การแพทย์ทางเลือก

การแพทย์ทางเลือกและการแพทย์เสริมเป็นสาขาของการแพทย์ที่แตกต่างจากการรักษาทางการแพทย์มาตรฐาน การแพทย์ทางเลือกและการแพทย์เสริมเป็นที่แพร่หลายมากกว่าที่คาดคิด โดยมีชาวอเมริกันมากกว่าครึ่งรายงานว่าพวกเขาใช้รูปแบบใดรูปแบบหนึ่งของการแพทย์ทางเลือกและการแพทย์เสริม

ประเด็นสำคัญ

• คำจำกัดความ: การแพทย์ทางเลือกประกอบด้วยการปฏิบัติทางการแพทย์นอกระบบการดูแลสุขภาพหลัก มักใช้เป็นอิสระหรือร่วมกับการรักษาแบบดั้งเดิม
• ประเภท: รวมถึงการบำบัดทางจิตใจและร่างกาย การปฏิบัติที่ใช้ชีวภาพ ระบบการแพทย์ทั้งหมด การปฏิบัติที่ใช้การจัดการ และการบำบัดพลังงาน
• ประโยชน์: ส่งเสริมการผ่อนคลาย ลดความเจ็บปวด ปรับปรุงความเป็นอยู่ และช่วยจัดการอาการของภาวะต่างๆ
• ความปลอดภัย: โดยทั่วไปปลอดภัย แต่สำคัญที่จะปรึกษาผู้ให้บริการด้านสุขภาพก่อนเริ่มการรักษาใหม่
• การบำบัดทางจิตใจและร่างกาย: การปฏิบัติเช่น ไบโอฟีดแบ็ค การสร้างภาพนำ การสะกดจิตบำบัด และการทำสมาธิ เสริมสร้างการเชื่อมต่อระหว่างจิตใจและร่างกาย
• การปฏิบัติที่ใช้ชีวภาพ: ใช้วัสดุธรรมชาติ เช่น ยาสมุนไพรและอาหารเสริม เพื่อการรักษาและสุขภาวะ

การแพทย์ทางเลือกคืออะไร?

การแพทย์ทางเลือกและการแพทย์เสริมเป็นคำที่รวมถึงการปฏิบัติทางการแพทย์และการดูแลที่อยู่นอกระบบการดูแลสุขภาพหลัก วิธีการทางการแพทย์ทางเลือกเหล่านี้มักใช้เป็นอิสระหรือรวมกับการรักษาแบบดั้งเดิม

เพื่อให้เข้าใจการแพทย์ทางเลือกอย่างแท้จริง การเปรียบเทียบกับระบบการแพทย์แบบดั้งเดิมและมาตรฐานเป็นประโยชน์ การบำบัดทางการแพทย์ทางเลือกถูกใช้มาหลายปีเพื่อส่งเสริมสุขภาพและสุขภาวะโดยรวมและรักษาภาวะต่างๆ

ผู้คนอาจใช้การบำบัดทางเลือกด้วยตนเองเป็นทางเลือกแทนการรักษาแบบดั้งเดิม หรือพวกเขาอาจใช้การบำบัดเหล่านี้เป็นวิธีการเสริมการรักษามาตรฐาน

โดเมนการดูแลสุขภาพนี้ยังได้รับการวิจัยอย่างกว้างขวางในปัจจุบัน โดยนักวิจัยค้นพบประโยชน์เพิ่มเติมของการบำบัดเหล่านี้ทุกปี

การวิจัยอาจมีความสำคัญมากขึ้นต่อประสิทธิภาพของการบำบัดทางเลือก แม้ว่าพื้นฐานของการแบ่งการรักษาทางการแพทย์นี้มักฝังลึกในศาสนา วัฒนธรรม และประเพณี

ประเภทของการแพทย์ทางเลือก

การบำบัดทางเลือกประกอบด้วยการปฏิบัติ เทคนิค และวิธีการทางเลือกที่หลากหลาย ทั้งหมดมีวัตถุประสงค์และเป้าหมายที่แตกต่างกัน การแพทย์ทางเลือกมีความเชื่อมโยงอย่างแน่นแฟ้นกับวัฒนธรรมและศาสนาต่างๆ และได้แยกออกเป็นหลายประเภท

การบำบัดทางจิตใจและร่างกาย

จิตใจและร่างกายเชื่อมโยงกันอย่างไม่มีที่สิ้นสุดและทำงานร่วมกันในสภาวะสมดุลเพื่อรักษาสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดี เมื่อส่วนหนึ่งได้รับบาดเจ็บหรือป่วย อีกส่วนหนึ่งมักจะตามมา

