Het welzijn terugbrengen

Een bron bij uitstek voor betrouwbare en praktische gezondheidsoplossingen

Verken

Ademhalingsoefening

Yoga

Pilates

Meditatie

Fysieke gezondheid

Geestelijke gezondheid

Nieuwste

Kroonchakra Affirmaties

Kroon chakra affirmaties zijn positieve uitspraken die gericht zijn...

Manifestatie

Leer meer over het concept van manifestatie om je acties, gedachten,...

Derde Oog Chakra Affirmaties

Derde oog chakra affirmaties zijn positieve uitspraken die gericht...

Spiritualiteit

Spiritualiteit is een fundamenteel aspect van de menselijke ervaring,...

Throat Chakra Affirmations

Keel chakra affirmaties kunnen helpen de vijfde chakra in balans te...

Silva Methode

Leer meer over de oorsprong van de Silva-methode, een krachtige...

Hartchakra Affirmaties

Hart chakra affirmaties zijn krachtige uitspraken die helpen de...

Vriendelijkheid

Vriendelijkheid is een gedrag dat gekenmerkt wordt door...

Zonnevlecht Chakra Affirmaties

De zonnevlechtchakra, gelegen in de buikstreek, wordt geassocieerd...

Overvloed

Overvloed creëren doe je door je te richten op de dingen waar je...

Paarse Chakra

De paarse chakra, ook wel de zevende of kruinchakra genoemd, bevindt...

Jon Kabat Zinn

Ontmoet de man in de voorhoede van de strijd tegen stress met behulp...

Leer meer met onze GRATIS e-mailgidsen.

Rechtstreeks in je inbox! Of je nu nieuwe gewoonten wilt aanleren of je wilt afstemmen op je energiefrequenties, wij bieden inzichtelijke gidsen op maat.

  • Chakra's voor beginners
  • Aan de slag met meditatie
  • Gezonde ademhaling
  • Gezonde hydratatie
  • Yoga Nidra voor beginners

Meer leren

Actuele

test

Acht Ledematen van Yoga

De acht ledematen van yoga zijn de fundamenten van yoga die dienen als leidraad voor yogabeoefening. De acht ledematen van yoga helpen iemand een...

test

Slaapcyclus

De slaapcyclus is een zich herhalend proces dat mensen elke nacht doorlopen. De volledige cyclus duurt ongeveer 90 minuten en een volledige nachtrust...

test

Emotionele Intelligentie

Ontgrendel de kracht van Emotionele Intelligentie (EI) om je carrière en persoonlijke leven te verbeteren. Leer de oorsprong, componenten, voordelen...

test

Mala Kralen

Leer over de betekenis, geschiedenis, gebruik en voordelen van de Mala kralen, welke praktijken ze gebruiken, en hoe ze je spirituele praktijk kunnen...

test

Slaap

Duik in de wetenschap, functies en stadia van slaap, verken slaapstoornissen en hun impact, en leer over de essentiële rol van slaap in de algehele...

test

Empathie

Leer hoe empathie relaties kan verbeteren, begrip kan kweken en emotionele intelligentie kan bevorderen. Onthul de geheimen van empathie om je...

test

Padhastasana

In Padahastasana staat de beoefenaar voorover met rechte benen en plaatst de handen onder de voeten, met de handpalmen naar boven en de vingers naar...

test

Helder dromen

Leer meer over het fenomeen lucide dromen, de mechanismen, voordelen, risico's en strategieën om lucide dromen op te wekken en train je geest om de...

test

Emotionele volwassenheid

Emotionele volwassenheid is van vitaal belang voor persoonlijke groei, veerkracht en empathie. Het gaat om het begrijpen en reguleren van emoties,...

test

Prana

Prana is een oud concept dat de vitale energiestroom beschrijft die de basis vormt voor alle levende wezens. Prana regelt alle bewegingen in het...

test

Slaap Traagheid

Consequent in slaap vallen nadat de wekker is afgegaan, moeite om uit bed te komen en langdurige sufheid? Dat klinkt als slaapinertie. Traagheid is...

test

Bewustzijn

Het bewuste leven van een persoon is een compilatie van hun ervaringen met de objectieve wereld om hen heen, gefilterd door gevoelens, herinneringen...

Laten we verbonden blijven

Krijg regelmatig voorlichting en updates over welzijn.

Word vandaag lid