Медитация для лечения депрессии
Депрессия - это распространенное психическое расстройство, которым страдают около 280 миллионов человек во всем мире. Депрессия вызывает множество...
Люди могут захотеть открыть свой третий глаз или шестую чакру по разным причинам. Некоторые считают, что третий глаз, также известный как чакра Аджна, является вратами к высшему сознанию и духовному развитию.
(русские субтитры)
Другие считают, что он может помочь улучшить интуицию, повысить духовное сознание и экстрасенсорные способности. А другие считают, что она помогает улучшить ясность ума и сосредоточиться.
Независимо от того, по каким причинам вы хотите активировать свой третий глаз, есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы это произошло.
Здесь представлен краткий обзор некоторых идей для начала работы. Далее в статье мы рассмотрим более подробно.
Шишковидная и гипофизная железы расположены в головном мозге и отвечают за выработку некоторых гормонов, которые регулируют циклы сна и настроение. Обе эти железы связаны с чакрой третьего глаза.
Считается, что когда эти железы работают правильно, они помогают поддерживать энергетический баланс и ясность ума.
Вы можете сделать несколько вещей, которые помогут сохранить здоровье и правильное функционирование этих желез.
Шишковидная железа - это маленькая, гороховидная железа в головном мозге, расположенная рядом с центром мозга, сразу за глазами. Шишковидная железа вырабатывает мелатонин, гормон, который помогает регулировать цикл сна и бодрствования. Выработка мелатонина максимальна ночью и минимальна днем.
Гипофиз - это маленькая, размером с горошину, железа, расположенная в основании головного мозга. Эта железа вырабатывает гормоны, контролирующие рост, кровяное давление и репродуктивные гормоны. Он также регулирует выработку других гормонов щитовидной железой, надпочечниками и гонадами.
Существует множество способов медитации, но вот простой метод, с которого можно начать.
Сядьте в удобное положение с прямым позвоночником. Вы можете сесть на стул или на пол. Закройте глаза и сосредоточьтесь на своем дыхании. Вдохните медленно и глубоко через нос. Задержите дыхание на несколько секунд, а затем медленно выдохните через рот.
На вдохе визуализируйте фиолетовый или белый свет в центре лба. Вдохните свет и представьте, что он становится больше и ярче. Продолжайте глубоко дышать и сосредоточьтесь на свете. Представьте, что он открывает вашу чакру третьего глаза. Визуализируйте, как он расширяется, пока все ваше поле зрения не заполнится светом. Удерживайте визуализацию столько, сколько хотите, затем медленно отпустите ее.
Представьте, что он открывает вашу чакру третьего глаза. Визуализируйте его расширяющимся, пока все ваше поле зрения не заполнится светом. Удерживайте визуализацию так долго, как вам хочется, затем медленно отпустите ее.
Многие позы йоги могут помочь открыть чакру третьего глаза, работая с физическим телом. Человеческое тело - одна из самых широких и доступных отправных точек для работы с энергетическими центрами.
Эта поза отдыха помогает успокоить ум и тело. Чтобы выполнить эту позу, встаньте на руки и колени. Затем сядьте на пятки и вытяните руки перед собой. Упритесь лбом в коврик и глубоко дышите.
Эта поза помогает растянуть и укрепить все тело. Чтобы выполнить эту позу, встаньте на руки и колени. Затем поднимите бедра вверх и назад, образуя телом форму перевернутой буквы "V". Дышите глубоко и удерживайте позу не менее 30 секунд.
Это глубокий прогиб назад, который помогает раскрыть грудную клетку и сердце. Для выполнения этой позы встаньте на колени, расставив ноги на ширине бедер. Положите руки на поясницу и откиньтесь назад, выгнув позвоночник дугой. Дышите глубоко и удерживайте позу не менее 30 секунд.
Поза моста - это изгиб спины, который помогает раскрыть грудную клетку и сердце. Она также укрепляет спину и ноги. Для выполнения этой позы начните лежать на спине, положив ступни на пол и согнув колени. Затем поднимите бедра в воздух, не отрывая стопы и плечи от пола. Дышите глубоко и удерживайте позу не менее 30 секунд.
Существует несколько эфирных масел, которые могут помочь открыть чакру третьего глаза. Если эфирные масла для вас в новинку, вы можете обратиться к холистическому тренеру за помощью в том, как использовать их в домашних и косметических процедурах, чтобы активизировать ваш третий глаз.
Лаванда - отличное эфирное масло, которое можно использовать для расслабления и снятия стресса. Его можно распылять в помещении, наносить на кожу или принимать внутрь. Лаванда также полезна при головных болях, бессоннице и тревожности.
Это древнее эфирное масло заземляет и центрирует. Оно может помочь улучшить фокус и концентрацию.
Это масло является духовным и мистическим. Оно может способствовать развитию интуиции и экстрасенсорных способностей.
Это масло обладает очищающими и очищающими свойствами. Оно может помочь очиститься от негативной энергии.
Существует несколько кристаллов, которые могут помочь открыть чакру третьего глаза. Окружая себя некоторыми из перечисленных ниже кристаллов и включая их в медитацию, вы способствуете активизации третьего глаза.
Этот кристалл известен тем, что способствует укреплению мира и спокойствия. Он также может помочь улучшить интуицию и экстрасенсорные способности.
Этот кристалл известен тем, что способствует ясности и сосредоточенности. Он также может помочь улучшить концентрацию и память.
Этот кристалл известен тем, что способствует проницательности и мудрости. Он также может помочь улучшить интуицию и экстрасенсорные способности.
Этот кристалл известен тем, что способствует укреплению мира и спокойствия. Он также может помочь улучшить общение и самовыражение.
Определенные продукты питания могут помочь открыть чакру третьего глаза.
Существует множество способов открыть чакру третьего глаза. Вы можете попробовать медитацию, позы йоги, эфирные масла, кристаллы и продукты питания. Самое главное - набраться терпения и продолжать практиковаться. Со временем и терпением вы сможете добиться успеха в открытии чакры третьего глаза.
Камни для чакр и кристаллы для чакр
https://answerthepublic.com/reports/516c949e-083a-450c-a26d-56dcab5cd2ec
Депрессия - это распространенное психическое расстройство, которым страдают около 280 миллионов человек во всем мире. Депрессия вызывает множество...
Пурпурная чакра, называемая также седьмой или коронной чакрой, расположена на макушке головы и представляет собой высший уровень духовного сознания в...
Чакра индиго, также известная как третий глаз или шестая чакра, расположенная в центре лба, отвечает за наше внутреннее зрение, интуицию и...