Czym jest narcyzm? Mówiąc potocznie, możemy opisać kogoś jako "narcystycznego", gdy wykazuje on zawyżone poczucie własnej wartości, potrzebę podziwu i brak empatii dla innych.
Narcyzm zdefiniowany
Mogą również wydawać się nieemocjonalne i mieć poczucie uprawnienia. Ludzie, którzy wykazują cechy narcystyczne, mogą mieć trudności w tworzeniu bliskich związków ze względu na brak empatii i problemy z zachowaniem.
Jako diagnoza zdrowia psychicznego, Narcystyczne Zaburzenie Osobowości (NPD) jest stanem, który dotyka około 1% populacji ogólnej. Jego nazwa pochodzi od greckiej postaci mitologicznej Narcyza, który zakochał się w swoim odbiciu. Występuje częściej u mężczyzn niż u kobiet i często rozpoczyna się w okresie dojrzewania lub młodej dorosłości. Zaburzenie to bywa też nazywane "ego-syntonicznym". Główną ostoją leczenia NPD jest terapia rozmowna.
NPD różni się od zdrowego narcyzmu, który nie jest zaburzeniem psychicznym. Zdrowy narcyzm jest niezbędną częścią dobrze zrównoważonej osobowości. Pomaga ludziom być pewnymi siebie i asertywnymi. Zbyt duży lub zbyt mały narcyzm może być szkodliwy.
Osoby z NPD mogą sprawiać wrażenie, że mają wysokie poczucie własnej wartości, ale często jest ono kruche i może zostać szybko zniszczone przez krytykę lub porażkę. Kiedy nie otrzymują uwagi, której pragną, mogą popaść w depresję lub złość.
Historia narcyzmu
Jak sama nazwa wskazuje, narcyzm wywodzi się z greckiej mitologicznej postaci Narcyza. W tej historii Narcyz był przystojnym młodym człowiekiem, który zakochał się we własnym odbiciu. Był tak zauroczony tym, co widział, że zmarnował się i umarł. Termin "narcyzm" pochodzi od greckiego słowa "narkissos", które oznacza "miłość własną".
Niemiecki psychiatra Heinz Kohut w 1971 roku dokonał pierwszego formalnego opisu narcystycznego zaburzenia osobowości. Kohut opisał narcyzm jako zaburzenie rozwojowe, które wynika z braku odpowiedniego odzwierciedlenia przez rodziców w dzieciństwie. Lustracja to proces, w którym rodzice odzwierciedlają swoim dzieciom poczucie własnej wartości i akceptacji. Bez tej kluczowej formy walidacji, dzieci mogą rozwinąć poczucie niższości i niepewności. Kohut wierzył, że narcystyczne zaburzenie osobowości może być wyleczone poprzez "przeniesienie obiektu siebie", w którym pacjent przenosi potrzebę odzwierciedlenia z prawdziwych ludzi na terapeutę.
Od czasu pierwotnego opisu Kohuta powstało wiele innych teorii na temat przyczyn narcystycznego zaburzenia osobowości. Niektórzy badacze uważają, że jest ono spowodowane traumą z wczesnego dzieciństwa lub brakiem odpowiedniego wychowania. Inni uważają, że jest to spowodowane czynnikami genetycznymi lub nadmiarem pewnych substancji chemicznych w mózgu. Pomimo tych różnych teorii, większość ekspertów zgadza się, że narcystyczne zaburzenie osobowości wynika z połączenia czynników genetycznych, środowiskowych i psychologicznych.
Diagnoza Narcystycznego Zaburzenia Osobowości (NPD)
Narcystyczne zaburzenie osobowości (NPD) to zaburzenie psychiczne diagnozowane, gdy ktoś wykazuje cechy narcystyczne. Narcystyczne zaburzenie osobowości to poważny stan, który może powodować wiele problemów w życiu danej osoby. Jeśli uważasz, że ty lub ktoś kogo znasz może cierpieć na NPD, ważne jest, aby szukać profesjonalnej pomocy. Narcyzi są często trudne do leczenia, ponieważ mogą nie wierzyć, że mają problem. Czasami ludzie z NPD szukają terapii tylko wtedy, gdy ich narcystyczne zachowanie spowodowało problemy w ich życiu osobistym lub zawodowym.
