Clint Johnson

Clint teaches Yoga, Pilates, breath, and mediation to students and teachers all over the world. Prior to joining the wellness world, CJ as his friends call him, started his career as a MBS derivative trader and portfolio manager on Wall St. Clint is the founder of Anahana, and holds an MBA from INSEAD.

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Como relaxar sua mente

Picture of Clint Johnson Clint Johnson: 11/out/2021 6:54:24

Pensamentos ansiosos, preocupações com o futuro, arrependimentos com o passado ... A tensão e o estresse têm uma forma única de infiltrar-se em nossas mentes e de nos sobrecarregar.

Mindfulness
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homem sentado na cama sentindo-se estressado e cheio de ansiedade

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Meditação guiada para ansiedade

Picture of Clint Johnson Clint Johnson: 4/out/2021 10:06:10

De acordo com o Instituto Nacional de Saúde Mental, aproximadamente 19 por cento da populaçãotem um distúrbio de ansiedade. Outros ainda lutam...

Meditação
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mulher praticando meditação matinal durante o nascer do sol

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Meditação matinal

Picture of Clint Johnson Clint Johnson: 4/out/2021 8:31:34

Pensando em fazer meditação matinal? Você realmente deveria, pois é a melhor maneira de começar o dia e aqui está o porquê!  

Meditação
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Mulher jovem meditando com um cristal fazendo meditação do chakra

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Meditação chakra

Picture of Clint Johnson Clint Johnson: 4/out/2021 8:18:11

O Sistema Chakra é um mapa antigo de energia psíquica ou sutil tradicionalmente usado para exercícios meditativos.

Meditação
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