Clint Johnson

Clint teaches Yoga, Pilates, breath, and mediation to students and teachers all over the world. Prior to joining the wellness world, CJ as his friends call him, started his career as a MBS derivative trader and portfolio manager on Wall St. Clint is the founder of Anahana, and holds an MBA from INSEAD.

4 min read

Защемление нерва

Страдаете ли вы от раздражения нервов, вызывающего боль в плечах и спине? Если да, то вам стоит попробовать щадящую йогу и так называемую практику "чистки нервов". Эта практика облегчает боль с помощью движений, называемых скольжением нервов.

Read More

3 min read

Сердечная чакра

Сердечная чакра или Анахата-чакра - четвертая из семи основных чакр, расположенная в центре грудной кости. Она управляет любовью человека к себе и окружающим, поддерживая сочувствие, сострадание и прощение.

Read More

3 min read

чакра солнечного сплетения

Чакра солнечного сплетения - третья из семи основных чакр, расположенная вокруг пупка в области живота. Она олицетворяет уверенность, самоуважение и личную силу.

Read More

4 min read

Сакральная чакра

Сакральная чакра - это вторая из семи основных чакр или энергетических центров, расположенных ниже пупка, где находится промежность.

Read More

5 min read

Корневая чакра

Корневая чакра или Муладхара чакра - первая из семи основных чакр, расположенная вокруг копчика или копчика. Она управляет нашими основными потребностями в хорошем здоровье тела, чувстве связи с Землей и ощущении поддержки и стабильности в физическом...

Read More