6 min read
Hoe chakra's deblokkeren
Er zijn verschillende manieren om je chakra's te deblokkeren, met als meest voorkomende yoga houdingen, ademhalingsoefeningen, en meditatie. Sommige...
Mensen willen hun derde oog of zesde chakra om vele redenen openen. Sommigen geloven dat het derde oog, ook bekend als het Ajna chakra, de poort is naar hoger bewustzijn en spirituele ontwikkeling. Anderen denken dat het kan helpen om de intuïtie te verbeteren, het spirituele bewustzijn te vergroten en paranormale vermogens te ontwikkelen. En weer anderen geloven dat het kan helpen bij het verbeteren van mentale helderheid en focus.
Wat je redenen ook zijn om je derde oog te willen activeren, er zijn een paar dingen die je kunt doen om het te laten gebeuren.
Hier is een kort overzicht van enkele ideeën om mee te beginnen. Later in het artikel gaan we dieper in op de details.
De pijnappelklier en de hypofyse bevinden zich in de hersenen en zijn verantwoordelijk voor de productie van een aantal hormonen die onze slaapcycli en stemmingen reguleren. Beide klieren staan in verbinding met het derde oog chakra.
Aangenomen wordt dat wanneer deze klieren goed functioneren, zij helpen ons energieniveau in balans te houden en onze geest helder te houden.
Je kunt een paar dingen doen om deze klieren gezond te houden en goed te laten functioneren.
De pijnappelklier is een kleine, erwtvormige klier in de hersenen die zich dicht bij het centrum van de hersenen bevindt, net achter de ogen. De pijnappelklier produceert melatonine, een hormoon dat helpt de slaap-waakcyclus te reguleren. De productie van melatonine is 's nachts het hoogst en overdag het laagst.
De hypofyse is een kleine klier ter grootte van een erwt, die zich aan de basis van de hersenen bevindt. Deze klier produceert hormonen die de groei, de bloeddruk en de voortplantingshormonen regelen. Hij regelt ook de productie van andere hormonen door de schildklier, de bijnier en de geslachtsklieren.
Er zijn vele manieren om te mediteren, maar hier is een eenvoudige methode om te beginnen.
Ga in een comfortabele houding zitten met een rechte ruggengraat. U kunt in een stoel zitten of op de vloer. Sluit uw ogen en concentreer u op uw ademhaling. Adem langzaam en diep in door uw neus. Houd uw adem een paar seconden in, en adem dan langzaam uit door uw mond.
Terwijl u ademt, visualiseert u een paars of wit licht in het midden van uw voorhoofd. Adem in het licht en stel u voor dat het groter en helderder wordt. Blijf diep inademen en concentreer u op het licht. Stel u voor dat het uw derde oog chakra opent. Visualiseer dat het zich uitbreidt totdat uw hele gezichtsveld gevuld is met licht. Houd deze visualisatie zo lang vast als u wilt en laat het dan langzaam los.
Stel je voor dat het je derde oog chakra opent. Visualiseer dat het zich uitbreidt totdat uw hele gezichtsveld gevuld is met licht. Houd deze visualisatie zo lang vast als u wilt en laat het dan langzaam los.
Veel yoga houdingen kunnen helpen om je derde oog chakra te openen door met je fysieke lichaam te werken. Het menselijk lichaam is een van de meest inclusieve en toegankelijke uitgangspunten voor energiecentrum werk.
Deze rusthouding helpt om de geest en het lichaam te kalmeren. Om deze houding te doen, begin je op je handen en knieën. Ga dan achterover op je hielen zitten en strek je armen voor je uit. Laat je voorhoofd op de mat rusten en haal diep adem.
Deze pose helpt om het hele lichaam te strekken en te versterken. Om deze houding te doen, begin je op je handen en knieën. Til dan je heupen omhoog en naar achteren om met je lichaam een omgekeerde "V" vorm te vormen. Adem diep in en houd de houding voor tenminste 30 seconden.
