Anahana

From yoga, pilates, meditation, to nutrition our in-home, private services are designed to save you time, reduce stress, and make living a healthy and balanced lifestyle more attainable.

4 min read

Harmadik szem csakra

A hét csakra közül a hatodik a harmadik szem. Energiája a spirituális kommunikációt, a tudatosságot és az érzékelést irányítja

Read More

4 min read

Korona Csakra

A korona csakra az utolsó a hét csakra vagy energiaközpont közül, amely a fej tetején található, és a spirituális tudatosságot és az átalakulást...

Read More

4 min read

Torok csakra

A vishuddha vagy torokcsakra a hét fő csakra közül az ötödik, amely a torok területén található. Ez szabályozza az önkifejezést, a kommunikációt és...

Read More

14 min read

Csakrák - Wiki

A csakrarendszer a pszichikus vagy finom energiák ősi térképe, amelyet hagyományosan meditációs gyakorlatokhoz használnak.

Read More

4 min read

Yoga Nidra GYIK

Ha szeretnél mélyebben elmerülni a Yoga Nidra témában, és választ kapni néhány kérdésedre, akkor ez a GYIK tartalmazhatja a válaszokat. Tudj meg...

Read More

4 min read

Jóga Nidra előnyei

A jóga nidra, vagy jógikus alvás egy vezetett meditáció, amely a testet a mély relaxáció állapotába helyezi. A Yoga Nidra jótékony hatásai...

Read More

4 min read

Jóga Nidra szkriptek

A jóga Nidra forgatókönyvet a jógaoktató olvassa fel, amikor a jóga Nida meditációt vezeti.

Read More

4 min read

Jóga Nidra az alváshoz

A Yoga Nidra egy vezetett meditáció, amely elősegíti a mély relaxációt és erősíti a test és elme kapcsolatát.

Read More

6 min read

Yoga Nidra

A jóga nidra vagy jógikus alvás egy olyan gyakorlat, amely egyszerre meditációs gyakorlat és meditatív állapot. Úgy is elképzelhető, mint dinamikus...

Read More