A fibromialgia é uma condição conhecida por causar dor em todo o corpo de uma pessoa. Embora não existam curas conhecidas para a fibromialgia, tratamentos, incluindo várias formas de exercício, gerenciamento de estresse e medicamentos, podem ajudar a aliviar os sintomas e melhorar a qualidade de vida de um paciente.
O que é Fibromialgia
A fibromialgia, também chamada síndrome de fibromialgia (FMS), é uma condição crônica que causa dor generalizada em todo o corpo e outros sintomas, incluindo fadiga, diminuição do humor e problemas com o sono. Embora a causa da fibromialgia não seja totalmente conhecida, ela está ligada ao sistema nervoso e ao aumento da sensibilidade à dor.
Sintomas e Complicações da Fibromialgia
Os principais sintomas da fibromialgia são dor crônica e maciez generalizadas, especialmente nos músculos do corpo. A fadiga e rigidez corporal também são sintomas de fibromialgia. A dor pode ir e vir e se deslocar para diferentes áreas do corpo. As pessoas com fibromialgia freqüentemente também têm pontos sensíveis. Estes pontos são áreas específicas do corpo que são mais sensíveis ao toque. Estes pontos estão geralmente ao redor das articulações do corpo, como perto dos ombros, cotovelos, joelhos e ossos do quadril.
A fibromialgia também está associada a outros sintomas, incluindo estresse emocional e distúrbios do sono. Pessoas com fibromialgia também podem experimentar fadiga e dificuldades com a memória e concentração, comumente referidas como "fibroembaçante". Problemas digestivos, como dor abdominal e síndrome do intestino irritável, estão relacionados à fibromialgia. Os sintomas muitas vezes se agravam quando há níveis mais altos de estresse, quando uma pessoa tem outra doença, quando há alongamento excessivo ou uso excessivo dos músculos e em tempo quente.
Causas e fatores de risco da fibromialgia
As pesquisas sugerem que a dor associada à fibromialgia é devida a um processamento anormal da percepção da dor. Este processamento anormal pode ser devido à estimulação nervosa repetida que faz com que o cérebro se torne mais sensível e hiperativo aos sinais de dor. Outros fatores aumentam o risco de desenvolver fibromialgia, incluindo experiências negativas na infância ou traumas emocionais (como o TEPT), infecções virais, dieta e fatores ambientais.
Alguns outros fatores de risco incluem:
- Idade avançada
- Ter lúpus ou artrite reumatóide
- Lesão repetitiva ou trauma físico
- História familiar de fibromialgia
- Obesidade
Tratamentos para Fibromialgia
Os tratamentos para fibromialgia podem incluir tratamentos em casa e terapêuticos, medicamentos, ou uma combinação destes. Embora um tratamento possa não funcionar para diminuir todos os sintomas de fibromialgia, a combinação de alguns tratamentos pode reduzir as dores por fibromialgia, melhorar o sono e melhorar sua qualidade de vida em geral. As pessoas com fibromialgia devem receber educação sobre sua condição para implementar estratégias em casa para diminuir adequadamente seus sintomas.
Os tratamentos em casa e as mudanças no estilo de vida podem ajudar a reduzir a dor e diminuir outros sintomas, tais como problemas de sono e sintomas emocionais. Técnicas de gerenciamento de estresse também são utilizadas em casa para ajudar a tratar a fibromialgia. Estas estratégias de relaxamento podem incluir exercícios de meditação e de consciência. O exercício físico regular é outro tratamento para a fibromialgia. Os programas de exercícios físicos podem consistir de uma combinação de exercícios aeróbicos, alongamento e treinamento de postura. As aulas de ioga ou outros programas de exercícios em casa também são adequados para pessoas com fibromialgia.
Outra forma de tratamento para fibromialgia inclui diferentes formas de terapia. Um fisioterapeuta pode ajudar no fortalecimento dos músculos e na flexibilidade. Um terapeuta ocupacional pode trabalhar com um cliente com fibromialgia para que ele possa continuar a se envolver nas atividades da vida diária. Aconselhamento ou terapia de conversa pode ajudar com os efeitos emocionais e psicológicos da fibromialgia. A terapia de massagem pode diminuir a dor muscular e a rigidez.
O tratamento médico da fibromialgia pode ser através de medicamentos prescritos para ajudar a administrar os sintomas da fibromialgia. Estes medicamentos incluem comprimidos para aliviar a dor, relaxantes musculares, antidepressivos e drogas anticonvulsivantes.
Perguntas freqüentes sobre fibromialgia
Quais são os primeiros sinais de fibromialgia?
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Os primeiros sinais de fibromialgia são dor e rigidez sobre o corpo, fadiga e cansaço matinal, e problemas para dormir. Nevoeiro cerebral e dificuldade de concentração também podem ser sinais precoces.
Como é diagnosticada a fibromialgia?
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Os pacientes com fibromialgia são mais freqüentemente diagnosticados com base em sintomas relevantes. O principal critério diagnóstico da fibromialgia é a dor generalizada durante mais de três meses. Às vezes são usados raios X, exames de sangue ou outros exames para descartar outros diagnósticos.
A fibromialgia pode ser curada?
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Embora não haja cura para a fibromialgia, os medicamentos e tratamentos podem ajudar a diminuir e controlar os sintomas.
A dor generalizada é o principal sintoma da fibromialgia?
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Dor generalizada e dores musculares são os principais sintomas da fibromialgia. Pessoas com fibromialgia freqüentemente descrevem suas dores musculares como dores ou queimaduras. Os outros sintomas comuns são fadiga, problemas de sono e dificuldades cognitivas.
Qual é a conexão entre fibromialgia e síndrome do cólon irritável?
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Há uma forte conexão entre fibromialgia e síndrome do intestino irritável, pois freqüentemente coexistem em um paciente. Estudos mostram que até 70% dos pacientes com fibromialgia também são diagnosticados com síndrome do cólon irritável. Além disso, 65% dos pacientes com síndrome do cólon irritável são diagnosticados com fibromialgia. Eles também compartilham outras características, incluindo serem mais prevalentes nas mulheres e estarem relacionados ao estresse. Ambas as condições podem ser tratadas com técnicas de terapia cognitiva comportamental e alguns dos mesmos medicamentos.
Resources
https://www.cdc.gov/arthritis/basics/fibromyalgia.htm#:~:text=Fibromyalgia%20
https://www.rheumatology.org/I-Am-A/Patient-Caregiver/Diseases-Conditions/Fibromyalgia
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/fibromyalgia/symptoms-causes/syc-20354780
https://www.niams.nih.gov/health-topics/fibromyalgia
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/fibromyalgia/diagnosis-treatment/drc-20354785
https://www.physio-pedia.com/Fibromyalgia
https://www.med.unc.edu/ibs/wp-content/uploads/sites/450/2017/10/Fibromyalgia-and-IBS.pdf
https://badgut.org/information-centre/a-z-digestive-topics/fibromyalgia-and-ibs/