แม้ว่าจะมีความก้าวหน้าอย่างมากในการดูแลสุขภาพจิตในแพทย์สมัยใหม่ แต่ยังคงมี ตราบาปที่เป็นอันตราย เกี่ยวกับภาวะสุขภาพจิต

การแพทย์ทางเลือกและการแพทย์เสริมมีการบำบัดหลายอย่างที่ก่อตั้งขึ้นบนการเชื่อมต่อและการรักษาจิตใจและร่างกาย การบำบัดเหล่านี้ แม้ว่าจะอธิบายว่าเป็นประเภทของการแพทย์ทางเลือก แต่ก็มีการปฏิบัติกันอย่างแพร่หลายในหมู่คนจำนวนมากและในหลายวัฒนธรรมในปัจจุบัน

ไบโอฟีดแบ็ค

ไบโอฟีดแบ็คเป็นเทคนิคที่ใช้ในการควบคุมการทำงานของร่างกายที่มักไม่สังเกตเห็นและไม่ได้ถูกควบคุมโดยจิตสำนึกของบุคคล

เทคนิคนี้ใช้เครื่องจักรต่างๆ ที่ให้ข้อมูลแก่บุคคลเกี่ยวกับการทำงานของร่างกาย:

• อัตราการเต้นของหัวใจ
• ความดันโลหิต
• ความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ
• อัตราการหายใจ
• แรงกระตุ้นของเส้นประสาท
• อุณหภูมิ และอื่นๆ

โดยทั่วไปแล้ว ด้วยไบโอฟีดแบ็ค บุคคลจะถูกเชื่อมต่อกับเครื่องผ่านอิเล็กโทรดที่วางบนผิวหนัง ซึ่งให้ข้อมูลเฉพาะ ด้วยข้อมูลนี้ บุคคลสามารถปรับเปลี่ยนการทำงานของร่างกายหรือปฏิกิริยา เช่น ความตึงเครียดของกล้ามเนื้อและอัตราการหายใจ

ตัวอย่างเช่น ผู้ให้บริการด้านสุขภาพอาจทำการไบโอฟีดแบ็คการหายใจ ไบโอฟีดแบ็คการหายใจเกี่ยวข้องกับการวางอิเล็กโทรดบนหน้าอกและช่องท้องเพื่อวัดอัตราการหายใจและความลึก สิ่งนี้ช่วยเพิ่มความตระหนักของบุคคลเกี่ยวกับการทำงานของร่างกายเหล่านี้และช่วยให้พวกเขาควบคุมได้

การสร้างภาพนำ

การสร้างภาพนำคือเมื่อบุคคลมุ่งเน้นไปที่ ภาพเชิงบวก ในจิตใจ ซึ่งอาจรวมถึง ความทรงจำ ความคิด ฉาก และประสบการณ์เชิงบวก โดยการทำเช่นนี้ จิตใจจะผ่อนคลายและร่างกายจะตามมา

การบำบัดทางจิตใจและร่างกายประเภทนี้ที่ใช้ในการแพทย์ทางเลือกช่วยในการผ่อนคลายและปรับปรุง การเชื่อมต่อระหว่างจิตใจและร่างกาย ผู้เชี่ยวชาญยอมรับถึงศักยภาพในการส่งเสริมการรักษาและอำนวยความสะดวกในการฟื้นฟูทางกายและจิตใจ

การสะกดจิตบำบัด

การสะกดจิตบำบัดเป็นอีกหนึ่งเทคนิคทางจิตใจและร่างกายที่ใช้กันทั่วไปในการแพทย์ทางเลือกและการแพทย์เสริม

แม้อาจมีการวิจัยทางวิทยาศาสตร์ที่จำกัดเกี่ยวกับการปฏิบัตินี้ แต่ก็เป็นที่รู้จักว่าช่วยในการเชื่อมต่อระหว่างจิตใจและร่างกายและเพิ่มความตระหนักในประสบการณ์ทางกายและจิตใจ

ลักษณะสำคัญของการสะกดจิตบำบัดรวมถึง:

• สภาวะคล้ายทรานซ์ที่มีลักษณะการโฟกัสลึก
• การโฟกัสที่ช่วยให้บุคคลตระหนักถึงความคิด ความรู้สึก ความรู้สึก และพฤติกรรมของตนมากขึ้น
• ช่วยรักษา สุขภาพจิต และตระหนักถึงการทำงานของร่างกายมากขึ้น