Nie ma jednej przyczyny NPD. Uważa się, że jest to wynik czynników genetycznych, środowiskowych i psychologicznych. Dzieci wychowywane przez narcystycznych rodziców mogą być bardziej narażone na rozwój NPD. Dodatkowo, osoby, które doświadczyły traumy lub nadużycia w dzieciństwie mogą być również bardziej podatne na rozwój zaburzenia.
Podczas gdy wszyscy mamy pewne cechy narcystyczne, ludzie z NPD biorą je do ekstremum. Niektóre wspólne cechy narcystyczne obejmują:
- Posiadanie przesadnego poczucia własnej ważności
- Potrzebujący nadmiernego podziwu
- Posiadanie poczucia uprawnień
- nadmierne przejmowanie się swoim wyglądem
- Bycie pochłoniętym sukcesem i władzą
- Brak empatii
- Bycie nieczułym na potrzeby innych
- Bycie wykorzystującym
- Bycie aroganckim i zarozumiałym
Według DSM-5, czyli Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, Fifth Edition, narcystyczne zaburzenie osobowości charakteryzuje się następującymi objawami:
- Nadmierne poczucie własnej wartości
- Potrzeba podziwu i pozytywnego wzmocnienia ze strony innych
- Brak empatii dla innych
- Poczucie uprawnienia
- Manipulacyjne zachowanie
- Zazdrość
- Brak umiejętności radzenia sobie z krytyką lub niepowodzeniami
- Zaabsorbowanie sukcesem lub władzą
Narcyzm jest zaburzeniem spektrum, co oznacza, że istnieją różne poziomy nasilenia. Osoby z NPD znajdują się na wyższym końcu spektrum i wyświetlają to, co jest znane jako "patologiczny narcyzm". Oznacza to, że ich cechy narcystyczne są tak ekstremalne, że powodują problemy w ich życiu osobistym i zawodowym. Patologiczni narcyzi mogą mieć zawyżone poczucie własnej wartości, pragnienie ciągłego podziwu i brak empatii. Mogą też sprawiać wrażenie aroganckich i trudnych w budowaniu relacji zawodowych lub osobistych.
Przyczyny narcystycznego zaburzenia osobowości
Do czynników środowiskowych, które mogą przyczynić się do rozwoju narcystycznego zaburzenia osobowości należą:
- Posiadanie rodziców lub opiekunów, którzy są narcystyczni
- Bycie narażonym na wiele krytyki lub obojętności ze strony rodziców lub opiekunów
- Dorastanie w środowisku rodzinnym, które było bardzo konkurencyjne lub nadopiekuńcze
- Posiadanie niewielu bliskich przyjaciół lub relacji poza rodziną
Do czynników psychologicznych, które mogą przyczynić się do rozwoju narcystycznego zaburzenia osobowości należą:
- Niską samoocenę lub poczucie niepewności
- Poczucie, że nie jesteś wystarczająco dobry lub że nigdy nie dorównasz innym
- Posiadanie wielkiego poczucia własnej wartości
- Potrzeba ciągłego podziwu i pochwał od innych
- Poczucie bycia uprawnionym do specjalnego traktowania lub przywilejów
- Wykorzystanie interpersonalne, czyli wykorzystywanie innych do osiągnięcia własnych celów
- Brak empatii dla potrzeb i uczuć innych osób
- Bycie zazdrosnym o innych lub przekonanie, że inni są zazdrośni o ciebie
- Zachowywanie się w sposób arogancki lub wyniosły
"Mroczna triada"
Narcystyczne zaburzenie osobowości często współwystępuje z innymi zaburzeniami psychicznymi. "Ciemna triada" zaburzeń osobowości obejmuje narcyzm, makiawelizm i psychopatię. Osoby z NPD mogą wykazywać objawy makiawelizmu, charakteryzujące się manipulacyjną i nieemocjonalną osobowością. Mogą również wykazywać objawy psychopatii, charakteryzujące się brakiem empatii i impulsywnym zachowaniem.
