7 min read
Clint Johnson: august 3, 2022
Yin yoga este un exercițiu făcut într-un ritm lent, cu o serie de poziții diferite. Principala diferență este că aceste poziții sunt ținute mai mult...
7 min read
Anahana: august 1, 2022
Beneficiile yoga sunt cunoscute pe scară largă și sunt practicate de oameni de toate formele, dimensiunile și nivelurile de flexibilitate. Dar cu...
14 min read
Anahana: august 1, 2022
Dacă vă gândiți să participați la un curs de yoga pentru adolescenți, ar putea fi util să învățați în prealabil câteva poziții și acțiuni de bază....
13 min read
Anahana: august 1, 2022
Să începi să faci yoga poate fi atât interesant, cât și intimidant. Numărul mare de poziții, cuvintele noi și terminologia necunoscută sunt derutante...
12 min read
Anahana: august 1, 2022
Știați că 80% din populația americană nu respectă recomandările de exerciții fizice? În ceea ce îi privește pe adolescenți, aceștia ar trebui să facă...
16 min read
Anahana: august 1, 2022
Până în 2050, două miliarde de persoane din întreaga lume vor avea peste 60 de ani, cu 100% mai mult decât în 2020. Fiecare persoană din fiecare țară...
9 min read
Clint Johnson: august 1, 2022
Practicarea regulată a yoga are multe beneficii pentru alergători. Yoga poate ajuta la îmbunătățirea mobilității, ceea ce poate ajuta la prevenirea...
10 min read
Anahana: august 1, 2022
Yoga poate fi de ajutor pentru unele tipuri de dureri de genunchi. Cu toate acestea, înainte de a încerca să folosiți yoga pentru a vă trata durerea...
9 min read
Anahana: august 1, 2022
Yoga învață tehnici de relaxare, sănătate și împlinire interioară pentru copii de toate vârstele. De asemenea, încurajează stima de sine și...
10 min read
Anahana: august 1, 2022
Aproape toată lumea se confruntă ocazional cu dureri de cap. Atunci când majoritatea oamenilor simt că se apropie una, prima reacție este să ia un...