การทำสมาธิ

การทำสมาธิคล้ายกับการสะกดจิตบำบัด เนื่องจากสามารถช่วยอำนวยความสะดวกในสภาวะสงบ

การทำสมาธิเป็นการบำบัดเสริมและการปฏิบัติทางการแพทย์ทางเลือกที่มีเป้าหมายเพื่อกระตุ้นสภาวะที่มีสมาธิและผ่อนคลาย ใน การปฏิบัติการทำสมาธิ บุคคลจะมุ่งเน้นไปที่การหายใจในขณะที่ปล่อยให้ความคิดผ่านไป โดยไม่ให้ความสนใจเฉพาะเจาะจง

การทำสมาธิช่วยในการเงียบความคิดและความรู้สึกที่เครียดและไม่พึงประสงค์ นอกจากนี้ยังสามารถทำงานในการควบคุมความรู้สึกและอารมณ์เชิงลบโดยการฝึกการหายใจและมุ่งเน้นไปที่การหายใจ

การฝึกหายใจ

การฝึกหายใจเป็นการบำบัดทางจิตใจและร่างกายที่ได้รับความนิยมมากขึ้นในปัจจุบัน การบำบัดทางจิตใจและร่างกายประเภทนี้มุ่งเน้นไปที่รูปแบบการหายใจและปรับเปลี่ยนเพื่อทำให้จิตใจและร่างกายสงบ

โดยการฝึกรูปแบบการหายใจที่แตกต่างกัน รูปแบบการหายใจ ร่างกายจะถูกควบคุมและจิตใจจะผ่อนคลาย การปฏิบัติทางการแพทย์ทางเลือกที่ยอดเยี่ยมนี้ช่วยรักษาและเสริมสร้างการเชื่อมต่อระหว่างจิตใจและร่างกาย

การปฏิบัติที่ใช้ชีวภาพ

การปฏิบัติที่ใช้ชีวภาพเป็นการบำบัดที่ใช้วัสดุและผลิตภัณฑ์ที่พบในธรรมชาติเพื่อช่วยในการรักษาและส่งเสริมความเป็นอยู่ที่ดี ผลิตภัณฑ์เหล่านี้มีตั้งแต่พืชสมุนไพรไปจนถึงอาหารเฉพาะที่รักษาภาวะต่างๆ

ประเภทของการปฏิบัติที่ใช้ชีวภาพที่เหมาะสมกับแต่ละบุคคลขึ้นอยู่กับสภาพทางการแพทย์ของพวกเขา บางสภาวะทำให้เกิดการขาดสารอาหารบางอย่างและต้องได้รับการรักษาตามนั้น

ยาสมุนไพร

ยาสมุนไพรประกอบด้วยการบำบัดหรือยาชีวจิตที่ได้จากพืช

ยาสมุนไพรมีเป้าหมายที่จะใช้วิธีการที่เป็นธรรมชาติมากขึ้นในการรักษาปัญหาสุขภาพต่างๆ ตัวอย่างของยาสมุนไพรได้แก่ กัญชา แปะก๊วย ขมิ้น กระเทียม และอื่นๆ อีกมากมาย

มีการวิจัยมากมายเกี่ยวกับการบำบัดทางเลือกประเภทนี้ และนักวิจัยได้ค้นพบประโยชน์เฉพาะของยาสมุนไพรแต่ละชนิด

ยาสมุนไพรหลายชนิดมีเป้าหมายเพื่อลดการอักเสบและความเจ็บปวดหรือให้แบคทีเรียที่ดีต่อร่างกาย การรักษานี้ช่วยบุคคลไม่เพียงแต่ในการรักษา แต่ยังในการจัดการกับสภาวะ

อาหาร

อาหารเป็น ปัจจัยการดำเนินชีวิต ที่มักถูกพูดถึงในวัฒนธรรมปัจจุบัน แม้ว่าการเลือกอาหารสามารถให้ประโยชน์อย่างมากต่อภาวะสุขภาพหลายอย่างมักถูกมองข้าม เมื่อใช้เป็นอิสระหรือร่วมกับวิธีการทางเลือกอื่นๆ อาหารสามารถบรรเทาปัญหาหลายอย่างได้

อาหารสามารถปรับให้เหมาะกับแต่ละบุคคลเพื่อตอบสนองเป้าหมายและความต้องการเฉพาะ ผู้เชี่ยวชาญสามารถแนะนำให้กำจัด แทนที่ หรือเพิ่มรายการอาหารบางอย่างในอาหารเพื่อให้ได้ผลลัพธ์

ไม่เพียงแต่อาหารเกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงเนื้อหาจริงของมื้ออาหารที่บริโภค แต่ยังสามารถเกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงเนื้อสัมผัสและความสม่ำเสมอเพื่อให้เหมาะกับบุคคลได้ดียิ่งขึ้น

