13 min read
Harmadik szem csakra Affirmációk
A harmadik szem csakra megerősítések olyan pozitív kijelentések, amelyek a harmadik szem csakra aktiválására és kiegyensúlyozására összpontosítanak,...
Az emberek sokféle okból akarhatják megnyitni a harmadik szemüket vagy a hatodik csakrájukat. Egyesek úgy vélik, hogy a harmadik szem, más néven Ajna csakra a magasabb tudatosság és a spirituális fejlődés kapuja. Mások úgy gondolják, hogy segíthet az intuíció javításában, a spirituális tudatosság és a pszichikai képességek fokozásában. Megint mások pedig úgy vélik, hogy segíthet javítani a mentális tisztánlátást és a fókuszálást.
Nem számít, hogy milyen okból akarod aktiválni a harmadik szemedet, van néhány dolog, amit megtehetsz, hogy segítsd ezt megvalósítani.
Íme egy gyors áttekintés néhány ötletről a kezdéshez. A cikk későbbi részében részletesebben is kitérünk a témára.
A tobozmirigy és az agyalapi mirigy az agyban található, és felelős néhány hormon termeléséért, amelyek szabályozzák az alvási ciklusunkat és a hangulatunkat. Mindkét mirigy a harmadik szem csakrához kapcsolódik.
Úgy tartják, hogy ha ezek a mirigyek megfelelően működnek, segítenek kiegyensúlyozottan tartani az energiaszintünket és tisztán tartani az elménket.
Tehet néhány dolgot, hogy segítsen megőrizni e mirigyek egészségét és megfelelő működését.
A tobozmirigy egy kis, borsó alakú mirigy az agyban, amely az agyközpont közelében, közvetlenül a szem mögött található. A tobozmirigy termeli a melatonint, egy olyan hormont, amely segít szabályozni az alvás-ébrenlét ciklust. A melatonintermelés éjszaka a legmagasabb, nappal pedig a legalacsonyabb.
Az agyalapi mirigy egy apró, borsónyi méretű mirigy, amely az agy alján található. Ez a mirigy termeli a növekedést, a vérnyomást és a reproduktív hormonokat szabályozó hormonokat. Emellett szabályozza a pajzsmirigy, a mellékvese és az ivarmirigyek más hormonjainak termelését is.
A meditációnak sokféle módja van, de íme egy egyszerű módszer a kezdéshez.
Üljön kényelmes helyzetben, egyenes gerinccel. Ülhet egy széken vagy a padlón. Csukja be a szemét, és koncentráljon a légzésre. Lélegezzen lassan és mélyen be az orrán keresztül. Tartsa vissza a lélegzetét néhány másodpercig, majd lassan lélegezzen ki a száján keresztül.
Légzés közben vizualizálj egy lila vagy fehér fényt a homlokod közepén. Lélegezzen bele a fénybe, és képzelje el, hogy egyre nagyobb és fényesebb lesz. Lélegezzen továbbra is mélyeket, és összpontosítson a fényre. Képzeld el, hogy megnyitja a harmadik szemcsakrádat. Képzeljük el, hogy addig tágul, amíg az egész látómezőnket meg nem tölti a fény. Tartsd meg a vizualizációt, ameddig csak szeretnéd, majd lassan engedd el.
Képzeld el, hogy megnyitja a harmadik szem csakrádat. Képzeld el, hogy addig tágul, amíg az egész látómeződ meg nem telik fénnyel. Tartsd meg a vizualizációt, ameddig csak szeretnéd, majd lassan engedd el.
Számos jógapóz segíthet megnyitni a harmadik szem csakrádat a fizikai testeddel való munka révén. Az emberi test az egyik legátfogóbb és legkönnyebben hozzáférhető kiindulópont az energiaközpontok munkájához.
Ez a nyugalmi póz segít megnyugtatni az elmét és a testet. Ehhez a pózhoz kezdjünk négykézláb. Ezután ülj hátra a sarkadra, és nyújtsd ki a karjaidat magad előtt. A homlokát támassza a szőnyegre, és lélegezzen mélyeket.
Ez a póz segít nyújtani és erősíteni az egész testet. Ehhez a pózhoz kezdjünk négykézláb. Ezután emelje fel és hátra a csípőjét, hogy a testével egy fejjel lefelé fordított "V" alakot formáljon. Lélegezzen mélyeket, és tartsa a pózt legalább 30 másodpercig.
