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Anahana: Mai 15, 2022
Fühlen Sie sich gestresst? Wenn Ihr Körper müde ist, dann könnte Restorative Yoga genau das sein, wonach Sie suchen. Es hilft Ihnen, sich zu entspannen und kann Schmerzen lindern!
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Anahana: Mai 15, 2022
Pranayama-Yoga ist eine Art von Yoga, die sich auf den Atem konzentriert. Diese Art von Yoga kann helfen, Ihr Atmungssystem zu verbessern und auch...
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Anahana: Mai 15, 2022
Leiden Sie unter gereizten Nerven, die Schmerzen in Ihrem Schulter- und Rückenbereich verursachen? Dann sollten Sie es mit sanftem Yoga und der...
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Anahana: Mai 15, 2022
Hatha-Yoga besteht aus einer Kombination von Atmung und Bewegung. Es bezieht sich auch auf körperliche Körperhaltungen, die in jeder Art von Yogastil...
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Anahana: Mai 15, 2022
Gentle Yoga-Klassen können Bewegungen in langsamem Tempo und Atemübungen beinhalten. Sie können auch längere Haltungen und sogar Ruhephasen zwischen...
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Anahana: Mai 10, 2022
Bikram-Yoga ist eine von Bikram Choudhury gegründete Art des Hot Yoga. Es wird in einem beheizten Raum bei ca. 105 Grad Fahrenheit praktiziert. Die...
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Anahana: Mai 10, 2022
Ashtanga-Yoga bedeutet achtstufiges Yoga und ist eine strukturierte Vinyasa-Stilart des Yoga. Der Stil ist körperlich anspruchsvoll und konzentriert...
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Anahana: März 3, 2022
Das Kronenchakra ist das letzte der sieben Chakren oder Energiezentren, das sich am oberen Ende des Kopfes befindet und für spirituelles Bewusstsein...
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Anahana: März 3, 2022
Das sechste der sieben Chakren ist das dritte Auge. Seine Energie regelt die spirituelle Kommunikation, das Bewusstsein und die Wahrnehmung