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Cristales del Chakra del Tercer Ojo
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La gente puede querer abrir su tercer ojo o sexto chakra por muchas razones. Algunos creen que el tercer ojo, también conocido como chakra Ajna, es la puerta de entrada a la conciencia superior y al desarrollo espiritual.
Otros creen que puede ayudar a mejorar la intuición, impulsar la conciencia espiritual y las habilidades psíquicas. Y otros creen que puede ayudar a mejorar la claridad mental y la concentración.
Independientemente de las razones por las que quieras activar tu tercer ojo, hay algunas cosas que puedes hacer para ayudar a conseguirlo.
A continuación le ofrecemos un rápido resumen de algunas ideas para empezar. Más adelante entraremos en más detalles en el artículo.
Las glándulas pineal y pituitaria se encuentran en el cerebro y son las responsables de producir algunas hormonas que regulan nuestros ciclos de sueño y estados de ánimo. Ambas glándulas se conectan con el chakra del tercer ojo.
Se cree que cuando estas glándulas funcionan correctamente, ayudan a mantener nuestros niveles de energía equilibrados y nuestra mente despejada.
Puedes hacer algunas cosas para ayudar a mantener estas glándulas sanas y funcionando correctamente.
La glándula pineal es una pequeña glándula del cerebro con forma de guisante situada cerca del centro del cerebro, justo detrás de los ojos. La glándula pineal produce melatonina, una hormona que ayuda a regular el ciclo sueño-vigilia. La producción de melatonina es mayor por la noche y menor durante el día.
La hipófisis es una pequeña glándula del tamaño de un guisante situada en la base del cerebro. Esta glándula produce hormonas que controlan el crecimiento, la presión arterial y las hormonas reproductivas. También regula la producción de otras hormonas por parte de la glándula tiroides, la glándula suprarrenal y las gónadas.
Hay muchas formas de meditar, pero aquí tienes un método sencillo para empezar.
Siéntate en una posición cómoda con la columna vertebral recta. Puedes sentarte en una silla o en el suelo. Cierre los ojos y concéntrese en su respiración. Inspire lenta y profundamente por la nariz. Mantenga la respiración durante unos segundos y luego exhale lentamente por la boca.
Mientras respiras, visualiza una luz púrpura o blanca en el centro de tu frente. Respira hacia la luz e imagina que se hace más grande y más brillante. Sigue respirando profundamente y concéntrate en la luz. Imagina que abre tu chakra del tercer ojo. Visualiza que se expande hasta que todo tu campo de visión se llena de luz. Mantén la visualización todo el tiempo que quieras y luego suéltala lentamente.
Imagina que abre tu chakra del tercer ojo. Visualiza que se expande hasta que todo tu campo de visión se llena de luz. Mantén la visualización todo el tiempo que quieras y luego suéltala lentamente.
Muchas posturas de yoga pueden ayudar a abrir el chakra del tercer ojo trabajando con el cuerpo físico. El cuerpo humano es uno de los puntos de partida más inclusivos y accesibles para el trabajo de los centros de energía.
Esta postura de descanso ayuda a calmar la mente y el cuerpo. Para hacer esta postura, empieza con las manos y las rodillas. A continuación, siéntate sobre los talones y estira los brazos frente a ti. Apoya la frente en la esterilla y respira profundamente.
Esta postura ayuda a estirar y fortalecer todo el cuerpo. Para hacer esta postura, empieza con las manos y las rodillas. A continuación, levanta las caderas hacia arriba y hacia atrás para formar una "V" invertida con tu cuerpo. Respira profundamente y mantén la postura durante al menos 30 segundos.
Se trata de una flexión profunda de la espalda que ayuda a abrir el pecho y el corazón. Empieza de rodillas con los pies separados a la altura de las caderas para hacer esta postura. Coloca las manos en la parte baja de la espalda e inclínate hacia atrás, arqueando la columna vertebral. Respira profundamente y mantén la postura durante al menos 30 segundos.
La postura del puente es una postura de espalda que ayuda a abrir el pecho y el corazón. También fortalece la espalda y las piernas. Empieza tumbado sobre la espalda con los pies apoyados en el suelo y las rodillas dobladas para hacer esta postura. A continuación, levanta las caderas en el aire, manteniendo los pies y los hombros en el suelo. Respira profundamente y mantén la postura durante al menos 30 segundos.
Hay algunos aceites esenciales que pueden ayudar a abrir el chakra del tercer ojo. Si los aceites esenciales son nuevos para ti, puedes pedir ayuda a un entrenador holístico sobre cómo utilizarlos en casa y en la rutina de belleza para activar tu tercer ojo.
La lavanda es un aceite esencial ideal para la relajación y el alivio del estrés. Puede difundirse en una habitación, aplicarse tópicamente o ingerirse. La lavanda también es útil para los dolores de cabeza, el insomnio y la ansiedad.
Este aceite esencial ancestral tiene un efecto de enraizamiento y centrado. Puede ayudar a mejorar el enfoque y la concentración.
Este aceite es espiritual y místico. Puede ayudar a fomentar la intuición y las capacidades psíquicas.
Este aceite es limpiador y purificador. Puede ayudar a eliminar la energía negativa.
Hay algunos cristales que pueden ayudar a abrir el chakra del tercer ojo. Si te rodeas de algunos de los cristales mencionados a continuación y los incluyes en la meditación, promoverás la activación del tercer ojo.
Este cristal es conocido por promover la paz y la calma. También puede ayudar a mejorar la intuición y las habilidades psíquicas.
Este cristal es conocido por promover la claridad y la concentración. También puede ayudar a mejorar la concentración y la memoria.
Este cristal es conocido por promover la perspicacia y la sabiduría. También puede ayudar a mejorar la intuición y las habilidades psíquicas.
Este cristal es conocido por promover la paz y la calma. También puede ayudar a mejorar la comunicación y la autoexpresión.
Algunos alimentos pueden ayudar a abrir el chakra del tercer ojo.
Hay muchas formas de abrir el chakra del tercer ojo. Puedes probar la meditación, las posturas de yoga, los aceites esenciales, los cristales y los alimentos. Lo más importante es ser paciente y seguir practicando. Con el tiempo y la paciencia, puede que finalmente consiga abrir su chakra del tercer ojo.
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