Mik a hormonok

A hormonok olyan kémiai hírvivő anyagok a szervezetben, amelyek segítenek szabályozni a különböző testi folyamatokat. Sokféle hormon létezik, és mindegyiknek meghatározott feladata van.

A legfontosabb tudnivalók

• Meghatározás: A hormonok olyan kémiai hírvivő anyagok, amelyeket az endokrin mirigyek, például a mellékvese termel, és a véráram útján jutnak el a különböző testrészekbe.
• Típusok: Ide tartoznak a szteroid hormonok (pl. nemi hormonok), peptidhormonok (pl. inzulin) és aminosav-származékok.
• Funkciók: A hormonok olyan folyamatokat szabályoznak, mint a növekedés, az anyagcsere, a hangulat és a szaporodás, és olyan mirigyeket vonnak be, mint a mellékpajzsmirigy és más endokrin mirigyek.
• Egyensúlyhiány: Olyan állapotokat okozhat, mint a pajzsmirigy túlműködés és a cukorbetegség, amelyeket vérvizsgálatokkal és fizikális vizsgálatokkal diagnosztizálnak.
• Egészség: Az endokrin rendszer egészségének megőrzése magában foglalja a kiegyensúlyozott étrendet, a testmozgást és a stressz kezelését.

Mik azok a hormonok?

Az agy, az agyalapi mirigy, a pajzsmirigy vagy a mellékvesék termelhetnek hormonokat. A véráramban eljutnak a különböző testrészekbe, kölcsönhatásba lépnek a sejtekkel, szövetekkel és szervekkel.

A hormonok számos testfunkciót befolyásolnak, például a növekedést, az anyagcserét, a hangulatot és a szaporodást.

A hormonok kémiai összetételük szerint három kategóriába sorolhatók: szteroid hormonok, peptidhormonok és aminosav-származékok.

Szteroid hormonok

A koleszterinből előállított szteroid hormonok közé tartoznak az olyan nemi hormonok, mint az ösztrogén, a progeszteron és a tesztoszteron, valamint a mellékvesekéreg hormonjai, köztük a kortizol, az aldoszteron és az androgének.

A szteroid hormonokat a szervezetben a véráramban transzportfehérjék szállítják.

Peptid hormonok

A peptid- vagy fehérjehormonok közé tartoznak az agyalapi mirigy hormonok, a növekedési hormon, a prolaktin, az LH és az FSH, a pajzsmirigyhormonok (T3 és T4), az inzulin, a glükagon és a PTH.

A peptidhormonok gyorsan lebomlanak, így a szervezetek hatékonyan használhatják őket a folyamatok irányítására, hosszan tartó jelzés nélkül.

Az endokrin rendszer és az endokrin mirigyek

Az endokrin rendszer több, hormonokat termelő mirigynek nevezett szervből áll. A hormonok ezután kémiai hírvivőként működnek, és számos testfunkciót koordinálnak. A legfontosabb endokrin mirigyek az agyalapi mirigy, a pajzsmirigy és a mellékvesék, amelyek mind az endokrin rendszer részét képezik.

Az e mirigyek által termelt hormonok segítenek szabályozni a szervezet alapvető funkcióit, beleértve a növekedést, az anyagcserét és a stresszre adott válaszreakciókat.

Hipofízis

Az agyalapi mirigy az agy alján helyezkedik el. Gyakran nevezik "főmirigynek", mivel olyan hormonokat termel, amelyek szabályozzák a többi mirigy hormontermelését.

Az agyalapi mirigyet elsősorban a hipotalamusz irányítja, amely érzékeli a szervezet hormonszintjét, és jelzi az agyalapi mirigynek, hogy olyan hormonokat szabadítson fel, amelyek növelik vagy csökkentik a célmirigyek hormontermelését.

