Clint Johnson

Clint teaches Yoga, Pilates, breath, and mediation to students and teachers all over the world. Prior to joining the wellness world, CJ as his friends call him, started his career as a MBS derivative trader and portfolio manager on Wall St. Clint is the founder of Anahana, and holds an MBA from INSEAD.

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Chakra du cœur

Le chakra du cœur ou chakra Anahata est le quatrième des sept chakras centres principaux, situé au centre du sternum, au niveau du cœur. Il régit l'amour des gens pour eux-mêmes et pour ceux qui les entourent, en favorisant l'empathie, la compassion...

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Chakra du plexus solaire

Le chakra du plexus solaire (Chakra plexus solaire) est le troisième des sept chakras principaux, situé autour du nombril, dans la région de l'estomac. Il régit l'estime de soi, la confiance et le pouvoir personnel. Lisez cet article de notre menu...

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Chakra Sacré

Le chakra sacré (chakras sacré ou chakra sacre) est le deuxième des sept chakras principaux ou centres d'énergie situés sous le nombril, là où se trouve le périnée. Lisez cet article de notre menu d'outils pour découvrir quelles actions vous pouvez...

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Chakra Racine

Le chakra racine ou chakra Muladhara est le premier des sept chakras principaux, situé autour du coccyx ou du coccyx. Il régit nos besoins fondamentaux en matière de santé corporelle, de sentiment de connexion avec la Terre et de sentiment de soutien et...

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Yoga Vinyasa

Le terme vinyasa est dérivé du terme sanskrit nyasa, qui signifie placer, et du préfixe vi, qui signifie d'une manière spéciale. Il s'agit d'un style de yoga moderne qui s'inscrit dans le prolongement de la tradition du yoga Ashtanga. Continuez à lire...

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Yin Yoga

Le Yin yoga a été fondé par le professeur de yoga taoïste et expert en arts martiaux Paulie Zink à la fin des années 1970. La pratique s'est développée dans les années 1980 lorsque le yogi américain Paul Grilley a vu une présentation de Zink à la...

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Hatha Yoga

Le hatha yoga consiste en une combinaison de respiration et de mouvements. Il fait également référence aux postures physiques enseignées dans tout type de style de yoga.

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Ashtanga Yoga

Le yoga Ashtanga, qui signifie "yoga à huit membres", est un type de yoga structuré de type vinyasa. Ce style est physiquement exigeant et se concentre sur les asanas et la respiration.

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Yoga

Le yoga signifie quelque chose d’un peu différent pour tout le monde. Ce guide complet couvrira à peu près tout et vous guidera vers des ressources encore plus détaillées qui correspondent à vos intérêts particuliers. 

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Yoga Restaurateur

Vous vous sentez stressé? Si votre corps est endolori, le yoga restaurateur pourrait être exactement ce que vous recherchez. Vous aide à vous détendre et peut réduire la douleur!

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