6 minuto leído
Anahana: 03-may-2022 11:52:16
El pranayama yoga es un tipo de yoga que se centra en la respiración. Este tipo de yoga puede ayudar a mejorar el sistema respiratorio y también a...
10 minuto leído
Anahana: 03-may-2022 11:03:36
El hatha yoga consiste en una combinación de respiración y movimiento. También se refiere a las posturas físicas que se enseñan en cualquier tipo de...
7 minuto leído
Anahana: 03-may-2022 10:41:46
¿Le resulta difícil motivarse para hacer ejercicio? ¿Busca una forma suave de mejorar su salud y bienestar? Si es así, el yoga en silla puede ser la...
3 minuto leído
Anahana: 03-may-2022 9:46:52
El Bikram yoga es un tipo de yoga caliente fundado por Bikram Choudhury. Se practica en una sala con calefacción a unos 105 grados Fahrenheit. La...
11 minuto leído
Anahana: 03-may-2022 9:14:17
Ashtanga yoga significa yoga de ocho extremidades y es un tipo de yoga estructurado al estilo vinyasa. El estilo es físicamente exigente y se centra...
5 minuto leído
Anahana: 02-mar-2022 5:51:11
El chakra de la coronilla es el último de los siete chakras o centros de energía situados en la parte superior de la cabeza, y representa la...
5 minuto leído
Anahana: 02-mar-2022 5:21:40
El sexto de los siete chakras es el chakra del tercer ojo. Su energía rige la comunicación espiritual, la conciencia y la percepción en el ser humano
6 minuto leído
Anahana: 02-mar-2022 4:43:03
El vishuddha o chakra de la garganta es el quinto de los siete chakras principales, situado en la base de la zona de la garganta. Gobierna la...