การตีตราสุขภาพจิต

การตีตราสุขภาพจิตหมายถึงทัศนคติและความรู้สึกเชิงลบต่อผู้ที่มีความท้าทายด้านสุขภาพจิต สุขภาพจิตสามารถป้องกันไม่ให้ผู้คนแสวงหาการรักษาโรคทางจิตและอาจส่งผลเสียต่อผู้คนในชีวิตทางสังคม การทำงาน และชีวิตส่วนตัวของพวกเขา 

ประเด็นสำคัญ

• การตีตราสุขภาพจิตเกี่ยวข้องกับทัศนคติเชิงลบต่อผู้ที่มีความท้าทายด้านสุขภาพจิต นำไปสู่การเลือกปฏิบัติและอุปสรรคในการรักษา
• การศึกษาและความเข้าใจสามารถลดการตีตรา ส่งเสริมความเห็นอกเห็นใจและการสนับสนุนสำหรับบุคคลที่มีปัญหาสุขภาพจิต
• การสนับสนุนจากชุมชนและสภาพแวดล้อมที่ครอบคลุมมีความสำคัญอย่างยิ่งในการต่อสู้กับการตีตราและสนับสนุนการฟื้นฟูสุขภาพจิต

การตีตราสุขภาพจิต

คำว่าการตีตราโดยทั่วไปหมายถึงทัศนคติเชิงลบต่อบางสิ่งหรือบางคน เมื่อมองไปที่ความเจ็บป่วยทางจิต การตีตราสุขภาพจิตมักเกี่ยวข้องกับบุคคลที่มี ความท้าทายด้านสุขภาพจิต ถูกลดคุณค่า ถูกเพิกเฉย หรือถูกลดทอนจากบุคคลทั้งหมดให้เป็นแบบแผน

ในอดีต ผู้ที่มีความเจ็บป่วยทางจิตและปัญหาสุขภาพจิตถูกเรียกด้วยคำที่เป็นอันตราย เช่น "โรคจิต" "รบกวน" "บ้า" หรือ "วิกลจริต" การเลือกปฏิบัติมักเกิดขึ้นเนื่องจากการตีตราความเจ็บป่วยทางจิต ซึ่งอาจส่งผลร้ายแรงได้ การตีตราสุขภาพจิตเป็นอุปสรรคต่อการวินิจฉัยและการรักษาสภาวะสุขภาพจิต

ทำไมถึงมีการตีตราสุขภาพจิต?

การตีตรามักเกิดจากการขาดการศึกษาและความเข้าใจ ผู้คนจึงตัดสินและติดป้ายแบบแผนว่าเป็นข้อเท็จจริงอย่างรวดเร็ว ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมปัญหาสุขภาพจิตจึงมักถูกมองข้ามหรือเพิกเฉย แม้ว่าจะมีการปรับปรุงการศึกษาด้านสุขภาพจิตบ้างแล้ว แต่การตีตราสุขภาพจิตยังคงมีอยู่ในปัจจุบัน

จากการศึกษาหนึ่งเมื่อเร็วๆ นี้ มีการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญในทัศนคติของสาธารณชนต่อความเจ็บป่วยทางจิต ทัศนคติของสาธารณชนต่อภาวะซึมเศร้ารุนแรงลดลงในช่วงยี่สิบสองปีที่ผ่านมา อย่างไรก็ตาม ทัศนคติของสาธารณชนต่อความเจ็บป่วยทางจิตอื่นๆ เช่น โรคจิตเภทหรือการพึ่งพาแอลกอฮอล์ยังไม่เปลี่ยนแปลง

น่าสนใจที่ยังมีการยอมรับในที่สาธารณะเพิ่มขึ้นเกี่ยวกับสาเหตุทางชีวการแพทย์ของความเจ็บป่วยทางจิต เมื่อเวลาผ่านไป ผู้คนมีแนวโน้มที่จะยอมรับว่าปัญหาทางพันธุกรรมหรือชีวเคมีสามารถทำให้เกิดความเจ็บป่วยทางจิตได้

ตัวอย่างการตีตราสุขภาพจิต

มีการตีตราสุขภาพจิตหลายประเภท หมวดหมู่ของการตีตราบางประเภท ได้แก่ การตีตราสาธารณะ การตีตราสถาบัน และการตีตราตนเอง แม้ว่านี่จะไม่ใช่รายการที่สมบูรณ์ การเลือกปฏิบัติ แบบแผน และอคติก็เป็นคำที่มักเกี่ยวข้องกับการตีตรา เนื่องจากการตีตราส่วนใหญ่มีรากฐานมาจากแนวคิดเหล่านี้