การกำจัดอาหารที่กระตุ้นบางอย่างสามารถเป็นประโยชน์ต่อผู้ที่มีปัญหาทางเดินอาหารและบรรเทาอาการที่เกี่ยวข้อง อาหารบางอย่างเช่นผักใบเขียวสามารถช่วยให้วิตามินและสารอาหารเฉพาะสำหรับผู้ที่ขาด

การพูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพหรือแพทย์ทางเลือกเป็นวิธีที่ดีในการค้นหาว่าการเลือกอาหารใดที่เหมาะสมที่สุดสำหรับแต่ละบุคคล

การเสริมอาหาร

การเสริมอาหารให้วิตามินหรือสารอาหารที่อาจขาดเนื่องจากการบริโภคไม่เพียงพอหรือภาวะทางการแพทย์บางอย่าง

อาหารเสริมเป็นการรักษาทางเลือกที่ผู้คนมักรวมกับการรักษาแบบดั้งเดิม

ร่างกายพึ่งพาสภาวะสมดุลหรือสภาวะสมดุลเพื่อทำงานอย่างถูกต้อง เมื่อขาดสารอาหารหรือวิตามินบางอย่าง อาจมีอาการทางกายและจิตใจหลายอย่างเกิดขึ้น โดยการเสริมสารอาหารเหล่านี้ ร่างกายสามารถรักษาสภาวะสมดุลและทำงานได้อย่างถูกต้อง

ระบบการแพทย์ทั้งหมด

ระบบการแพทย์ทั้งหมดครอบคลุมการรักษาด้านสุขภาพที่หลากหลายซึ่งมักถูกจัดประเภทตามประเทศหรือวัฒนธรรม การปฏิบัติเหล่านี้ฝังลึกในค่านิยมและระบบความเชื่อของแต่ละวัฒนธรรม การรักษาเหล่านี้มีอายุย้อนไปหลายปีแต่ยังคงพัฒนาอย่างต่อเนื่อง

การแพทย์แผนจีน

การแพทย์แผนจีนมีพื้นฐานมาจากวัฒนธรรมจีนและใช้ยาจิตวิทยา ร่างกาย และสมุนไพรหลากหลายชนิดเพื่อรักษาปัญหาสุขภาพและโรคต่างๆ

เทคนิคเหล่านี้มีอายุย้อนไปหลายศตวรรษและได้รับการวิจัยและประเมินอย่างละเอียด ตัวอย่างทั่วไปของการแพทย์แผนจีน ได้แก่ การฝังเข็ม ไทชิ และผลิตภัณฑ์สมุนไพรจีน

การปฏิบัติเช่น ไทชิ และการบำบัดด้วยสมุนไพรมีพื้นฐานมาจากความเชื่อที่ว่า ชี่ (สนามพลังงานที่สำคัญของร่างกาย) ไหลไปตามช่องทางในร่างกายและรักษาสุขภาพจิตใจ อารมณ์ จิตใจ และร่างกายของบุคคลให้สมดุล

เมื่อหนึ่งในช่องทางเหล่านี้ไม่สมดุล ร่างกายจะแสดงอาการเจ็บป่วย การบำบัดข้างต้นมีเป้าหมายเพื่อฟื้นฟูสมดุลระหว่างสองพลังที่มักเรียกว่า “หยินและหยาง”

อายุรเวท

อายุรเวทเป็นระบบการแพทย์ที่มีต้นกำเนิดในอินเดียเมื่อกว่า 3000 ปีที่แล้วที่มีเป้าหมายเพื่อทำความสะอาดร่างกาย

ระบบนี้เชื่อว่าโรคเกิดจากความเครียดหรือความไม่สมดุลในกระบวนการทางกายหรือจิตใจของบุคคล อายุรเวทเสนอการบำบัดหลายอย่างเพื่อฟื้นฟูสมดุลของจิตใจ ร่างกาย และสิ่งแวดล้อม

การรักษาในระบบการแพทย์นี้มักเริ่มต้นด้วยกระบวนการทำความสะอาดภายใน ตามด้วยอาหารพิเศษ ยาสมุนไพร การนวดบำบัด โยคะ และการทำสมาธิ ผู้เชี่ยวชาญด้านอายุรเวทเชื่อว่าวิธีการนี้ฟื้นฟูสมดุลที่ช่วยอำนวยความสะดวกในการรักษาโรค

