Anahana

The Anahana team of researchers, writers, topic experts, and computer scientists come together worldwide to create educational and practical wellbeing articles, courses, and technology. Experienced professionals in mental and physical health, meditation, yoga, pilates, and many other fields collaborate to make complex topics easy to understand.

4 min read

Patandzsali jóga szútrái

Pantajali jóga szútrái 196 aforizmából álló gyűjtemény, amely a jógagyakorlatokat irányítja. Ezek a jóga egyik legfontosabb szövegei, és átfogó képet nyújtanak a jóga filozófiájáról és gyakorlatáról. Patandzsali Kr. u. 200 körül állította össze a...

Read More
ki volt bks iyengar

4 min read

BKS Iyengar

Bellur Krishnamachar Sundararaja Iyengar (BKS Iyengar) világhírű jógatanár volt, aki egyedülálló jógastílust fejlesztett ki. Aktívan tevékenykedett a...

Read More
Mi a yantra, magyarázat a témára

5 min read

Mi az a Yantra?

A yantra egy ősi bölcsességből kifejlesztett szent geometriai szimbólum, amely az univerzum isteni energiáját képviseli. A "yantra" szó a szanszkrit...

Read More
Mi az a mudra, a téma magyarázata

4 min read

Mi az a Mudra?

A mudra egy kézmozdulat vagy pozíció, amelyet meditációban, ászanában, pránájámában és spirituális rituálékban használnak, hogy mélyebbé tegyék a...

Read More
uttanasana, az álló előrehajlás magyarázata

5 min read

Uttanasana

Az Uttanasana egy álló előrehajlító póz, amely nyújtja a combizmokat és a hát alsó részét. Az Uttanasana szó az ősi szanszkrit nyelvből származik.

Read More
anjaneyasana alacsony lung jóga póz

5 min read

Anjaneyasana

Az Anjaneyasana egy lengő póz, a törzs egyenesen áll, a karok pedig a feje fölött. Általában úgy tanítják, hogy a hátsó térd behajlítva a földön van,...

Read More
mi a mantra illusztráció

4 min read

Mi a mantra

A mantra egy szanszkrit szó - a "man" jelentése "elme" és a "tra" jelentése "felszabadítás". A hinduizmusban és a buddhizmusban a mantra definíciója...

Read More
a csakraszimbólumok bemutatása

4 min read

Csakra szimbólumok

Hét fő csakra fut végig a gerincünkön, a köldökünktől a fejünk koronájáig. A csakrák aktiválásával az ember összehangolhatja belső világát. Minden...

Read More
a csakrakövek és kristályok

4 min read

Csakrakövek és csakrakristályok

A csakra gyógyító kövek, más néven csakrakristályok, olyan kövek, amelyek az emberi test hét elsődleges csakrájához kapcsolódnak. A csakra a...

Read More
a 7 csakra színének bemutatása

4 min read

Csakra színek

Hét csakra van, amelyek meghatározott energiaközpontokhoz kapcsolódnak, és a gerincen felfelé, a fej tetejéig helyezkednek el. Mindegyik csakra az...

Read More