Значение слова Намасте

Есть одна очень знакомая фраза, которую вы, скорее всего, встретите в конце каждого занятия йогой - Намасте. Но что оно означает? Где оно возникло? Почему оно так часто используется в сообществе медитации и йоги в качестве приветствия и прощания? Правильно ли мы используем "Намасте" по назначению?

Происхождение слова Намасте

Выражение "Намасте" - это санскритское слово, которое имеет множество значений. Дословный перевод - "я кланяюсь вам", при этом nama означает "поклон", а te - "вам". Однако, если вы спросите любого учителя йоги, он быстро поправит вас, что значение "Намасте" отличается от буквального перевода.

На самом деле Намасте означает "Я преклоняюсь перед божественным в тебе". Как же так? Слово "Намасте" глубоко укоренилось в индуистской и индийской культуре, что повлияло на окончательный смысл этого знаменитого выражения. Существует вера, имеющая индуистские корни, которая гласит, что "Бог живет в каждом". Поэтому любой человек, которого вы приветствуете "Намасте", заслуживает поклона божественному. Намасте - это способ выразить уважение и почтение другому человеку и божественному началу в нем. Когда вы говорите кому-то "Намасте", вы признаете в нем священность. Вы признаете, что это не просто физическое тело, а существо света и любви.

Есть и другие интерпретации Намасте, которые вы можете найти более подходящими, например:

• Я почитаю то место в тебе, где обитает вся Вселенная.
• Моя душа узнает твою душу.
• Мы одинаковые.
• Мы едины.
• Мой дух склоняется перед твоим духом.
• Я почитаю в тебе то же место, что и во мне.

Как правильно произносить Намасте

Слово "Намасте" звучит как "Нах Мах Стай", при этом ударение ставится на последний слог. Произносите с легким поклоном и со сжатыми вместе руками перед сердцем. Жест "Намасте" часто сопровождается мягкой улыбкой - знаком уважения и любви. Когда вы говорите "Намасте", вы признаете божественное в другом человеке и показываете ему, что цените его таким, какой он есть. Жест "Намасте" - это напоминание о мире и единстве, которые существуют в мире.

Жест "Намасте": Анджали Мудра

Жест "Намасте", или Анджали-мудра, выполняется путем сближения ладоней рук перед сердцем и легкого склонения головы. Руки находятся в молитвенном положении, кончики пальцев соприкасаются, а большие пальцы лежат возле сердца.

Руки перед сердечной чакрой представляют собой встречу энергии человека и универсальной энергии, которая окружает всех нас и создает духовную связь. Намасте означает способ проявления уважения и почтения к другому человеку и божественному внутри него.

Где и когда вам следует использовать "Намасте"?

В последнее время разгорелись дебаты вокруг уместности использования "Намасте" на занятиях йогой или в качестве общего приветствия в западном мире. В регионе Южной Азии, особенно в Индии и Непале, Намасте - это приветствие, используемое для обращения к тем, кто пользуется глубоким уважением, авторитетом, пожилым людям, учителям, гуру или другим уважаемым людям.

Когда "Намасте" стало популярным в западных странах, люди стали все чаще использовать его в качестве приветствия после или перед занятиями йогой. Однако важно помнить о происхождении и истории Намасте и беречь его от чрезмерного использования.

Относитесь к Намасте с уважением, как вы бы относились к человеку, которого вы приветствуете этим божественным выражением.

Намасте в практике йоги

Намасте часто используется в практике йоги, чтобы начать и закончить занятие йогой. Оно напоминает нам о том, что все мы связаны друг с другом и должны относиться друг к другу с уважением. Намасте также можно использовать как форму медитации, концентрируясь на дыхании и священности настоящего момента. Часто учитель йоги в конце практики говорит ученикам: "Намасте, друзья мои!" и держит небольшую паузу, сжимая руки в Анджали-мудре. Это напоминает нам о том, что мы все связаны и должны относиться друг к другу с добротой и любовью.

Сурья Намаскар, или приветствие солнцу, - это стандартная серия поз, используемая во многих классах йоги. Это практика почитания солнца, которое считается источником всей жизни. Сурья означает "солнце", а намаскар - "поклон". Таким образом, когда вы делаете Сурья Намаскар, вы кланяетесь солнцу, чтобы почтить его живительную энергию. Многие асаны включают в себя сжимание рук вместе перед сердечной чакрой в позе "Намасте".