ธรรมชาติบำบัด

ธรรมชาติบำบัด หรือที่เรียกว่าการแพทย์ธรรมชาติบำบัด เป็นระบบการแพทย์ที่ใช้การรักษาแบบธรรมชาติ นักธรรมชาติบำบัดพยายามรักษาโรคและช่วยให้ร่างกายรักษาตัวเองตามธรรมชาติ การบำบัดประเภทนี้บางครั้งเป็นการเสริมการแพทย์แบบดั้งเดิม

นักธรรมชาติบำบัดใช้ธาตุธรรมชาติของโลก เช่น อากาศ น้ำ ความร้อน และการนวด เพื่อช่วยให้ร่างกายรักษาและฟื้นตัวจากโรคหรือการบาดเจ็บ การปฏิบัตินี้ยังใช้ยาสมุนไพร โภชนาการ การฝังเข็ม และการรักษาแบบธรรมชาติอื่นๆ

โฮมีโอพาธี

โฮมีโอพาธีเป็นอีกหนึ่งระบบการแพทย์ทางเลือกที่สร้างขึ้นในปี 1700 โดยมีพื้นฐานมาจากแนวคิดว่าสารที่ทำให้เกิดอาการโรคเฉพาะในบุคคลที่มีสุขภาพดีสามารถรักษาอาการที่คล้ายกันในผู้ป่วยได้

แม้จะไม่ได้รับการวิจัยอย่างละเอียดและมักถูกเข้าใจผิด แต่โฮมีโอพาธียังคงถูกใช้บ่อยในปัจจุบัน โดยมีขั้นตอนเฉพาะ:

1. การปรึกษาเบื้องต้น: ผู้ที่ต้องการการดูแลโฮมีโอพาธีมักจะเริ่มต้นด้วยการปรึกษากับโฮมีโอพาธ
2. อาการ: บุคคลนั้นจะอธิบายอาการที่พวกเขากำลังประสบและปัจจัยที่เกี่ยวข้อง
3. การจับคู่: โฮมีโอพาธใช้คำอธิบายนี้เพื่อจับคู่อาการของพวกเขากับชุดของการรักษาที่ตรงกับโปรไฟล์ของโรคแต่ละชนิด โดยการทำเช่นนี้ พวกเขาเชื่อว่าสามารถรักษา “เหมือนกับเหมือน” ได้
4. การบรรเทาที่เกิดขึ้น: หลายคนพบการบรรเทาในโฮมีโอพาธีและพึ่งพาระบบการแพทย์นี้เพียงอย่างเดียวในการรักษาโรคและการบาดเจ็บ

การปฏิบัติที่ใช้การจัดการและร่างกาย

ตรงข้ามกับการปฏิบัติทางจิตใจและร่างกาย การปฏิบัติที่ใช้การจัดการและร่างกายมุ่งเน้นไปที่การเปลี่ยนแปลงหรือรักษาด้านกายภาพของโรคหรือการบาดเจ็บ

ผู้เชี่ยวชาญที่ปฏิบัติวิธีการทางเลือกเหล่านี้มุ่งเน้นการรักษาของพวกเขาที่ภายนอกของร่างกายมากกว่าระบบภายใน

ไคโรแพรคติก

การบำบัดไคโรแพรคติกเป็นการปฏิบัติที่จัดการกระดูกสันหลัง ข้อต่อ และโครงกระดูกเพื่อบรรเทาความเครียดและความเจ็บปวดทางกายและส่งเสริมโครงสร้างกระดูกที่ดี การแพทย์ทางเลือกประเภทนี้มีพื้นฐานมาจากความเชื่อว่าร่างกายสามารถรักษาตัวเองได้หากได้รับการสนับสนุนที่เหมาะสม

ไคโรแพรคเตอร์ เชื่อว่าพวกเขาสามารถเสนอวิธีการทางเลือกแทนการผ่าตัดและการบำบัดร่วมสมัยที่รุกรานโดยการทำการจัดการกระดูกสันหลังและกระตุ้นให้ผู้ป่วยทำการออกกำลังกายบำบัดบางอย่างที่บ้าน เช่น การออกกำลังกายเบาๆ

การนวด

การนวดบำบัดถูกใช้โดยหลายคนและมักไม่ถูกยอมรับว่าเป็นการบำบัดทางเลือก แม้ว่าจะสามารถพิจารณาได้ว่าเป็นการรักษาทางเลือก

การนวดคือการจัดการเนื้อเยื่ออ่อน นักนวดบำบัดจัดการกล้ามเนื้อเพื่อบรรเทาความตึงเครียด ความเครียดทางกาย และความเจ็บปวด การนวดสามารถเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพมากในการฟื้นตัวจากการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อ

