4 min read
Anahana: január 3, 2023
Pantajali jóga szútrái 196 aforizmából álló gyűjtemény, amely a jógagyakorlatokat irányítja. Ezek a jóga egyik legfontosabb szövegei, és átfogó képet nyújtanak a jóga filozófiájáról és gyakorlatáról. Patandzsali Kr. u. 200 körül állította össze a...
Read More
4 min read
Anahana: január 3, 2023
Bellur Krishnamachar Sundararaja Iyengar (BKS Iyengar) világhírű jógatanár volt, aki egyedülálló jógastílust fejlesztett ki. Aktívan tevékenykedett a...
5 min read
Anahana: december 26, 2022
A yantra egy ősi bölcsességből kifejlesztett szent geometriai szimbólum, amely az univerzum isteni energiáját képviseli. A "yantra" szó a szanszkrit...
4 min read
Anahana: december 26, 2022
A mudra egy kézmozdulat vagy pozíció, amelyet meditációban, ászanában, pránájámában és spirituális rituálékban használnak, hogy mélyebbé tegyék a...
5 min read
Anahana: december 15, 2022
Az Uttanasana egy álló előrehajlító póz, amely nyújtja a combizmokat és a hát alsó részét. Az Uttanasana szó az ősi szanszkrit nyelvből származik.
5 min read
Anahana: december 15, 2022
Az Anjaneyasana egy lengő póz, a törzs egyenesen áll, a karok pedig a feje fölött. Általában úgy tanítják, hogy a hátsó térd behajlítva a földön van,...
4 min read
Anahana: november 5, 2022
A mantra egy szanszkrit szó - a "man" jelentése "elme" és a "tra" jelentése "felszabadítás". A hinduizmusban és a buddhizmusban a mantra definíciója...
4 min read
Anahana: október 7, 2022
Hét fő csakra fut végig a gerincünkön, a köldökünktől a fejünk koronájáig. A csakrák aktiválásával az ember összehangolhatja belső világát. Minden...
4 min read
Anahana: október 3, 2022
A csakra gyógyító kövek, más néven csakrakristályok, olyan kövek, amelyek az emberi test hét elsődleges csakrájához kapcsolódnak. A csakra a...
4 min read
Anahana: október 3, 2022
Hét csakra van, amelyek meghatározott energiaközpontokhoz kapcsolódnak, és a gerincen felfelé, a fej tetejéig helyezkednek el. Mindegyik csakra az...
