![test](https://www.anahana.com/hubfs/NEW_Walking%20Meditation-01.webp)
Vandringsmeditation
Upptäck inre frid och mindfulness genom vandringsmeditation. Denna urgamla metod är en kraftfull meditationsövning för mindfulness som kan ge många... Läs mer
![test](https://www.anahana.com/hubfs/feeling-stressed-try-guided-meditation-for-anxiety-700.jpg)
Ångestdämpande meditation
Enligt National Institute of Mental Health har cirka 19 procent av befolkningen en ångeststörning. Andra kämpar dagligen med generaliserad ångest och... Läs mer
![test](https://www.anahana.com/hubfs/lake-louise-mountain-lake-and-chateau-great-place-to-enjoy-mindfulness-700.jpg)
Medveten närvaro
Oavsett var du befinner dig i ditt liv just nu kan mindfulness förändra din tillvaro till det bättre. Ofta söker sig människor till mindfulness i... Läs mer