Anahana

From yoga, pilates, meditation, to nutrition our in-home, private services are designed to save you time, reduce stress, and make living a healthy and balanced lifestyle more attainable.

5 min read

Kroon Chakra

De kruinchakra is de laatste van de zeven chakra's of energiecentra die zich boven op het hoofd bevinden, en staat voor spiritueel bewustzijn en transformatie.

Read More

4 min read

Derde Oog Chakra

Het zesde van de zeven chakra's is het derde oog. De energie ervan regelt spirituele communicatie, bewustzijn en perceptie

Read More

5 min read

Keel Chakra

De vishuddha of keelchakra is de vijfde van de zeven hoofdchakra's, gelegen aan de basis van het keelgebied. Het regelt zelfexpressie, communicatie,...

Read More

4 min read

Zonnevlecht Chakra

De zonnevlechtchakra is de derde van de zeven hoofdchakra's en bevindt zich rond de navel in de maagstreek. Het vertegenwoordigt zelfvertrouwen,...

Read More

16 min read

Chakra's - Wiki

Het Chakra Systeem is een oude kaart van psychische of subtiele energie die traditioneel wordt gebruikt voor meditatieve oefeningen.

Read More

5 min read

Yoga Nidra FAQs

Wil je dieper ingaan op het onderwerp Yoga Nidra en antwoord krijgen op een aantal vragen dan heeft deze FAQ wellicht de antwoorden. Leer alles wat...

Read More

5 min read

Benefits of Yoga Nidra

Yoga Nidra, of yogische slaap, is een geleide meditatie die het lichaam in een staat van diepe ontspanning brengt. De voordelen van Yoga Nidra zijn...

Read More

7 min read

Yoga Nidra

Yoga Nidra, of yogische slaap, is een praktijk die zowel een meditatiepraktijk als een meditatieve toestand is. Het kan gezien worden als dynamische...

Read More

4 min read

Yoga Nidra Script

Een Yoga Nidra script wordt voorgelezen door een yoga instructeur bij het begeleiden van een Yoga Nida bemiddeling.

Read More

5 min read

Yoga Nidra voor Slaap

Yoga Nidra is een geleide meditatie die diepe ontspanning bevordert en de verbinding tussen lichaam en geest versterkt.

Read More