การกดจุด

การกดจุดคล้ายกับการนวดบำบัดแต่มีความเฉพาะเจาะจงกับจุดกดดันมากกว่า

นักกดจุดใช้แรงกดไปยังพื้นที่เฉพาะของมือและเท้าที่เชื่อมโยงกับส่วนและอวัยวะของร่างกายเฉพาะ การกดจุดสามารถให้ประโยชน์ต่อสุขภาพต่างๆ โดยการใช้แรงกดไปยังจุดกดดันเหล่านี้

การครอบแก้ว

การบำบัดด้วยการครอบแก้วเป็นการปฏิบัติทางเลือกที่มีอายุย้อนไปหลายปีในระบบโบราณ เช่น วัฒนธรรมอียิปต์ จีน และตะวันออกกลาง มันใช้ความร้อนในการดูดถ้วยไปยังพื้นที่เฉพาะของร่างกาย โดยทั่วไปบนหลัง มันช่วยใน:

• บรรเทาความเจ็บปวด
• รักษาการอักเสบ
• กระตุ้นการไหลเวียนของเลือด
• ส่งเสริมการผ่อนคลายและความเป็นอยู่ที่ดี

มันยังถือว่าเป็นการนวดเนื้อเยื่อลึกประเภทหนึ่ง เนื่องจากการดูดสร้างการบรรเทาในระดับที่ลึกขึ้น แม้ว่าจะมีการศึกษาที่จำกัดที่มุ่งเน้นไปที่การครอบแก้ว แต่การศึกษาพบว่าการครอบแก้วมีประสิทธิภาพมากที่สุดเมื่อจับคู่กับการบำบัดอื่นๆ เช่น การฝังเข็มและยาต่างๆ

กัวซา

กัวซาเป็นการปฏิบัติทางการแพทย์แบบดั้งเดิมในวัฒนธรรมจีนที่ผู้เชี่ยวชาญที่ได้รับการฝึกฝนใช้เครื่องมือที่มีขอบเรียบเพื่อขูดผิวหนังในขณะที่กดลงไปพร้อมกัน กัวซาช่วยลดการอักเสบและสามารถช่วยลดความเจ็บปวดในใบหน้า แขน ขา และหลัง

กัวซายังมักถูกปฏิบัติร่วมกับการฝังเข็มแบบดั้งเดิมและการบำบัดด้วยความร้อน การศึกษาพบว่ามันสามารถลดการอักเสบของตับในบุคคลที่มีโรคตับอักเสบบี บรรเทาอาการปวดไมเกรน ช่วยในอาการของโรคทูเร็ตต์ และบรรเทาอาการปวดคอเมื่อรวมกับการบำบัดที่มีประสิทธิภาพอื่นๆ

การบำบัดพลังงาน

การบำบัดพลังงานเป็นการบำบัดทางเลือกอีกประเภทหนึ่งที่มีพื้นฐานมาจากความเชื่อว่าพลังงานที่สำคัญไหลผ่านร่างกายมนุษย์ เป้าหมายของการปฏิบัตินี้คือการรักษาสมดุลในกระแสพลังงานในร่างกาย

แม้ว่าจะมีผลลัพธ์ที่จำกัดจากการศึกษาที่แสดงถึงประสิทธิภาพของวิธีนี้ แต่ก็มีความเสี่ยงน้อยและสามารถปฏิบัติร่วมกับการบำบัดอื่นๆ ได้ ตัวอย่างบางส่วนของการบำบัดพลังงาน:

• เรกิ: การปฏิบัติที่เกี่ยวข้องกับการวางมือบนหรือเบาๆ เหนือบุคคลเพื่อชี้นำพลังงานเพื่อช่วยในกระบวนการรักษาของบุคคล
• การสัมผัสบำบัด: การปฏิบัติที่เกี่ยวข้องกับการเคลื่อนมือเหนือสนามพลังงานของร่างกายหรือสัมผัสเบาๆ ที่ร่างกายเพื่อส่งเสริมการเคลื่อนไหวและสนามพลังงานการรักษาและฟื้นฟูสมดุลของพวกเขา

การบำบัดแบบบูรณาการ

การแพทย์แบบบูรณาการเป็นวิธีการดูแลทางการแพทย์ที่รวมการแพทย์แบบดั้งเดิมและกระแสหลักเข้ากับการปฏิบัติทางการแพทย์ทางเลือกและการแพทย์เสริมที่ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพ

วิธีการแพทย์แบบบูรณาการมักมุ่งเน้นไปที่ความชอบส่วนบุคคลของบุคคลและพยายามจัดการกับผลกระทบทางจิตใจ ร่างกาย และจิตวิญญาณของสุขภาพ การแพทย์แบบบูรณาการใช้วิธีการที่ครอบคลุมมากกว่าการปฏิบัติทางการแพทย์สมัยใหม่บางอย่าง