ตัวอย่างหนึ่งภายใต้แนวคิดของแบบแผนและอคติคือแบบแผนที่ว่าผู้ป่วยทางจิตมีอันตราย ไร้ความสามารถ เป็นผู้รับผิดชอบต่อความผิดปกติของตนเอง และคาดเดาไม่ได้ ตัวอย่างนี้จะอยู่ภายใต้การตีตราสาธารณะ ซึ่งเป็นความเชื่อทั่วไปมากกว่า ในกรณีนี้ ปัจจัยภายนอก เช่น การแสดงภาพผู้ป่วยทางจิตในสื่อ อาจมีอิทธิพลต่อความเชื่อนี้

การตีตราสถาบันเกี่ยวข้องกับนโยบายและการกระทำของสถาบันขนาดใหญ่ที่ส่งผลเสียต่อผู้ป่วยทางจิตโดยเจตนาหรือไม่เจตนา

การตีตราตนเองคือเมื่อผู้ป่วยทางจิตมีความคิดและทัศนคติเชิงลบต่อตนเองเนื่องจากความเจ็บป่วยทางจิตของตน ตัวอย่างของการตีตราตนเองคือผู้ป่วยทางจิตรู้สึกว่าตนเองไม่สามารถทำได้หรือเป็นผู้รับผิดชอบต่อความเจ็บป่วยทางจิตของตน

อิทธิพลทางเชื้อชาติและชาติพันธุ์ต่อการตีตราสุขภาพจิต

การตีตราเกี่ยวกับความเจ็บป่วยทางจิตรุนแรงอาจเป็นปัญหาสำคัญ โดยเฉพาะในชุมชนเชื้อชาติและชาติพันธุ์บางแห่ง ดังนั้นผู้คนในวัฒนธรรมเหล่านี้อาจประสบกับอุปสรรคที่สำคัญกว่าในการแสวงหาบริการสุขภาพจิต

ตัวอย่างหนึ่งคือในวัฒนธรรมเอเชียบางแห่ง ที่การขอความช่วยเหลือจากมืออาชีพสำหรับผู้ป่วยทางจิตถูกมองว่าเป็นเรื่องไม่ดี มันขัดแย้งกับค่านิยมทางวัฒนธรรมบางอย่าง เช่น ความสัมพันธ์ในครอบครัวที่แน่นแฟ้น การควบคุมอารมณ์ และการหลีกเลี่ยงความอับอาย

นอกจากนี้ ในกลุ่มอื่นๆ ในชุมชนชาวแอฟริกันอเมริกัน มีความไม่ไว้วางใจทั่วไปต่อระบบการดูแลสุขภาพจิต ซึ่งอาจป้องกันไม่ให้ผู้คนแสวงหาการรักษาสุขภาพจิตอย่างเป็นทางการ

ผลกระทบเชิงลบของการตีตราสุขภาพจิต

การตีตราความเจ็บป่วยทางจิตป้องกันโดยเฉลี่ยสี่สิบเปอร์เซ็นต์ของผู้ที่มีความวิตกกังวลหรือภาวะซึมเศร้าจากการขอความช่วยเหลือทางการแพทย์ ตามสถิติสุขภาพจิต มันสามารถส่งผลกระทบอย่างรุนแรงต่อความเป็นอยู่ที่ดีของผู้คน เปลี่ยนวิธีที่พวกเขามองตนเองและแนวคิดเกี่ยวกับตนเองทั้งหมด และนำไปสู่การตีตราตนเองต่อสภาวะสุขภาพจิตของพวกเขา

การตีตราความเจ็บป่วยทางจิตสามารถส่งผลกระทบต่อผู้ป่วยทางจิตในทุกขั้นตอนของการเดินทางด้านสุขภาพจิตของพวกเขา ไม่ว่าจะเป็นในขณะที่พวกเขากำลังรับการรักษาสุขภาพจิต เริ่มการรักษา หรือฟื้นตัว

ความลังเลใจในการขอความช่วยเหลือ

นอกเหนือจากความยากลำบากในการเข้าถึงการสนับสนุนด้านสุขภาพจิตและความกลัวต่อผลลัพธ์ที่ไม่พึงประสงค์แล้ว ความเชื่อเชิงลบที่ตีตรายังเป็นอุปสรรคที่สำคัญที่สุดในการขอความช่วยเหลือสำหรับความยากลำบากทางอารมณ์หรือสุขภาพจิต

