Fibromyalgie ist eine Erkrankung, die im ganzen Körper Schmerzen verursacht. Obwohl es keine bekannten Heilmittel für Fibromyalgie gibt, können Behandlungen, einschließlich verschiedener Formen von Bewegung, Stressbewältigung und Medikamenten, dazu beitragen, die Symptome zu lindern und die Lebensqualität der Patienten zu verbessern.

Was ist Fibromyalgie?

Fibromyalgie, auch Fibromyalgie-Syndrom (FMS) genannt, ist eine chronische Erkrankung, die weit verbreitete Schmerzen im ganzen Körper und andere Symptome wie Müdigkeit, schlechte Laune und Schlafstörungen verursacht. Obwohl die Ursache der Fibromyalgie nicht vollständig bekannt ist, wird sie mit dem Nervensystem und einer erhöhten Schmerzempfindlichkeit in Verbindung gebracht.

Fibromyalgie-Symptome und -Komplikationen

Die Hauptsymptome der Fibromyalgie sind weit verbreitete chronische Schmerzen und Druckempfindlichkeit, vor allem in den Muskeln des Körpers. Körperliche Müdigkeit und Steifheit sind ebenfalls Symptome der Fibromyalgie. Die Schmerzen können kommen und gehen und in verschiedene Körperregionen wandern. Menschen mit Fibromyalgie haben oft auch empfindliche Stellen. Diese Punkte sind bestimmte Bereiche des Körpers, die empfindlicher auf Berührung reagieren. Diese Punkte befinden sich in der Regel um die Gelenke des Körpers, z. B. in der Nähe der Schultern, Ellbogen, Knie und Hüftknochen.

Fibromyalgie wird auch mit anderen Symptomen in Verbindung gebracht, darunter emotionaler Stress und Schlafstörungen. Menschen mit Fibromyalgie können auch unter Müdigkeit und Gedächtnis- und Konzentrationsschwierigkeiten leiden, die gemeinhin als "Fibro-Nebel" bezeichnet werden. Verdauungsprobleme wie Bauchschmerzen und das Reizdarmsyndrom stehen im Zusammenhang mit Fibromyalgie. Die Symptome verschlimmern sich häufig bei erhöhtem Stress, bei Vorliegen einer anderen Krankheit, bei Überdehnung oder Überbeanspruchung der Muskeln und bei heißem Wetter.

Ursachen und Risikofaktoren der Fibromyalgie

Die Forschung deutet darauf hin, dass die mit der Fibromyalgie verbundenen Schmerzen auf eine abnorme Verarbeitung der Schmerzwahrnehmung zurückzuführen sind. Diese abnorme Verarbeitung kann auf wiederholte Nervenstimulationen zurückzuführen sein, die das Gehirn dazu veranlassen, empfindlicher und überaktiv für Schmerzsignale zu werden. Andere Faktoren erhöhen das Risiko, an Fibromyalgie zu erkranken, darunter negative Erfahrungen in der Kindheit oder emotionale Traumata (wie PTBS), Virusinfektionen, Ernährung und Umweltfaktoren.

Zu den weiteren Risikofaktoren gehören:

• Älteres Alter
• Lupus oder rheumatoide Arthritis haben
• Wiederholte Verletzungen oder physische Traumata
• Fibromyalgie in der Familiengeschichte
• Fettleibigkeit

Behandlungen für Fibromyalgie

Die Behandlung der Fibromyalgie kann Heimbehandlungen, therapeutische Maßnahmen, Medikamente oder eine Kombination aus diesen umfassen. Auch wenn eine Behandlung nicht alle Fibromyalgie-Symptome lindert, kann die Kombination einiger Behandlungen die Fibromyalgie-Schmerzen verringern, den Schlaf verbessern und die Lebensqualität insgesamt steigern. Menschen mit Fibromyalgie müssen über ihre Erkrankung aufgeklärt werden, damit sie zu Hause Strategien anwenden können, um ihre Symptome richtig zu lindern.