Zdrowie psychiczne i narcystyczne zaburzenie osobowości
Zdrowie psychiczne dla osób z NPD może być trudne do utrzymania. Ponieważ narcyzom często brakuje empatii, mogą nie być w stanie zrozumieć lub wczuć się w ból, który ich słowa lub działania mogą powodować u innych. Dodatkowo, mogą nie brać odpowiedzialności za swoje zachowanie i zamiast tego obwiniać innych za wszelkie problemy. Może to prowadzić do wielu innych problemów ze zdrowiem psychicznym, takich jak lęk, depresja i nadużywanie substancji.
Jeśli ty lub ktoś, kogo znasz, cierpi na NPD, konieczne jest szukanie pomocy w leczeniu. Dostępnych jest wiele opcji leczenia, takich jak terapia, leki i grupy wsparcia. Osoby z NPD mogą nauczyć się zarządzać swoimi objawami i żyć szczęśliwiej dzięki leczeniu.
Najczęściej zadawane pytania dotyczące narcyzmu
Jakie są najważniejsze oznaki narcyza?
Najważniejsze oznaki narcyza to:
- Przesadne poczucie własnej wartości
- Potrzebujesz ciągłego podziwu i potwierdzenia.
- Posiadanie poczucia uprawnień
- Bycie pochłoniętym sukcesem i władzą
- Brak empatii
- Bycie nieczułym na potrzeby innych
- Bycie wykorzystującym
- Bycie aroganckim i zarozumiałym
- Posiadanie poczucia uprawnień
- Bycie trudnym do współpracy.
Czy narcyz może być dobrym człowiekiem?
Narcyz może być dobrym człowiekiem, ale ponieważ ma tendencję do bycia skupionym na sobie i brakuje mu empatii, może być wyzwaniem do pracy lub przebywania w pobliżu. Dodatkowo, ich potrzeba podziwu i walidacji może często prowadzić do wykorzystywania innych. Podczas gdy narcyzi mogą być dobrymi ludźmi, muszą nauczyć się umiejętności, które pomogą im zbudować zdrowe relacje i prowadzić dobre życie.
Jakie są różne rodzaje narcyzmu?
Istnieją różne rodzaje narcyzmu, ale najczęstszym typem jest narcyzm wielkopański. Wielcy narcyzi mają przesadne poczucie własnej wartości i potrzebują ciągłego podziwu i potwierdzenia. Mogą być również wykorzystywani, uprawnieni i trudni we współpracy. Inne rodzaje narcyzmu obejmują:
- Narcyzm wrażliwy
- Skryty narcyzm
- Złośliwy narcyzm
Jakie są przyczyny narcystycznego zaburzenia osobowości?
Nie ma jednej przyczyny Narcystycznego Zaburzenia Osobowości. Uważa się, że wynika ono z połączenia czynników genetycznych i środowiskowych. Dzieci wychowywane przez narcystycznych rodziców mogą być bardziej narażone na rozwój NPD. Dodatkowo, osoby, które doświadczyły traumy lub nadużycia w dzieciństwie mogą być bardziej podatne na rozwój zaburzenia.
Czy narcyzm jest chorobą psychiczną?
Chociaż nie wszystkie formy narcyzmu są patologiczne, skrajny narcyzm może być chorobą psychiczną. Narcystyczne zaburzenie osobowości jest spektrum zaburzeń, które waha się od łagodnego do ciężkiego. Osoby z NPD, które znajdują się na skrajnym końcu spektrum, wykazują tak zwany "patologiczny narcyzm". Oznacza to, że ich cechy narcystyczne są tak poważne, że powodują problemy w ich życiu osobistym i zawodowym.
Czy narcyzi mają uczucia?
Narcyzi mają uczucia, ale ich emocje są często płytkie i krótkotrwałe. Mogą odczuwać coś, co jest znane jako "narcystyczne zasilanie", czyli przypływ pozytywnych emocji, które otrzymują z podziwu, uwagi lub sukcesu. Często jednak brakuje im empatii i głębi uczuć, przez co trudno im szczerze zrozumieć lub dbać o emocje innych.
ZASOBY ZDROWIA PSYCHICZNEGO ANAHANA
BLOGI O ZDROWIU PSYCHICZNYM
