Hormonen zijn chemische boodschappers in het lichaam die verschillende lichaamsprocessen helpen reguleren. Er zijn veel verschillende hormonen, en elk heeft een specifieke taak.
Wat zijn hormonen?
De hersenen, de hypofyse, de schildklier of de bijnieren kunnen hormonen produceren. Ze verplaatsen zich via de bloedbaan naar verschillende lichaamsdelen, waar ze een wisselwerking aangaan met cellen, weefsels en organen. Hormonen beïnvloeden vele lichaamsfuncties, zoals groei, stofwisseling, stemming en voortplanting. Op grond van hun chemische samenstelling kunnen hormonen in drie categorieën worden verdeeld: steroïdhormonen, peptidehormonen en aminozuurderivaten.
Steroïde hormonen
Steroïde hormonen, gemaakt van cholesterol, omvatten de geslachtshormonen zoals oestrogeen, progesteron en testosteron en de bijnierschorshormonen, waaronder cortisol, aldosteron en androgenen. Steroïde hormonen worden in de bloedbaan door het lichaam getransporteerd door transporteiwitten.
Peptide Hormonen
Peptide- of eiwithormonen zijn onder meer de hypofysehormonen, groeihormoon, prolactine, LH en FSH, schildklierhormonen (T3 en T4), insuline, glucagon en PTH. Peptidehormonen worden snel afgebroken, zodat organismen ze effectief kunnen gebruiken om processen te sturen zonder een langdurig signaal.
Het endocriene systeem en de endocriene klieren
Het endocriene systeem bestaat uit meerdere organen, klieren genaamd, die hormonen produceren. Hormonen fungeren vervolgens als chemische boodschappers om vele lichaamsfuncties te coördineren. De belangrijkste endocriene klieren zijn de hypofyse, de schildklier en de bijnieren, die alle deel uitmaken van het endocriene systeem. De door deze klieren geproduceerde hormonen helpen essentiële lichaamsfuncties te regelen, waaronder groei, stofwisseling en stressrespons.
Hypofyse
De hypofyse bevindt zich aan de basis van de hersenen. Hij wordt vaak de "meesterklier" genoemd, omdat hij hormonen produceert die de hormoonproductie van andere klieren regelen. De hypofyse wordt voornamelijk aangestuurd door de hypothalamus, die de hormoonniveaus in het lichaam registreert en de hypofyse opdracht geeft hormonen af te geven die de productie van hormonen in de doelklieren verhogen of verlagen. De hypofyse bestaat uit twee delen: de voorkwab en de achterkwab. De voorste hypofyse produceert zes hormonen: groeihormoon, schildklier-stimulerend hormoon, adrenocorticotroop hormoon, follikel-stimulerend hormoon, luteïniserend hormoon en prolactine. De achterste kwab van de hypofyse produceert slechts twee hormonen: vasopressine en oxytocine.
Groeihormoon
Groeihormoon (hCG), ook bekend als somatotropine, is verantwoordelijk voor bot- en spiergroei en celreproductie. Het is betrokken bij de regulering van bot- en spiergroei en de energiestofwisseling. Groeihormoon speelt een belangrijke rol bij het vergroten van de lengte tijdens de puberteit en het behoud van de botsterkte tijdens de volwassenheid.
Schildklier-stimulerend hormoon
Schildklier-stimulerend hormoon (TSH) regelt de schildklier. De schildklier produceert hormonen die de stofwisseling, de hartslag en de lichaamstemperatuur regelen. Schildklierstimulerend hormoon probeert te zorgen voor de juiste niveaus van schildklierhormoon in uw lichaam. Te hoge schildklierhormoonspiegels kunnen hyperthyreoïdie veroorzaken, terwijl te weinig schildklierhormoon hypothyreoïdie kan veroorzaken.
Adrenocorticotroop hormoon
Adrenocorticotroop hormoon (ACTH) regelt de bijnieren. De bijnieren produceren hormonen die betrokken zijn bij stressrespons, metabolisme en bloeddrukregeling. ACTH regelt de productie van het bijnierhormoon cortisol, het stresshormoon. Abnormale cortisolniveaus kunnen het lichaam negatief beïnvloeden en wijzen op andere aandoeningen zoals het syndroom van Cushing.
follikel-stimulerend hormoon
Follikelstimulerend hormoon (FSH) is een essentieel hormoon voor de voortplantingsorganen. FSH regelt de eierstokken bij vrouwen en de testikels bij mannen. FSH is met name betrokken bij de ontwikkeling van eicellen bij vrouwen en sperma bij mannen.