Behandlungen zu Hause und Änderungen des Lebensstils können dazu beitragen, die Schmerzen zu lindern und andere Symptome wie Schlafprobleme und emotionale Symptome zu verringern. Stressbewältigungstechniken werden auch zu Hause eingesetzt, um die Fibromyalgie zu behandeln. Diese Entspannungsstrategien können Meditation und Achtsamkeitsübungen umfassen. Regelmäßige körperliche Bewegung ist eine weitere Behandlungsmöglichkeit für Fibromyalgie. Bewegungsprogramme können aus einer Kombination von Ausdauertraining, Dehnübungen und Haltungstraining bestehen. Auch Yogakurse oder andere Übungsprogramme für zu Hause sind für Menschen mit Fibromyalgie geeignet.

Eine andere Form der Behandlung von Fibromyalgie umfasst verschiedene Therapieformen. Ein Physiotherapeut kann bei der Stärkung der Muskeln und der Flexibilität helfen. Ein Beschäftigungstherapeut kann mit einem Fibromyalgie-Patienten arbeiten, damit er weiterhin seinen täglichen Aktivitäten nachgehen kann. Eine Beratung oder Gesprächstherapie kann bei den emotionalen und psychologischen Auswirkungen der Fibromyalgie helfen. Eine Massagetherapie kann Muskelschmerzen und Steifheit lindern.

Die medizinische Behandlung der Fibromyalgie kann durch die Verschreibung von Medikamenten erfolgen, die helfen, die Symptome der Fibromyalgie zu lindern. Zu diesen Medikamenten gehören schmerzlindernde Tabletten, Muskelrelaxantien, Antidepressiva und Mittel gegen Krampfanfälle.

Häufig gestellte Fragen zur Fibromyalgie

Was sind die ersten Anzeichen von Fibromyalgie?

• Frühe Anzeichen für Fibromyalgie sind Schmerzen und Steifheit im ganzen Körper, morgendliche Müdigkeit und Schlafstörungen. Gehirnnebel und Konzentrationsschwierigkeiten können ebenfalls frühe Anzeichen sein.

Wie wird Fibromyalgie diagnostiziert?

• Fibromyalgie-Patienten werden am häufigsten anhand der relevanten Symptome diagnostiziert. Das wichtigste Diagnosekriterium für Fibromyalgie sind weit verbreitete Schmerzen, die länger als drei Monate anhalten. Manchmal werden Röntgenaufnahmen, Bluttests oder andere Untersuchungen durchgeführt, um andere Diagnosen auszuschließen.

Kann Fibromyalgie geheilt werden?

• Obwohl es keine Heilung für Fibromyalgie gibt, können Medikamente und Behandlungen helfen, die Symptome zu lindern und zu kontrollieren.

Ist der verbreitete Schmerz das Hauptsymptom der Fibromyalgie?

• Weit verbreitete Schmerzen und Muskelschmerzen sind die Hauptsymptome der Fibromyalgie. Menschen mit Fibromyalgie beschreiben ihre Muskelschmerzen oft als schmerzhaft oder brennend. Weitere häufige Symptome sind Müdigkeit, Schlafprobleme und kognitive Schwierigkeiten.

Welcher Zusammenhang besteht zwischen Fibromyalgie und Reizdarmsyndrom?

• Es besteht ein enger Zusammenhang zwischen Fibromyalgie und Reizdarmsyndrom, da sie bei Patienten häufig gleichzeitig auftreten. Studien zeigen, dass bei bis zu 70 % der Patienten mit Fibromyalgie auch ein Reizdarmsyndrom diagnostiziert wird. Darüber hinaus wird bei 65 % der Patienten mit Reizdarmsyndrom auch eine Fibromyalgie diagnostiziert. Beide Erkrankungen haben weitere Gemeinsamkeiten: Sie treten häufiger bei Frauen auf und hängen mit Stress zusammen. Beide Erkrankungen können mit kognitiven Verhaltenstherapietechniken und einigen der gleichen Medikamente behandelt werden.

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ressourcen

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https://www.rheumatology.org/I-Am-A/Patient-Caregiver/Diseases-Conditions/Fibromyalgia

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https://www.niams.nih.gov/health-topics/fibromyalgia

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/fibromyalgia/diagnosis-treatment/drc-20354785

https://fibromyalgianewstoday.com/2017/09/01/occupational-therapy-improves-fibromyalgia-patients-lives/

https://www.physio-pedia.com/Fibromyalgia

https://www.med.unc.edu/ibs/wp-content/uploads/sites/450/2017/10/Fibromyalgia-and-IBS.pdf

https://badgut.org/information-centre/a-z-digestive-topics/fibromyalgia-and-ibs/