ในระดับสถาบัน กฎหมาย การระดมทุน และความพร้อมของบริการด้านสุขภาพจิตอาจเป็นอุปสรรคสำคัญสำหรับผู้ป่วยทางจิต ในระดับชุมชน ทัศนคติและพฤติกรรมของสาธารณชนทั่วไปต่อความเจ็บป่วยทางจิตเป็นอุปสรรคสำคัญ

การวิจัยอย่างต่อเนื่องชี้ให้เห็นว่าผู้ที่อาศัยอยู่ในประเทศที่มีอัตราการขอความช่วยเหลือสูงกว่า การใช้การรักษา การเข้าถึงข้อมูลเกี่ยวกับการจัดการสุขภาพจิตได้ดีกว่า และทัศนคติที่ตีตราน้อยกว่ามักจะมีอัตราการตีตราตนเองและการรับรู้การเลือกปฏิบัติต่ำกว่า

แม้ว่าในระดับโลก ทัศนคติที่ตีตรายังคงมีอยู่ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ความเชื่อที่ลังเลเกี่ยวกับประสิทธิผลของการรักษาและบริการสุขภาพจิตในช่วงเริ่มต้นของการรักษาได้รับการแสดงให้เห็นว่ามีอิทธิพลต่อพฤติกรรมการรักษาสุขภาพจิต

การตีตราสุขภาพจิตในสังคม

การตีตราสุขภาพจิตเป็นปัญหาสุขภาพของประชาชนที่สำคัญ เนื่องจากการยอมรับการตีตราสุขภาพจิตเมื่อเร็วๆ นี้ หลายประเทศ เช่น แคนาดา นิวซีแลนด์ เดนมาร์ก และสหราชอาณาจักร ได้พัฒนาโปรแกรมสุขภาพของประชาชนเพื่อจัดการกับสภาวะสุขภาพจิต

ภายในสหราชอาณาจักร โปรแกรมต่อต้านการตีตรามุ่งเป้าไปที่กลุ่มต่างๆ และดำเนินการในหลายระดับเพื่อสนับสนุนสุขภาพจิตของผู้คน ซึ่งรวมถึงแคมเปญการตลาดทางสังคมระดับชาติและกลุ่มชุมชนขนาดเล็ก แม้ว่าโปรแกรมเหล่านี้จะมีอยู่ แต่ข้อมูลเกี่ยวกับประสิทธิผลของโปรแกรมเหล่านี้ยังไม่มี

การตีตราสุขภาพจิตในสภาพแวดล้อมการทำงาน

การทำงานสามารถส่งผลดีต่อสุขภาพจิตได้ มันสามารถให้การดำรงชีวิต ความมั่นใจ โอกาสในการสร้างความสัมพันธ์เชิงบวก และประโยชน์อื่นๆ อีกหลายประการ อย่างไรก็ตาม สภาพแวดล้อมการทำงานที่ไม่ดี รวมถึงการเลือกปฏิบัติและความไม่เท่าเทียมกัน ภาระงานที่มากเกินไป การควบคุมงานต่ำ และความไม่มั่นคง สามารถนำไปสู่ปัญหาสุขภาพจิตที่ไม่ดีได้

มีเปอร์เซ็นต์สูงของผู้ใหญ่ในวัยทำงานที่รายงานว่ามีความผิดปกติทางจิต จากสถิตินี้ เป็นที่ชัดเจนว่าสภาพแวดล้อมการทำงานที่สนับสนุนสุขภาพจิตและสภาวะสุขภาพจิตจำเป็นต้องได้รับการส่งเสริม มีการดำเนินการในทางปฏิบัติที่สามารถป้องกันความเสี่ยงด้านสุขภาพจิต ปกป้องและส่งเสริมสุขภาพ และสนับสนุนคนงานที่มีสภาวะเหล่านี้

กลยุทธ์ที่แนะนำบางประการคือการฝึกอบรมผู้จัดการในกลยุทธ์ด้านสุขภาพจิต ฝึกอบรมคนงานในความรู้ด้านสุขภาพจิต และดำเนินการแทรกแซงและโอกาสสำหรับบุคคลที่มีสภาวะสุขภาพจิต

เป็นประเด็นสำคัญที่ต้องพูดคุย การสำรวจระดับชาติจากสมาคมจิตแพทย์อเมริกัน (APA) พบว่าการตีตราสุขภาพจิตเป็นความท้าทายที่สำคัญในสถานที่ทำงาน

