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Anahana: febrero 4, 2023
El sistema de chakras es un antiguo mapa de la energía psíquica o sutil que se utiliza tradicionalmente para los ejercicios de meditación.
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Anahana: enero 3, 2023
Los yoga sutras de Pantajali son un conjunto de 196 aforismos que guían la práctica del yoga. Son uno de los textos más importantes del yoga y...
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Anahana: enero 3, 2023
Bellur Krishnamachar Sundararaja Iyengar (BKS Iyengar) fue un profesor de yoga de fama mundial que desarrolló un estilo único de yoga. Participó...
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Anahana: diciembre 26, 2022
Un yantra es un símbolo de geometría sagrada desarrollado a partir de la sabiduría antigua que representa la energía divina del universo. La palabra...
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Anahana: diciembre 26, 2022
Un mudra es un gesto o posición de la mano que se utiliza en la meditación, asana, pranayama y rituales espirituales para añadir profundidad a la...
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Anahana: diciembre 15, 2022
Uttanasana es una postura de flexión hacia delante que estira los isquiotibiales y la zona lumbar. Comúnmente conocida como pliegue hacia delante, la...
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Anahana: diciembre 15, 2022
Anjaneyasana es una postura en la que el torso está erguido y los brazos por encima de la cabeza. Por lo general, se enseña con la rodilla trasera...
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Anahana: noviembre 5, 2022
Mantra es una palabra sánscrita: "man" significa "mente" y "tra" significa "liberación". En el vedismo, la definición de mantra es literalmente...
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Anahana: octubre 4, 2022
Los siete chakras principales suben por la columna vertebral, desde el ombligo hasta la coronilla. Al activar los chakras, uno puede alinear su mundo...
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Anahana: octubre 3, 2022
Las piedras curativas de los chakras, también llamadas cristales de chakra, son piedras que conectan con los siete chakras primarios del cuerpo...