Luteïniserend Hormoon
Luteïniserend hormoon (LH) is een ander hormoon dat betrokken is bij het voortplantingssysteem en dat de vrouwelijke eierstokken en de testikels bij mannen regelt. LH is betrokken bij de ovulatie (het vrijkomen van een eicel uit de eierstok) bij vrouwen en de testosteronproductie bij mannen.
Prolactine
Prolactine is betrokken bij de melkproductie en de ontwikkeling van de borstklieren.
Vasopressine (Antidiuretisch Hormoon)
Vasopressine, ook bekend als antidiuretisch hormoon (ADH), regelt de waterhuishouding in het lichaam door de uitscheiding van water door de nieren te regelen. Zo helpt vasopressine het lichaam water te bewaren door de urineproductie te verminderen.
Oxytocine
Oxytocine is betrokken bij voortplanting, borstvoeding en hechting. Het wordt ook wel het "knuffelhormoon" genoemd, omdat oxytocine vrijkomt bij knuffelen en andere vormen van lichamelijk contact.
Schildklier
De schildklier bevindt zich in de hals. Hij produceert twee hormonen: thyroxine (T4) en triiodothyronine (T3). Deze hormonen helpen het metabolisme, de hartslag en de lichaamstemperatuur te regelen.
Bijnieren
De bijnieren liggen bovenop de nieren en produceren hormonen voor de stressrespons, de stofwisseling en de bloeddrukregeling van het lichaam. De bijnieren bestaan uit twee delen: de bijnierschors en het bijniermerg. De bijnierschors produceert drie belangrijke hormonen: glucocorticoïden, mineralocorticoïden en androgenen. Het bijniermerg produceert twee hormonen: epinefrine en noradrenaline. Al deze hormonen zijn betrokken bij de vecht-of-vluchtreactie van het lichaam.
Glucocorticoïden
Glucocorticoïden zijn betrokken bij de stressrespons, de regulering van het immuunsysteem en het metabolisme. Het belangrijkste glucocorticoïde is cortisol, het primaire stresshormoon van het lichaam.
Mineralocorticoïden
Mineralocorticoïden zijn betrokken bij de elektrolytenbalans en de regulering van de bloeddruk. Het belangrijkste mineralocorticoïde is aldosteron, dat het natrium- en kaliumgehalte in het lichaam regelt.
Androgenen
Androgenen zijn mannelijke geslachtshormonen. Het belangrijkste androgeen is testosteron, dat de ontwikkeling van het mannelijke voortplantingssysteem regelt en een rol speelt bij spier- en botmassa. Androgenen kunnen ook in kleine hoeveelheden aanwezig zijn bij vrouwen.
Epinefrine
Epinefrine, ook bekend als adrenaline, bereidt het lichaam voor op de vlucht- of schrikreactie tijdens acute stress. Het verhoogt de hartslag, de bloeddruk, het hartminuutvolume en de glucosespiegel.
Noradrenaline
Noradrenaline wordt beschouwd als een neurotransmitter en een hormoon. Noradrenaline komt ook vrij als reactie op acute stress en beïnvloedt vele organen en weefsels van het lichaam. Zo verwijdt het de pupillen, opent het de luchtwegen en verhoogt het de hartslag.
Eierstokken
De eierstokken bevinden zich in het bekkengebied. Zij produceren twee belangrijke hormonen: oestrogeen en progesteron. Oestrogeen is betrokken bij de ontwikkeling van vrouwelijke geslachtskenmerken en de regulering van de menstruatiecyclus. Progesteron is betrokken bij de voorbereiding van de baarmoeder op een zwangerschap.
Testes
De testikels bevinden zich in het scrotum en produceren twee primaire hormonen: testosteron en inhibine. Testosteron is betrokken bij de ontwikkeling van mannelijke geslachtskenmerken, zoals de ontwikkeling van spieren en haar, en bij de productie van sperma. Inhibin is betrokken bij de regulering van de spermaproductie.
Pancreas
De alvleesklier bevindt zich in de buik en produceert hormonen die de bloedsuikerspiegel helpen regelen, waaronder insuline, glucagon en somatostatine. Deze hormonen helpen de bloedsuikerspiegel te reguleren. De alvleesklier geeft insuline af om de bloedsuikerspiegel te verlagen en glucagon om de bloedsuikerspiegel te verhogen. Somatostatine remt de afgifte van glucagon en insuline.
