Welzijn Blog

 

Zelfzorg en welzijn zijn essentiële onderwerpen die vaak over het hoofd worden gezien. Zorgen voor je fysieke en mentale gezondheid zou voor iedereen een prioriteit moeten zijn. Het kan echter een uitdaging zijn om te weten waar te beginnen, en dit is waar de blog over welzijn nuttig kan zijn.

Deze blog kan informatie en tips geven over het verbeteren van je fysieke en mentale gezondheid. Als je op zoek bent naar manieren om je zelfzorg en welzijn te verbeteren, kan je hier misschien vinden wat je nodig hebt om je te helpen op je weg naar een gezonder en gelukkiger leven.

6 min read

Kundalini Ontwaken

Sommige mensen geloven dat een Kundalini ontwaken een opmerkelijk krachtige spirituele ervaring is die belangrijke veranderingen in het bewustzijn kan veroorzaken en iemand verbindt met zijn ware natuur. Er is niet veel wetenschappelijk bewijs voor,...

Read More

6 min read

Online yogalessen

Wil je leren hoe je yoga moet doen? Ben je op zoek naar een manier om in vorm te komen, je lichaam te versterken en je geestelijke gezondheid te verbeteren? Zo ja, dan heb je de perfecte oplossing voor je neus - yoga.

Read More

6 min read

Privé Yoga Lessen

Privé yogalessen hebben veel voordelen. Eén-op-één instructie kan een meer op maat gesneden ervaring opleveren, die helpt om je te concentreren op je unieke behoeften en doelen. Privé yogasessies kunnen je de gelegenheid geven om in real time vragen te...

Read More

13 min read

Hoe Yoga Docent Worden

Ben je geïnteresseerd om yogaleraar te worden maar weet je niet goed waar je moet beginnen? Of misschien ben je geïnteresseerd in de intensieve aspecten van de yoga teacher training (YTT) en zoek je eerder een uitgebreide ervaring dan de eigenlijke...

Read More

4 min read

Wat is geitenyoga?

Wat in de wereld is een Goat Yoga les? Dat vraag je je misschien af, en als dat zo is, ben je niet de enige! Goat Yoga is een nieuwe fitnesstrend die snel aan populariteit wint.

Read More

4 min read

Hoe maak je een yogamat schoon?

Als je een yogaliefhebber bent, weet je hoe belangrijk het is om een schone mat te hebben. Het is niet alleen nodig voor je veiligheid en welzijn, maar ook voor de mensen om je heen. Een vuile yogamat kan een broedplaats zijn voor bacteriën en schimmels,...

Read More

4 min read

Mindful Ouderschap

Als je probeert een actievere ouder te worden en meer betrokken te zijn bij de ontwikkeling en het welzijn van je kind, dan moet je dit zeker lezen!

Read More

7 min read

Mindfulness voor Tieners

Wilt u uw tiener helpen meer aanwezig te zijn, stress te verminderen en meer te ontspannen? Mindfulness zou het antwoord kunnen zijn.

Read More

8 min read

Meditation Gifts

Denkt u erover om een vriend of familie kennis te laten maken met meditatie? Dan kan het handig zijn om wat meditatiehulpmiddelen tot hun beschikking te hebben. Een kussen of stoel, bijvoorbeeld, kan helpen hun beoefening gemakkelijker en toegankelijker...

Read More

4 min read

Hoe meditatie helpt tegen stress

Volgens de American Psychological Association ervaart 73 procent van de Amerikanen "regelmatig psychische symptomen als gevolg van stress", terwijl 77 procent "regelmatig lichamelijke symptomen als gevolg van stress" ervaart.

 

Read More