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Anahana: junio 5, 2022
Los beneficios del yoga son ampliamente conocidos y practicados por personas de todas las formas, tamaños y niveles de flexibilidad. Pero con tantos tipos y estilos diferentes de yoga, puede ser difícil saber por dónde empezar.
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Anahana: junio 5, 2022
Si estás pensando en asistir a una clase de yoga para adolescentes, puede ser útil aprender de antemano algunas posturas y acciones básicas. Puede...
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Anahana: junio 5, 2022
Empezar a practicar yoga puede ser tan emocionante como intimidante. El gran número de posturas, las palabras nuevas y la terminología desconocida...
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Anahana: junio 5, 2022
¿Sabías que el 80% de la población estadounidense no cumple las pautas de ejercicio recomendadas? En lo que respecta a los adolescentes, deberían...
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Anahana: junio 5, 2022
En 2050, dos mil millones de personas en todo el mundo tendrán más de 60 años, un 100% más desde 2020. Todas las personas de todos los países del...
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Anahana: junio 5, 2022
El yoga puede ser útil para algunos tipos de dolor de rodilla. Sin embargo, antes de intentar utilizar el yoga para tratar tu dolor de rodilla, puede...
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Anahana: junio 5, 2022
El yoga enseña técnicas de relajación, salud y realización interior a niños de todas las edades. También fomenta la autoestima y la conciencia...
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Anahana: junio 5, 2022
Casi todo el mundo experimenta algún dolor de cabeza de vez en cuando. Cuando la mayoría de la gente siente que se acerca uno, su primera reacción es...
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Anahana: junio 5, 2022
Al entrar en el yoga o al pensar en entrar en él, una pregunta que puedes hacerte es ¿Por qué quieres hacer yoga? Saber por qué quieres dedicarte al...
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Anahana: junio 5, 2022
En el Yin yoga, mantienes las posturas de tres a cinco minutos, centrándote en la relajación de los músculos que estás estirando. Así, estiras el...
