Clint Johnson

Clint is the driving force and founder of Anahana. Clint teaches Yoga, Pilates, mindful breathing, and meditation, catering to a global community of students and teachers.

test

Yoga per corridori

Una pratica regolare dello yoga ha molti benefici per i corridori. Lo yoga può aiutare a migliorare la mobilità e quindi a prevenire gli infortuni.... Per saperne di più

test

Yin Yoga

Lo yin yoga è un esercizio fatto a un ritmo lento, con una gamma di pose diverse. La differenza principale è che queste posizioni sono tenute più a... Per saperne di più

test

Vinyasa Yoga

Il termine vinyasa deriva dal termine sanscrito Nyasa, che significa mettere, e il prefisso vi, che significa in modo speciale. È uno stile moderno... Per saperne di più

test

Filo interdentale del nervo

Soffri di nervi irritati che causano dolore alle spalle e alla schiena? Se è così, dovresti provare lo yoga dolce e la loro cosiddetta pratica del... Per saperne di più

test

Chakra del plesso solare

Il chakra del plesso solare è il terzo dei sette chakra principali, situato intorno all'ombelico nella zona dello stomaco. Rappresenta la fiducia,... Per saperne di più

test

Chakra della radice

Il chakra della radice o Muladhara chakra è il primo dei sette chakra principali, situato intorno al coccige o coccige. Governa i nostri bisogni... Per saperne di più