Bijschildklier
De bijschildklier zit achter de schildklier. Hij produceert een hormoon dat bijschildklierhormoon (PTH) heet en dat het calciumgehalte in het bloed regelt, wat essentieel is voor het behoud van gezonde botten.
Pijnappelklier
De pijnappelklier bevindt zich in de hersenen en produceert het hormoon melatonine. Melatonine helpt de slaap-waakcyclus en het natuurlijke circadiane ritme van het lichaam te regelen.
Hormoon onevenwichtigheden
Hormoonstoornissen treden op wanneer er te weinig of te veel is van één of meerdere hormonen. Te hoge of te lage hormonen kunnen merkbare gevolgen hebben voor het lichaam. Onevenwichtige hormonen kunnen diabetes, onvruchtbaarheid, schildklierziekten en obesitas veroorzaken. Sommige natuurlijke processen in het lichaam kunnen de hormoonspiegels veranderen, zoals puberteit, menopauze en zwangerschap.
Andere factoren die een abnormale verandering in de hormoonspiegel kunnen veroorzaken zijn hoge stressniveaus, milieueffecten en levensstijl, waaronder dieet en lichaamsbeweging of medicijnen. Enkele natuurlijke manieren om de hormoonspiegel op peil te houden zijn een evenwichtige voeding met voldoende eiwitten, regelmatige lichaamsbeweging, manieren om stress te verminderen, zoals meditatie of yoga, en een gezond lichaamsgewicht.
Veelgestelde vragen: Wat zijn Hormonen
Wat is het meest cruciale hormoon in het lichaam?
Er is niet één "belangrijkste" hormoon in het lichaam. Verschillende hormonen zijn essentieel voor verschillende functies. Zo helpen schildklierhormonen bij het reguleren van de stofwisseling, terwijl bijnierhormonen helpen bij het reguleren van de stressrespons.
Wat zijn de symptomen van hormonale onbalans?
Symptomen van hormonale onbalans kunnen variëren, afhankelijk van welke hormonen uit balans zijn. Een disbalans van schildklierhormonen kan bijvoorbeeld leiden tot vermoeidheid, gewichtstoename of depressie. Een disbalans van geslachtshormonen kan onregelmatige menstruaties, opvliegers of een laag libido veroorzaken. Als u ongewone symptomen ervaart, moet u een arts raadplegen om vast te stellen of een mogelijke onbalans van hormonen een oorzaak is van deze symptomen. Laboratoriumtests kunnen helpen om hormoononevenwichtigheden op te sporen.
Wat is het verschil tussen een hormoon en een neurotransmitter?
Hormonen zijn chemische stoffen die het lichaam helpen zijn groei en functioneren te regelen. Hormonen zijn chemische stoffen die door klieren worden geproduceerd. Ze gaan via het bloed naar verschillende delen van het lichaam. Een neurotransmitter is een chemische stof die helpt bij het versturen van boodschappen tussen zenuwcellen in het zenuwstelsel.
ANAHANA FYSIEKE GEZONDHEIDSMIDDELEN
WIKI'S OVER FYSIEKE GEZONDHEID
BLOGS OVER FYSIEKE GEZONDHEID
Wat is het perifere zenuwstelsel?
Wat is het Somatisch Zenuwstelsel
Wat is het Autonome Zenuwstelsel?
Wat is het Sympatisch Zenuwstelsel?
Voordelen van een koude douche
Spondylose versus spondylolyse
ReSources
Hormonen: Wat ze zijn, functie en soorten
18.1 Soorten hormonen - Begrippen uit de biologie - 1e Canadese editie
Endocrien systeem: Wat is het, functies en organen?
Overzicht van de hypofyse - Hormonale en metabolische aandoeningen - Merck Manuals Consumer Version
Reactoom | Glycoproteïne hormonen
De alvleesklier | Johns Hopkins Medicine
Epinefrine | Beschrijving, productie en functie | Britannica
Noradrenaline: Wat het is, functie, tekort en bijwerkingen.
HGH (Menselijk Groeihormoon): Wat het is, voordelen en bijwerkingen
Adrenocorticotroop hormoon (ACTH): MedlinePlus Medische test
Cortisol: Wat doet het en hoe reguleer je het cortisolgehalte?
Aldosteron | U en uw hormonen van de Vereniging voor Endocrinologie
