Clint Johnson

Clint teaches Yoga, Pilates, breath, and mediation to students and teachers all over the world. Prior to joining the wellness world, CJ as his friends call him, started his career as a MBS derivative trader and portfolio manager on Wall St. Clint is the founder of Anahana, and holds an MBA from INSEAD.

Chakren

Wurzelchakra

Das Wurzelchakra oder Muladhara chakra ist das erste der sieben Hauptchakren und befindet sich um das Steißbein. Es regelt unsere Grundbedürfnisse... Mehr lesen

Chakren

Sakralchakra

Das Sakralchakra ist das zweite der sieben Hauptchakren oder Energiezentren, das sich unterhalb des Nabels befindet, wo sich der Damm befindet. ... Mehr lesen

Chakren

Solarplexus-Chakra

Das Solarplexus-Chakra ist das dritte der sieben Hauptchakren und befindet sich um den Bauchnabel in der Magengegend. Es steht für Selbstvertrauen,... Mehr lesen

Yoga

Yoga für Läufer

Eine regelmäßige Yoga-Praxis hat viele Vorteile für Läufer. Yoga kann dazu beitragen, die Beweglichkeit zu verbessern, was Verletzungen vorbeugen... Mehr lesen

Yoga

Yoga bedeutet für jeden etwas anderes. Dieser umfassende Leitfaden deckt alles ab und führt dich zu detaillierteren Ressourcen, die deinen besonderen... Mehr lesen

Yoga

Yin Yoga

Yin-Yoga ist eine Übung, die in einem langsamen Tempo mit einer Reihe von verschiedenen Posen durchgeführt wird. Der Hauptunterschied besteht darin,... Mehr lesen

Chakren

Herzchakra

Das Herzchakra oder Anahata-Chakra ist das vierte der sieben Hauptchakren und befindet sich in der Mitte des Brustbeins. Es steuert die Liebe der... Mehr lesen