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Afirmações do chakra do terceiro olho
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As pessoas podem querer abrir seu terceiro olho ou sexto chakra por muitas razões. Alguns acreditam que o terceiro olho, também conhecido como o chakra Ajna, é a porta de entrada para uma maior consciência e desenvolvimento espiritual.
(O vídeo vem com legendas em portugês)
Outros acham que ele pode ajudar a melhorar a intuição, aumentar a consciência espiritual e as habilidades psíquicas. E ainda, outros acreditam que ele pode ajudar a melhorar a clareza mental e o foco.
Não importa quais sejam suas razões para querer ativar seu terceiro olho, há algumas coisas que você pode fazer para ajudar a fazer isso acontecer.
Aqui está uma rápida visão geral de algumas idéias para começar. Entraremos em mais detalhes mais tarde no artigo.
As glândulas pineal e pituitária estão localizadas no cérebro e são responsáveis pela produção de alguns hormônios que regulam nossos ciclos do sono e nossos humores. Ambas as glândulas se conectam com o chakra do terceiro olho.
Acredita-se que quando estas glândulas funcionam corretamente, elas ajudam a manter nossos níveis de energia equilibrados e nossas mentes claras.
Você pode fazer algumas coisas para ajudar a manter estas glândulas saudáveis e funcionando corretamente.
A glândula pineal é uma pequena glândula em forma de ervilha no cérebro localizada perto do centro do cérebro, logo atrás dos olhos. A glândula pineal produz melatonina, um hormônio que ajuda a regular o ciclo sono-vigília. A produção de melatonina é maior à noite e menor durante o dia.
A glândula pituitária é uma pequena glândula do tamanho de uma ervilha, localizada na base do cérebro. Esta glândula produz hormônios que controlam o crescimento, a pressão sanguínea e os hormônios reprodutivos. Ela também regula a produção de outros hormônios pela glândula tireóide, glândula adrenal e gônadas.
Há muitas maneiras de meditar, mas aqui está um método simples para começar a meditar.
Sente-se em uma posição confortável com sua coluna vertebral reta. Você pode sentar-se em uma cadeira ou no chão. Feche os olhos e concentre-se em sua respiração. Inspire devagar e profundamente pelo nariz. Segure sua respiração por alguns segundos e depois exale lentamente pela boca.
Ao respirar, visualize uma luz roxa ou branca no centro de sua testa. Respire para a luz e imagine-a crescendo maior e mais brilhante. Continue a respirar profundamente e concentre-se na luz. Imagine-a abrindo seu chakra do terceiro olho. Visualize-o expandindo até que todo o seu campo de visão esteja cheio de luz. Segure a visualização pelo tempo que quiser, depois solte-a lentamente.
Imagine abrir seu chakra do terceiro olho. Visualize-o expandindo até que todo o seu campo de visão esteja cheio de luz. Segure a visualização pelo tempo que quiser, depois solte-a lentamente.
Muitas poses de ioga podem ajudar a abrir seu terceiro chakra ocular trabalhando com seu corpo físico. O corpo humano é um dos pontos de partida mais inclusivos e acessíveis para o trabalho no centro de energia.
Esta postura de descanso ajuda a acalmar a mente e o corpo. Para fazer esta pose, comece de mãos e joelhos. Depois, sente-se de costas nos calcanhares e estique os braços na sua frente. Descanse sua testa sobre o tapete e respire profundamente.
Esta postura ajuda a esticar e fortalecer todo o corpo. Para fazer esta pose, comece de mãos e joelhos. Em seguida, levante os quadris para cima e para trás para formar uma forma em "V" de cabeça para baixo com seu corpo. Respire fundo e mantenha a pose por pelo menos 30 segundos.
Esta é uma curva traseira profunda que ajuda a abrir o peito e o coração. Comece de joelhos com os pés afastados para fazer esta pose. Coloque suas mãos na parte inferior das costas e incline-se para trás, arqueando sua coluna vertebral. Respire fundo e mantenha a pose por pelo menos 30 segundos.
A posição da ponte é uma curva para trás que ajuda a abrir o peito e o coração. Ela também fortalece as costas e as pernas. Comece deitado de costas com os pés no chão e com os joelhos dobrados para fazer essa pose. Depois, levante seus quadris no ar, mantendo os pés e ombros no chão. Respire fundo e mantenha a pose por pelo menos 30 segundos.
Há alguns óleos essenciais que podem ajudar a abrir seu chakra do terceiro olho. Se os óleos essenciais são novos para você, você pode pedir ajuda a um treinador holístico sobre como usá-los em casa e na rotina de beleza para ativar seu terceiro olho.
A lavanda é um grande óleo essencial a ser usado para relaxamento e alívio do estresse. Pode ser difundido em uma sala, aplicado topicamente, ou ingerido. A alfazema também é útil para dores de cabeça, insônia e ansiedade.
Este antigo óleo essencial está sendo moído e centralizado. Ele pode ajudar a melhorar o foco e a concentração.
Este óleo é espiritual e místico. Ele pode ajudar a promover a intuição e as habilidades psíquicas.
Este óleo é limpador e purificador. Ele pode ajudar a eliminar a energia negativa.
Há alguns cristais que podem ajudar a abrir seu chakra do terceiro olho. Ao envolver-se com alguns dos cristais listados abaixo e incluí-los em meditação, você promove a ativação do terceiro olho.
Este cristal é conhecido por promover a paz e a calma. Ele também pode ajudar a melhorar a intuição e as habilidades psíquicas.
Este cristal é conhecido por promover clareza e foco. Ele também pode ajudar a melhorar a concentração e a memória.
Este cristal é conhecido por promover a percepção e a sabedoria. Ele também pode ajudar a melhorar a intuição e as habilidades psíquicas.
Este cristal é conhecido por promover a paz e a calma. Ele também pode ajudar a melhorar a comunicação e a auto-expressão.
Certos alimentos podem ajudar a abrir seu chakra do terceiro olho.
Frutas e vegetais roxos: Estes alimentos contêm altos níveis de antioxidantes, que ajudam a proteger o corpo dos radicais livres. Alguns exemplos de frutas e vegetais roxos incluem uvas, berinjelas e bananas.
Verdes de folhas escuras: Estes alimentos são ricos em vitaminas e minerais essenciais para o corpo. Eles também ajudam a desintoxicar o corpo. Alguns verduras de folhas escuras incluem espinafre, couve e couve-flor.
Mirtilos: Estas minúsculas frutas são embaladas com antioxidantes e nutrientes essenciais para o corpo. As mirtilos ajudam a melhorar a memória e o funcionamento do cérebro.
Peixes: O peixe é uma boa fonte de ácidos graxos ômega-três, que são essenciais para o corpo. Os ácidos graxos ômega-três ajudam a melhorar a função cerebral e protegem contra o declínio cognitivo.
Sementes e nozes: Estes alimentos são ricos em proteínas e gorduras saudáveis. Eles ajudam a melhorar a função cerebral e a memória. Alguns exemplos de sementes e nozes incluem sementes de chia, sementes de linhaça e amêndoas.
Há muitas maneiras de abrir seu chakra do terceiro olho. Você pode experimentar meditação, poses de yoga, óleos essenciais, cristais e alimentos. O mais importante é ser paciente e continuar praticando. Com tempo e paciência, você poderá eventualmente conseguir abrir o seu chakra do terceiro olho.
Pedras de Chakra e Cristais de Chakra
Afirmações Poderosas do Chakra
https://answerthepublic.com/reports/516c949e-083a-450c-a26d-56dcab5cd2ec
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