Anahana

From yoga, pilates, meditation, to nutrition our in-home, private services are designed to save you time, reduce stress, and make living a healthy and balanced lifestyle more attainable.

4 min read

Chakrei coroanei

Chakra coroanei este ultima dintre cele șapte chakre sau centre energetice situate în vârful capului, reprezentând conștiința spirituală și transformarea.

Read More

4 min read

Chakra ochiului al treilea

Cea de-a șasea dintre cele șapte chakre este al treilea ochi. Energia sa guvernează comunicarea spirituală, conștientizarea și percepția

Read More

5 min read

Chakra gâtului

Vishuddha sau chakra gâtului este a cincea dintre cele șapte chakre principale, situată la baza zonei gâtului. Ea guvernează exprimarea de sine,...

Read More

17 min read

Chakras - Wiki

Sistemul Chakrelor este o hartă străveche a energiei psihice sau subtile folosită în mod tradițional pentru exerciții de meditație.

Read More

5 min read

Yoga Nidra FAQ

Dacă doriți să vă scufundați mai adânc în subiectul Yoga Nidra și să obțineți răspunsuri la unele întrebări, atunci această întrebare frecventă ar...

Read More

5 min read

Beneficiile Yoga Nidra

Yoga Nidra, sau somnul yoghin, este o meditație ghidată care pune corpul într-o stare de relaxare profundă. Beneficiile Yoga Nidra sunt vaste, atât...

Read More

4 min read

Yoga Nidra Script

Un scenariu de Yoga Nidra este citit de un instructor de yoga atunci când ghidează o meditație Yoga Nida.

Read More

5 min read

Yoga Nidra pentru somn

Yoga Nidra este o meditație ghidată care promovează relaxarea profundă și întărește conexiunea dintre minte și corp.

Read More

7 min read

Yoga Nidra

Yoga Nidra, sau somnul yoghin, este o practică care este atât o practică de meditație, cât și o stare meditativă. Poate fi considerat ca fiind un...

Read More