Az agyalapi mirigy két részből áll: az elülső lebenyből és a hátsó lebenyből. Az elülső agyalapi mirigy hat hormont termel: növekedési hormont, pajzsmirigy-stimuláló hormont, adrenokortikotróp hormont, tüszőstimuláló hormont, luteinizáló hormont és prolaktint. Az agyalapi mirigy hátsó lebenye csak két hormont termel: a vazopresszt és az oxitocint.

• Növekedési hormon

  • A szomatotropin néven is ismert növekedési hormon (hCG) felelős a csont- és izomnövekedésért, valamint a sejtek szaporodásáért. Részt vesz a csont- és izomnövekedés és az energiaanyagcsere szabályozásában.
  • A növekedési hormon jelentős szerepet játszik a pubertáskori magasság növelésében és a csontok szilárdságának fenntartásában felnőttkorban.

• Pajzsmirigy-stimuláló hormon

  • A pajzsmirigy-stimuláló hormon (TSH) szabályozza a pajzsmirigy működését. A pajzsmirigy hormonokat termel, amelyek szabályozzák az anyagcserét, a szívritmust és a testhőmérsékletet. A pajzsmirigy-stimuláló hormon megpróbálja biztosítani a pajzsmirigyhormon megfelelő szintjét a szervezetében.
  • A túl magas pajzsmirigyhormonszint pajzsmirigy túlműködést, míg a túl kevés pajzsmirigyhormon pajzsmirigy alulműködést okozhat.

• Adrenokortikotróp hormon

  • Az adrenokortikotrop hormon (ACTH) szabályozza a mellékvesék működését. A mellékvesék olyan hormonokat termelnek, amelyek részt vesznek a stresszre adott válaszban, az anyagcserében és a vérnyomás szabályozásában. Az ACTH szabályozza a mellékvese kortizol hormonjának, a stresszhormonnak a termelését.
  • Az abnormális kortizolszint károsan befolyásolhatja a szervezetet, és más betegségekre, például Cushing-szindrómára utalhat.

• Tüszőstimuláló hormon

  • A follikulus-stimuláló hormon (FSH) a reproduktív szervek egyik alapvető hormonja. Az FSH a nőknél a petefészkeket, a férfiaknál pedig a heréket szabályozza.
  • Konkrétan az FSH a nőknél a petesejtek, a férfiaknál pedig a spermiumok fejlődésében vesz részt.

• Luteinizáló hormon

  • A luteinizáló hormon (LH) egy másik, a reproduktív rendszerben szerepet játszó hormon, amely a női petefészkeket és a férfiak heréit szabályozza.
  • Az LH a nőknél az ovulációban (a petefészekből történő peteérés), a férfiaknál pedig a tesztoszteron termelésében játszik szerepet.

• Prolaktin

  • A prolaktin részt vesz a tejtermelésben és az emlőmirigyek fejlődésében.

• Vasopresszin (antidiuretikus hormon)

  • A vazopresszin, más néven antidiuretikus hormon (ADH) a szervezet vízháztartását szabályozza a vesékből történő vízkiválasztás szabályozásával.
  • A vazopresszin például a vizeletürítés csökkentésével segít a szervezetnek a víz megőrzésében.

• Oxitocin

  • Az oxitocin részt vesz a szaporodásban, a szoptatásban és a kötődésben. Néha "ölelkezési hormonnak" is nevezik, mivel az oxitocin az ölelés és a testi kontaktus más formái során szabadul fel.

Pajzsmirigy

A pajzsmirigy a nyakban található. Két hormont termel: tiroxint (T4) és trijódtironin (T3). Ezek a hormonok segítenek szabályozni az anyagcserét, a pulzusszámot és a testhőmérsékletet.

Mellékvese

A mellékvesék a vesék tetején helyezkednek el, és hormonokat termelnek a szervezet stresszválaszában, az anyagcserében és a vérnyomás szabályozásában. A mellékvesék két részből állnak: a mellékvesekéregből és a mellékvesekéregből.