Преимущества жизни с Намасте

Когда вы живете с мыслью "Намасте", вам постоянно напоминают о взаимосвязи всего сущего. Это напоминание способствует возникновению чувства мира и единства внутри вас и окружающих вас людей. Намасте побуждает относиться к другим с уважением и состраданием и помогает увидеть божественное в каждом. Когда вы живете по принципу намасте, вы с большей вероятностью испытаете счастье.

и удовлетворение, и вам будет легче справляться с трудностями, которые возникают на вашем пути.

Цитаты о Намасте для вдохновения

Практика Намасте может вызвать чувство глубокого мира и единства. Вот несколько цитат о Намасте, которые вдохновят вас жить с благоговением и уважением:

"Высшая форма уважения - это когда вы склоняетесь перед божественным в ком-то". - Руми.

"Практикуя Намасте, мы признаем свет в других и в себе. Мы чтим священность всей жизни". - Лиза Энглехардт.

"Намасте - это не просто слово. Это отношение, понимание и образ жизни". - Амит Рэй.

"Когда вы практикуете Намасте, вы соединяетесь с божественным внутри себя и других. Это жест любви, уважения и единства". - Дипак Чопра.

"Намасте - это свет во мне, узнающий свет в тебе". - Неизвестно.

"Намасте - это признание божественного света, который существует во всех вещах". -Неизвестно.

Когда вы говорите "Намасте", вы признаете Бога внутри себя и другого человека". -Неизвестно.

"В каждой душе есть свет, и когда мы видим этот свет в других, это называется Намасте". -Неизвестно.

Когда вы говорите "Намасте", вы признаете священность всего живого". -Неизвестно.

Ежедневная практика Намасте (там, где это уместно, или в частном порядке) поможет вам испытать чувство глубокого мира и единства. Почитая божественное в себе и других, вы обнаружите, что ваша жизнь становится более радостной и содержательной. Намасте - это образ жизни, основанный на любви, уважении и сострадании. Он напоминает нам о том, что все мы связаны друг с другом и обладаем одинаковым потенциалом величия. Жизнь с Намасте сделает вас счастливее, здоровее и более наполненной.

Часто задаваемые вопросы о Намасте

Можно ли говорить "Намасте"?

Да, говорить "Намасте" совершенно нормально. Многие люди находят это слово значимым и красивым, если вы уважаете корни этого священного выражения и используете его там, где это уместно. Вы можете воздержаться от использования "Намасте" в странах Юго-Восточной Азии, поскольку это приветствие предназначено для старейшин, учителей, гуру и других уважаемых людей.

Почему инструкторы по йоге говорят "Намасте"?

Инструкторы йоги часто говорят "Намасте" в конце занятия йогой, чтобы поблагодарить своих учеников за то, что они пришли. Это также жест уважения и глубокой признательности. Учитель должен избегать произнесения "Намасте" без намерения или сигнала о том, что занятие окончено и йоги могут покинуть зал.

Является ли Намаскар тем же самым, что и Намасте?

Намаскар и Намасте - оба индуистских термина означают уважение. Хотя они используются как взаимозаменяемые, между ними есть небольшая разница. Если "Намаскар" - это более формальный способ выражения уважения, то "Намасте" - более неформальное выражение.

РЕСУРСЫ ЧАКРЫ АНАХАНЫ

ЧАКРА ВИКИС

Чакры

Корневая чакра

Сакральная чакра

Чакра солнечного сплетения

Сердечная чакра

Горловая чакра

Чакра третьего глаза

Коронная чакра

Символы чакр

Цвета чакр

Камни для чакр и кристаллы для чакр

БЛОГИ ЧАКРА

Медитация на чакры

Как открыть третий глаз

Как разблокировать чакры

Аффирмация чакр

Что такое чакры

Ом Намах Шивайя

Намасте Значение

Ресурсы

Что означает "Намастэ"?

Что на самом деле означает "Намасте"?

Смысл "Намасте": Почему мы говорим "Намасте" в йоге?

Значение "Намасте