Santé mentale
La santé mentale est un élément important de la santé globale. Elle peut affecter la capacité d'une personne à gérer le stress, à établir des relations avec les autres et à faire des choix. Il existe de nombreux types de problèmes de santé mentale. Chacun d'entre eux peut affecter une personne de différentes manières.
Les troubles anxieux, la dépression, les troubles bipolaires et la schizophrénie sont des problèmes de santé mentale courants.
Santé mentale

Le névrosisme
Le névrosisme est un terme fréquemment rencontré en psychologie, qui représente l'un des principaux aspects de la personnalité dans le cadre du... En savoir plus

L'empathie
Découvrez comment la pratique de l'empathie peut améliorer les relations, favoriser la compréhension et promouvoir l'intelligence émotionnelle.... En savoir plus

Anxiété de haut niveau
Les symptômes physiques et mentaux du stress et de l'anxiété peuvent affecter le fonctionnement quotidien d'un individu. L'anxiété de haut niveau... En savoir plus

La compassion
La compassion est le fait de ressentir la douleur et les expériences d'une autre personne et de vouloir l'aider en agissant. La plupart des gens la... En savoir plus

Travail de l'ombre
Découvrir son moi intérieur et en comprendre les aspects sombres est une pratique puissante qui peut mener à l’épanouissement personnel. Découvrez... En savoir plus

L'auto-sabotage
L'autosabotage consiste à empêcher une personne de réussir ou d'accomplir quelque chose. Il peut se produire consciemment ou inconsciemment et... En savoir plus

La codépendance
On parle de codépendance lorsqu'une personne a une dépendance malsaine à l'égard de ses relations les plus proches. Comprendre la codépendance La... En savoir plus

Le Love Bombing
Le love bombing est une tactique de contrôle et de manipulation généralement employée par les partenaires narcissiques pour obtenir de l'affection et... En savoir plus

Intelligence émotionnelle
Libérez le pouvoir de l'intelligence émotionnelle (IE) pour améliorer votre carrière et votre vie personnelle. Apprenez les origines, les... En savoir plus

Maturité émotionnelle
La maturité émotionnelle est essentielle au développement personnel, à la résilience et à l'empathie. Elle implique de comprendre et de réguler les... En savoir plus

Psychologie positive
La psychologie positive vise à comprendre comment les gens peuvent s'épanouir et trouver la plénitude en se concentrant sur les forces, la résilience... En savoir plus

Limites
Les limites sont le fondement de relations saines, mais elles ne sont pas faciles à établir. Découvrez ce que sont les limites personnelles, les... En savoir plus

Émotions
Les émotions sont des états mentaux complexes qu’il ne faut pas confondre avec les humeurs et les sentiments. Plus précisément, les émotions sont des... En savoir plus

Syndrome de l'imposteur
Si une personne éprouve des sentiments infondés d’incompétence et de doute de soi, cela peut être le signe d’un syndrome de l’imposteur. Il est... En savoir plus

Gaslighting
Apprenez à connaître l’outil psychologique subtil, mais dommageable qu’est l’éclairage à l’arme blanche (gaslighting). Découvrez ce que c’est, d’où... En savoir plus

L'attachement désorganisé
Avez-vous déjà été déconcerté par vos réactions dans les relations étroites ? Cette confusion peut provenir de schémas d'attachement désorganisés.... En savoir plus

L'attachement évitant
Explorer comment un style d'attachement évitant façonne les interactions, privilégiant l'indépendance à la proximité et souvent influencé par les... En savoir plus

L'attachement sécurisant
Explorer la dynamique de l'attachement sécurisant, où la confiance et l'intimité émotionnelle favorisent des relations saines caractérisées par... En savoir plus

Le style d'attachement anxieux
En plongeant dans le domaine de l'attachement anxieux, nous découvrons les différentes couches de ce style d'attachement complexe, dans le but... En savoir plus

Les styles d'attachement
Comprendre ce que sont les styles d'attachement et celui qui vous correspond le mieux.s Explorer la dynamique des attachements sécurisés, anxieux et... En savoir plus

La conscience
Découvrez les mystères de la conscience, ses états, ses théories et ses implications pratiques. Embarquez pour un voyage éclairant à travers l'esprit... En savoir plus

Anxiété
L'anxiété devient préoccupante lorsque ses symptômes persistent et s'intensifient, perturbant considérablement la vie quotidienne et causant de la... En savoir plus

Conflit d'approche et d'évitement
Le conflit approche-évitement révèle l'interaction entre nos désirs et nos doutes, nous incitant à naviguer dans les complexités de la prise de... En savoir plus

Catastrophisation
Découvrez le concept de catastrophisme, les causes sous-jacentes, les signes et les symptômes de la pensée catastrophique, ainsi que les différentes... En savoir plus

L'épuisement professionnel
Comprendre l'épuisement professionnel : Un guide complet sur les causes, les symptômes, la prévention, la gestion et les méthodes de récupération.... En savoir plus

Santé mentale
La santé mentale englobe de nombreux aspects du bien-être mental, y compris les facteurs psychologiques, émotionnels, spirituels et sociaux. Il est... En savoir plus

Résilience
La résilience, c'est-à-dire la capacité à rebondir face aux difficultés, est une compétence de vie accessible à chacun d'entre nous. Grâce à la... En savoir plus

Synchronicité
En savoir plus sur les schémas de pensée humains et le concept de synchronicité. Comprendre l'expérience de la synchronicité et comment interpréter... En savoir plus

Positivité
Découvrez le pouvoir de transformation de la positivité et apprenez des stratégies pratiques pour favoriser la résilience et le bien-être. Explorez... En savoir plus

Le comportement passif-agressif
Plongez dans le monde du comportement passif-agressif grâce à notre guide détaillé. Découvrez les indicateurs clés et les fondements psychologiques... En savoir plus

Motivation
En savoir plus sur la motivation : comment les gens deviennent et restent motivés, les types d’inspiration et les moyens de développer et d’améliorer... En savoir plus

Système de repos et de digestion
Se reposer et digérer, c’est comme appuyer sur un bouton de réinitialisation et se donner la permission de respirer et d’être en paix. Alors, la... En savoir plus

Bien-être
Le bien-être est un concept multidimensionnel qui englobe une multitude de facteurs interconnectés. Il est largement reconnu comme l’état optimal de... En savoir plus

Isolement social
L’isolement social et la solitude sont des états d’âme que de nombreux individus connaissent tout au long de leur vie. Il existe différents types,... En savoir plus

Gratitude
Développer une attitude de gratitude peut entraîner des changements considérables dans notre vie et même conduire à une meilleure santé mentale.... En savoir plus