Дыхательная система

Дыхательная система - одна из самых жизненно важных систем человеческого организма, отвечающая за снабжение организма кислородом и избавление от углекислого газа.

Основные выводы

• Определение: Дыхательная система, включающая в себя нос, рот, горло, трахею и легкие, играет важнейшую роль в поступлении кислорода и удалении углекислого газа.
• Вегетативная нервная система: Дыхание в основном непроизвольно контролируется вегетативной нервной системой, хотя может регулироваться и добровольно.
• Анатомия: К основным частям организма относятся нос, рот, горло (глотка), голосовой аппарат (гортань), трахея и легкие.
• Дыхательные зоны: Проводящая зона перемещает воздух, а дыхательная зона осуществляет газообмен в крови.
• Общие условия: Хронические заболевания включают астму, ХОБЛ, рак легких, муковисцидоз и апноэ во сне.
• Преимуществадыхательной работы: Дыхательная работа помогает расслабиться, снять стресс, улучшить симптомы астмы и уменьшить гипертонию.

Дыхание - это в первую очередь непроизвольный процесс, контролируемый вегетативной нервной системой, но его также можно контролировать с помощью дыхательной работы. Дыхательная система включает в себя множество структур, в том числе нос, рот, горло, трахею и легкие.

Как работает дыхательная система?

Дыхательная система - это прежде всего непроизвольная система, так как ее контролирует вегетативная нервная система . Дыхательная система обеспечивает множество процессов, но в первую очередь она регулирует дыхание, также известное как вдох.

При дыхании происходит обмен кислорода, поступающего в легкие, на углекислый газ, выходящий из организма. Дыхание - это в основном непроизвольный процесс, контролируемый мозгом и вегетативной нервной системой. Однако бывают случаи, когда дыхание контролируется добровольно. Примерами добровольного управления дыханием могут служить пение и речь.

Дыхательная система также участвует в обонянии. Слизь в дыхательных путях помогает защитить организм от микробов и вирусов. Дыхательная система состоит из двух зон:

• Проводящая зона перемещает воздух в легкие и из легких
• В зоне дыхания происходит обмен кислорода и углекислого газа в крови

Анатомия дыхательной системы

Дыхательная система включает в себя множество органов и систем, в том числе:

• нос
• рот
• горло (глотка)
• голосовой ящик
• дыхательное горло
• и легкие.

Нос

Нос позволяет воздуху проникать в организм. Перегородка - это структура, которая разделяет внутреннюю часть носа на две носовые полости. Нос также фильтрует и очищает воздух, поступающий в организм, и удаляет частицы и аллергены.

Липкая слизь выстилает обе носовые полости, задерживая частицы и аллергены. Эта слизь задерживает частицы пыли, бактерии и другие загрязнители окружающей среды.

В носовой полости также есть крошечные волоски, называемые ресничками. Эти крошечные волоски переносят слизь из носовой полости в заднюю часть горла, где она проглатывается и нейтрализуется в желудке.

Нос также способен согревать и увлажнять воздух. При вдыхании воздух проходит через носовую перегородку, через пазухи и попадает в конхи. Эти три складки представляют собой полые пространства, которые согревают и увлажняют дыхательные пути и помогают носовому дренажу.

Рот

Рот является частью верхних дыхательных путей. Пищевод - это проход, ведущий изо рта и горла в желудок.

Хотя люди чаще всего дышат через носовые ходы, ротовое дыхание тоже встречается, однако его не рекомендуется использовать в качестве основного способа дыхания.

В первую очередь не рекомендуется дышать ртом, потому что дыхание ртом может привести к нарушениям сна, проблемам с зубами и различиям в строении лица. Среди негативных симптомов ротового дыхания - сухость во рту, неприятный запах изо рта, слюна на подушках и неправильный прикус, когда верхние и нижние зубы не выравниваются должным образом.

Горло

Горло является составной частью дыхательной и пищеварительной систем. Структурно он представляет собой трубку, покрытую мышечной оболочкой и соединяющую нос и рот с гортанью (голосовым аппаратом) и пищеводом.

Носоглотка - важный отдел глотки, поскольку она соединяется с носом и обеспечивает прохождение воздуха.

Голосовой блок

Гортань, также известная как голосовой аппарат, соединяет глотку с остальными частями дыхательной системы. Она помогает глотать и содержит важную структуру - голосовые связки. Дополнительные функции включают создание вокальных звуков, таких как речь и дыхание.

