fibromyalgiát a több mint három hónapja fennálló krónikus, kiterjedt fájdalom alapján diagnosztizálják, gyakran más állapotokat is kizárva fizikális vizsgálat és tesztek segítségével.
Mi a fibromyalgia
A fibromyalgia, más néven fibromyalgia-szindróma (FMS) egy krónikus állapot, amely kiterjedt fájdalmat okoz az egész testben, és egyéb tüneteket, többek között fáradtságot, csökkent hangulatot és alvászavarokat. Bár a fibromyalgia oka nem teljesen ismert, az idegrendszerrel és a fokozott fájdalomérzékenységgel függ össze.
Fibromyalgia tünetek és szövődmények
A fibromyalgia fő tünetei a kiterjedt krónikus fájdalom és érzékenység, különösen a test izmaiban. A test fáradtsága és merevsége szintén a fibromyalgia tünetei. A fájdalom jöhet és elmúlhat, és a test különböző területeire is átterjedhet. A fibromyalgiás embereknek gyakran vannak érzékeny pontjaik is. Ezek a pontok a test bizonyos területei, amelyek érzékenyebbek az érintésre. Ezek a pontok általában a test ízületei körül helyezkednek el, például a vállak, könyökök, térdek és csípőcsontok közelében.
A fibromyalgiához más tünetek is társulnak, beleértve az érzelmi stresszt és az alvászavarokat. A fibromyalgiás emberek fáradtságot, memória- és koncentrációs nehézségeket is tapasztalhatnak, amit általában "fibroködnek" neveznek Az emésztési problémák, például a hasi fájdalom és az irritábilis bél szindróma összefügg a fibromyalgiával. A tünetek gyakran súlyosbodnak nagyobb stressz esetén, ha az illetőnek más betegsége van, ha az izmokat túlfeszítik vagy túlterhelik, valamint meleg időben.
A fibromyalgia okai és kockázati tényezői
A kutatások szerint a fibromyalgiával járó fájdalom a fájdalomérzékelés rendellenes feldolgozásának köszönhető. Ez az abnormális feldolgozás az ismételt idegstimulációnak köszönhető, amely az agyat érzékenyebbé és túlműködőbbé teszi a fájdalomjelekkel szemben. Egyéb tényezők is növelik a fibromyalgia kialakulásának kockázatát, beleértve a negatív gyermekkori élményeket vagy érzelmi traumát (például PTSD), vírusfertőzéseket, étrendet és környezeti tényezőket.
Néhány egyéb kockázati tényező:
- Idősebb kor
- Lupusz vagy reumás ízületi gyulladás
- Ismétlődő sérülés vagy fizikai trauma
- Fibromyalgiás családi anamnézis
- Elhízás
Fibromyalgiás kezelések
A fibromyalgia kezelése magában foglalhat otthoni és terápiás kezeléseket, gyógyszeres kezelést vagy ezek kombinációját. Bár egy kezelés nem feltétlenül csökkenti az összes fibromyalgiás tünetet, egyes kezelések kombinálásával csökkenthető a fibromyalgiás fájdalom, javítható az alvás és javítható az általános életminőség. A fibromyalgiás embereknek tájékoztatást kell kapniuk állapotukról, hogy otthon is alkalmazhassanak olyan stratégiákat, amelyek megfelelően csökkentik a tüneteiket.
Az otthoni kezelések és az életmódváltás segíthetnek a fájdalom csökkentésében és az egyéb tünetek, például az alvászavarok és az érzelmi tünetek mérséklésében. A stresszkezelési technikákat otthon is alkalmazzák a fibromyalgia kezelésére. Ezek a relaxációs stratégiák közé tartozhat a meditáció és a tudatossági gyakorlatok. A rendszeres testmozgás a fibromyalgia másik kezelési módja. A testmozgási programok aerob edzés, nyújtás és testtartás-edzéskombinációjából állhatnak. A jógaórák vagy más otthoni edzésprogramok szintén alkalmasak a fibromyalgiában szenvedők számára.
