Дыхательная система - одна из самых жизненно важных систем человеческого организма, отвечающая за снабжение организма кислородом и избавление от углекислого газа.
Дыхание - это прежде всего непроизвольный процесс, контролируемый вегетативной нервной системой, но может контролироваться и с помощью дыхания. Дыхательная система включает в себя множество структур, в том числе нос, рот, горло, дыхательное горло и легкие.
Как работает дыхательная система?
Дыхательная система - это прежде всего непроизвольная система, так как управляется она вегетативной нервной системой организма. Дыхательная система обеспечивает многие процессы, но в первую очередь она является регулятором дыхания, известного также как вдох.
В процессе дыхания происходит обмен кислорода, поступающего в легкие, на углекислый газ, выходящий из организма. Дыхание - это в основном непроизвольный процесс, контролируемый мозгом и вегетативной нервной системой. Однако бывают случаи, когда дыхание контролируется добровольно. Примерами добровольного управления дыханием могут служить пение и речь.
Дыхательная система также участвует в обонянии. Слизь, содержащаяся в дыхательной системе, помогает защитить организм от микробов и вирусов. Дыхательная система состоит из двух зон:
- Проводящая зона перемещает воздух в легкие и из легких
- В зоне дыхания происходит обмен кислорода и углекислого газа в крови
Анатомия дыхательной системы
Дыхательная система включает в себя множество органов и систем, в том числе:
- нос
- рот
- горло (глотка)
- голосовой ящик
- дыхательное горло
- и легкие.
Нос
Нос обеспечивает поступление воздуха в организм. Перегородка - это структура, разделяющая внутреннюю часть носа на две носовые полости. Нос также фильтрует и очищает поступающий в организм воздух, удаляя частицы и аллергены.
Липкая слизь выстилает обе носовые полости, задерживая частицы и аллергены. Эта слизь задерживает частицы пыли, бактерии и другие загрязнители окружающей среды.
Кроме того, в полости носа имеются крошечные волоски, называемые ресничками. Эти волоски переносят слизь из носовой полости в заднюю стенку глотки, где она проглатывается и нейтрализуется в желудке.
Нос также способен согревать и увлажнять воздух. При вдохе воздух проходит мимо носовой перегородки, через носовые пазухи и попадает в конхи. Эти три складки представляют собой полые пространства, которые согревают и увлажняют дыхательные пути и способствуют носовому дренажу.
Рот
Рот является частью верхних дыхательных путей. Пищевод - это проход, ведущий из полости рта и глотки в желудок.
Хотя чаще всего люди дышат через носовые ходы, ротовое дыхание все же встречается, однако его не рекомендуется использовать в качестве основного способа дыхания.
Дыхание ртом не рекомендуется в первую очередь потому, что оно может привести к нарушениям сна, стоматологическим проблемам и изменениям строения лица. К негативным симптомам ротового дыхания относятся сухость во рту, неприятный запах изо рта, слюна на подушке, неправильный прикус, когда верхние и нижние зубы не выравниваются должным образом.
Горло
Глотка является составной частью дыхательной и пищеварительной систем. По своей структуре она представляет собой трубку, покрытую мышечной оболочкой и соединяющую нос и рот с гортанью (голосовым аппаратом) и пищеводом.
Носоглотка является важным отделом гортани, поскольку она соединяется с носом и обеспечивает прохождение воздуха.
Голосовой блок
Гортань, также известная как голосовой аппарат, соединяет глотку с остальными частями дыхательной системы. Она помогает глотать и содержит важную структуру - голосовые связки. Дополнительные функции включают создание голосовых звуков, таких как речь и дыхание.
Ветряная труба
В медицине трахея называется дыхательным горлом. Она переносит кислород и углекислый газ к легким и от них и ведет в дыхательные пути. Когда человек вдыхает, насыщенный кислородом воздух проходит через нос или рот, спускается по трахее и попадает в легкие.
Слизь выстилает трахею, предотвращая попадание мусора в легкие. В трахее, как и в носу, имеются реснички. Трахея проходит параллельно пищеводу - трубке, по которой пища и жидкости поступают в желудок, когда пища может случайно попасть в трахею, что приводит к кашлю.
Воздушные пути и воздушные мешки
Трахея (трахея) представляет собой длинную трубку, соединяющую гортань (голосовой аппарат) с бронхами, ведущими к легким. Эти бронхи или бронхиальные трубки содержат множество отделов, по которым кислород из воздуха поступает в легкие.