ครึ่งหนึ่งของคนงานกังวลเกี่ยวกับการพูดคุยเกี่ยวกับสภาวะสุขภาพจิตและปัญหาที่งานของพวกเขา และมากกว่าหนึ่งในสามกังวลเกี่ยวกับการถูกผลักกลับหรือถูกไล่ออกหากพวกเขาแสวงหาการดูแลสุขภาพจิตสำหรับสภาวะสุขภาพจิตของพวกเขา

แม้ว่าจะมีช่องว่างระหว่างรุ่น แต่คนรุ่นมิลเลนเนียลมีแนวโน้มที่จะพูดคุยเกี่ยวกับสภาวะสุขภาพจิตของพวกเขามากกว่าคนรุ่นเบบี้บูมเมอร์

การตีตราสุขภาพจิตในสภาพแวดล้อมทางสังคม

เนื่องจากการตีตราเป็นปรากฏการณ์ทางสังคม การตีตรานี้จึงมักเกิดขึ้นในสภาพแวดล้อมทางสังคม ไม่ว่าจะอยู่รอบๆ เพื่อน เพื่อน หรือสมาชิกในครอบครัว บุคคลที่ตกเป็นเหยื่อของการตีตราอาจรู้สึกว่าตนเองถูกปฏิบัติแตกต่างออกไปและถูกกีดกันจากหลายสิ่งหลายอย่างในสังคเนื่องจากสุขภาพจิตของพวกเขา เรียกว่าการตีตราทางสังคม

ผู้ที่มีความเจ็บป่วยทางจิตรุนแรงอาจระบุและกลายเป็นป้ายกำกับด้วยสภาวะของตนเอง จึงกลายเป็นเหยื่อของอคติและการเลือกปฏิบัติด้านสุขภาพจิต

มันสามารถนำไปสู่ความนับถือตนเองต่ำและการตีตราตนเอง ความลังเลใจต่อการรักษาสุขภาพจิต ความล่าช้าในการแสวงหาการรักษา และ การถอนตัวจากสังคม โดยทั่วไป

ดังนั้นจึงเป็นที่ชัดเจนว่าการตีตราภายในสังคมสามารถทำให้ปัญหาสุขภาพจิตที่มีอยู่แล้วแย่ลงและลดทอนสภาวะสุขภาพจิต

การจัดการกับการตีตราสุขภาพจิต

มีการเปลี่ยนแปลงหลายอย่างที่สามารถช่วยลดการตีตราสุขภาพจิตได้ ประการแรกคือการศึกษา การรู้ข้อเท็จจริงและการวิจัยเกี่ยวกับความเจ็บป่วยทางจิตและสภาวะสุขภาพจิตสามารถช่วยให้ผู้คนเห็นอกเห็นใจกับผู้ที่มีความผิดปกติทางสุขภาพจิต

การตระหนักถึงทัศนคติและพฤติกรรมก็มีความสำคัญเช่นกัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งในการจับความคิดที่ตัดสินและความเชื่อแบบแผนก่อนหน้านี้เกี่ยวกับสุขภาพจิต

นอกจากนี้ยังมีภาษาที่เลือกใช้คำอย่างระมัดระวังและตั้งใจสื่อสารกับผู้ที่มีสภาวะสุขภาพจิต

การให้ความรู้แก่ผู้อื่นและการแบ่งปันความรู้ก็สามารถมีประสิทธิภาพสูงเช่นกัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งในการต่อสู้กับตำนานและแบบแผนเชิงลบเกี่ยวกับปัญหาสุขภาพจิต

การสนับสนุนผู้ที่มีความท้าทายด้านสุขภาพจิตและมุ่งเน้นไปที่สิ่งที่ดีสามารถช่วยลดการตีตราได้ เนื่องจากสามารถช่วยให้ผู้ที่มีสภาวะสุขภาพจิตฟื้นฟูแนวคิดเกี่ยวกับตนเองได้

สุดท้าย การส่งเสริมความเท่าเทียมและการรวมเป็นสิ่งสำคัญ เนื่องจากการเลือกปฏิบัติต่อผู้ที่มีปัญหาสุขภาพจิตเป็นเรื่องปกติ

การสร้างชุมชนที่แข็งแกร่งขึ้นเพื่อสุขภาพจิต

หนึ่งในวิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุดสำหรับผู้ที่ต่อสู้กับความเจ็บป่วยทางจิตในการช่วยรักษาคือการใช้ทรัพยากรและได้รับการสนับสนุนสำหรับสุขภาพจิตของพวกเขา การสร้างชุมชนที่แข็งแกร่งขึ้นหมายถึงการสร้างกลุ่มสนับสนุนกับผู้ที่ไว้วางใจ