A mellékvesekéreg három fő hormont termel: glükokortikoidokat, mineralokortikoidokat és androgéneket. A mellékvesekéreg két hormont termel: adrenalin és noradrenalin. Mindezek a hormonok részt vesznek a szervezet harc-vagy-menekülés reakciójában.

• Glükokortikoidok

  • A glükokortikoidok részt vesznek a stresszválaszban, az immunrendszer szabályozásában és az anyagcserében. A legfontosabb glükokortikoid a kortizol, a szervezet elsődleges stresszhormonja.

• Mineralokortikoidok

  • A mineralokortikoidok részt vesznek az elektrolit-egyensúlyban és a vérnyomás szabályozásában. A legkritikusabb mineralokortikoid az aldoszteron, amely a szervezet nátrium- és káliumszintjét szabályozza.

• Androgének

  • Az androgének férfi nemi hormonok. A legfontosabb androgén a tesztoszteron, amely szabályozza a férfi reproduktív rendszer fejlődését, és szerepet játszik az izom- és csonttömegben.
  • Az androgének kis mennyiségben a nőkben is jelen lehetnek.

• Adrenalin

  • Az adrenalin, más néven adrenalin, felkészíti a szervezetet a menekülés vagy ijedtség reakcióra akut stressz esetén. Növeli a pulzusszámot, a vérnyomást, a szív teljesítményét és növeli a glükózszintet.

• Noradrenalin

  • A noradrenalin neurotranszmitter és hormon. A noradrenalin szintén akut stressz hatására szabadul fel, és a szervezet számos szervére és szövetére hatással van.
  • Ez magában foglalja a pupillák tágítását, a légutak megnyitását és a pulzusszám növelését.

Petefészkek

A petefészkek a kismedencei területen találhatók. Két fő hormont termelnek: ösztrogént és progeszteront. Az ösztrogén részt vesz a női nemi jellegek kialakulásában és a menstruációs ciklus szabályozásában. A progeszteron részt vesz a méh felkészítésében a terhességre.

Herék

A herék a herezacskóban találhatók, és két elsődleges hormont termelnek: a tesztoszteront és az inhibint. A tesztoszteron részt vesz a férfi nemi jellegzetességek, például az izom- és hajfejlődés, valamint a spermiumtermelés kialakulásában. Az inhibin részt vesz a spermiumtermelés szabályozásában.

Hasnyálmirigy

A hasnyálmirigy a hasüregben található, és olyan hormonokat termel, amelyek segítenek a vércukorszint szabályozásában, beleértve az inzulint, a glükagont és a szomatosztatint. Ezek a hormonok segítenek a vércukorszint szabályozásában.

A hasnyálmirigy inzulint bocsát ki a vércukorszint csökkentésére, és glükagont bocsát ki, ami növeli a vércukorszintet. A szomatosztatin gátolja a glükagon és az inzulin felszabadulását.

Mellékpajzsmirigy

A mellékpajzsmirigy a pajzsmirigy mögött helyezkedik el. Egy parathormon (PTH) nevű hormont termel, amely szabályozza a vér kalciumszintjét, ami elengedhetetlen a csontok egészségének megőrzéséhez.

Tobozmirigy

A tobozmirigy az agyban található, és a melatonin hormont termeli. A melatonin segít szabályozni az alvás-ébrenlét ciklust és a szervezet természetes cirkadián ritmusát.

Hormonális egyensúlyhiány

Hormonegyensúlyhiány akkor fordul elő, ha egy vagy több hormonból túl kevés vagy túl sok van. Bizonyos hormonok túl magas vagy túl alacsony szintje érezhető hatással lehet a szervezetre. A hormonháztartás egyensúlyhiánya cukorbetegséget, meddőséget, pajzsmirigybetegségeket és elhízást okozhat.

A szervezetben végbemenő természetes folyamatok megváltoztathatják a hormonszinteket, beleértve a pubertást, a menopauzát és a terhességet.

