Clint Johnson

Clint teaches Yoga, Pilates, breath, and mediation to students and teachers all over the world. Prior to joining the wellness world, CJ as his friends call him, started his career as a MBS derivative trader and portfolio manager on Wall St. Clint is the founder of Anahana, and holds an MBA from INSEAD.

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Yoga Restaurateur

Vous vous sentez stressé ? Si votre corps est douloureux, le yoga restaurateur pourrait être exactement ce que vous recherchez. Il vous aide à vous détendre et peut réduire la douleur !

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homme et femme pratiquant le yoga doux pour réduire la douleur dans leur colonne vertébrale.

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Nettoyage des nerfs

Si vous souffrez d’une irritation des nerfs, qui provoque des douleurs dans les épaules et le dos, vous devriez essayer le yoga doux et sa pratique...

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entraîneur féminin donnant un cours de hatha yoga

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Hatha Yoga

Le Hatha yoga consiste en une combinaison de respiration et de mouvements. Il fait également référence aux postures physiques enseignées dans tout...

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Femme qui fait du yoga sur la plage près de l’eau

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Yoga

Le yoga a une signification un peu différente pour chacun. Ce guide complet couvrira tout et te guidera vers des Références plus détaillées qui...

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deux hommes qui courent après avoir fait du yoga pour coureurs

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Yoga pour les coureurs

La pratique régulière du yoga présente de nombreux avantages pour les coureurs. Le yoga peut aider à améliorer la mobilité, ce qui peut aider à...

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les cristaux des sept chakras, y compris le chakra du cœur

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Chakra du cœur

Le chakra du cœur ou chakra Anahata est le quatrième des sept chakras centres principaux, situé au centre du sternum, au niveau du cœur. Il régit...

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femme se faisant aligner son chakra du plexus solaire

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Chakra du plexus solaire

Le chakra du plexus solaire (Chakra plexus solaire) est le troisième des sept chakras principaux, situé autour du nombril, dans la région de...

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guérison chakra traitant le deuxième chakra Swadhisthana

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Chakra Sacré

Le chakra sacré (chakras sacré ou chakra sacre) est le deuxième des sept chakras principaux ou centres d'énergie situés sous le nombril, là où se...

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Femme effectuant une méditation du chakra racine

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Chakra Racine

Le chakra racine ou chakra Muladhara est le premier des sept chakras principaux, situé autour du coccyx ou du coccyx. Il régit nos besoins...

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groupe pratiquant la pose de yoga du chien tête en haut

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Yoga Vinyasa

Le terme vinyasa est dérivé du terme sanskrit Nyasa, qui signifie placer, et du préfixe vi, qui signifie d’une manière spéciale. Il s’agit d’un style...

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