ความแตกต่างระหว่างการแพทย์เสริมและการแพทย์ทางเลือก

หลายคนสับสนเกี่ยวกับความแตกต่างระหว่างการแพทย์เสริมและการแพทย์ทางเลือก คำเหล่านี้มักใช้แทนกันได้ เป็นแนวคิดที่คล้ายกันมากแต่มีความแตกต่างที่ชัดเจนที่ทำให้พวกเขาแตกต่างกัน

การปฏิบัติทางการแพทย์ทั้งสองมีความคล้ายคลึงกันเนื่องจากใช้การรักษาทางเลือกแทนการแพทย์แบบดั้งเดิมและไม่จำเป็นต้องมีพื้นฐานทางชีววิทยาหรือวิทยาศาสตร์

ความแตกต่างที่สำคัญคือการแพทย์เสริมรวมการรักษาทางเลือกเข้ากับวิธีการทางการแพทย์สมัยใหม่ พวกเขาเสริมซึ่งกันและกันและใช้ร่วมกัน

การรักษาทางการแพทย์ทางเลือกใช้เป็นการรักษาเดี่ยวแทนการรักษาแบบดั้งเดิม บางครั้งผู้คนอาจมองหาการรักษาทางเลือกเมื่อการรักษาแบบดั้งเดิมไม่ได้ผลในการรักษาภาวะของพวกเขา

ตัวอย่างเช่น มีรายงานว่าบางคนหันไปใช้การแพทย์ทางเลือกเมื่อการรักษามะเร็งแบบดั้งเดิม เช่น การฉายรังสีและเคมีบำบัดหมดไปและไม่ได้ผล

ประโยชน์ต่อสุขภาพของการแพทย์ทางเลือก

การปฏิบัติทางการแพทย์ทางเลือกและการแพทย์แบบบูรณาการสามารถมีประโยชน์ที่คล้ายคลึงกับการแพทย์ร่วมสมัย การแพทย์ทางเลือก เช่น วิธีการสมัยใหม่ สามารถ:

• บรรเทาความเจ็บปวด
• ปรับปรุงความเป็นอยู่
• บรรเทาอาการของโรคหลายชนิด
• สามารถให้ความหวังแก่ผู้ที่ทุกข์ทรมานจากภาวะสุขภาพที่เจ็บปวดและท้าทาย
• ช่วยส่งเสริมการผ่อนคลาย
• ส่งผลดีต่อสุขภาพจิตของบุคคล

ความปลอดภัยของการแพทย์ทางเลือก

ด้วยความแพร่หลายที่เพิ่มขึ้นของการแพทย์ทางเลือกและชาวอเมริกันมากกว่าครึ่งที่ใช้การบำบัดทางเลือก การวิจัยในด้านนี้ก็เพิ่มขึ้นเช่นกัน

เป้าหมายของการวิจัยการบำบัดทางเลือกคือการพิสูจน์และยืนยันประสิทธิภาพของพวกเขาและตรวจสอบความปลอดภัยของมาตรการเหล่านี้สำหรับสาธารณะ

สำหรับวิธีการและเทคนิคหลายอย่าง เช่น การนวดและอาหาร ความปลอดภัยและประสิทธิภาพได้รับการพิสูจน์ในงานวิจัยนับไม่ถ้วน สำหรับวิธีอื่นๆ เช่น การบำบัดพลังงาน ไม่มีหลักฐานที่พิสูจน์ประสิทธิภาพของพวกเขา แต่ก็ไม่เป็นอันตรายที่จะปฏิบัติและดังนั้นจึงไม่ก่อให้เกิดอันตราย

การปฏิบัติหลายอย่างไม่เป็นอันตรายโดยธรรมชาติและไม่มีความเสี่ยงด้านความปลอดภัยที่น่ากังวล อย่างไรก็ตาม ควรพิจารณาปัจจัยหลายประการของสถานะสุขภาพปัจจุบันของพวกเขาก่อนเริ่มการแพทย์เสริมและการแพทย์ทางเลือกเหล่านี้

ยาหรือการรักษา การแพ้หรือความไว และปฏิกิริยาที่อาจเกิดขึ้นเนื่องจากภาวะสุขภาพที่มีอยู่แล้วเป็นเพียงปัจจัยบางประการที่ควรพิจารณาและปรึกษากับผู้ให้บริการด้านสุขภาพก่อนเริ่มการรักษาใหม่

การพูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพหรือผู้เชี่ยวชาญในการบำบัดทางเลือกเป็นสิ่งสำคัญเพื่อให้แน่ใจว่าการรักษาทางเลือกเฉพาะจะปลอดภัยและมีประสิทธิภาพ

คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับการแพทย์ทางเลือก

รูปแบบการแพทย์ทางเลือกที่พบบ่อยที่สุดคืออะไร?