Он начинается с левого и правого главного бронха, которые ведут в лобарные бронхи, проходящие через легкие. Они превращаются в сегментарные ветви, проходящие через сегмент каждой доли, и, наконец, в бронхиолы, которые являются самым мелким сегментом.
Внутри бронхиол дыхательные пути сужаются (закрываются) и расширяются (открываются) для регулирования потока воздуха в легкие и из легких. Затем бронхиолы переносят наружный воздух к альвеолам или крошечным воздушным мешочкам. Эти маленькие воздушные мешочки отвечают за газообмен и имеют крошечные кровеносные сосуды, окружающие их. Таким образом, бронхиальные трубки являются началом дыхательных путей.
Легкие
Легкие представляют собой большие заполненные воздухом мешки, расположенные в центре тела. Они расположены в грудной полости или в грудном отделе. Ребра и расположенные под ними боковые стенки легких защищает диафрагмальная мышца. Правое легкое состоит из трех долей или отделов, а левое - из двух. В левом легком находится сердечная выемка, которая создает пространство для сердца. Правое легкое расположено чуть выше печени.
Легкие имеют две мембраны, или защитные слои, один из которых сложен сам по себе, а другой - в грудной полости. Они называются плеврой и выделяют небольшое количество жидкости, которая действует как смазка. Благодаря этому легкие плавно перемещаются в грудной стенке, и легкие расширяются.
При вдохе диафрагма движется вниз к животу, а мышцы ребер - вверх и наружу. В результате грудная полость становится больше, втягивая богатый кислородом воздух через нос или рот (ротовую полость) и перемещаясь вниз в легкие.
При выдохе (вдохе) диафрагма сокращается в противоположном направлении, а мышцы грудной стенки расслабляются. При этом она становится меньше, а воздух перемещается и выталкивается наружу.
Общие заболевания дыхательной системы
Существует две категории заболеваний дыхательной системы:
- Острый
- и хронические.
Хронические заболевания органов дыхания поражают дыхательные пути и другие части дыхательной системы, включая легкие, в течение длительного времени. К наиболее распространенным хроническим респираторным заболеваниям относятся:
- Астма
- хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ)
- рак лёгких
- муковисцидоз
- апноэ во сне.
Двумя наиболее важными факторами риска развития хронических заболеваний органов дыхания являются табачный дым, личное или пассивное курение, а также качество воздуха. У тех, кто лично курит, повышается риск развития рака легких, хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ) и астмы.
Астма
Астмой страдает значительная часть детей и взрослых во всем мире. Симптомами заболевания являются одышка, стеснение в груди и хрипы. Приступы астмы могут возникать после физической нагрузки, воздействия аллергенов, вирусных респираторных инфекций, раздражающих паров и газов.
Воспаление стенок дыхательных путей и их сужение приводят к появлению симптомов. При более тяжелых формах астмы может потребоваться применение ингалятора для лечения астмы. Он расслабляет мышцы дыхательных путей в легких, облегчая дыхание.
Апноэ во сне
Апноэ сна - это расстройство, при котором во время сна дыхание приостанавливается несколько раз. Такие паузы длятся от 10 до 30 секунд и могут повторяться многократно в течение ночи.
Существует три типа апноэ во сне:
- обструктивный
- центральный
- и смешанные.
Наиболее распространенным является обструктивное апноэ сна, возникающее в результате закупорки верхних дыхательных путей во время сна. Закупорка часто происходит из-за того, что мягкие ткани задней стенки глотки во время сна спадаются и закрываются.
Закупоривать дыхательные пути могут и другие факторы, например, расслабленные мышцы глотки, узкие дыхательные пути, большой язык или лишняя жировая ткань в глотке.
Апноэ сна также может вызывать такие симптомы, как:
- дневная сонливость
- громкий храп
- задыхаясь
- удушье во время сна
- изменения настроения и
- слабая концентрация.
Для уменьшения симптомов можно изменить образ жизни. Однако существуют и другие методы лечения. Аппарат непрерывного положительного давления в дыхательных путях (CPAP) предполагает ношение специальной маски для поддержания горла в открытом состоянии, прекращения храпа и предотвращения пауз в дыхании.
