Anahana

The Anahana team of researchers, writers, topic experts, and computer scientists come together worldwide to create educational and practical wellbeing articles, courses, and technology. Experienced professionals in mental and physical health, meditation, yoga, pilates, and many other fields collaborate to make complex topics easy to understand.

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Yoga Sutras von Patanjali

Anahana: Januar 3, 2023

Die Yoga-Sutras von Pantajali sind eine Sammlung von 196 Aphorismen, die die Yoga-Praxis anleiten. Sie sind einer der wichtigsten Texte des Yoga und bieten einen umfassenden Überblick über die Philosophie und Praxis des Yoga. Patanjali stellte die...

Yoga

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BKS Iyengar

Anahana: Januar 3, 2023

Bellur Krishnamachar Sundararaja Iyengar (BKS Iyengar) war ein weltbekannter Yogalehrer, der einen einzigartigen Yogastil entwickelte. Er war in der...

Yoga

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Was ist ein Yantra?

Anahana: Dezember 26, 2022

Ein Yantra ist ein heiliges geometrisches Symbol, das aus alter Weisheit entwickelt wurde und die göttliche Energie des Universums darstellt. Das...

Yoga Chakren

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Was ist ein Mudra?

Anahana: Dezember 26, 2022

Eine Mudra ist eine Handgeste oder Position, die in der Meditation, Asana, Pranayama und spirituellen Ritualen verwendet wird, um der Yoga- oder...

Yoga Chakren

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Uttanasana

Anahana: Dezember 15, 2022

Uttanasana ist eine stehende Vorwärtsbeuge, die die Kniesehnen und den unteren Rücken dehnt. Das Wort Uttanasana stammt aus dem alten Sanskrit und...

Yoga

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Anjaneyasana

Anahana: Dezember 15, 2022

Anjaneyasana ist eine Ausfallschrittstellung mit aufrechtem Oberkörper und nach oben gestreckten Armen. Im Allgemeinen wird sie mit dem hinteren Knie...

Yoga