Clint Johnson

Clint teaches Yoga, Pilates, breath, and mediation to students and teachers all over the world. Prior to joining the wellness world, CJ as his friends call him, started his career as a MBS derivative trader and portfolio manager on Wall St. Clint is the founder of Anahana, and holds an MBA from INSEAD.

4 min read

Τσάκρα της Καρδιάς

Το τσάκρα της καρδιάς ή τσάκρα Αναχάτα είναι το τέταρτο από τα επτά κύρια τσάκρα, που βρίσκεται στο κέντρο του στέρνου. Κυβερνά την αγάπη των ανθρώπων για τον εαυτό τους και τους γύρω τους, υποστηρίζοντας την ενσυναίσθηση, τη συμπόνια και τη...

Read More

4 min read

Τσάκρα του ηλιακού πλέγματος

Το τσάκρα του ηλιακού πλέγματος είναι το τρίτο από τα επτά κύρια τσάκρα και βρίσκεται γύρω από τον αφαλό στην περιοχή του στομάχου. Αντιπροσωπεύει την αυτοπεποίθηση, την αυτοεκτίμηση και την προσωπική δύναμη.

Read More

5 min read

Ιερό τσάκρα

Το ιερό τσάκρα είναι το δεύτερο από τα επτά κύρια τσάκρα ή ενεργειακά κέντρα που βρίσκονται κάτω από τον ομφαλό, εκεί όπου βρίσκεται το περίνεο.

Read More

7 min read

Τσάκρα της ρίζας

Το τσάκρα της ρίζας ή Muladhara τσάκρα είναι το πρώτο από τα επτά κύρια τσάκρα, που βρίσκεται γύρω από τον κόκκυγα ή την ουρά. Διαχειρίζεται τις βασικές μας ανάγκες για καλή υγεία στο σώμα, την αίσθηση της σύνδεσης με τη Γη και την αίσθηση ότι...

Read More