Ez egy mély hátrahajlás, amely segít megnyitni a mellkast és a szívet. Ehhez a pózhoz térdelve, csípőszéles lábakkal kezdjünk. Tegye a kezeit a háta alsó részére, és dőljön hátra, a gerincét meggörbítve. Lélegezzen mélyeket, és tartsa a pózt legalább 30 másodpercig.
A hídpóz egy hátrahajlás, amely segít megnyitni a mellkast és a szívet. A hátat és a lábakat is erősíti. A póz elvégzéséhez kezdj hanyatt fekve, a lábadat laposan a földön, a térdeidet pedig behajlítva. Ezután emelje a csípőjét a levegőbe, miközben a lábfejét és a vállát a földön tartja. Lélegezz mélyeket, és tartsd a pózt legalább 30 másodpercig.
Van néhány illóolaj, amely segíthet megnyitni a harmadik szem csakrát. Ha az illóolajok újak számodra, kérj segítséget egy holisztikus coach-tól, hogy hogyan használd őket az otthoni és a szépségápolási rutinban a harmadik szemed aktivizálására.
A levendula nagyszerű illóolaj, amelyet relaxációra és stresszoldásra használhatunk. Szórhatjuk a szobában, helyileg alkalmazva vagy lenyelve. A levendula fejfájás, álmatlanság és szorongás esetén is hasznos.
Ez az ősi illóolaj földelő és központosító hatású. Segíthet a fókusz és a koncentráció javításában.
Ez az olaj spirituális és misztikus. Segíthet az intuíció és a pszichikai képességek előmozdításában.
Ez az olaj tisztító és tisztító hatású. Segíthet a negatív energiák eltávolításában.
Van néhány kristály, amely segíthet megnyitni a harmadik szem csakrát. Ha az alább felsorolt kristályok közül néhánymal körülveszed magad, és bevonod őket a meditációba, elősegíted a harmadik szem aktiválását.
Ez a kristály arról ismert, hogy elősegíti a békét és a nyugalmat. Segíthet az intuíció és a pszichikai képességek javításában is.
Ez a kristály ismert arról, hogy elősegíti a tisztánlátást és a fókuszálást. Segíthet a koncentráció és a memória javításában is.
Ez a kristály arról ismert, hogy elősegíti a belátást és a bölcsességet. Segíthet az intuíció és a pszichikai képességek javításában is.
Ez a kristály a béke és a nyugalom elősegítéséről ismert. Segíthet a kommunikáció és az önkifejezés javításában is.
Bizonyos ételek segíthetnek megnyitni a harmadik szem csakrát.
A harmadik szem csakra megnyitásának számos módja van. Kipróbálhatod a meditációt, a jógapózokat, az illóolajokat, a kristályokat és az ételeket. A legfontosabb dolog, hogy legyél türelmes, és folytasd a gyakorlást. Idővel és türelemmel végül sikerülhet megnyitnod a harmadik szem csakrádat.
Hogyan nyissa meg a harmadik szemét
Hogyan lehet feloldani a csakrák blokkolását
https://answerthepublic.com/reports/516c949e-083a-450c-a26d-56dcab5cd2ec
13 min read
A harmadik szem csakra megerősítések olyan pozitív kijelentések, amelyek a harmadik szem csakra aktiválására és kiegyensúlyozására összpontosítanak,...
8 min read
Az indigó csakra, más néven a harmadik szem vagy a hatodik csakra, amely a homlok közepén található, felelős a belső látásunkért, az intuícióért és a...
8 min read
A harmadik szem vagy Ajna csakra a hatodik csakra az emberi test energiarendszerében. A szemöldök között helyezkedik el, és az intuícióért, a mély...
5 min read
A csakrák blokkolásának feloldására számos módszer létezik, a leggyakoribbak közé tartoznak a jógapózok, a légzőgyakorlatok és a meditáció. Egyesek...
4 min read
Az ősi indiai és jógaszövegek szerint a csakrák a fizikai test hét energiaközpontja. A csakrarendszerről úgy vélik, hogy több ezer éves, és számos...
9 min read
A narancs csakra, más néven szakrális csakra, az alsó hasban található, és a kreativitással, az élvezetekkel és a szexualitással van kapcsolatban. Az...