Wiki

Anahana is the global leader in mental health and wellbeing education.

Yoga

5 min read

Yoga Nidra FAQ

Dacă doriți să vă scufundați mai adânc în subiectul Yoga Nidra și să obțineți răspunsuri la unele întrebări, atunci această întrebare frecventă ar...

Read More

5 min read

Beneficiile Yoga Nidra

Yoga Nidra, sau somnul yoghin, este o meditație ghidată care pune corpul într-o stare de relaxare profundă. Beneficiile Yoga Nidra sunt vaste, atât...

Read More

4 min read

Yoga Nidra Script

Un scenariu de Yoga Nidra este citit de un instructor de yoga atunci când ghidează o meditație Yoga Nida.

Read More

5 min read

Yoga Nidra pentru somn

Yoga Nidra este o meditație ghidată care promovează relaxarea profundă și întărește conexiunea dintre minte și corp.

Read More

7 min read

Yoga Nidra

Yoga Nidra, sau somnul yoghin, este o practică care este atât o practică de meditație, cât și o stare meditativă. Poate fi considerat ca fiind un...

Read More