ХОБЛ (хроническая обструктивная болезнь легких)
Хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ) - это воспаление и уплотнение дыхательных путей легких. Это заболевание часто называют также хроническим бронхитом или эмфиземой. При ХОБЛ поражаются ткани, в которых происходит кислородный обмен.
Уменьшается поток кислорода в легкие и из легких. Это затрудняет удаление углекислого газа в атмосферу в качестве отработанного газа.
Для людей, живущих с ХОБЛ, физические проблемы, связанные с этим заболеванием, могут влиять на их настроение и эмоциональное состояние. Тревога и депрессия - обычное явление для этой категории пациентов, однако они часто остаются нераспознанными и не поддаются лечению.
Симптом одышки может вызывать тревогу и провоцировать панические атаки. Тревога физиологически вызывает усиление вентиляции или учащение дыхания, что может усугубить одышку.
Исследования показывают, что лечение тревоги и депрессии может привести к повышению способности пациентов придерживаться лечения ХОБЛ, улучшению физического здоровья и снижению медицинских расходов.
Диагностика заболеваний органов дыхания
Спирометрия является наиболее распространенным тестом для определения работы легких. Спирометрия измеряет количество воздуха, вдыхаемого и выдыхаемого легкими, и скорость выдувания воздуха.
Респираторные терапевты и другие медицинские работники решают проблему здоровья дыхательной системы путем исследования объема и емкости легких. Они означают объем воздуха в легких в различных фазах дыхательного цикла.
Загрязнение воздуха и респираторные заболевания
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) считает, что загрязнение воздуха представляет собой серьезную проблему для здоровья человека. Данные показывают, что большая часть населения Земли (99%) дышит воздухом, который превышает нормативы ВОЗ. При этом в странах с низким и средним уровнем дохода население в большей степени подвержено воздействию таких вредных веществ, как углекислый газ.
Загрязнение воздуха, будь то в помещении или на улице, может вызвать проблемы со здоровьем, особенно у тех, кто страдает заболеваниями легких. Загрязнение воздуха может раздражать, воспалять и разрушать легочную ткань. Это возможно даже при низких уровнях загрязнения.
В группе повышенного риска заболеть от загрязнения воздуха находятся дети, пожилые люди и люди с хроническими заболеваниями.
Местные индексы качества воздуха можно легко найти в метеорологических приложениях для телефонов. При высоком уровне загрязнения воздуха на улице лучше оставаться в помещении. Высокая концентрация углекислого газа в атмосфере может способствовать возникновению этой проблемы.
Основы дыхательной работы для дыхательной системы
Дыхательная работа предполагает глубокое дыхание диафрагмой или животом, что способствует расслаблению.
В основе дыхательной работы лежит вегетативная нервная система, которая состоит из двух частей.
Симпатическая нервная система - это реакция борьбы или бегства.
Парасимпатическая нервная система - это реакция покоя и переваривания пищи. Дыхательная работа противодействует симпатической, активизируя парасимпатический отдел. Например, она может вызвать бронходилатацию, расслабляя бронхиальные трубки.
Потенциальные преимущества дыхательной работы были подробно изучены и, как утверждается, заключаются в следующем:
-
снизить стресс
-
облегчение посттравматического стрессового расстройства
-
улучшить симптомы астмы, и
-
снижение артериальной гипертензии.
Ресурсы физического здоровья Анаханы
Вики
Блоги
Что такое центральная нервная система
Что такое периферическая нервная система
Что такое соматическая нервная система
Что такое вегетативная нервная система
Что такое симпатическая нервная система
Что такое система кровообращения
Где находится солнечное сплетение
Ресурсы
Хронические респираторные заболевания - Canada.ca
Жизнь с ХОБЛ | Американская легочная ассоциация
ХОБЛ и эмоциональное здоровье | Американская легочная ассоциация
Анатомия аорты | Clevelandclinic.org
Национальный институт сердца, легких и крови (NHLBI)
Дыхательная система: Функции дыхания - LabXchange
Содержание данной статьи приводится исключительно в информационных целях и не заменяет собой профессиональную медицинскую консультацию, диагностику или лечение. Прежде чем вносить какие-либо изменения в свое здоровье, а также в случае возникновения каких-либо вопросов или опасений по поводу своего здоровья, рекомендуется проконсультироваться с квалифицированным медицинским работником. Компания Anahana не несет ответственности за любые ошибки, упущения или последствия, которые могут возникнуть в результате использования представленной информации.