ชุมชนเหล่านี้สามารถประกอบด้วยวงกลมใกล้ชิดของสมาชิกในครอบครัวและเพื่อนฝูง หรือแม้แต่ขยายไปยังผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิต ศูนย์สุขภาพชุมชนท้องถิ่น และศูนย์สุขภาพจิตชุมชนท้องถิ่น

มีการสนับสนุนทางสังคมประมาณเจ็ดประเภทที่มีอยู่ ซึ่งรวมถึงการสนับสนุนทางอารมณ์ การสนับสนุนข้อมูล การสนับสนุนที่จับต้องได้ การสนับสนุนการยืนยัน และการสนับสนุนการเป็นส่วนหนึ่ง การเริ่มต้นในพื้นที่หนึ่งสามารถเปิดโอกาสให้ผู้อื่นสำรวจและสร้างบรรยากาศที่ดีขึ้นได้

การศึกษาเกี่ยวกับการตีตราสุขภาพจิต

การศึกษาเป็นเครื่องมือสำคัญในการลดการตีตรา ช่วยให้ผู้คนได้รับมุมมองและความเข้าใจ ดังที่ได้กล่าวไว้ก่อนหน้านี้ ประเทศบางประเทศได้ดำเนินการในระดับชาติในการต่อสู้กับการตีตราสุขภาพจิตและสร้างความตระหนักรู้เกี่ยวกับสุขภาพจิต

โรงเรียนบางแห่งได้ดำเนินการเพื่อลดการตีตราสุขภาพจิต ตัวอย่างเช่น โรงเรียนเริ่มรวมแนวปฏิบัติต่อต้านการตีตราในลักษณะที่ครอบคลุมทางวัฒนธรรม และมีความสำคัญเพิ่มขึ้นสำหรับโรงเรียนในการจัดการกับปัญหาสุขภาพจิต

แคมเปญสร้างความตระหนักรู้ของชุมชน โปรแกรมการเรียนรู้ตามหลักสูตร และสภาพแวดล้อมที่ปลอดภัยและสนับสนุนกำลังเป็นที่แพร่หลายมากขึ้น แม้ว่าโรงเรียนและสถาบันอื่นๆ จะดำเนินการเพื่อสร้างความตระหนักรู้เกี่ยวกับสุขภาพจิตและลดการตีตราเกี่ยวกับความเจ็บป่วยทางจิต แต่ก็ยังสามารถทำงานเพิ่มเติมได้

แหล่งข้อมูล

Psychiatry.org - การตีตรา อคติ และการเลือกปฏิบัติต่อผู้ที่มีความเจ็บป่วยทางจิต

การตีตราความเจ็บป่วยทางจิต - การจัดการกับการตีตราและวิธีลด | healthdirect

การจัดการกับการตีตรา | CAMH

สุขภาพจิตในที่ทำงาน

RESEARCH WEEKLY: การเปลี่ยนแปลงในการตีตราต่อความเจ็บป่วยทางจิตรุนแรงในช่วง 20 ปีที่ผ่านมา - ศูนย์สนับสนุนการรักษา

การตีตราความเจ็บป่วยทางจิต การขอความช่วยเหลือ และโปรแกรมสุขภาพของประชาชน - PMC

ทำความเข้าใจประเภทต่างๆ ของการสนับสนุนทางสังคม | Home Base

การลดการตีตราสุขภาพจิตในโรงเรียน

ข้อจำกัดความรับผิดชอบ

เนื้อหาของบทความนี้จัดทำขึ้นเพื่อวัตถุประสงค์ในการให้ข้อมูลเท่านั้น และไม่ได้มีเจตนาเพื่อทดแทนคำแนะนำ การวินิจฉัย หรือการรักษาทางการแพทย์จากผู้เชี่ยวชาญ ขอแนะนำให้ปรึกษากับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพที่มีคุณสมบัติเหมาะสมเสมอก่อนทำการเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพหรือหากคุณมีคำถามหรือข้อกังวลเกี่ยวกับสุขภาพของคุณ Anahana จะไม่รับผิดชอบต่อข้อผิดพลาด การละเว้น หรือผลที่อาจเกิดขึ้นจากการใช้ข้อมูลที่ให้ไว้