Ветряная труба

В медицине трахея называется дыхательным горлом. Он переносит кислород и углекислый газ к легким и от них и ведет в дыхательные пути. Когда человек вдыхает, насыщенный кислородом воздух проходит через нос или рот, спускается по трахее и попадает в легкие.

Слизь выстилает трахею, чтобы предотвратить попадание мусора в легкие. В трахее, как и в носу, тоже есть реснички. Трахея проходит параллельно пищеводу - трубке, по которой пища и жидкости поступают в желудок, когда пища может случайно попасть в трахею, что приводит к кашлю.

Воздушные пути и воздушные мешки

Трахея (дыхательная трубка) - это длинная трубка, соединяющая гортань (голосовой аппарат) с бронхами, ведущими к легким. Эти бронхи или бронхиальные трубки содержат множество отделов, по которым кислород из воздуха поступает в легкие.

Он начинается с левого и правого главного бронха, которые ведут в лобарные бронхи, проходящие через легкие. Они превращаются в сегментарные ветви, проходящие через сегмент каждой доли, и, наконец, в бронхиолы, которые являются самым маленьким сегментом.

В бронхиолах дыхательные пути сужаются (закрываются) и расширяются (открываются), чтобы контролировать поток воздуха в легкие и из легких. Затем бронхиолы переносят наружный воздух в альвеолы или крошечные воздушные мешочки. Эти маленькие воздушные мешочки отвечают за газообмен и имеют крошечные кровеносные сосуды, окружающие их. Таким образом, бронхиальные трубки находятся в начале дыхательных путей.

Легкие

Легкие - это большие наполненные воздухом мешки, расположенные в центре тела. Он расположен в грудной полости или в грудном отделе. Ребра и ниже защищают боковые стороны легких - это диафрагмальная мышца. Правое легкое состоит из трех долей или отделов, а левое - из двух. В левом легком находится сердечная выемка, которая создает пространство для сердца. Правое легкое расположено чуть выше печени.

Легкие имеют две мембраны, или защитные слои: один - на себе, другой - в грудной полости. Они называются плеврой и выделяют небольшое количество жидкости, которая действует как смазка. Благодаря этому легкие плавно перемещаются в грудной клетке, и легкие расширяются.

При вдохе диафрагма движется вниз к животу, а реберные мышцы - вверх и наружу. В результате грудная полость становится больше, втягивая богатый кислородом воздух через нос или рот (ротовую полость) и проникая в легкие.

На выдохе диафрагма сокращается в противоположном направлении, а мышцы грудной стенки расслабляются. Затем он становится меньше, и воздух перемещается и выталкивается наружу.

Общие заболевания дыхательной системы

Существует две категории заболеваний дыхательной системы:

• острый
• хронический

Хронические респираторные заболевания поражают дыхательные пути и другие части дыхательной системы, включая легкие, в течение длительного времени. К наиболее распространенным хроническим респираторным заболеваниям относятся:

• Астма
• хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ)
• рак лёгких
• муковисцидоз
• апноэ во сне.

Два наиболее важных фактора риска развития хронических респираторных заболеваний - это табачный дым, личное или пассивное курение и качество воздуха. У тех, кто занимается индивидуальным курением, повышается риск развития рака легких, хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ) и астмы.

Астма

Астма поражает значительную часть детей и взрослых во всем мире. Симптомы включают одышку, стеснение в груди и хрипы. Приступы астмы могут возникать после физических нагрузок, воздействия аллергенов, вирусных респираторных инфекций, раздражающих паров или газов.

Воспаление стенок дыхательных путей и их сужение приводят к появлению симптомов. Людям с более тяжелыми формами астмы может потребоваться ингалятор для лечения астмы. Он расслабляет мышцы дыхательных путей в легких, облегчая дыхание.

Апноэ во сне

Апноэ сна - это расстройство, при котором дыхание многократно прерывается во время сна. Такие паузы длятся от 10 до 30 секунд и могут повторяться много раз за ночь.

Существует три типа апноэ во сне:

• обструктивный
• центральный
• смешанный

Наиболее распространено обструктивное апноэ во сне, возникающее из-за закупорки верхних дыхательных путей во время сна. Закупорка часто происходит из-за того, что мягкие ткани в задней части горла во время сна проваливаются и закрываются.

Заблокировать дыхательные пути могут и другие факторы, например, расслабленные мышцы горла, узкие дыхательные пути, большой язык или лишняя жировая ткань в горле.