จากข้อมูลที่รวบรวมในอเมริกา อาหารเสริมและการรักษาสมุนไพรมักถือว่าเป็นรูปแบบการแพทย์เสริมและการแพทย์ทางเลือกที่พบบ่อยที่สุด

อาหารเสริมเช่นชาเขียว กระเทียม และขิงเป็นที่นิยมในหลายวัฒนธรรม วิธีการรักษาด้วยมือเช่นการนวดและการฝังเข็มก็เป็นการบำบัดทางการแพทย์ทางเลือกที่แพร่หลายเช่นกัน

การแพทย์ทางเลือกปลอดภัยหรือไม่?

การปฏิบัติทางการแพทย์เสริมและการแพทย์ทางเลือกหลายอย่างได้รับการสนับสนุนจากการวิจัยที่สนับสนุนความปลอดภัยและประสิทธิภาพของพวกเขา

อย่างไรก็ตาม การปรึกษาผู้ให้บริการด้านสุขภาพเมื่อพิจารณาการแพทย์เสริมและการแพทย์ทางเลือกเป็นสิ่งสำคัญ เนื่องจากบางอย่างอาจมีปฏิกิริยากับการบำบัดทางการแพทย์อื่นๆ หรือการรักษามาตรฐาน

การแพทย์ทางเลือกเหมือนกับสุขภาพแบบบูรณาการหรือไม่?

ไม่ การแพทย์ทางเลือกและสุขภาพแบบบูรณาการไม่เหมือนกัน

การแพทย์ทางเลือกหมายถึงการรักษาที่ไม่ใช่แบบดั้งเดิมเพื่อรักษาโรค เช่น ยาสมุนไพร โฮมีโอพาธี การฝังเข็ม และการนวดบำบัด

สุขภาพเสริมและแบบบูรณาการมุ่งเน้นไปที่วิธีการแบบองค์รวมเพื่อสุขภาวะและการรักษาโดยการรวมการรักษาทางการแพทย์แบบดั้งเดิมเข้ากับการบำบัดเสริมต่างๆ เพื่อให้ได้สุขภาพที่ดีที่สุด

การแพทย์ทางเลือกสามารถใช้ในการรักษามะเร็งได้หรือไม่?

แม้ว่าการบำบัดทางเลือกบางอย่างอาจให้การบรรเทาจากอาการมะเร็งหรือผลข้างเคียงของการรักษา แต่โดยทั่วไปแล้วจะไม่ถือว่ามีประสิทธิภาพเป็นการรักษาเดี่ยวสำหรับมะเร็งเอง

บุคคลที่เป็นมะเร็งต้องใช้การแพทย์ทางเลือกด้วยความระมัดระวังและปรึกษากับทีมดูแลสุขภาพของพวกเขา รวมถึงแพทย์ทางเลือก ก่อนรวมการบำบัดทางเลือกเข้ากับแผนการรักษาของพวกเขา

แหล่งอ้างอิง

การแพทย์เสริมและการแพทย์ทางเลือก (CAM) - NCI

อายุรเวท

ไบโอฟีดแบ็ค

ประเภทของการแพทย์เสริมและการแพทย์ทางเลือก

การแพทย์ไคโรแพรคติก

การแพทย์ทางเลือก

การแพทย์เสริมและการแพทย์ทางเลือก (CAM)

โฮมีโอพาธี

การบำบัดด้วยการครอบแก้วคืออะไร? การใช้ ประโยชน์ ผลข้างเคียง

การแพทย์แผนจีน: สิ่งที่คุณต้องรู้

ข้อจำกัดความรับผิดชอบ

เนื้อหาของบทความนี้จัดทำขึ้นเพื่อวัตถุประสงค์ในการให้ข้อมูลเท่านั้นและไม่ได้มีเจตนาแทนคำแนะนำทางการแพทย์ การวินิจฉัย หรือการรักษาอย่างมืออาชีพ ขอแนะนำให้ปรึกษากับผู้ให้บริการด้านสุขภาพที่มีคุณสมบัติเหมาะสมเสมอก่อนทำการเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพหรือหากคุณมีคำถามหรือข้อกังวลเกี่ยวกับสุขภาพของคุณ Anahana จะไม่รับผิดชอบต่อข้อผิดพลาด การละเว้น หรือผลที่อาจเกิดขึ้นจากการใช้ข้อมูลที่ให้ไว้