Anahana

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Chakras - Wiki

El sistema de chakras es un antiguo mapa de la energía psíquica o sutil que se utiliza tradicionalmente para los ejercicios de meditación.

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yoga sutras de patanjali

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Yoga Sutras de Pantajali

Los yoga sutras de Pantajali son un conjunto de 196 aforismos que guían la práctica del yoga. Son uno de los textos más importantes del yoga y...

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quién era bks iyengar

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BKS Iyengar

Bellur Krishnamachar Sundararaja Iyengar (BKS Iyengar) fue un profesor de yoga de fama mundial que desarrolló un estilo único de yoga. Participó...

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qué es un yantra, tema explicado

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¿Qué es un yantra?

Un yantra es un símbolo de geometría sagrada desarrollado a partir de la sabiduría antigua que representa la energía divina del universo. La palabra...

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qué es un mudra, el tema explicado

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¿Qué es un mudra?

Un mudra es un gesto o posición de la mano que se utiliza en la meditación, asana, pranayama y rituales espirituales para añadir profundidad a la...

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uttanasana, flexión de pie hacia delante explicada

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Uttanasana

Uttanasana es una postura de flexión hacia delante que estira los isquiotibiales y la zona lumbar. Comúnmente conocida como pliegue hacia delante, la...

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anjaneyasana postura de yoga de estocada baja

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Anjaneyasana

Anjaneyasana es una postura en la que el torso está erguido y los brazos por encima de la cabeza. Por lo general, se enseña con la rodilla trasera...

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qué es la ilustración de un mantra

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Qué es un mantra

Mantra es una palabra sánscrita: "man" significa "mente" y "tra" significa "liberación". En el vedismo, la definición de mantra es literalmente...

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presentación de los símbolos de los chakras

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Símbolos de los chakras

Los siete chakras principales suben por la columna vertebral, desde el ombligo hasta la coronilla. Al activar los chakras, uno puede alinear su mundo...

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las piedras y cristales de los chakras

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Piedras de los chakras y cristales de los chakras

Las piedras curativas de los chakras, también llamadas cristales de chakra, son piedras que conectan con los siete chakras primarios del cuerpo...

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