Апноэ сна также может вызывать такие симптомы, как:

• дневная сонливость
• громкий храп
• задыхаясь
• удушье во время сна
• изменения настроения
• плохая концентрация

Для уменьшения симптомов можно изменить образ жизни. Однако существуют и другие методы лечения. Аппарат непрерывного положительного давления в дыхательных путях (CPAP) предполагает ношение специальной маски, которая держит горло открытым, останавливает храп и предотвращает паузы в дыхании.

ХОБЛ (хроническая обструктивная болезнь легких)

Хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ) - это воспаление и уплотнение дыхательных путей в легких. Это заболевание часто называют также хроническим бронхитом или эмфиземой. При ХОБЛ поражаются ткани, в которых происходит кислородный обмен.

Поток кислорода в легкие и из легких уменьшается. Это затрудняет вывод углекислого газа в атмосферу в качестве отработанного газа.

Для людей, живущих с ХОБЛ, физические проблемы, связанные с этим заболеванием, могут влиять на их настроение и эмоциональное состояние. Тревога и депрессия - обычное явление для этой категории пациентов, однако они часто остаются нераспознанными и не поддаются лечению.

Симптом одышки может вызывать тревогу и провоцировать панические атаки. Тревога физиологически вызывает усиление вентиляции или учащение дыхания, что может усугубить одышку.

Исследования показывают, что лечение тревоги и депрессии может привести к повышению способности пациентов придерживаться лечения ХОБЛ, улучшению физического здоровья и снижению медицинских расходов.

Диагностика респираторных заболеваний

Спирометрия - самый распространенный тест для определения работы легких. Спирометрия измеряет количество воздуха, вдыхаемого и выдыхаемого легкими, а также скорость выдувания воздуха.

Респираторные терапевты и другие медицинские работники занимаются здоровьем дыхательных путей, исследуя объем и емкость легких. Они относятся к объему воздуха в легких на разных фазах дыхательного цикла.

Загрязнение воздуха и респираторные заболевания

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) считает загрязнение воздуха серьезной проблемой для здоровья человека. Данные показывают, что большая часть населения планеты (99%) дышит воздухом, который превышает нормативы ВОЗ. Страны с низким и средним уровнем дохода больше подвержены воздействию таких вредных веществ, как углекислый газ.

Загрязнение воздуха, будь то в помещении или на улице, может вызвать проблемы со здоровьем, особенно у тех, кто страдает легочными заболеваниями. Загрязнение воздуха может раздражать, воспалять и разрушать легочную ткань. Это возможно даже на низких уровнях.

В группе повышенного риска заболеть от загрязнения воздуха находятся дети, пожилые люди и люди с хроническими заболеваниями.

Местные индексы качества воздуха легко доступны в погодных приложениях для телефонов. При высоком уровне загрязнения воздуха на улице лучше оставаться в помещении. Высокий уровень углекислого газа в атмосфере может способствовать возникновению этой проблемы.

Основы дыхательной работы для дыхательной системы

Дыхательная работа предполагает глубокое дыхание диафрагмой или животом, что способствует расслаблению.

Наука, лежащая в основе дыхательной работы, связана с вегетативной нервной системой, которая состоит из двух частей.

Симпатическая нервная система - это реакция борьбы или бегства.

Парасимпатическая нервная система - это реакция на отдых и переваривание пищи. Дыхательная работа направлена на противодействие симпатической системе, активируя парасимпатическую. Например, он может вызывать бронхолитическое действие, расслабляя бронхиальные трубки.

Потенциальная польза от дыхательной работы широко изучена и, как утверждается, заключается в следующем:

• уменьшить стресс

• облегчить посттравматическое стрессовое расстройство

• улучшение симптомов астмы

• снижение гипертонии

Ресурсы

Хронические респираторные заболевания - Canada.ca

Жизнь с ХОБЛ | Американская легочная ассоциация

ХОБЛ и эмоциональное здоровье | Американская легочная ассоциация

Анатомия аорты | Clevelandclinic.org

Загрязнение воздуха

Национальный институт сердца, легких и крови (NHLBI)

Дыхательная система: Функции дыхания - LabXchange

Отказ от ответственности

Содержание этой статьи представлено исключительно в информационных целях и не заменяет собой профессиональную медицинскую консультацию, диагностику или лечение. Прежде чем вносить какие-либо изменения в свое здоровье, а также если у вас есть вопросы или опасения по поводу своего здоровья, рекомендуется проконсультироваться с квалифицированным медицинским работником. Anahana не несет ответственности за любые ошибки, упущения или последствия, которые могут возникнуть в результате использования предоставленной информации.