Dit is een diepe achteroverbuiging die helpt om de borstkas en het hart te openen. Begin op je knieën met je voeten op heupbreedte uit elkaar om deze houding te doen. Plaats je handen op je onderrug en leun naar achteren met je ruggengraat gebogen. Adem diep in en houd de houding minstens 30 seconden vol.
De Brug houding is een achterover buiging die helpt om de borst en het hart te openen. Het versterkt ook de rug en de benen. Begin op je rug te liggen met je voeten plat op de grond en je knieën gebogen om deze pose uit te voeren. Til dan je heupen in de lucht en houd je voeten en schouders op de grond. Adem diep in en houd de houding minstens 30 seconden vast.
Er zijn een paar essentiële oliën die kunnen helpen om je derde oog chakra te openen. Als essentiële oliën nieuw voor je zijn, kun je een holistische coach om hulp vragen over hoe je ze kunt gebruiken in huis en beauty routine om je derde oog te activeren.
Lavendel is een geweldige essentiële olie om te gebruiken voor ontspanning en stressverlichting. Het kan worden verspreid in een kamer, plaatselijk worden toegepast, of worden ingenomen. Lavendel is ook nuttig bij hoofdpijn, slapeloosheid en angst.
Deze oude essentiële olie werkt aardend en centrerend. Ze kan helpen bij het verbeteren van focus en concentratie.
Deze olie is spiritueel en mystiek. Ze kan helpen om intuïtie en paranormale gaven te bevorderen.
Deze olie is reinigend en zuiverend. Ze kan helpen om negatieve energie op te ruimen.
Er zijn een aantal kristallen die kunnen helpen om je derde oog chakra te openen. Door jezelf te omringen met enkele van de hieronder genoemde kristallen en ze in meditatie op te nemen, bevorder je de activering van het derde oog.
Dit kristal staat bekend om het bevorderen van vrede en kalmte. Het kan ook helpen om de intuïtie en paranormale gaven te verbeteren.
Dit kristal staat bekend om het bevorderen van helderheid en focus. Het kan ook helpen om de concentratie en het geheugen te verbeteren.
Dit kristal staat bekend om het bevorderen van inzicht en wijsheid. Het kan ook helpen om de intuïtie en paranormale gaven te verbeteren.
Dit kristal staat bekend om het bevorderen van vrede en kalmte. Het kan ook helpen om de communicatie en zelfexpressie te verbeteren.
Bepaalde voedingsmiddelen kunnen helpen om je derde oog chakra te openen.
Er zijn veel manieren om je derde oog chakra te openen. Je kunt meditatie, yoga houdingen, essentiële oliën, kristallen en voedingsmiddelen proberen. Het belangrijkste is om geduldig te zijn en te blijven oefenen. Met tijd en geduld zal het je uiteindelijk lukken om je derde oog chakra te openen.
https://answerthepublic.com/reports/516c949e-083a-450c-a26d-56dcab5cd2ec
6 min read
Er zijn verschillende manieren om je chakra's te deblokkeren, met als meest voorkomende yoga houdingen, ademhalingsoefeningen, en meditatie. Sommige...
9 min read
Het indigo chakra, ook bekend als het derde oog of zesde chakra, gelegen in het midden van het voorhoofd, is verantwoordelijk voor onze innerlijke...
14 min read
Derde oog chakra affirmaties zijn positieve uitspraken die gericht zijn op het activeren en in balans brengen van het derde oog chakra, dat...
4 min read
Chakra's zijn zeven energiecentra in het fysieke lichaam, volgens oude Indiase en yogateksten. Het chakrasysteem wordt verondersteld duizenden jaren...
9 min read
Het derde oog, of Ajna chakra, is het zesde chakra in het energiesysteem van het menselijk lichaam. Het bevindt zich tussen de wenkbrauwen en is...
6 min read
Chakrakaarten bevatten alleen de belangrijkste informatie over elk chakra-energiecentrum. Het Sanskriet woord "chakra" betekent "wiel" en stelt de...