A fibromyalgia kezelésének egy másik formája a terápia különböző formáit foglalja magában. A gyógytornász segíthet az izmok erősítésében és a rugalmasságban. A foglalkozásterapeuta együtt dolgozhat a fibromyalgiás ügyféllel, hogy továbbra is részt tudjon venni a mindennapi életben. A tanácsadás vagy a beszélgetőterápia segíthet a fibromyalgia érzelmi és pszichológiai hatásainak kezelésében. A masszázsterápia csökkentheti az izomfájdalmat és a merevséget.
A fibromyalgia orvosi kezelése történhet a fibromyalgia tüneteinek kezelésére felírt gyógyszerekkel. Ezek a gyógyszerek közé tartoznak a fájdalomcsillapító tabletták, izomlazítók, antidepresszánsok és görcsoldók.
Gyakran ismételt kérdések a fibromyalgiáról
Melyek a fibromyalgia korai jelei?
-
A fibromyalgia korai jelei a testszerte jelentkező fájdalom és merevség, a reggeli fáradtság és kimerültség, valamint az alvászavarok. Az agyi köd és a koncentrációs nehézségek szintén korai jelek lehetnek.
Hogyan diagnosztizálják a fibromyalgiát?
-
A fibromyalgiás betegek diagnózisa leggyakrabban a releváns tünetek alapján történik. A fibromyalgia fő diagnosztikai kritériuma a három hónapnál hosszabb ideje fennálló, kiterjedt krónikus fájdalom . Néha röntgenfelvételeket, vérvizsgálatokat vagy egyéb vizsgálatokat alkalmaznak más diagnózisok kizárására.
Gyógyítható-e a fibromyalgia?
-
Bár a fibromyalgiára nincs gyógymód, a gyógyszerek és kezelések segíthetnek a tünetek csökkentésében és ellenőrzésében.
A kiterjedt fájdalom a fibromyalgia fő tünete?
-
A fibromyalgia fő tünetei a kiterjedt fájdalom és az izomfájdalom. A fibromyalgiás emberek gyakran írják le izomfájdalmukat fájdalmasnak vagy égetőnek. A többi gyakori tünet a fáradtság, az alvászavarok és a kognitív nehézségek.
Mi a kapcsolat a fibromyalgia és az irritábilis bél szindróma között?
-
A fibromyalgia és az irritábilis bél szindróma között szoros kapcsolat van, mivel ezek gyakran egyidejűleg fordulnak elő egy betegnél. Tanulmányok azt mutatják, hogy a fibromyalgiás betegek akár 70%-ánál irritábilis bél szindrómát is diagnosztizálnak. Ezenkívül az irritábilis bél szindrómában szenvedő betegek 65%-ánál diagnosztizálnak fibromyalgiát. Más közös jellemzőik is vannak, többek között a nők körében gyakoribbak, és a stresszhez kapcsolódnak. Mindkét állapot kezelhető kognitív viselkedésterápiás technikákkal és néhány azonos gyógyszerrel.
Források
https://www.rheumatology.org/I-Am-A/Patient-Caregiver/Diseases-Conditions/Fibromyalgia
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/fibromyalgia/symptoms-causes/syc-20354780
https://www.niams.nih.gov/health-topics/fibromyalgia
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/fibromyalgia/diagnosis-treatment/drc-20354785
https://www.physio-pedia.com/Fibromyalgia
https://www.med.unc.edu/ibs/wp-content/uploads/sites/450/2017/10/Fibromyalgia-and-IBS.pdf
https://badgut.org/information-centre/a-z-digestive-topics/fibromyalgia-and-ibs/
Felelősségi nyilatkozat
A cikk tartalma kizárólag tájékoztató jellegű, és nem helyettesíti a szakszerű orvosi tanácsadást, diagnózist vagy kezelést. Mindig ajánlott konzultálni egy képzett egészségügyi szolgáltatóval, mielőtt bármilyen egészséggel kapcsolatos változtatást hajtana végre, vagy ha bármilyen kérdése vagy aggodalma van az egészségével kapcsolatban. Az Anahana nem vállal felelősséget semmilyen hibáért, mulasztásért vagy következményért, amely a megadott információk használatából adódhat.
