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Clint Johnson: 28 févr. 2022 06:21:45
Le chakra du cœur ou chakra Anahata est le quatrième des sept chakras centres principaux, situé au centre du sternum, au niveau du cœur. Il régit l'amour des gens pour eux-mêmes et pour ceux qui les entourent, en favorisant l'empathie, la compassion...
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Clint Johnson: 28 févr. 2022 06:15:07
Le chakra du plexus solaire (Chakra plexus solaire) est le troisième des sept chakras principaux, situé autour du nombril, dans la région de l'estomac. Il régit l'estime de soi, la confiance et le pouvoir personnel. Lisez cet article de notre menu...
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Clint Johnson: 25 févr. 2022 06:29:30
Le chakra sacré (chakras sacré ou chakra sacre) est le deuxième des sept chakras principaux ou centres d'énergie situés sous le nombril, là où se trouve le périnée. Lisez cet article de notre menu d'outils pour découvrir quelles actions vous pouvez...
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Clint Johnson: 25 févr. 2022 06:14:07
Le chakra racine ou chakra Muladhara est le premier des sept chakras principaux, situé autour du coccyx ou du coccyx. Il régit nos besoins fondamentaux en matière de santé corporelle, de sentiment de connexion avec la Terre et de sentiment de soutien et...
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Clint Johnson: 20 févr. 2022 19:26:27
Le terme vinyasa est dérivé du terme sanskrit nyasa, qui signifie placer, et du préfixe vi, qui signifie d'une manière spéciale. Il s'agit d'un style de yoga moderne qui s'inscrit dans le prolongement de la tradition du yoga Ashtanga. Continuez à lire...
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Clint Johnson: 20 févr. 2022 18:30:24
Le Yin yoga a été fondé par le professeur de yoga taoïste et expert en arts martiaux Paulie Zink à la fin des années 1970. La pratique s'est développée dans les années 1980 lorsque le yogi américain Paul Grilley a vu une présentation de Zink à la...
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Clint Johnson: 20 févr. 2022 17:52:55
Le hatha yoga consiste en une combinaison de respiration et de mouvements. Il fait également référence aux postures physiques enseignées dans tout type de style de yoga.
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Clint Johnson: 20 févr. 2022 17:38:34
Le yoga Ashtanga, qui signifie "yoga à huit membres", est un type de yoga structuré de type vinyasa. Ce style est physiquement exigeant et se concentre sur les asanas et la respiration.
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Clint Johnson: 6 sept. 2021 09:00:38
Le yoga signifie quelque chose d’un peu différent pour tout le monde. Ce guide complet couvrira à peu près tout et vous guidera vers des ressources encore plus détaillées qui correspondent à vos intérêts particuliers.
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Clint Johnson: 31 août 2021 09:23:08
Vous vous sentez stressé? Si votre corps est endolori, le yoga restaurateur pourrait être exactement ce que vous recherchez. Vous aide à vous détendre et peut réduire la douleur!