A hormonszintek rendellenes változását okozhatja még a magas stresszszint, a környezeti hatások és az életmód, beleértve az étrendet, a testmozgást vagy a gyógyszereket.

A megfelelő hormonszint fenntartásának néhány természetes módja a kiegyensúlyozott, megfelelő fehérjét tartalmazó étrend, a rendszeres testmozgás, a stressz csökkentésének módja, például a meditáció vagy a jóga, valamint az egészséges testsúly fenntartása.

Gyakran ismételt kérdések: mik a hormonok

Melyik a legfontosabb hormon a szervezetben?

Nincs egyetlen "legfontosabb" hormon a szervezetben. A különböző hormonok különböző funkciókhoz szükségesek. A pajzsmirigyhormonok például segítenek az anyagcsere szabályozásában, míg a mellékvesehormonok a stresszre adott válaszreakciók szabályozásában.

Milyen tünetei vannak a hormonháztartás egyensúlyhiányának?

A hormonháztartás egyensúlyhiányának tünetei attól függően változhatnak, hogy mely hormonok nincsenek egyensúlyban. A pajzsmirigyhormonok egyensúlyhiánya például fáradtságot, súlygyarapodást vagy depressziót okozhat. A nemi hormonok egyensúlyhiánya szabálytalan menstruációt, hőhullámokat vagy alacsony libidót okozhat.

Ha bármilyen szokatlan tünetet tapasztal, beszélnie kell egy egészségügyi szolgáltatóval, hogy megállapítsa, hogy egy esetleges hormonális egyensúlyhiány okozza-e ezeket a tüneteket. A laboratóriumi vizsgálatok segíthetnek a hormonális egyensúlyhiány kimutatásában.

Mi a különbség egy hormon és egy neurotranszmitter között?

A hormonok olyan vegyi anyagok, amelyek segítenek a szervezet növekedésének és működésének szabályozásában. A hormonok mirigyek által termelt vegyi anyagok. A véren keresztül jutnak el a test különböző részeibe. A neurotranszmitter olyan vegyi anyag, amely segít az idegrendszer idegsejtjei közötti üzenetek továbbításában.

Hivatkozások

Hormonok: Mik ezek, funkciójuk és típusaik

18.1 A hormonok típusai - Biológiai fogalmak - 1. kanadai kiadás

Endokrin rendszer: Mi ez, funkciók és szervek

Az agyalapi mirigy áttekintése - Hormonális és anyagcserezavarok - Merck kézikönyvek fogyasztói változata

Reaktom | Glikoprotein hormonok

A hasnyálmirigy | Johns Hopkins Medicine

Epinefrin | Leírás, előállítás és működés | Britannica

Noradrenalin: Mi ez, funkció, hiányosság és mellékhatások.

HGH (emberi növekedési hormon): Mi ez, előnyök és mellékhatások

Mi a TSH?

Adrenokortikotrop hormon (ACTH): MedlinePlus orvosi teszt

Kortizol: Mit tesz és hogyan szabályozza a kortizolszinteket

Aldoszteron | Ön és a hormonjai az Endokrinológiai Társaságtól

10 természetes módja a hormonok kiegyensúlyozásának

Hormonális egyensúlyhiány: Okok, tünetek és kezelés

Felelősségi nyilatkozat

A cikk tartalma kizárólag tájékoztató jellegű, és nem helyettesíti a szakszerű orvosi tanácsadást, diagnózist vagy kezelést. Mindig ajánlott konzultálni egy képzett egészségügyi szolgáltatóval, mielőtt bármilyen egészséggel kapcsolatos változtatást hajtana végre, vagy ha bármilyen kérdése vagy aggodalma van az egészségével kapcsolatban. Az Anahana nem vállal felelősséget semmilyen hibáért, mulasztásért vagy következményért, amely a megadott információk használatából adódhat.