Clint Johnson

Clint teaches Yoga, Pilates, breath, and mediation to students and teachers all over the world. Prior to joining the wellness world, CJ as his friends call him, started his career as a MBS derivative trader and portfolio manager on Wall St. Clint is the founder of Anahana, and holds an MBA from INSEAD.

8 min read

Como relaxar sua mente

Pensamentos ansiosos, preocupações com o futuro, arrependimentos com o passado ... A tensão e o estresse têm uma forma única de infiltrar-se em nossas mentes e de nos sobrecarregar.

Read More

11 min read

Meditação guiada para ansiedade

De acordo com o Instituto Nacional de Saúde Mental, aproximadamente 19 por cento da populaçãotem um distúrbio de ansiedade. Outros ainda lutam diariamente com a ansiedade generalizada e o estresse excessivo.

 

Read More

4 min read

Meditação matinal

Pensando em fazer meditação matinal? Você realmente deveria, pois é a melhor maneira de começar o dia e aqui está o porquê!

 

Read More

12 min read

Meditação chakra

O Sistema Chakra é um mapa antigo de energia psíquica ou sutil tradicionalmente usado para exercícios meditativos.

Read More